Pilates with Stability Ball | Improve your Posture and Work Your Abs | Release Back Pain

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I Love Pilates Arese

I Love Pilates Arese

3 жыл бұрын

Hi! Welcome back to my channel!!!😘
I was asked by many of you to create a new Workout using the Stability Ball...And here it is!!!
I LOVE using the Stability Ball in my Pilates routine because it forces me to engage the whole body, to feel the deep abdominals and to improve my posture.
The Swiss Ball adds variety to the Pilates exercises and challenges strength and balance.
Here you find another Workout with the Stability Ball that I uploaded to the channel:
• Pilates con Stability ...
If you want to purchase a Stability Ball, make sure the dimension is right for you:
- 55 cm diameter for people between 150 cm and 170 cm of height
- 65 cm diameter for peoeple between 170 and 185 cm of height
- 75 cm diameter for people beyon 185 cm of height
When the ball is ready you should be able to sit on it with a 90 degree angle on your knee.
Click on one of the links below to purchase your Ball:
- 55 cm Ball
amzn.to/2Ni6z3s
- 65 cm Ball
amzn.to/3qdOyBK
- 75 cm Ball
amzn.to/3d7MUy6
Have fun!!
If you like the video, give it a "thumbs up", let me know what you think in the comments and SUBSCRIBE to the channel to see more videos like this!!!
Take care, and see you soon!!! ❤️
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Attrezzatura per i video:
My camera: amzn.to/2JxICDF
The microphone I use: amzn.to/33GDbsU
Pilates Props:
The mat I use: amzn.to/3hhLVLP
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Пікірлер: 271
@silviaiandelli4400
@silviaiandelli4400 3 жыл бұрын
BELLISSIMA!! Lezione davvero interessante e ben movimentata ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Silvia, grazie mille per il tuo commento!! Sono contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙💙
@spaltarielmi5531
@spaltarielmi5531 Ай бұрын
Mi sono divertita tantissimo a fare questa lezione, mi é piaciuta molto, grazie Silvia, sei super!🤗
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Ай бұрын
Grazie a te!! 😘😘💙💙
@mariapiamerlo8173
@mariapiamerlo8173 3 жыл бұрын
sono molto contenta di averti incontrato sul canale: sei veramente preziosa e mi piace moltissimo come imposti le lezioni. Grazie, ti seguo costantemente da quando ti ho scoperta
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille a te Maria Pia!! Benvenuta e sono molto contenta che il canale ti piaccia. Un abbraccio e buona giornata!! 💙💙😘😘
@mariamisseri5441
@mariamisseri5441 Жыл бұрын
Bravissima,lunedì proverò a farli ....buona domenica
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Buona domenica a te!! 😘😘💙💙
@claudiacasini7913
@claudiacasini7913 5 ай бұрын
Bellissima lezione! Grazie cara! Buona serata!❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 5 ай бұрын
Grazie a te Claudia! 😘😘💙💙
@morgana__
@morgana__ 3 жыл бұрын
Ciao Silvia, ti ringrazio per quello che fai! Da un po' di tempo seguo le tue lezioni di pilates e mi trovo veramente bene, inoltre tu sei bravissima nelle spiegazioni. Grazie ancora! 💛
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Michela!!! 💙💙💙😘😘
@Gregorio-23M
@Gregorio-23M Жыл бұрын
Che bello il workout con la palla Silvia!!!! Ti prego più allenamenti così ❤❤❤❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Qui su KZbin mi concentro sul corpo libero, mentre trovi un sacco di allenamenti con gli attrezzi su Nuvola! 😉😉💙💙
@saraS-iw4fb
@saraS-iw4fb 2 жыл бұрын
Stupendo!! Oltre ad essere un buon allenamento è anche divertente farlo :)
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille Sara!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
@roby732
@roby732 2 жыл бұрын
Piaciuto tanto! La palla è davvero un attrezo fantastico Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Sono d'accordo 😜💙
@barbarapiermanni4452
@barbarapiermanni4452 2 жыл бұрын
