Pike in 30 Days - 8 Minute Stretching Routine

[@tylermccarthy6090]

A este canal solo le falta ser más conocido, tiene un enorme potencial

[@luisaim27]

x2

[@alexandar4943]

This streching is great, thanks dude!

[@khalidkssioui3417]

Thank you

[@flashmavi]

Hope it helps!

[@moa5841]

nice

[@luisaim27]

Thank you!!!

[@micahcarston678]

No beginner with poor flexibility can do these exercises?

[@nareromero8969]

Exelente video de verdad me hacía falta ver algo diferente. Gracias hermano saludos desde VENEZUELA. Pero traducirlo al español sería mucho mejor.. pq no se nada de inglés

[@flashmavi]

Hola Nare. Gracias! Tambien hacemos todos los videos en español: kzbin.info/www/bejne/omrTmoSel7-Ji5I Puedes suscribiert al canal en español es nuevo. Antes publicamos todo aqui en un canal, pero a youtube no le gusta esto :) Saludos desde BOLIVIA!

[@nareromero8969]

Muchas gracias por su respuesta de verdad usa buenas y eres concreto y preciso namastė desde Venezuela

[@mdpagol805]

Well I havent really tried these exercises before. They are too painful for me. Nearly torn my leg tissues

[@flashmavi]

Only go as far as you can and control the pain with your breathing. Make sure you warm up and DONT bounce! If its too hard at the beginning, just do the first 4 exercises, then the first 5,6,...etc.

[@mdpagol805]

@@flashmavi Thanks

[@TQLC]

Thank you