Pilates Mittelstufe Bauch Vollprogramm - 20 Minuten

[@mareike3915]

Mein Lieblingsbauchprogramm... super effektiv und sanft❤

[@ralfkellmereit6163]

Hallo liebe Leute, dieses Bauchprogramm und auch eure anderen für den Rücken trainiere ich jetzt schon seit einiger Zeit - mit Erfolg :-) An dieser Stelle einfach mal ein Riesen-Dankeschön für eure Arbeit und euer Engagement für unsere Gesundheit und Fitness !!! DANKE und viele liebe Grüße von Ralf

[@Norolie]

ich merk total wie sich an meinem körper was tut! von mal zu mal fallen mir die übungen einfacher und ich fühl mich nach dem training soooo gut! vielen dank ihr macht das so klasse!!

[@96sternchen96]

Ich mag eure Übungen wirklich sehr. Man fühlt sich auch motiviert während der Übung durch die Art und Weise, wie ihr das alles erklärt. Es hat eine Weile gedauert, bis ich so jemanden gefunden hab, wo ich die Übungen auch regelmäßig durchhalte. Und ich finde, man sieht bei mir schon Erfolge (: Großes Lob an euch !

[@lillscooper1398]

Dank der tollen Pilates Programme von HAPPY AND FIT habe ich in einem dreiviertel Jahr meine Traumfigur erhalten. Super Videos. Weiter so :-)

[@happyandfitpilates]

Herzlichen Glückwunsch, liebe Lills!

[@Sabrinainlovee]

die übungen sind echt klasse bin mal gespannt wie oft und lange ich das programm regelmäßig machen muss um ein bisschen was zu sehen . ECHT klasse Programm sehr gut erklärt. so macht man gerne Sport :)

[@happyandfitpilates]

Vielen Dank, Liebe Lisa! LG

[@LauraKim91]

Tolles Video :) Und ich bin grad auch ein wenig stolz auf mich, denn das war mein erstes Mittelstufe-Programm und ich hab es wirklich gut hinbekommen :)

[@happyandfitpilates]

;)

[@MitjaC]

das macht sogar einen sportmuffel wie mir spaß :) gute arbeit! ich liebe euren kanal!

[@florindasznol4276]

Danke. I Love your workout.

[@happyandfitpilates]

Vielen Dank! LG

[@happyandfitpilates]

Hallo Lisa, das kann manchmal vorkommen. Bei Pilates geht es oft um die Technik. Manche Übungen sind vielleicht nicht so anstrengend, aber dafür technisch anspruchsvoller! LG

[@DieDieEla]

Kõnntet ihr noch mal ein Bauchprogramm mit etwas weniger Erklårungen machen? Ich finde die Erklärungen gut und sehr anschaulich, gerade am Anfang. Ich hätte aber gern ein Video für Leute die schon etwas länger dabei sind aber noch nicht Fortgeschrittene sind.

[@WhatEver_Ella]

Es würde mir Spaß machen, aber ich hab total Probleme mit dem Nacken und kann deshalb nicht so normale Sit-ups machen :(

[@Anna-xg9gw]

ein klein läscheln wäre gut

[@DieDieEla]

Schade das hier gefühlt nur der obere Bauch trainiert wird.

[@liza3577]

Zuviel Gerede. Sorry.

[@happyandfitpilates]

Vielen Dank für dein Feedback.