Davvero una bella sequenza, grazie mille Silvia, riesci a farmi allenare con vero piacere♥️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Barbara!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
@giulianaromualdi4529
@giulianaromualdi4529 2 жыл бұрын
Bravissima! Bella lezione, grazie!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Giuliana! 😘😘💙💙
@nottambula79
@nottambula79 2 жыл бұрын
grazie, trovata oggi che cercavo esercizi con la stability ball, mi è piaciuto e mi ha fatto bene!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Fantastico!! Lunedì 11 aprile è in uscita un nuovo video proprio con la Stability Ball!! 😘😘💙💙
@sabrinazanini5256
@sabrinazanini5256 2 жыл бұрын
eccoci qui, finita la sessione e devo dire che sento fortemente il lavoro nelle fasce profonde… grazie molte e buona giornata
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Sabrina! Sono contenta che tu abbia sentito il lavoro durante e dopo questa sessione. Un abbraccio 😘😘💙💙
@mariaguiscardo7078
@mariaguiscardo7078 3 жыл бұрын
Grazie Silvia delle preziose lezioni che ci fai In questo periodo buio sei il Top
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Maria!! 😘😘💙💙💙
@mariagraziademicco4380
@mariagraziademicco4380 2 жыл бұрын
Fantastico! Grazie!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Mariagrazia!! 😘😘💙💙
@la-cheriee9117
@la-cheriee9117 Жыл бұрын
Strabellissimo 😍😍😍 non lo avevo mai fatto prima. Sto B E N I S S I M O !!! grazie dolce Silvia ❤❤❤ il tuo lavoro è meraviglioso
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
😍😍💙💙
@luanapetrini6650
@luanapetrini6650 3 жыл бұрын
Grazie Silvia, bellisima anche questa lezione, una vera esplorazione sulle molteplici possibilità di utilizzo della stability ball! È un piacere seguire le tue lezioni con la tua professionalità e grazia 😙
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Luana sei proprio carina 😘😘💙💙💙
@valentinavitale7151
@valentinavitale7151 10 ай бұрын
È la prima volta che mi alleno con te. Devo dire ottimo allenamento provero altri video❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 10 ай бұрын
Grazie Valentina e benvenuta sul canale!! 💙💙😘😘
@ipcam2477
@ipcam2477 3 жыл бұрын
Ciao Silvia..ti seguo tutti i giorni. bravissima. grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te 😘😘😘💙💙💙
@caterinaravera3727
@caterinaravera3727 2 жыл бұрын
Grazie mille. Bellissimo training. Rilassante ma anche strong nello stesso tempo. Namasté❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Caterina!! 😍😍💙💙
@caterinapuddu2848
@caterinapuddu2848 2 жыл бұрын
grazie !!!!! bellissima lezione .
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Caterina! 😘😘💙💙
@lucysky8641
@lucysky8641 Жыл бұрын
Rifatto dopo svariati mesi,sono migliorata,grazie a tutti gli altri allenamenti fatti nel frattempo,è utile ripetere, ché è possibile è bello migliorare!😉🤗
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Bravissima!! Sono contenta che tu abbia ripresa una sequenza fatta in passato e notato le differenze!! 😊😊💙💙
@livianabartolini6100
@livianabartolini6100 3 жыл бұрын
Complimenti, ottima lezione, come sempre. Grazie di tutto cuore
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Liviana!! 😘😘💙💙
@katekusmi6327
@katekusmi6327 3 жыл бұрын
Grazie mille Silvia , bellissima lezione con fitball :).
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Kate!! Contenta che ti sia piaciuta!! 😉😉💙💙💙
@maracasamassima9092
@maracasamassima9092 2 жыл бұрын
Bene bene è sempre un piacere lavorare con tè 👍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie Mara che carina!! 😍😍💙💙
@claudiabonalumi5636
@claudiabonalumi5636 2 жыл бұрын
Grazie Silvia, avevo da tempo la palla ma non sono mai riuscita ad utilizzarla come si deve, ora con questo allenamento ho sentito lavorare bene i miei muscoli. Felice di aver scoperto il tuo canale e spero che programmerai altri esercizi con la palla💯😊. Grazie 🤗....
