Питание и здоровье с точки зрения науки / Доктор Александра Рыбакова на Вкусной ярмарке

[@НатальяКовальчук-г2г]

Александра, Вы очень смелая и мужественная! Пробить стену стереотипов моего питания- это титанический труд! Спасибо, что Вы есть

[@Елена-ь4х7к]

Александра, голос у Вас как ручеек. На душу ложиться как бальзам❤

[@emmahermann57]

Молодец девочка, буду стараться меняться, благодарю, дай Бог вам здоровья.

[@kseniiarakulova6093]

Благодарим вас Александра, всегда с удовольствием слушаю ваши лекции ♥️🙌

[@ДарьяДоронина-ш3ш]

Потрясающе разжевана и раскрыта тема! Спасибо, Александра! Браво 🎉❤

[@NadiaTravnikova]

Александра, спасибо, что несете это в массы. Мне пришлось сменить рацион, так как началось постоянное несварение, расстройство и боль в животе. Я полностью убрала животные продукты на месяц. Хотя питалась в основном только ими и зеленью много лет, игнорировала диарею после еды. Последствия кето диеты, кстати у меня началась тахикардия от кето до того как я похудела. Живот на вареной картошке (холодной) и зелени успокоился за 2 дня. Я не понимаю откуда, но есть стереотип, что сырые овощи вызывают брожение. Я теперь знаю, что это с точностью до наоборот! Но у меня на тот момент не было выхода как просто попробовать. Суп из чечевицы (вегетарианский), которую я раньше ненавидела и думала, что именно от бобовых у меня вздутие просто изменил мою жизнь. Для себя отметила очень важную вещь, главное бобовые не смешивать с животными жирами и мясом при готовке. Я ем мясо опять, но мало, и оно приготовлено отдельно от овощей и супов. Меня заставило здоровье пересмотреть свой рацион, если бы мне кто-то сказал год назад, что переходи на бобовые и овощи, я бы в жизни не поверила. Проверьте!!! Не доводите организм до операций. Да, я ходила к врачу. Единственное, что мне предложили это удалить желчный. Прошло два с половиной месяца. Я не придерживаюсь супер строгой диеты, я не исключила мясо, сыр полностью. Такое чувство, что взяла контроль над весом и организмом небольшими изменениями в диете!

[@kinsdomain7329]

Александр, спасибо, что делитесь хорошим материалом на своём канале. Всегда всё нравится. Так держать.

[@ladnoetv]

🙏👍

[@АннаМороцкая]

спасибо за классную информацию... молодец АЛЕКСАНДРА!

[@НатальяКовальчук-г2г]

Думаю, можно ограеичивать себя до одной порции животных продуктов в день! Надо пробовать. 🧚‍♂️

[@Olga_Volnova]

Благодарю ☀️, приятно слушать и смотреть!!!

[@Alexander_Gorbatenko]

Кто тут после интервью с Косенко?) Александра реально спец, своего дела)

[@KHRISTINA_HAVRICH_SYUCAI]

Наконец то нашла профессионала

[@log9353]

Все могут быть на растительном рационе. Растительный белок есть во всех растениях!

[@ГалинаВладимирова-е4ш]

Вы обучались в Германии. В Германии основная еда животная и жирная . У всех немцев почти удален желчный пузырь. Напишите тогда каким образом вы обучались в Германии здоровому питанию ?

[@emilykudelia497]

Она проходила стажировку в Германии. Что касается питания, то они связались с известным профессором Уиллетом из Гарвардского университета.

[@МаринаСорокина-у8в]

Микробиом не сразу изменится, на это надо 1-3 года. Но, состояние улучшится быстро, если убрать животные продукты. Если тяжело делать быстро, можно постепенно заменять вредные продукты на здоровые, особенно, в пожилом возрасте. Все говорят про молодых. Я начала меняться в 55, вот уже 11 лет я на растительном питании. Нет заболеваний, давления, таблеток. Но, когда молодежь понимает, что здоровье в их руках, это здорово. Благодарю за лекцию.

[@МединеСапбы]

Люди спят! Мы как в матрице живем! Смотрю на них как на биороботов, жаль животных и людей , которые живут неосознанно! Надеюсь , ч то с вашей помощью еще хоть немного людей проснутся! Дай Бог!

[@KHRISTINA_HAVRICH_SYUCAI]

Как я с вами согласна

[@Владимир-в3п1э]

👍👍👍💟💟💟

[@МединеСапбы]

Биология 9 класс, чёрным по белому написано , белки собираются из аминокислот! Аминокислоты ,это живые растения! Всё!!!!!

[@МединеСапбы]

Все верно! Уже 7 лет веганим всей семьей! Прошли все болезни!

[@Габриэла-ф7ю]

Я переходила на такое питание в 30 лет.Это было лучшее время моей жизни,так хорошо я себя чувствовала только в детстве.К сожалению я сорвалась на пирожки и покатилась вниз.Сейчас начала болеть и опять хочу вернуться на вегано сыроедение,другого выхода нет.Надоело ходить по врачам.

[@Анастасия-г8в9ц]

Спасибо!

[@YDamirka]

Добрый день. А как тот вопрос что фрукты в большинстве своем люди покупают в магазинах, а туда их поставляют те же бизнесмены, которые ищут только выгоду. Как и где выращивают все эти овощи, с какими гормонами роста, пистицидами и прочее. А фрукты и овощи со своего огорода может себе позволить меньшинство. Прошу прокомментировать, фрукты и овощи из магазина.

