Pilates para la postura con banda elástica

Esta rutina larga está pensada para mejorar tu postura, solo necesitarás una banda elástica.
Ponte ropa comoda y nos vemos en el mat.
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Relaxing Music For Meditation by apollotunes
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[@nancyavila8575]

K buenísima monitora d pilates ,te sigo desde Sevilla ,España .💕

[@AleLasernaPilates]

abrazos!! muy feliz que te haya gustado

[@marlaribeiro459]

Muito bem obrigada

[@mariat27.]

¡qué padres rutinas!.Me han servido mucho, las realizo además de nadar.

[@zorymendoza2680]

Gracias gracias excelente práctica me encantó 😊

[@laurag.l.9606]

Hola Ale... Tengo roto escoliosis y me encantó tu clase, gracias por subir ejercicios ❤ dsd mex

[@isaacdiazhuertas1202]

genial ,muchas gracias

[@jamileth4]

Gracias por compartir ya me suscribi a tu canal 👍💐

[@AleLasernaPilates]

Bienvenida!! 🫶🏼

[@laurapreciado323]

Amé la clase! Tu energía es maravillosa y gracias por inspirarnos a seguir mejorando :)

[@merpilates8253]

Que buenas clases Alex 😊❤desde España me encanta ver tus videos y me hacen mis clases mas faciles.Kiss🥰

[@alinekelmer1]

Muchas gracias por este trabajo.❤🎉

[@lygantus]

Muchas gracias! Deliciosa clase!

[@ceciliabenavides1916]

Me has ayudado muchísimo con mi pierna derecha ya q no tengo fuerza y dañados los abductores. Me has cambiado la VIDA! FELIZ FE HABERTE ENCONTRADO. GRACIASSSS. Besos desde Barcelona

[@AleLasernaPilates]

Que alegra más grande! A seguir adelante! Y si quieres mi calendario de julio no te olvides escribirme a [e-mail] para que te lo envíe con tu boletín mensual 😉

[@pamelabendel1432]

Increíble! 👏🏽🙏🏽

[@ManaShiraziKia]

loved working with the band :)

[@AleLasernaPilates]

Yay!! I love it too

[@martasudea9219]

Excelente rutina, mil gracias

[@AleLasernaPilates]

Un gusto Marta!

[@lolavalerialopez613]

Gracias Ale, deseando hacerla

[@AleLasernaPilates]

Me comentas cuando la hagas!

[@905dabz]

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