PILATES ONLINE. Clase completa de trabajo global [46min]

[@juanaherrero8676]

Esta sesión la repito muy a menudo. Tan bien explicada que no es necesario ni mirar a la pantalla, tus indicaciones dirigen perfectamente para no olvidar ninguna norma fundamental de pilates. Simplemente geniales todas tus clases. Gracias.

Muchas gracias por tus palabras Juana! Me alegra que te guste, a seguir así. Un abrazo enorme 😊

[@JonathanPerez-ms4qs]

Ame esta clase, vengo haciendo pilates con tus vídeos hace más de un año pero esta me fascinó, algún día espero poder contarte lo mucho que me has ayudado ❤️

[@gabrielamoreno1138]

Buen día, soy de SLP México, empecé a practicar pilates porque tengo Ataxia empecé como rehabilitación individual y me enamoré del método y lo seguí practicando por 3 años de manera grupal, pero llegó la pandemia tuve que hacer una pausa. Gracias por darte a la tarea en hacer estos videos, y darme la oportunidad de seguir moviéndome y seguir aprendiendo

[@franquiciacruzado4811]

Genual

[@anamainez7746]

El pilates te recoloca de nuevo todo el cuerpo. Estos meses de inactividad es lo peor. Seguiré con tus clases. Es el tandem ideal de salud corporal, fortalecimiento muscular y elasticidad. Gracias desde Barcelona.

[@carmenmorasanchez5126]

Muy buena clase...GRACIAS, MARIA ESPARTANA

[@pilitineocintrano3583]

Ha sido dura hoy la clase, porque llevo varios meses sin poder hacerlas, por problemas personales. Ahora quiero volver a retomar, porque las hecho de menos y mi cuerpo más! Gracias por seguir ahí. De nuevo siempre pendiente a tus vídeos. Eres estupenda!!!

[@Marian1965]

Hola María, me encantas tus clases desde que te descubrí siempre te busco, siempre con tu sonrisa me animas y lo haces fácil, adelante, gracias.

[@isabelluque4977]

Genia me encantan tu clases, mi cuerpo cambia dia a dia con tus clases, tengo 58 años y me costaba hacer ejercicio, muchas gracias 🌷🌷

[@analuciazambranoramirez6246]

María aprecio tu valiosa práctica, muy excelente. Le doy infinitas gracias a la Divinidad por haberte encontrado . Bendiciones eres maravillosa !!! 😇⚖️

[@evaqueraltbasterra110]

Como siempre, una clase 10! Desde que te descubrí solo hago clases contigo, me encantan todas tus clases. Gracias. Y felicidades!

[@benepr5500]

Suscribo las palabras de Eva! Ya si pudieras subir 2 clases a la semana sería increíble!! Aunque entiendo que es mucho trabajo.

[@claragonzalo6749]

me pasa lo mismo!

[@isabelsobrevilla5489]

Me encantan tus clases!!! 🙅💕

[@elisamariasanchezespinosa5715]

Encantada de seguirte!!!! Se trabaja el cuerpo de manera global, los ejercicios están muy bien explicados y tu tono de voz es una dulzura,un millón de graciassss

[@benedictamunoz3724]

Una clase genial.Te quedas nueva después de un día de trabajo viene genialll. Gracias María x tus vídeos y x lo bien que lo explicas .

[@patriciavalenzuela9519]

Son maravillosas tus clases,las hago casi todos los días, me encantan y además tú tienes un ángel especial tb. Saludos desde Chile Patricia

[@henarescribano3251]

¡Muchísimas gracias! ¡Magnifica clase! Muy completa y entretenida.

[@mararga1582]

Genial!! Me encanta. Clases muy buenas ,tono voz muy agradable. graciassss!!!!

[@rociodegolladogutierrez6217]

Gracias por compartir tus conocimientos en estas clases online! Eres excelente en lo que haces! Bendiciones

[@ameleste1511]

Mil gracias Maria. Eres la mejor!! Estupenda classe.