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Claudia!! Sono molto contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! Sicuramente proporrò altre sequenze di questo genere! E benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
@carlottacake1301
@carlottacake1301 3 жыл бұрын
Bellissima lezione!!sono un po' ripetitiva ma ogni giorno faccio con te lezioni top🔝 e ti dico grazieeee!!!💗😘🧘‍♀️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Sei troppo carina!! Grazie!! 😘😘💙💙
@filomenacolucci801
@filomenacolucci801 3 жыл бұрын
GRAZIE SILVIA BELLA LEZIONE COME SEMPRE BRAVISSIMA CON LODE
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Filomena 😍😍😍💙💙💙💙
@serelocci
@serelocci 4 ай бұрын
Grazie ancora 💕🪷💕🪷
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 ай бұрын
Grazie a te Sere e buona domenica!! 😘😘💙💙
@chiarabagatin351
@chiarabagatin351 3 жыл бұрын
bellissima lezione! grazie!!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te!! 😘😘💙💙
@Lorenaonly1
@Lorenaonly1 2 жыл бұрын
Che bella questa lezione! Da 5 anni lavoro alla scrivania seduta sulla palla e la mia schiena ha trovato un grandissimo giovamento! Ovviamente abbinato al Pilates. Grazie Silvia!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Lorena!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@mikecelano7441
@mikecelano7441 Жыл бұрын
Molto bella, grazie Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
@serelocci
@serelocci 10 ай бұрын
Grazie davvero: questa sessione è molto carina, solo che mi ha fatto venire tanta fame… 😂😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 10 ай бұрын
Ahahah grazie Serena!! 😘😘💙💙
@mariaelisazambon5849
@mariaelisazambon5849 Жыл бұрын
Questo workout è magnifico!😍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Maria Elisa! Sono contenta che ti sia piaciuto!!😘😘💙💙
@patriziacervellieri6839
@patriziacervellieri6839 3 жыл бұрын
l'allenamento con la fitball mi è sempre piaciuto molto, quindi ti ringrazio tantissimo per questa opportunità di usarla da casa sotto la tua preziosa guida!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Patrizia per il tuo entusiasmo!! Un grande abbraccio 😍😍😍💙💙💙
@alessia670
@alessia670 3 жыл бұрын
Bellissima lezione, grazie! 😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Alessia, sono contenta che ti sia piaciuta 😊😊💙💙
@ec9202
@ec9202 2 жыл бұрын
Ripasso e sempre piacevole fare lezione 🙏🙏🙏🙏❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie!! Buona giornata! 😘😘💙💙
@amtoniettainfantino8764
@amtoniettainfantino8764 Жыл бұрын
Sei bravissima, le tue lezioni sono meravigliose, spiegazioni impeccabile. Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te! 😘😘💙💙
@mariaattanasio5831
@mariaattanasio5831 Жыл бұрын
Finalmente sono riuscita a fare questo meraviglioso allenamento con la palla 😍 dopo la lezione indicata sul calendario ovviamente... 😬😉. Sono contenta di averla acquistata seguendo il consiglio sul tuo canale, la sicurezza non è mai troppa e lavorare con gli ausili deve essere più sicuro che mai o si rischia di farsi male, grazie anche per questo un abbraccio 😘🙏🌹💜💙💚❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te Maria!! Hai ragione, scegliere con accortezza i piccoli attrezzi del Pilates è ottimo per trarre i maggiori benefici dagli allenamenti! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
@giacomostraccamore6823
@giacomostraccamore6823 3 жыл бұрын
Finalmente sono riuscito ad adoperare la palla in modo serio 😊😊😊 Sei una garanzia in questo periodo grazie 😙😙😙😙
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te!! Sono contenta che questo allenamento con la palla ti sia piaciuto!😀😀💙💙
@giusiba
@giusiba Жыл бұрын
Grazie💙💙💙lezione super
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te Giusi! 😘😘💙💙
@simonapace9131
@simonapace9131 2 жыл бұрын
Anche in vacanza non si molla!!!! 💪💪💪💪
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Bravissima Simona!! 😘😘💙💙
@orsolavigano4687
@orsolavigano4687 3 жыл бұрын
Grazie grazie mille super
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Orsola!! 😘😘💙💙
@infinityenergyrose5626
@infinityenergyrose5626 2 жыл бұрын
LEZIONE MOLTO INTERESSANTE. BRAVISSIMA
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Sono contenta che ti sia piaciuta!! Grazie!! 😍😍💙💙
@jacintamaricelamoncayobazu5874
@jacintamaricelamoncayobazu5874 2 жыл бұрын
Bravaaaaa😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille!! 😘😘💙💙
@adrianalotano8693
@adrianalotano8693 2 жыл бұрын
Sei davvero molto brava, bravissima, complimenti
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille Adriana!! 😘😘💙💙💙
@susinablu
@susinablu 3 жыл бұрын
Bellissimo allenamento Silvia, adoro la fitball, sei davvero brava ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie!! Contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
@gabry84
@gabry84 2 жыл бұрын
