Pilates en Silla: Fortalece tu Abdomen y Cuerpo mejorando tu postura.

[@CarolinaVega-o6w]

Excelente rutina. Me encantó el maestro de pilates, muy empatico y llama a la serenidad y concentración 🙏.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@ElsaFarias-m7p]

Entregas muchas calma y serenidad en tus clas es. Muy agradecida.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal que tenga un lindo día

[@cristinaminni9911]

Gracias gracias me siento muy bien de Argentina

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@evacalvettegonzalez3917]

Gracias gracias gracias, estaba muy cansada, apenas pude ir a trabajar hoy. Llegué más tarde de lo común y esta clase me ha dejado al 100%de energía... Bendiciones y ya me suscribí. No me quiero perder clases 🙏🏽💪🏼

[@Respirarparasanar]

Gracias hacer parte de mi canal que tengas una feliz tarde

[@luzleidy4535]

Definitivamente respirar para sanar es una de las mejores opciones para mantenerte activo de manera muy agradable❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Gracias por comentar

[@mariainessala2943]

Muchísimas gracias! Estoy muy motivada para hacer un rato cada día!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu saludo y me encanta que estés motivada te mando un abrazo

[@addacruz7141]

Muchas gracias por regalarnos tu tiempo y tus conocimientos y así mejorar nuestra salud, Dios te bendiga abundantemente.

[@Respirarparasanar]

Excelente muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

[@luzmarinasotoramirez3816]

Muchas gracias Profe por las clases, eres mi instructor excelente. Dios te bendiga granemente.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@glorinelalopezperez7044]

Mil gracias y un bello día

[@Respirarparasanar]

Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo

[@teresapanicciajohnson3174]

Muchas gracias profe, tus clases las valoro mucho. DIOS te bendiga

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu saludo te mando un abrazo

[@Ma.delCarmenVillarreal]

Chris buen día. Tus clases muy motivantes. Me alegran el dia Gracias por compartir. Saludos.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo

[@anamora7976]

Hoy encontré este excelente video. Me resultó muy fácil y entretenido, como para practicarlo a diario. Gracias gracias gracias 🙏 Saludos 🇦🇷💖

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día

[@rosagilarmansa3899]

Buenos días la clase de hoy asido estupenda cómo todas las que diriges, muchas gracias por cuidarnos,,😊❤

[@Respirarparasanar]

Gracias Rosa un abrazo fuerte

[@cristinagarcia-de7ld]

Me encanta como lo haces y lo explicas genial, q tengas un buen día

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo

[@guillerminalira9040]

gracias gracias gracias bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo

[@aneydaruizloaiza6049]

Gracias por su colaboración, son ejercicios que me han ayudado mucho Dios te bendiga

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@LidiaYesa]

Gracias,nuevamente x estás clases d pilates ,t veo desde Argentina

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@carmenabarca5098]

Hola Cris , muchas gracias por todo lo que enseñas , tu voz es muy agradable me relaja , un fuerte abrazo 🤗 ❤

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo

[@nellyramospeltroche5914]

Muchas gracias Chris respirar para sanar. Tu video ma estan sirviendo mucho para mantenerme activa y saludable.Saludos🇵🇪

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo

[@juanisando827]

gracias, me encantan todas tus clases, sobretodo para adultos mayores

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

[@TelmaPirir]

Hola le agradezco mucho por su tiempo que nos dedica bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

[@marisolirribarra5984]

Hola , muchas gracias por la clase . Excelente me encanto con cariño un abrazo 👏👏👏👏👏🙏🙏

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti ❤️❤️❤️

[@mariafranciscacemebriones6889]

Hola Cristian mucho más gracias excelentes ejercicios de pilates, muy beneficiosos para mi. Dios te bendiga y Salud para Haci podernos beneficiarnos. Otra abuelita más .María de Ecuador😅❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que tengas un lindo día