[@60marichi]

Gracias María. Desde que te sigo me encuentro genial. Creo que he recuperado juventud. Mil gracias,!

[@mariavasallo1019]

Gracias Maria, me encantan tus clases, lo bien que nos diriges y tu entusiasmo.

[@asunchacon]

Muuuuchas gracias por tus clases. Practico pilates desde hace 16 años y tus vídeos son estupendos y variados, ahora los sigo en casa desde que el pilates y resto de actividades físicas municipales están canceladas. Gracias de nuevo.

[@patriciavalenzuela9519]

Excelente trabajo hoy lunes 1 de febrero 2021 desde Chile Rancagua Patricia Gracias María

[@mariaisabelgomezvazquez7601]

Felicidades!!Explicas fenomenal,haces no me aburran las clases!!Enhorabuena,me gustarían más clases como está.Un saludo

Mil gracias 😊

[@miriamalvarezpolo3908]

Maravilloso trabajo, me ha hecho sentir muy bien. Muchísimas gracias.

[@claudiacruz889]

Gracias!! Excelente clase. Feliz de haberte encontrado. Quería sugerirte si puedes usar de un color diferente el pantalón al de la colchoneta, así se verian mejor los movimientos. De nuevo GRACIAS!!!

[@teresaadrianarecillaslopez6782]

Gracias, me encantan tus clases, son cómodas, placenteras y relajantes, gracia.

[@liliropatop]

Maria la mejor en pilates sin dudarlo..me encantó esta clase .. gracias desde Argentina BS As

[@albamariamartinez1010]

Super clase!!!!Geniaaaal. Muchas gracias

[@Eva682]

Gracias María! Está es de mis clases favoritas, de las que más repito porque me encanta el trabajo que hacemos en ella ❤❤

[@anacoello9631]

Gracias María. Son estupendas tus clases.

[@rominaelizabethericesibace1604]

Me encantan tus clases!llevo 2 semanas recién y he sentido un gran alivio en mi cuerpo... Muchísimas gracias 🙌🤗💜

[@56ulala]

María, tus clases son estupendas. Muchas gracias por tu trabajo 👏👏👏

[@cruzaguileramjesus4339]

fantástica clase ,me encanta; te quedas muy bien después de hacerla, gracias

[@irenicakahlo2816]

Gracias María. Eres súper buena transmitiendo. De verdad. Me ha resultado muy gratificante , maestraza!!!!!!

[@lauracedillo3064]

Gracias , eres mi inspiración y salvación, contigo puedo cumplir mis objetivos. Gracias Gracias Gracias

Me alegra que vayas cumpliendo tus objetivos Laura! A seguir así de bien! 😊

[@emilycasique]

La mejor.... una rutina buenísima.... gracias!!!

[@catalinatudel7228]

Tus clases y rutinas son impecables! Y las dictas perfecto! Gracias! Saludos desde Argentina!

[@anaisabelsarriesremon4264]

Muy bonita rutina. Hacía tiempo qu eno la hacía y me encanta. Para repetir a menudo. Muchas gracias

[@mamengarcia2524]

Todas tus clases magníficas. 10 sobre 10!! Muchas gracias!!

[@manuellatorretorres]

estupenda clase de pilates, para todos los niveles!!!

[@mariloyjimenez1454]

Hoy escogí iniciar la semana con una clase dura y esta me encantó! Muchas gracias por la ayuda!! Saludos desde México 🇲🇽

[@elenaanautgastaminza3736]

Súper clase preciosa. Muchas gracias campeona. Ánimo.

[@maytedelgado4412]

Me encantan tus clases María. Muchas gracias por explicar tan bien💝

[@margaritajuanlosa7218]

Me gustan mucho tus clases, muy completas. Gracias

[@paz8943]

Muchas gracias por subir clases tan completas!!!. Te sigo desde el confinamiento y ya no lo puedo dejar. Has conseguido engancharme al pilates y mi cuerpo ha cambiado mucho para bien.

[@pazmartin8873]

Una clase muy completa, María. Y como siempre, muy amable. Gracias.

