Pilates na SZCZUPŁE I ZGRABNE NOGI | Ćwiczenia na: pośladki, uda i łydki |

Dziękuję Wam za zaangażowanie w dzisiejszy trening i zapraszam do odwiedzenia MOJEJ PLATFORMY: ➡ olazelazo.pl Znajdziecie tam dietetyczne i treningowe e-booki, a już niebawem nowe, nigdzie nie opublikowane treningi, które pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia 😍 Zapraszam! ❤

[@monikak9205]

Mam wiele ulubionych treningów Oli i oto mam kolejny😊To świetny i z gracją wykonany dość mocno angażujący mięśnie nóg i pośladków trening. Poza tym można poćwiczyć koordynację i balans

[@jadwigaonyszczuk827]

Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤❤❤

[@dorotaheise3584]

Olu, ale bosko ❤️❤️❤️. Nie moglam się doczekać ćwiczeń dzisiaj. Czuję się jak po prysznicu, mokra, ale uczucie nieziemskie. Dziękuję 😘

[@krystynarymarz8490]

Dziękuję Olu Wow ale piecze dzięki 😘👍

[@annawewior4985]

Było super moje nóżki są wdzięczne ☺️👍 dziękuję ♥️

[@dorotanikolaou5452]

Dziękuję ,piękne ćwiczenia na początek dnia.

[@agnieszkaskalska9921]

Czuję, że będzie kolejny ulubiony zestaw na nogi 🥰✨️

[@Malwinkazajaczki]

Mój też 😍😍😍

[@agawilson3315]

Zgadzam się z wami 🙂 była moc! 🙃

[@agatatobiasiewicz886]

Kiedyś równowaga była moim atutem, teraz przewracam się jak jakiś pijany zając🤪 Ale jest moc, czuję to w mięśniach!

[@lidiami951]

Olu! Początek wyglądał tak niewinnie! A potem 🔥🔥🔥👌 dziękuję!!

[@annasaby1189]

Było mocno 😀 jeszcze ćwiczenia na ramiona plus rozciąganie i mamy piąteczek rozpoczęty 🤸

[@agnieszkamaecka8764]

Fantastyczny zestaw. Będzie dodany do ulubionych. 🙂

[@dorotanikolaou5452]

Było super.Byl ogień.dziekuje.

[@annakubiak8488]

Ten pilates to miód na moje nogi. Dziękuję za dziś.

[@beautytipsbydanusia4748]

Dziekuje Olu ❤

[@danutagrzybek8259]

Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam serdecznie

[@alicjac3560]

Dziękuję za Super ćwiczenia. Ogień 💪. Pozdrawiam

[@4naftyka]

Many to! Bardzo to lubią moje nogi 😃❤

[@grazynapietrzyk9633]

Dzisiaj troszkę później, ale poćwiczone i jest moc na nowy dzień 🥰👍💪

[@elag.2868]

Olu, jesteś naaaajlepsza!!

[@bogumiamatosz3271]

Wow! Super moooc! Dziękuję Olu! 😘

[@mariajaroslawska4843]

Dzięki za piękny pilates nogi drżą 🔥

[@iwonalalik-kozien1490]

Dziękuję Olu bylo fantastycznie❤

[@mariagrzesik4204]

Tym razem ćwiczyłam w Ustroniu i za chwilę idę na dluuugi spacerek po górach,pozdrawiam cieplutko 😎😊☀️

[@jadwigaonyszczuk827]

Dziękuję bardzo Olenko podoba mi się bardzo dziękuję że jest pani Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa 😂❤😂❤😊

[@katarzynasekua1279]

Huhu, nawet na dworze sie udalo! 🍁🍂🍃

[@wiolettakarwecka4006]

Cudowne ćwiczenia 😘

[@dariad.8321]

Moje nogi to poczuły 💪przyznam że w pewnym momencie był hardkorek😜 ale to było super! Na pewno wrócę do tego treningu 👍😉

[@aleksandra20001]

Fajne ćwiczenia, bardzo lubię te intensywne treningi na uda i pośladki, wyciskają ze mnie dosłownie siódme poty ;) Olu czy mogłabyś zrobić kiedyś taki mocny trening na całe ciało: uda, pośladki, brzuch, ramiona, w jednym filmiku, coś w stylu hot sylwetka z 6.8.2020 tylko na wszystkie partie ciała? Pozdrawiam cieplutko :)

[@agnieszkagawe2503]

Jest moc🦵🦵👍

[@ewakarbowicz4462]

Bardzo fajne ćwiczenia uwielbiam … dodam do porannej jogi chorwackiej 🫶🍀

[@iwonalalik-kozien1490]

Witam serdecznie z Krakowa

[@alenapolaczkova6791]

velmi dobře cvičeni❤️❤️❤️

[@katarzynasekua1279]

😊

[@joannas6685]

Mały hardcorek? 😂 Jak dla mnie to całkiem spory 😅 Ale dodaje do ulubionych ❤

[@AgnieszkaKubicka-c1j]

❤😅

[@annagocza9820]

Płoną góry, płoną lasy...i płoną moje nogi.

[@bernadettakedzierska4093]

👍👌💗💗

[@marinaborisenkova3637]

[@marinaborisenkova3637]

Ufff , gorąco držą nogi

[@marinaborisenkova3637]