Pilates, Fascias Training and Hypopressive LPF class (ENGLISH & PORTUGUESE) - Hipopressivo

  Рет қаралды 151

Pilates Therapy Samantha Lisboa

Pilates Therapy Samantha Lisboa

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@citizeeeen
@citizeeeen Ай бұрын
🖤
@erikafoguel4380
@erikafoguel4380 Ай бұрын
Maravilhosa❤
@jessidante-revisoratextual
@jessidante-revisoratextual Ай бұрын
Gostei bastante, deu uma alongada boa. Mas estou enferrujada, preciso muito achar um espaço no meu dia pra fazer mais exercícios.
@PilatesTherapySamanthaLisboa
@PilatesTherapySamanthaLisboa Ай бұрын
Fico feliz que tenha gostado. São só 20minutos, repita essa aula várias vezes na semana, em 1 semana você já notará a diferença 😘🫶🏼
10 minutes Pilates Bar Workout
11:50
10 minutes Pilates Bar Workout
Pilates Therapy Samantha Lisboa
Рет қаралды 7 М.
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
17:18
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Talking With Docs
Рет қаралды 487 М.
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
2:44:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
НТК Show
Рет қаралды 607 М.
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
00:31
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
Daily Viral Brief
Рет қаралды 59 МЛН
Как Я Брата ОБМАНУЛ (смешное видео, прикол, юмор, поржать)
00:59
Как Я Брата ОБМАНУЛ (смешное видео, прикол, юмор, поржать)
Натурал Альбертович
Рет қаралды 6 МЛН
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 4,1 МЛН
Dr Gabor Mate answers question about October 7th during conference
12:53
Dr Gabor Mate answers question about October 7th during conference
Middle East Eye
Рет қаралды 574 М.
Hypopressive - Low Pressure Fitness for Beginners Breathing exercise for back pain and pelvic floor
15:07
Hypopressive - Low Pressure Fitness for Beginners Breathing exercise for back pain and pelvic floor
Pilates Therapy Samantha Lisboa
Рет қаралды 6 М.
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
8:14
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
Smart Fox
Рет қаралды 4 МЛН
How to Use Topical Estrogen Cream For Aging Skin | Menopause + Skin | Dr. Sam Ellis
16:24
How to Use Topical Estrogen Cream For Aging Skin | Menopause + Skin | Dr. Sam Ellis
Dr. Sam Ellis
Рет қаралды 383 М.
ჰორმონები, გენები, ფსიქიკა, აგრესია, კულტურა, საზოგადოება, პროპაგანდა | #17 დეა ყოლბაია
1:36:10
ჰორმონები, გენები, ფსიქიკა, აგრესია, კულტურა, საზოგადოება, პროპაგანდა | #17 დეა ყოლბაია
ცოდნისმოყვარე პოდკასტი
Рет қаралды 117 М.
Hipopressivos (LPF) para iniciantes - Exercícios respiratório para assoalho pélvico e dor nas costas
15:02
Hipopressivos (LPF) para iniciantes - Exercícios respiratório para assoalho pélvico e dor nas costas
Pilates Therapy Samantha Lisboa
Рет қаралды 2,1 М.
چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟
16:37
چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟
KhashayarTalks
Рет қаралды 127 М.
18 Minutes Full Body Workout with Pilates Fitness Bar - Class 3
19:46
18 Minutes Full Body Workout with Pilates Fitness Bar - Class 3
Pilates Therapy Samantha Lisboa
Рет қаралды 23 М.
Simple Leg Exercises For Seniors (Seated and Standing - 14 Minutes)
14:05
Simple Leg Exercises For Seniors (Seated and Standing - 14 Minutes)
More Life Health Seniors
Рет қаралды 95 М.
Chair Pilates for Seniors & Beginners || Gentle Pilates Workout with Stretching
28:14
Chair Pilates for Seniors & Beginners || Gentle Pilates Workout with Stretching
SeniorShape Fitness
Рет қаралды 761 М.
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
2:44:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
НТК Show
Рет қаралды 607 М.