Pilates Fitball Workout liv.intermedio lezione completa (Buon allenamento di Ferragosto)
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www.zenstudiop...
@eliazegrati1306 6 ай бұрын
Non smettere 🙌🏼bellissimo
@ZenStudioPilates 6 ай бұрын
Grazie mille 🙏, sono contento che la lezione ti sia piaciuta, se hai piacere a praticare Matwork o un piccolo attrezzo del metodo comunicamelo e cercherò di pubblicare una lezione adatta , buon Pilates 💪
@eliazegrati1306 6 ай бұрын
@@ZenStudioPilates Sono un ballerino professionista e sto cercando una classe di pilates che mi permetta di costruire più forza per le prese e le tenute di passo a due👌🏽e tutto il rinforzo muscolare per sostenere i ritmi🙏🏼una classe per questo sarebbe bellissima💪🏽Grazie ancora
@ZenStudioPilates 6 ай бұрын
@@eliazegrati1306 ok, studio una lezione adatta a corpo libero per la stabilità della colonna , soprattutto le catene crociate e i muscoli obliqui, fondamentali in situazioni di equilibrio precario, e il rinforzo di spalle e braccia, a presto …
FitGreta
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