Sei bravissima, poi spieghi davvero bene e sarà il mio esercizio che farò sempre, ti ringrazio per aver condiviso con noi una lezione completa e davvero spiegata ad hoc.complimenti 😊🤗👏👏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille a te!! 😘😘💙💙
@adeledg6516
@adeledg6516 2 жыл бұрын
STREPITOSA!!! Mi è piaciuta moltissimo e finalmente sono riuscita a fare come si deve lo stretching finale, con la stability ball la mia flessibilità guadagna davvero punti! Non so come ringraziarti, credimi.🙏💙💙💙💙💙
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Adele!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@fiorelladinapoli
@fiorelladinapoli 2 жыл бұрын
Ottimo allenamento! Brava :)
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille Fiorella!! 😘😘💙💙
@giusiba
@giusiba Жыл бұрын
Bellissima questa lezione... Ancora non riesco ad alzarmi ma... Work in progress🤣🤣🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Bravissima Giusi! Con calma ma senza sosta! 😊😊💙💙
@mariangelapischedda3586
@mariangelapischedda3586 3 жыл бұрын
Le tue lezioni sono meravigliose, le faccio e le ripeto spesso...❤️🙏🌹☀️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Che carina Mariangela grazie!! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano 😍😍😍💙💙💙
@mariangelapischedda3586
@mariangelapischedda3586 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese tantissimo, le faccio da un anno oramai...precise, professionali...e mi sono servite molto per stare bene....e continuare a farlo...❤️❤️❤️❤️🥰🌹☀️🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Bellissimo, continua così!!! 😍😍😍💙💙💙
@luciapittoni7603
@luciapittoni7603 3 жыл бұрын
Bellissima lezione , ti ringrazio!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Lucia!! 😉😉💙💙
@eleonoracresci5495
@eleonoracresci5495 3 жыл бұрын
Bellissima pratica, grazie!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Eleonora! 😘😘💙💙
@rosannabatelli6829
@rosannabatelli6829 2 жыл бұрын
Complimenti, bellissima lezione, grazie 🙂
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Rosanna!! 😘😘💙💙
@silviatibo5888
@silviatibo5888 Жыл бұрын
Bella lezione...brava come sempre! Grazie🥰🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙
@maricicaciobotaru4455
@maricicaciobotaru4455 2 жыл бұрын
Grazie bravissima come sempre ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Maricica!! 😘😘💙💙
@taniaboscolo938
@taniaboscolo938 2 жыл бұрын
Ciao. Bellissima questa lezione 😍. Quando ci sono gli esercizi con le braccia in alto, io uso i pesetti da mezzo kg. Giusto per fare qualcosina in più. Il mio esercizio preferito è quello in cui la palla passa dalle caviglie alle mani. Grazie come sempre♥️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Tania! Sono contenta che la lezione ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
@lauracastiello2380
@lauracastiello2380 2 жыл бұрын
fantastica lezione!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie Laura!! 😘😘💙💙
@annagiuliaalessandrini8626
@annagiuliaalessandrini8626 Жыл бұрын
Troppo bella questa lezione, ciao Silvia ♥️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Anna Giulia!! 😘😘💙💙
@skayler6348
@skayler6348 3 жыл бұрын
Mi hai fatto venire voglia di comprare la palla. Bravissima come sempre.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Morena!! Evviva !! Quando vuoi e hai modo, tanto il video rimane qui... 😜😜😘😘💙💙
@Cristina-zl5zr
@Cristina-zl5zr 18 күн бұрын
Grazie sei davvero molto brava
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 17 күн бұрын
Grazie a te Cristina! 😘😘💙💙
@annadentice9795
@annadentice9795 Жыл бұрын
Ciao. Silvia che bello lavorare con la palla grazi per i video
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
@nicoleladogana3771
@nicoleladogana3771 3 жыл бұрын
Complimenti!! mi è piaciuta tantissimo questa lezione, mi sono proprio divertita! sarà un piacere seguirti. grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Che bello Nicole, sono contenta che ti sia piaciuta!! Grazie!! 😍😍💙💙
@tizianatreccani5848
@tizianatreccani5848 3 жыл бұрын
Molto bello, ciao Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Ciao Tiziana, grazie!! 😘😘💙💙
@amaliapastore2067
@amaliapastore2067 3 жыл бұрын
Ciao complimenti sei sempre stata molto brava a spigare ti seguo già da un Po grazie x le tue lezioni 🤗
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie mille Amalia, sono contenta che il canale ti piaccia!! 😘😘💙💙
@francescacerri3135
@francescacerri3135 3 жыл бұрын
Molto molto bello, spigazione eccellente!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Francesca, contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
@paolable9837
@paolable9837 2 жыл бұрын
Bellissima lezione! Persino una come me, non propriamente in piena forma, riesce a seguire perché spieghi benissimo. Grazie davvero❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
@teresarusso9994
@teresarusso9994 3 жыл бұрын
