필라테스 기본기 첫 스텝 - 이정은, '내 몸 바로보기'

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당신의 몸 안녕하신가요?
우리는 땅을 바로 딛지 못하고
걸음도 제대로 못 걸으며
항상 열받은 머리와 차가운 손발로
어디론가 바쁘게 이동하고 있습니다.
끊임없이 휴대폰과 카톡으로
관계가 끊어짐을 걱정하고
타인의 시선으로 나를 바라보며
이제, 여름을 앞두고 노출을 걱정하는 당신.
우리 몸은 물건도
타인의 것도 아닌
오롯이 ‘나’입니다.
20년, 30년을 방치한 몸을
2주 만에, 한달 만에 바꾸겠다는 것은
매직으로 그림을 그려 몸을 성형하고
굶고 먹기를 반복하는 것과 같습니다.
우리는 욕망을 이길 수 없습니다.
내 몸이 진정 원하는 것,
거짓신호가 아닌, 내가 정말 바라는 대로
편안하게 내 몸을 움직이는 방법-
이정은과 함께 합니다.

[@구냥귀엽게태어난곤데]

이정은 강사님 유투브 해주세요. 목소리가 넘 듣기좋아요. 떡상 가즈아🎉

[@ll-dz4wg]

목소리가 마음을 편안하게 더 하주는거같아 영상보며 잘 하게돼는거 같아요^^

[@happyeveryday8935]

목소리가 너무 좋아서 아나운서같으세요!

[@아사람아-i7b]

정말 고맙습니다. 딱 필요한 운동이네요.♡♡

[@비타민찐]

목소리너무좋아요 귀에 쏙쏙 들어와요

[@sk31227802]

3:12

[@해롱이-q6o]

오ㅓ 설명 매우 좋아요!!

[@hieutran-kq1ic]

목소리 아주 맑아요😀

[@김희진-t9w]

목소리 너무 예뻐요^^

[@TV-sz5nh]

무지외반증 있으셔서 도움을 드리고 싶네요.

[@신슬기-u8s]

물리치료사김근현 ㅑㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아

[@박시영-y5b]

한동작에 몇번씩 해요?

[@queserarosy]

호흡이 힘들어요 ㅠㅠ 으앙

[@Ami-xg4oc]

목소리가 안정감되고 여성스러워 여자인 저도 반하겟어요. 매우 좋고 고마워요 ~~

[@최지예-m8f]

조으다😙

[@나야나-i2q]

도움이 정말 많이 되었어요 근데 정은샘 발레전공자같아요 ㅎㅎ

[@eusunyim2701]

넘 좋은 강의~ 감사해요 !!

[@enidnei091]

김순남할머니 광고 너무 감동적이에여

[@조주원-h9o]

몇 번 몇 세트인가요

[@벌꾸르]

선생님 호흡하실때 어깨 안올라가게 내려야하는거아니에용????

[@양주훈-p2r]

라디오에서 듣는목소리같으시다

[@meijia320]

身材好好呀！조아조아!

[@mihan9848]

무릎

[@김도균의변하지않는것]

선생님 수업을 받으려면 어떻게 연락해야하나요

[@히또-j5u]

허리가 떨리네

[@선영-b2u]

ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에 뚱땡보 뭐임 김정은같다