[@mariagracielaalmadatursi3982]

me gusta mucho los ejercicios. A mi ritmo totalmente. y puedo manejar mi horario de hacerlo!!!! Gracias!!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño

[@ximenapino6843]

Gracias es mi primera vez en pilates y me encantó esta rutina me hiciste sudar excelente clase gracias totales bendiciones 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

[@gladysmamani3286]

Estoy contenta con tu trabajo que lo compartes te estoy siguiendo nunca pierdas tus alegría Dios te bendiga y proteja siempre siempre ❤🤗

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

[@artisticskate8]

Excelente rutina, sentí un trabajo muy completo. Mil gracias por compartir

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones y Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día

[@luisagonzalez-ln9ck]

Un saludos desde Argentina gracias por por excelentes ejercicios

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@RamoniLancho-ke5fu]

Estupenda clase

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento diario te mando un abrazo con mucho cariño

[@deliaraffa2489]

Hwtmmosaclase

[@brunagaleano7657]

Gracias Cris es cansador pero muy bueno yo no no puedo caminar pero tengo fe en su ejercicio voy a seguir con usted estoy en Argentina 😂😅😅​@@Respirarparasanar

[@DoloresGarcia-y5g]

Hasta pedales ten felicito meagustan domucho un.saludo.decortesia

[@pilarcastillo8117]

gracias Chris. me gusto mucho la claSE.BENDICIONES

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo

[@AIDAPENA-rd9xr]

calmo bastante mi dolor, rigidez despues 50+muchas cracias maipu chile.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@nancyvalenzuela4222]

Genial la rutina de ejercicios muchísimas gracias

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote

[@carmenpilar47]

Acabo de encontrarte, me encantó , pues tengo 6 tornillos en columna lumbar y me acomoda genial pilates en silla . Te seguiré

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@alcirabustamantesolano4483]

Fantastico ejercicio para fortalecer tu abdómen y tus piernas.

[@Respirarparasanar]

Con mucho cariño que tengas un lindo día

[@analizarraga8387]

Gracias por tus rutinas me encanta ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

[@carmengomezromero6096]

Mi primer vez en éste canal, me ha encantado la práctica, mil gracias 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@vivinova5431]

Muchas gracias ! Pude seguir el ritmo de la clase ! 👌

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

[@pilarcastillo8117]

gracias Chris me gusto mucho la clase.bendiciones

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto

[@rosmeryhannigan9421]

Gracias desde Colombia ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

[@olgalayes]

Excelentes las clases muy motivadoras

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@griseldacomparin1390]

Muy bonita la clase , me jace bien las clases en silla gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día

[@elisanure3645]

minuto 24:44 es el ejercicio perfecto para la recuperacion del manguito rotador, de hecho me curé los dos, ni los podía levantar.. haciendo fisioterapia con mancuernas en excelentes canales de youtube, maravillosa herramienta.. mucha gym y se curaron. Este canal es excelente, felicito al instructor, su didáctica, su solvencia, una rutina impecable, muchas gracias!!, ..recien descubro este canal, ya lo estoy siguiendo.. .Desde Buenos Aires, empezar el día así, inmejorable.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal igualmente por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

[@marcelaguerreroordonez3961]

Muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

[@MariaDelCarmenGurtubay]

Me siento muy bien después de la clase. Con más energía. Es la primera vez que lo hago y voy a seguir

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@beatrizguineo5475]

Buen día soy de argentina..tengo artritis desde.los 17 años hoy ya con 50.nesecito ejercicios así para fortalecer todo mi cuerpo ..hago gimnasia en silla ..te agradezco

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@nilsariveros7330]

Espectacular gracias por los maravillosos ejercicios wue trabaja todo el cuerpo .Dios lo bendiga por ayudar .