[@ireneschreiberbraccini7471]

Muchas gracias Maria Plaza!!!! fantástico como siempre, me has acompañado toda la cuarentena y ahora retomo después de muchos cambios que me obligaron a parar. Te sigo por todos lados! :)

[@natalia32983]

El fisio me recomendo pilates para el dolor lumbar y tus clases han sido todo un descubrimiento😊explicas super bien y los resultados son geniales👍ENHORABUENA👏👏👏buen trabajo y gran esfuerzo por tu parte, muchas gracias😘

[@virginiaybarra4777]

Gracias María.Me ha gustado mucho la clase.Quė bien me siento después de la clase.

[@victorianavarrovillena9931]

Hola María hace mucho tiempo no te he mandado mis gracias yi cariño por lo bien que nos haces al sentirme como una rosa cuando algo tus clases todos los días y a veces dos graciaaaaaas

Mil gracias! 😊

[@claraagudelo1365]

Excelente clase. Muchas, pero muchas gracias por esta oportunidad. Un saludo fraternal desde Bogotá.

[@yolandapozomartos2533]

Una clase muy buena, explicación perfecta y exigencia adecuada. Gracias

[@evaalonsodelera3528]

Muchas gracias Maria. Genial como siempre. Gracias gracias mil

[@gmrivero1]

Una clase magnífica! Una vez más, gracias, María, eres única!!!

[@alfredoromo5154]

Me encantan tus clases !! Las acabo de descubrir y estoy feliz !! Mil gracias !!!

[@tamarasanchez3208]

Sin palabras, me ha encantado la clase, de las mejores. Muchas gracias y enhorabuena!!!

[@giselagomezjardines5734]

Mil gracias hoy mucho trabajo maria !!! Pero bien feliz Gracias 🙏🏼

[@waterspatagonia397]

Hola, gracias por una clase muy pilatera, de las buenas online! Tengo una placa de titanio en cuello y debo fortalecer escapulas, veré mas clases

[@dalhya1]

María,muchas gracias,tus ejercicios me han dado grandes beneficios!

[@patriciabru7827]

Muchas gracias María! Esta clase se ha parecido mucho a las que hacía cuando iba al gym. La repetiré. Gracias por éste y todos los demás vídeos que cuelgas, a mí me ayudan mucho.

[@anagil2474]

Gracias por estas clases excelentes, van genial para mantener flexible todo el cuerpo.

[@virginiaybarra4777]

Gracias María.Me ha gustado mucho.Qué buena clase!

[@mersalasasanchez2303]

Gracias María por seguir cuidando al personal! 👏👏👏👏💓

[@carmentorricomunoz4620]

Me encanta como diriges la clase, Maria. Te he encontrado por casualidad y ahora hago tus ejercicios en casa asiduamente. Gracias

[@beatrizkazakebichius6571]

Me encanto° gracias por compartir e ir explicando los ejercicios minuciosamente.

[@carmen.-469]

Maravillosa clase. Te acabo de descubrir y estoy encantada!!!!

[@stellabernal931]

Excelente María mil gracias Stella Bogotá Colombia

[@veroingrassia2314]

Gracias, María!!! Una genia! Estoy feliz de poder hacer pilates en casa con tus clases, son hermosas!! Un gran saludo desde Argentina! ❤😘

[@maiteblanco8425]

Una clase fantástica. Gracias María por lo mucho que nos das, muchísimas gracias por tu gran generosidad 😘😘

[@karinnyanithwhitepuentes9192]

Hola María Plazas, habla con Karinn, quiero darle gracias por sus ejercicios maravillosos, tengo estemos lumbar y hernias cervical, sus ejercicios me han mejorado. Desde Colombia, Ibague, Tolima.