Grazie per il tuo prezioso aiuto nel farci fare attività nella nostra casa , spieghi benissimo e riesco a stare nei tempi di ogni tuo esercizio ... almeno credo 😱🤣🤣😘😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Teresa!! 😍😍💙
@francescabarbera9194
@francescabarbera9194 2 жыл бұрын
Grazie Tiziana ♥️ bella lezione 😉🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Francesca!! 😘😘💙 Silvia
@vincenzoferraguti2656
@vincenzoferraguti2656 3 жыл бұрын
Come sempre sei bravissima È un piacere lavorare con te.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie!! Sono contenta che ti piacciano le lezioni sul canale 😍😍😍💙💙💙
@valeriasciorio8523
@valeriasciorio8523 10 ай бұрын
Lezione bellissima ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 10 ай бұрын
😘😘💙💙
@antonellasignorini1200
@antonellasignorini1200 2 жыл бұрын
Bellissima sessione👍🏻
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie Antonella!! 😘😘💙💙
@birillo601
@birillo601 2 жыл бұрын
bravissima!!!!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie 😘😘💙💙
@cinziastefanoni9881
@cinziastefanoni9881 3 жыл бұрын
Finalmente arrivata ball della Sissel ( ottimo materiale antiscivolo) e fatta la lezione: molto, molto bene!!! Grazie Silvia! Se fosse possibile, sarebbe bella una sequenza con la yoga weel.... 😉😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Bravissima Cinzia!! 😍😍😍👍👍👍 Contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 💙 Non ho mai usato la Yoga Wheel e non ne ho una a casa, l'avevo tenuta d'occhio tempo fa perché mi sembrava interessante non solo per Yoga ma anche per Pilates... Se dovessi procurarla in un futuro non troppo remoto sicuramente farò un video usandola! Grazie mille per il suggerimento!! 😘😘😘
@mariagraziafontana1134
@mariagraziafontana1134 2 жыл бұрын
È bellissima questa lezione come sempre bravissima
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie mille Maria Grazia!! 😘😘💙💙
@micheladuminuco2483
@micheladuminuco2483 8 ай бұрын
Brava ti seguo sempre sei bravissima buona giornata ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 8 ай бұрын
Grazie Michela! 😍😍💙💙
@lorenatasin3871
@lorenatasin3871 2 жыл бұрын
Bellissima lezione Ti ho scoperta da poco. In questo periodo di green pass obbligatorio anche per le palestre stò scoprendo un mondo alternativo. Grazie mille
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Benvenuta Lorena!! Anche a me il mondo online ha riservato sorprese e soddisfazioni. 😉 Grazie a te!! 😘😘💙💙
@latinopanza
@latinopanza 2 жыл бұрын
Ciao Silvia puoi mettere un nuovo video di esercizi con stability ball un po’ più “cattivo” ??….Grazie sei bravissima!! 😘💪
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te!! Sicuramente in futuro preparerò una sequenza più sfidante!! Intanto sono contenta che questa ti sia piaciuta!! 😉😉💙💙
@emanuelacuzzocrea3232
@emanuelacuzzocrea3232 Жыл бұрын
Sono sempre meravigliose le tue lezioni❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Emanuela!! 😘😘💙💙
@maramerolli405
@maramerolli405 2 жыл бұрын
Grazie. Per me 66enne è molto soft. Lei è bravissima
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Grazie a te Mara!! 😘😘💙💙
@marizandona7972
@marizandona7972 3 жыл бұрын
Grazie bellissima lezione
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Mari !!! 😘😘💙💙
@maddalenadebonis9823
@maddalenadebonis9823 3 жыл бұрын
Bellissima lezione 😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Maddalena!! 😘😘💙💙
@simonamengoli5557
@simonamengoli5557 3 жыл бұрын
Superrrrr
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
😘😘💙💙
@barbarafontana2123
@barbarafontana2123 7 ай бұрын
Bellissima lezione mi è piaciuta tantissimo grazie 😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 7 ай бұрын
Grazie a te Barbara! 😘😘💙💙
@ileniafarinelli6956
@ileniafarinelli6956 3 жыл бұрын
ottimo!!! spero in un'altra lezione! baci!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Ilenia!! Baci a te!! 😘😘💙💙
@iannoneconcetta5230
@iannoneconcetta5230 10 ай бұрын
Bello.bello🎉
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 10 ай бұрын
Grazie Concetta!! 💙💙😘😘
@masciatrapella3949
@masciatrapella3949 3 жыл бұрын
Mi è piaciuta moltissimo questa lezione. Ne ho trovato molto giovamento in tutto il corpo. Grazie mille. Mi piacerebbe altre lezioni. Spieghi molto molto bene.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Mascia!! Contenta che la lezione ti sia piaciuta!! Ne studierò sicuramente delle altre in futuro!! 😍😍💙💙💙
@TheMirry83
@TheMirry83 3 жыл бұрын
Bellissima lezione, fatta 3 volte nelle ultime 3 settimane
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Alessandra!! Sono contenta ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙💙
@valentinafalcioni7730
@valentinafalcioni7730 3 ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 ай бұрын
😘😘💙💙🐾🐾
@emanuelaopini3345
@emanuelaopini3345 Жыл бұрын
Super
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
💙
@carolas.