[@miriamgarcia2197]

Primera vez que hago. Me gustó

[@BettydelasmercedesDiazFlores]

Felíz de haberte encontrado, me encanto esta rutina

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día

[@imeldalvargas4456]

felicidades son muy buenos los ejercicios

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@Patricia-hk9lp]

Acabo de conocer el canal y me he susccrito. La clase fué justo lo que necesito para mi dolor crónico, la repetiré hasta poder avanzar con otras. Muchas gracias. Saludos ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@lalitadaviladelgado3771]

Gracias, excelente su explicación, me gustó mucho! Saludos cordiales!😄

[@anapacheco1138]

Hermosa clase de pilates

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias

[@paulaescobar3339]

Simplemente genial gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde

[@patriciagaleano341]

gracias fabulosos❤️❤️

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti!!

[@marydotru3802]

Hola, gracias por tu tiempo y compartir estos ejercicios. Llevo 3 días haciendo y me siento bien. Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño

[@melek.mexico]

Uno de los mejores, buscaba algo más activo y te encontré, soy compatible con tu ritmo ...algunos otros canales hablan demasiado antes del ejercicio y siento que me enfrio 😊

[@Respirarparasanar]

Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

[@mariateresamontich9600]

Gracias profe por todas tus clases.😊😊😊😊

[@mariacristinasanchezmartin3334]

Felicitaciones.Me gusto gracias 👏🏻 aquí seguiré desde Colombia 🇨🇴

[@Respirarparasanar]

Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo

[@CarmenCamposCor]

Gracias Christian!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@marthamaldonado3022]

Está perfecta su clase muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@compritaseveperez8823]

Muchas gracias !! Me encantó la clase 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

[@marianelacuentas2929]

Quiero darte las gracias, de verdad grabé tus sesiones y estoy de maravilla, Dios te bendiga siempre ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Buenos dias gracias por compartir y disfrutar de mis clases a tu ritmo y con mucho amor que tengas un lindo día

[@yleniarosasmolina7709]

GRACIAS

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@glorinelalopezperez7044]

Gracias infinitas y maravilloso día

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

[@leticiamartinezrodriguez7502]

Me encantó!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@rosajromero1966]

Buenas tardes, desde Mairena del Alcor, Sevilla, España, me llamo Rosa, 58 años, discapacidad física, hemiparesia izquierda de nacimiento. Me gusta como das las clases. Gracias

[@StellaZabala-i8g]

Primer día me gustó mucho.gracias 👍♥️

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por tus comentarios

[@mariainesburgueno7603]

Me encantó

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que tengas un lindo día

[@CristinaSilva-x4t]

fue mi primera vez y me encanto....gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

[@kelo9916]

Super, me inscribo.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento diario te mando un abrazo

[@pilarcastillo8117]

gracias Christ.Vamos equipo.me gusto mucho la clase.Bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios igualmente me alegra que cada día te regale una unos ejercicios para tu salud

[@mirthaspinzi3614]

Muy buena

[@karinlagos2488]

De Santiago de Chile, con 69 años, muchas gracias por sus ejercicio!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde

[@tomasamejia8517]

Gracias más por favor

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote

[@nocris100]

MUCHAS GRACIAS PRIMERA VEZ QUE HAGO ALGO CONTIGO...SALUDOS DE ARGENTINA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@canitatristan2462]

Excelente

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias

[@yadirisjimenacarmonabotto2088]

Excelente rutina.......me libero del stres q tenia acumulado Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día

[@CarmenCamposCor]

Genial

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@blancavalentin9862]

Me parecen muy interesante tus rutinas de ejercicios gracias y Dios te bendiga

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@franciscasolisquesada9215]

Me gustó repetire

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote

[@pilariglesiashernandez7734]

Me ha gustado mucho esta clase de Pilates , todas me gustan

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@adrianagraciani8697]

Falta guiar más oralmente.

[@Respirarparasanar]

Gracias por tu observación lo tendré en cuenta.

[@Reynasoto-id2kj]

Excelente!!!

