Piept si Spate | La Sala

[@TomySTS]

Frumos antrenament, trebuie incercat.

[@CMarty-df1je]

Imi doresc asa cum probabil mai sunt multi ca mine , o ora de muzica buna pt genul asta de antrenamente intense. Cred ca e foarte importanta partea cu motivatia prin muzica. Mersi

[@danib.1999]

Imi place acest tip de video Bafta in continuare

[@denisnistor4835]

Felicitări Angel, Esti super si ar trebui sa mai faci video-uri de genul

[@lebronjamesbond6329]

Mersi mult, apreciez ceea ce faci, mai ales exercitiile cardio pe care le-ai postat, am slabit 8 kilograme cu ajutorul tau, am pus si masa musculara in acelasi timp :D.

[@andreyjderu1645]

A fost foarte bine structurat videoul multumim pentru sfaturi

[@DjEmilMOfficial]

Salut Angel cum se numeste melodia de la min 9:16 ? Merci ! :)

[@hogasalexandru2014]

Super tare,să mai faci :D

[@gabrielzamfir1014]

Inedite combinatii , dar interesante chiar cautam o schimbare de moment. Banuiesc ca exercitiile vor fi diferite in cel de al doilea antrenament piept-spate in decursul aceleasi saptamani. P.s.: vorbeai intr-un timp de un playlist pentru sala, inca astept publicarea lui pe nation-fitness

[@AngelFitness]

Gabriel Zmf Il pregatesc imediat :)

[@damianion783]

Sa mai faci !

[@bogdanionniculae1748]

Foarte bun video-ul. Ar fi bine daca ne-ai prezenta planul dietei pe care o urmezi

[@FlameTuning]

Foarte fain video, continua tot asa !

[@petricadabica3649]

Imi place cum faci Fluturarile la piept .

[@toharobert6070]

Antrenamentul acesta o sa il fac astazi la sala ! Chiar ma gandeam sa-mi modific programul .. Chiar a prins bine !!

[@adi4975]

Cum se numeste melodia de la minutul 9:27?,v-a rog.

[@raulcioflica5195]

cum se numeşte prima piesa?

[@gabi7321]

Angel ce zici la al treilea exercitiu la piept sa fac fluturari din plan declinat ?

[@dantanasa281]

Salut Angel . Ce as putea sa fac sa depun grasime pe incheieturi si maini ? Sunt foarte subtire in acele parti ale corpului

[@dorincucu3011]

angel poti sa imi zici te rog cum sa imi fac trapezu si umerii?

[@denispomian4857]

Angel daca pui greutate mai mare si repetari mai putine ma re refer la masa musculara are ceva ??

[@ionc1633]

Angel, ai putea face un program de antrenament doar cu greutatea corpului?

[@timomoga4153]

Piesa la 9:23 : Horus-Slumberjack

[@danadaniela443]

frumos la San Gym Iaşi👍💪💪

[@darius4165]

piept cu bara sau cu gantere?

[@alexandruvladyy]

Salut Angel! Exercitiile de la urmatorul antrenament de Piept-Spate sunt aceleasi in saptamana respectiva sau le schimbi ? Multumesc anticipat!

[@Golban_Antonio]

iti lucrezi numai parte de sus la piept?

[@chrizchrizeN]

Unde este antrenamentul complet ?

[@alexcalin1377]

6:37, tipul din spate=))))))))))

[@adilelcu1487]

foarte fain clipu,mai fă aşa

[@radu2837]

de ce ai face forta la spate?

[@MegaSpyd3r]

Ai spus ca pui antrenamentul complet in descriere. :D

[@AngelFitness]

MegaSpyd3r Acum l-am pus, scuze de intarziere

[@MegaSpyd3r]

Angel Fitness Nici o problema, am zis doar crezand ca ai uitat.

[@ByMeDioNGAMING]

Angel Fitness Eu fac Luni piept doar piept in ziua aia are ceva? Marti : Biceps/triceps Mie : Picioare/antebrat Joi : Spate Vineri : Umeri. Este bun asa organizat?

[@BD-yw2xl]

Cum se numeste melodia?

[@MetaFuryTank]

Cate kg aveau ganterele alea ?

[@healedbymusic2006]

Ce parere ai despre Zyzz?

[@traianmelinte8147]

esti din iasi si ai facut la san gym in podul de piatra

[@19Hezekief]

Primu: ))

[@marianionut4142]

Cat timp a durat intregul antrenament? ;)

[@AngelFitness]

ionut stricatu cam 50 min

[@marianionut4142]

mersi, Angel

[@MetaFuryTank]

Ce antrenamente pot face pentru nu a ramane mic ? Am auzit ca unele te pot lasa cu o inaltime mica , am 15 ani si ieri am inceput sa merg la sala ce imi recomanzi ?

[@pirosco1]

Laur Official tre sa faci majoritatea exercitilor din pozitia: `asejat` si sa nu ridici greutati mari deasupra capului

[@adriantiponut3064]

La exercitiul impins din declinat cu bara care zona a pieptului o lucram?

[@danielvatasescu1184]

lucrezi partea de jos

[@adriantiponut3064]

+Daniel Vatasescu super multumesc

[@danielvatasescu1184]

+Adrian Tiponut nu ai pentru ce. Esti la început? Adica este prima dată cand faci sală?

[@adriantiponut3064]

+Daniel Vatasescu da :)

[@danielvatasescu1184]

+Adrian Tiponut si eu, dar am început să mai știu câte ceva. Ai facebook??

[@dragosbun4401]

Angel am 16 anii si vreau sa fac patratele si piept ce este de facut ?

[@footballstats9127]

Esti urat

[@cristiancojocaru5206]

Cu ce alimente pot înlocui carnea de după ce ma antrenez?

[@AngelFitness]

Blacken xD branza, oua, suplimente cu proteine

[@compresor1]

Salut am 12 ce sa manac sa nu mai fiu grasut??

[@footballstats9127]

Salata

[@sebiiacsityify]

Angel, ai luat vreodata steroizi sau anabolizante? sau tot ce ai facut pana acum a fost doar antrenament la sala.

[@i.c-tff2607]

paaa

[@motanulmiaumiau378]

fa acasa

[@adi4975]

Cum se numeste melodia de la 9:16?,va rog