[@evamariaplabalaguer1247]

Buenas tardes, María. Clase genial. Muchas gracias, Eva

[@maytechu6597]

Te he descubierto hace unos días y estoy encantada!!!!!Buenísimo trabajo, muchas gracias ❤

[@nasita]

Me encantó tu clase sobre todo la parte en en que uno se levanta del piso con las manos hacia adelante para sentarse ese ejercicio me parece excelente para el abdomen. Me encantaría que pongas más ejercicios como ese. Sigo tus clases desde Perú

[@sarimengomez357]

Genial clase , muy bien explicado .sin mirar a la pantalla lo puedes hacer.👏🏻👏🏻

[@martaloro4924]

Me encantan tus clases Maria. Gracias!!!

[@aikososa9217]

¡Muchísimas gracias por otra clase completa María aquí ya nos recorrimos todas sus clases completas, esperamos más! ¡Muchos besos y abrazos desde México! ♥️

[@estherlb9767]

Me ha encantado la clase, no he podido ir a mi clase en el centro deportivo por la nevada en Madrid, pero gracias a ti prosigo mi pilates sin problema, muchas gracias.

[@bibianarueda6814]

Me fascinan tus clases!! Soy la más feliz, muchas gracias.

[@mariaevazanabria7294]

Un día sensacional, pileta...un abrazo,desde Argentina.💐💖😃

[@e.l.k320]

Muchas gracias y enhorabuena por tus vídeos .

[@robertasantagostino2951]

Me encantan tus clases,no se que haría sin ellas,no sería capaz de hacer pilates sin ti

[@rosavazquezespierrez7428]

María , tus clases están muy bien y me parecen muy completas . Llevo tiempo siguiéndote y me gustaría que subiesen alguna clase nueva , ya q siempre haces ejercicios nuevos que no conocía . Muchas gracias .

[@katherineandrearamossanche2297]

Desde Chile!, me encantan tus rutinas, hago pilates hace mucho años y tus rutinas son muy buenas. Gracias :)

[@monicalorenazannier6193]

Maria sos un crack!!! sigue así!!! tus clases son geniales y me alegran el día!!!

[@nadiaha8625]

Son excelentes tus clases!! Gracias por tus vídeos. Ayudan muchísimo en estos momentos de confinamiento! Miles de gracias

[@elieli-tf6rg]

Qué buenas clases!!! Hace 6 años más o menos empecé pilates y con pandemia dejé. Hoy hice esta clase y me encantó, asique hoy es el nuevo comienzo. Muchas gracias

Me alegro muchísimo!! 😊💪

[@janethlilianamorenoreal8736]

Muchas gracias Maria, excelente rutina

[@almary1980]

Clase muy completa. Gracias por estar ahí!!!!!

[@cristinacepeda1830]

Muchas gracias, me gustan todas tus clases, y en la de hoy te has superado.

[@finamartinez3258]

Me gusta mucho esta clase es muy completa.gracias

[@fernandarueda5011]

Me encantan tus clases y te sigo todos los días desde Jaén, Arjonilla

[@amparogomez8400]

Gracias María Soy una fan de tus clases. Nos estás salvando a muchos durante este año tan duro. 💚

[@alicianavarro6876]

Clase fenomenal, nos quedamos estupendas. Gracias!!!

[@CBAILOF]

Clase magistral...!!! Muchas gracias... Sigue así

[@marloprietopalma1580]

Magnífica María, me ha encantado la clase y las sensaciones después de ella. Muchas gracias por tu energy💥

[@monicasuriani9319]

Excelentes todas tus clases, hace poco que te descubrí. Muchas gracias 😘

[@patriciaweiffenbach9669]

Excelente clase...que bueno que te encontré, mi espalda necesitaba pilates. Saludos desde 🇨🇱

[@danniasalas3519]

Holaaaa, desde Chile te saludo y agradezco haberte encontrado, maravillosa clase, me encanto!!! ❤ GRACIAS!

[@mariag246]

Gracias por la clase, me gusta mucho como lo explicas todo

[@cristinaventura5099]

Muchas gracias! Me ha encantado la clase, como siempre muy bien explicada!! Un gustazo.

[@sandramercedesdiazlalinde7172]

me encantan tus clases!!! Las sigo desde la pandemia y me canso de hacerlas!!!!