[@olgaborja-nw7fw]

Bien explicado se entiende perfecto

[@marcelalopez1876]

Si..muy bien explicado....ora resulta que no....muy bonita clase, muchas gracias....

[@marcelalopez1876]

Claro que se entiende perfectamente... muchas gracias....muy lindo la clase

[@cristinaminni9911]

GRACIAS desde Argentina

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@monicarosano4849]

Hola otra vez: quiero agradecerte muchísimo hace un mes no podía hacer esta clase completa y hoy pude terminarla. Me encanta cómo das ánimo sin gritar como explicás los ejercicios si bien es cierto que tomo varios medicamentos y no los puedo dejar, he notado la diferencia al seguir tus clases Muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Que bien te felicito por tu gran compromiso con tu salud te mando un abrazo

[@cristinaminni9911]

Gracias hermosa clase

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases

[@ClemiraSepulveda]

Muy buena experiencia, la primera vez que lo veo

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día

[@geraldinemarchant8412]

No sabes lo mucho que me han ayudado tus clases, el dolor de mi cadera y pierna izq. se me han ido, eso me ha permitido a la vez dormir mucho mejor. Llevo 2 semanas y media contigo. Infinitas gracias. Desde Chile 🇨🇱 un fuerrte abrazo y hasta mañana

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por su gran avance en su salud y gracias por disfrutar de estas clases que tengas un lindo día

[@AliciaRolon-ot6ps]

Buenos días hoy empece con vos ya me suscribi

[@Respirarparasanar]

Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"

[@leasclaboskatevas7533]

excelene clase. Mil gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

[@betinacruz1912]

Me gustó muchas gracias bonito dia

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por compartir mis clases feliz día

[@andaluzabrujita5859]

Me encantó Tengo 65 años Es la primera vez que lo hago ,lo explica muy muy bien Enhorabuena Gracias Gracias Gracias ❤ Excelente

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal que tengas un excelente día

[@natividadninahuanca765]

Muchas gracias por los ejercicios que papito Dios te bendiga mucho saluditos abrazos y besitos desde Perú

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal

[@RosaAmeliaLopezEspinoza]

B.dia me han ayudado mucho estos ejercicios Dios siga bendiciendo tu vida.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengan una linda noche

[@imeldarivero2945]

Excelente clase gracias desde Uruguay

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

[@augustavegaariols2090]

Fabulosa rutina sigué adelante gracias

[@Respirarparasanar]

Buenos dias gracias por compartir y disfrutar de mis clases a tu ritmo y con mucho cariño feliz día

[@rosameza3034]

Excelente instructor, soy adulto mayor e mejorado mi problema de rodilla. Gracias, Dios lo bendiga.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y haga los ejercicios a tu ritmo

[@luisaatencia413]

Infinitas gracias y bendiciones por compartir sus conocimientos me ayuda mucho.😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias señora Luisa por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

[@CarmenRosaWong-o3k]

Me gusto tu clase, gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@cristinaminni9911]

GRACIAS desde Argentina tengo 79 años

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@maurissanchez9491]

Ola desde eustis florida muchas gracias por las clases me encantó que Dios te bendiga siempre ❤❤ ❤

[@Respirarparasanar]

Cada día tu cuerpo te agradecerá sigas tu rutina de ejercidos " Respirar para sanar" gracias por los comentarios

[@sandraserratoneira4448]

Excelente clase gracias 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento diario te mando un abrazo con mucho cariño

[@SusanaFerros-r4f]

Me encanta tu estilo de clase porque hace que los adultos mayores no seamos viejos. Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día

[@brecildacortazarguadamud7922]

Exelente me encanto.bendiciones y gracias infinitas.❤️🙌

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@neryda06]

Muchas gracias por tu tiempo realmente son muy buenos tus clases Te admiro mucho por tener esa capacidad de saber enseñar Bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde

[@rociovargaslopez6211]

Buenos días muy bonita clase gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti por comentar ❤️