PILATES MAGIC CIRCLE

Si hay un elemento de Pilates que nos permite trabajar todo el cuerpo en su conjunto ese es el aro mágico o magic circle; además de ayudarnos a corregir la postura incorrecta de hombros anteriorizados favoreciendo una buena estabilización escapular.
En este vídeo te presento una serie de ejercicios con los que podrás poner en práctica este implemento.
¡Espero que os guste!
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[@carlosurbina1956]

Miércoles 30/Junio/2021: Hola Maestra y Licenciada AMAIA te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta GENIAL RUTINA DE PILATES MAT (UTILICE EL BLOQUE DE YOGA EN LUGAR DEL CÍRCULO MÁGICO), excelentemente ejecutada y dirigida por ti. Me gustó mucho la clase, eres GENIAL y muy CREATIVA AMAIA. Muchas gracias por tus valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración. Namaste.

[@carmengoni4551]

Clase magistral, como siempre, no me cansaré de decirlo, eres la mejor!!! Cuando termino me siento satisfecha de haber aprovechado cada segundo. Gracias

[@amaiafit]

Aixxx que chute de energía positiva me dan siempre tus palabras ☺️😊 Muchísimas gracias 🙏🏼❤️

[@marinaoutumuro8153]

Me encantan tus clases, lograste que comprara hasta un arco mágico!! 😉👏👏

[@amaiafit]

Oleeee qué bien!!! Me alegro mucho ☺️😊🤗

[@mariamechor4727]

Me encanta tus clases eres toda una profesional;!!!😘😘😘😘

[@amaiafit]

Ohhh cuanto me alegro 😊 Muchísimas gracias 🙏🏼

[@olatzgalvez737]

Que bien Amaia!! A tope con la motivación!!😘

[@amaiafit]

Gracias ☺️😉🤗

[@gheles]

Me encantan tus clases con el aro💫🤗🤩

[@amaiafit]

Cuanto me alegro 😊

[@EduPardoMartí]

De maravilla !! Me la llevo puesta y te la "copio"😃 . Muchas gracias !!

[@amaiafit]

Muchísimas gracias compi ☺️😉😊

[@carmenalvarez2599]

Ya tengo plan para dentro de un ratito + terminar el día stupendamente!

[@amaiafit]

Genial ✌🏼👏🏼🙌🏼😉🤗

[@ofeliadoddi1277]

Me encantó la clase Amaia!!! Muchas veces repito tus vídeos, porque son espectaculares. Gracias y beso grande

[@amaiafit]

Cuanto me alegro Ofelia ☺️😊 Muchísimas gracias 🙏🏼❤️

[@carinavigliola940]

Preciosa clase, muy lindo trabajar con aro, muchas gracias!

[@amaiafit]

Gracias a ti🙏🏼

[@luciamorenolopez8089]

Genial! Como cada lunes nos regalas un buen comienzo de semana! Mil gracias profe!💐💞💪

[@amaiafit]

Muchísimas gracias ☺️😉🤗

[@carmenrodriguezsanchez4439]

Una clase estupenda. Buena semana! ❤️ ❤️

[@amaiafit]

Muchísimas gracias ☺️

[@RTJ2022]

estupenda sesión!!!!! mil gracias!!

[@amaiafit]

Gracias a ti🙏🏼

[@gabrielaalperovich2907]

Muy buena! No tengo aro mágico, así que he usado una softball un poco mas grande, un ladrillo de yoga y la theraband sólo para uno de los ejercicios

[@amaiafit]

Genial 👏🏼👏🏼👏🏼 Muchísimas gracias ☺️🙏🏼

[@manueldevora4199]

Muchas gracias por la clase , tengo que repetirla con el aro .

[@amaiafit]

Genial ☺️😉

[@adelamoreno8365]

Magnífico, me encanta

[@amaiafit]

Cuanto me alegro 😊

[@ingridgunther1219]

Muy buena clase!!💞 la realicé con un cojín firme😉

[@amaiafit]

Genial ☺️

[@martamr]

Mil gracias! Un abrazo!,

[@amaiafit]

Gracias a ti☺️🙏🏼

[@abb9092]

Gracias Mil !!

[@amaiafit]

A ti❤️

[@kingvalenzuela8403]

gracias Amaia

[@amaiafit]

A ti😉

[@claudiacanini2117]

I ❤ magic circle 😘

[@amaiafit]

Yeahh☺️😉

[@marlopez5833]

Algún truqui para bajar costillas y subir esternón.. Xq me resulta.. 😩Me va rn bloque por más que lo intento. Gracias x las clases y x responder 😊

[@amaiafit]

La respiración es fundamental. Atenta al vídeo que subiré próximamente 😉

[@marlopez5833]

@@amaiafit genial! No lo dudes.. Yo sé que fallo en la respiración 😬

[@amaiafit]

@@marlopez5833 pues a entrenar el patrón respiratorio😉

[@lorenzafontana9761]

👍👍👍🌹

[@amaiafit]

🙏🏼☺️🤗

[@manueldevora4199]

Repetida con el aro , las sensaciones distintas , gracias

[@amaiafit]

Gracias a ti ☺️🙏🏼

[@Smokescreen1306TF]

parece buena la clase pero habla mucho

[@amaiafit]

Gracias Renato. Hablo para dar indicaciones y realizar los ejercicios correctamente ya que no todo vale, y luego pueden venir los problemas… Siento que no te guste mi forma de impartir las clases.