@carolas. Жыл бұрын
Bellissima
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Grazie Carola!! 😘😘💙💙
@rosyblanco1954
@rosyblanco1954 2 жыл бұрын
Ciao Silvia, ecco come riprendere l'allenamento dopo 2 settimane ferma 😔 bellissimo ne voglio ancora con la stability ball 🤩 l'unico esercizio che non ho fatto e quello con le ginocchia sulla palla non sono riuscita 🤭 Grazie ancora non vedo l'ora di iniziare domani la sfida glutei 💪😎 Buona domenica 🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 жыл бұрын
Ciao Rosy!! Bentornata! 😉 É tutto pronto per partire, buona sfida!!! 💪💪💙💙😘😘
@martina.8482
@martina.8482 3 жыл бұрын
ottimo video! grazie tante e saluti dalla Germania
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie a te Martin!! Un saluto a te e al tuo bellissimo paese! Dove ti trovi esattamente? 😉😉💙💙💙
@martina.8482
@martina.8482 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese A Passau in Baviera! Spero di poter tornare in Italia a fare le vacanze presto :)
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Già, speriamo di tornare presto a viaggiare 🙂
@cinziastefanoni9881
@cinziastefanoni9881 3 жыл бұрын
La sequenza mi ha ingolosita: ordinata la Stability Ball, indicata nei tuoi link, così la faccio anch'io! Sempre grazie, Silvia!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Brava Cinzia!!! 😘😘💙💙
@elenaiatco6636
@elenaiatco6636 3 күн бұрын
Complimenti 💐
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 күн бұрын
Grazie Elena! 😘😘💙💙
@laurettaberghella6044
@laurettaberghella6044 3 жыл бұрын
Brava oggi farò la lezione adoro gli esercizi con la palla . ....la mia e la stessa da anni resistentissima🤩🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Buon allenamento Lauretta!! 😘😘Grazie! 💙💙
@alessandrabigi6765
@alessandrabigi6765 3 жыл бұрын
L’ho fatto tutto...con calma e attenzione e stamattina avevo malissimo agli addominali 😂😂😂 Pensavo di avere qualche altra rogna ed invece...erano gli addominali 😂😂😂 Un bacione e a domani 😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Brava Ale!!! Adoro quella sensazione di addominali che hanno lavorato!!! Si fanno sentire!! Un bacione a te e a domani!! 😘😘💙💙💙
@alessandrabigi6765
@alessandrabigi6765 3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese su fanno sentire e tirare quattro parolacce 😂
@danialucchetti7250
@danialucchetti7250 Жыл бұрын
Ciao Silvia, stavo guardando dei vecchi video x la mia lezione quotidiana e ho ritrovato questo allenamento con la fitball che adoro. Farai prossimamente un allenamento con la palla o con le pattine? 😊 grazie sempre per la tua disponiblilità. un abbarccio😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Жыл бұрын
Ciao Dania!! Per gli allenamenti con i piccoli attrezzi del Pilates posso rimandarti a Nuvola Pilates, mentre qui sul canale preferisco dedicarmi al corpo libero.😉😉💙💙
@danialucchetti7250
@danialucchetti7250 Жыл бұрын
@@ILovePilatesArese ottimo Silvia. Grazie di ❤️ un caro abbraccio
@chiaracannizzaro2217
@chiaracannizzaro2217 3 жыл бұрын
Mi è sempre piaciuta la soft ball anche se non sono ancora particolarmente esperta nell'usarla.Bella lezione.Spero ne riproporrai anche altre 😜♥️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 жыл бұрын
Grazie Chiara!! Sono contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 😘😘😘💙💙💙
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