Trwa preorder warsztatów on-line ze street liftingu: podciąganie i dipy. Wejdź na naszą stronę www.podsztanga.pl i zgarnij materiał naszpikowany praktycznymi wskazówkami zanim cena pójdzie w górę!
Пікірлер: 32
@GrzegorzSoczomski Жыл бұрын
Świetne wskazówki. Nie często udaje się wyciągnąć tyle złota z tak krótkiego nagrania. Oby tak dalej panie i panowie!
@Podsztanga Жыл бұрын
Dzięki!🥳
@mateuszkaramazow883 ай бұрын
Najlepszy materiał nt podciagania jaki dotychczas widziałem we internetach
@marcinnylon8295 Жыл бұрын
Zajebista robotę robicie
@Make_Poland_Strong_Again Жыл бұрын
Miałem dużo szczęścia, że trafiła się taka sprawna modelka 🤸♂️
@bartomiejdrozdz9684 Жыл бұрын
Nazwisko zobowiązuje 😅💪
@Podsztanga Жыл бұрын
😄
@adamgolonkiewicz8433 Жыл бұрын
Owa modelka na instagramie w 2018 6 czerwcu na swoim profilu wrzucała filmik jak robi 3x3 podciaganie z nogami w poziomie😂 po co takie pierdolenie ze nauczyliście ją podciągać? Ze wczoraj nie umiała a dziś się podciąga😂😂😂
@mamabubu6505 Жыл бұрын
🎉 Super video zwłaszcza dla kobitek🎉 poprosimy coś jeszcze dla tych które już mają za sobą kilka porodów i wszystko jest potem osłabione z kręgosłupem włącznie 😭
@Shuffler52 Жыл бұрын
uwielbiam ❣
@Kabak596 Жыл бұрын
Super materiał, dzięki!
@krycha8335 Жыл бұрын
Dzięki ✌
@arturkaminski5959 Жыл бұрын
Janusz Tracz poszedł w fitness? Kto by pomyślał :D
@Make_Poland_Strong_Again Жыл бұрын
"Nie odmawia się, gdy pieniądz woła"
@wojciechkochmanski35794 ай бұрын
1:01
@magdalenaostrowska6523 Жыл бұрын
Dobre to💪
@Bartosz_Malinowski Жыл бұрын
Mamy to! ❤
@gorzelapiotr Жыл бұрын
Pozdro Krzysiu!
@Make_Poland_Strong_Again Жыл бұрын
Również pozdrawiam 💪
@Shuffler52 Жыл бұрын
Kurs kupiony! 💢
@Podsztanga Жыл бұрын
Dzięki!
@paweromanski8482 Жыл бұрын
Dla zasięgów
@Podsztanga Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@dominikmiskow6371 Жыл бұрын
Hej! Moje ciało zachowuje sie dość osobliwie przy podciaganiu i nie mogę zrozumieć o co mu chodzi. Podciagam się utrzymując pozycję gimnastyczną ale przy koncowych powtorzeniach nogi same uciekają mi do góry, niemal do pozycji L, nawet jesli trzymam miedzy stopami hantelek. Jak dla mnie to nie ma sensu, uniesienie nóg utrudnia przecież ruch. Jakieś pomysły co się dzieje? Czyżby była to wina przykurczonych zginaczy biodra?
@woj-szla3572 Жыл бұрын
💪❗
@Gotfryd11 Жыл бұрын
Kiedy szkolenie pojawi się na stronie?
@Podsztanga Жыл бұрын
Do końca tygodnia trwa preorder. Po tym czasie materiał będzie dostępny 🫡
@97Turion Жыл бұрын
Witam, jak moge naprawic problem z uciekajaca lewą łopatką do elewacji przy podciaganiu ? Dodam ze po zrobieniu paru podciagniec zaczyna kłuć mnie na poziomie dolnego trapeziusa to klucie tez wystepuje przy glebszym oddechu wiec cos ta lewa strona jest nie halo pytanie co to może byc.
@Make_Poland_Strong_Again Жыл бұрын
Diagnoza przez Internet jest warta mniej więcej tyle ile zdjęcie jedzenia zaspokaja apetyt. Kumaty trener lub kumaty fizjoterapeuta i przerobienie tematu na żywo, testowanie i plan naprawczy 👌
@sliwa_pl6860 Жыл бұрын
Zwis aktywny zawsze robię na rozgrzewkę a moje pytanie pozycja gimnastyczna czyli holow przy płaskich plecach jest wskazana ?
@Make_Poland_Strong_Again Жыл бұрын
To pewnie zależy od celów jakie Ci świecą ale sylwetka gimnastyczna to dobry punkt wyjścia do nauki tego, jak zarządzać naszym ciałem w kalistenice 👌