Pilates Übungen gegen Verspannung

[@ruthfreudenberger8803]

Das beste Rückenprogramm ever!!! Bisher hat mir nichts so gut geholfen wie das! Danke!!! Absolute Empfehlung!!!

[@gabriele5496]

Leider ist die Werbung zwischendurch immer noch nicht geändert. Schade, mir geht es wie einigen hier. Bitte verändert das, die Übungen sind ansonsten so schön erklärt und haben einen tollen Effekt.

[@kristinafrohlich1499]

Tolle Übungen. Danke!!!

[@Chrissiiiiiiiiiitina]

Wirklich toll, gut erklärt und angeleitet !

[@stefanievanessazeeb3001]

Hat richtig geholfen fühlt alles viel leichter an. Vielen Dank 👍😊

[@suziq.3086]

Vielen Dank, liebe Kassandra. Ganz tolle Übungen und sehr schön angeleitet! :-)

[@suziq.3086]

Sehr wohltuende Übung und eine tolle Anleitung!

[@luisaisa7745]

Liebes HappyundFitPilates-Team, liebe Kassandra, mein Nacken/Schulterbereich/unterer Rücken fühlt sich gelockert an! Vielen Dank! (nur die Werbung zwischen drin stört)

[@sigridberg1748]

es gibt Werbeblocker dann hat man dieses Problem nicht mehr.

[@janaeiskonfektknisterpapie7004]

Sigrid Berg Dann verdient der Ersteller des Videos aber nichts mehr an dem Konsum der Zuschauer.

[@gabriele5496]

Ich finde auch, dass die Werbung während der Übung sehr stört. Vor- und nachgeschaltetete Werbung reicht doch, um etwas Ausgleich zu erhalten. Die Übungen ansonsten sind sehr gut und auch anschaulich erklärt. Danke

[@freeborn64]

Das war toll - mehr davon bitte xox

[@happyandfitpilates]

Gedulde dich noch ein bisschen ;) Es wird mehr Videos von und mit Kassandra geben..

[@zissymalfoy776]

Klasse Übungen, mal was ganz anderes. Leider stören die Werbungen mitten in den Übungen. Aus dem Yoga mache ich lieber die Bauchatmung, was ist der Unterschied bei der Brustkorbatmung?

[@nataliwegner1830]

Hallo super gerne mehr davon

[@britaseifried4303]

Tut einfach gut. Wann gibt es neue Videos von Kassandra?

[@nataliwegner1108]

Hey hilft es wirklich

[@mirjamhofmann5577]

Jetzt ist wieder alles warm u nicht mehr böse mit mir! 😊 super!

[@Herzpuzzle]

Leider wird oft super viel Platz vorausgesetzt bei den Übungen und hier musste ich als kompletter Anfänger auch erstmal nachschauen, was die Brustkorbatmung bedeutet. Schade, ansonsten gutes Video

[@LenasHealthLab]

Hey Stefanie. Da hast du Recht, man muss erst einmal wissen, wie die Brustkorbatmung funktioniert :) klappt es denn jetzt? Sonst kannst du gerne mal mein neues Pilates Video ausprobieren 🤗 liebe Grüße, Lena 💚

[@ueberninja5219]

Nett gemacht, aber echt miese Werbungsplatzierung mitten in den Übungen, damit man während der tiefen Bauchatmung mal noch schnell zum Laptop laufen kann...

[@katschim1888]

Wäre eine insgesamt schöne Erfahrung gewesen, aber mitten in den Entspannungsmomenten, in denen es wichtig wäre auch in sich hineinfühlen zu können, wird man mit der Werbeunterbrechung gestört. Ich musste also 2 Mal aus meiner vorher wohltuenden Haltung raus, Werbung skippen und dann kam ich leider nicht mehr in dieselbe angenehme Position. Das hatte genervt und ich konnte mich nicht mehr einfinden mit zweimaliger Unterbrechung. Schade, es war auch mal anders bei den Videos.

[@suziq.3086]

Adblocker hilft ;)

[@andied.6457]

Schade. 3 Werbungen in 20 Minuten finde ich einfach Zuviel. Die Mädels machen das toll, auch wenn die Videos schon uralt sind.

[@ruzicazecic9834]

Sonnenseite ischias schmertzen