[@НатальяЗверева-г4в]

Вопрос в точку! Вероятно стоит переходить на дикоросы)

[@kseniiarakulova6093]

Важно употреблять сезонные фрукты которые растут в вашем регионе и так же овощи и зелень. Летом , осенью вы можете покупать у местных фермеров, бабушек которые продают со своих огородов. И в принципе если вы достаточно наедитесь сезонных овощей и фруктов в это время вам хватит витаминов до следующего сезона. В магазине можете тоже покупать сезонные фрукты, бананы круглый год, а вот апельсины и мандарины зимой будет самое то!

[@log9353]

Мне удалось отказаться от животных продуктов ТОЛЬКО поставив себя в жесткие рамки. До этого момента безуспешные попытки длились 20 лет!!!!!

[@ladnoetv]

Сильно! Удалось привыкнуть, удовольствие от нового питания появилось?

[@log9353]

@@ladnoetv конечно! Нашлось, что есть! Но начало было положено с тех вег. блюд, которые были любимы и на мясоедении

[@Solnce5977]

Что значит в жесткие рамки? В вашем понятии

[@ТатьянаКошкина-с8ц]

Зачем ставить себя в жёсткие рамки, достаточно понять, что мы питаемся не жирами, белками, углеводами, а ВКУСАМИ! Достаточно осознать, что мясо , это просто трупы, там нет вкуса, вкус придают специи. Животное на тонком плане, когда его убивают, выделяет агрессию и страх, люди питаясь мясом убитых животных получают эти эмоции.

[@Габриэла-ф7ю]

Скажите пожалуйста как мне кормить собаку?какое ее питание по природе?

[@ЛюдаСтрелкова-ъ1у]

Ещё мы в арго делаем коктейли полезные, с овощами, фруктами, с микрозеленью, и есть кедровые продукты.

[@Liliya-1287]

Можно ли пить протеин? Будет ли это считаться приёмом животного белка?

[@shkuov2469]

Во многом соглашусь. По поводу питания, приоритетов и тд согласна. Не понимаю только почему о гормоне роста говорится во множественном числе? Он всего один. И зовется он СОМАТОТРОПИН. Все, больше ничего нет. Остальное это фирмы которые его производят. Стоит не дешево и только для инъекций. Т.е его могут позволить только крупные производства по выращиванию. В корм его не добавишь, т.к он только жидкий. И корм бы этот стоил бешеных денег. Угроза это только антибиотики. Вот это огромная проблема, потому что реальная проблема лечения в последнее время людей. В корме обязаны указать. Вырастить без а/б можно только для себя и излишки продать и это будет намного дороже. А во всем остальном я согласна.

[@ТатьянаКошкина-с8ц]

Подскажите, а бройлеры на антибиотиках такими жирными становятся, или всё таки на гормонах?

[@Габриэла-ф7ю]

Я тоже об этом думала.В деревне когда жила,брала цыплят бройлеров,так они у меня за 5 мес выросли огромные,еле ходили.Кормила их зерном,травой, без гормонов клнечно.Как они такие выросли?Порода просто.

[@QwerQwer-yb9er]

Промышленное птицеводство это всегда гормоны, антибиотики и разные добавки в корм, без этого не бывает, иначе банкротство.

[@kseniiarakulova6093]

Жаль, что люди не понимают как им повезло пообщаться в живую с доктором Рыбаковой! Задавать свои вопросы, получить ответы. Люди платят большие деньги чтобы попасть на консультацию к Александре! Мы копим деньги и покупаем каждый курс. А тут такой подарок для этих людей, а они не ценят.

[@Схоластика-у4п]

не гневи Бога

[@НатальяКовальчук-г2г]

Как мой муж говорит, яды надо принимать понемногу каждый день, чтобы потом сразу не отравиться. Это я про сосиски и пельмени...

[@AleksLeon19]

🤣🤣🤣👍настоящий руссич

[@serjio056]

Красотка 😍

[@ellasazonova6823]

❤️❤️❤️

[@ЕленаБрагида]

Если человек живет в унинии, депресии, злобе агресии никакое питание ему не поможет. Болезнь и пришла чтоб очистить - вернуть чистоту в мысли и чувства. Создадим условия для каждодневной радости, счастья, продукты вырастим непременно с любовью, посадим Леса и сады чтобы все дышали чистым воздухом, пили чистую воду- и это прекрастное для детей преумножим. Здоровая жизнь - это когда все вместе, нельзя разделить.

[@ruvin-fd7qj8qq7i]

Очень даже поможет лекарство под названием морковь .

[@AleksLeon19]

@@ruvin-fd7qj8qq7i и свекла😊

[@ТатьянаКошкина-с8ц]

💯

[@ТатьянаКошкина-с8ц]

Все зациклилась на питании. Достаточно осознать, что мясо убитого животного содержит эмоции агрессии, насилия и страха.

[@polinak.7071]

Где проходит лекция? хотелось бы тоже туда попасть

[@ladnoetv]

Погуглите в поисковике: "Вкусная Ярмарка в Миродолье"

[@ЛюдмилаСычева-и3ф]

Ой ! Не ведитесь вы все на такие лекции.. Прям уши развесили. Она и там и там работала -училась , и там и там жила. Кто она, и на какие шиши ? Вы можете себе это позволить? В 90х мгого этого было.. Похоже - опять ! Но в чём-то она и права. В чём-то..

[@НатальяЗверева-г4в]

картошка полезна только в сыром виде и то, в течении месяцев 2-3 после сбора. У кого есть желание, попробуйте клубни топинамбура. ( полезно для диабетиков)Я мешаю с картохой 50/50, т.к. не все распробовали этот продукт. А вот то что животные преимущественно на растительной пище и при этом хватает и белка, и витаминов, да! Только не стоит забывать, что по настоящему сильные и здоровые, это дикие звери. ОНИ НЕ ЕДЯТ ВАРЕНУЮ ЕДУ, вот и ответ. Хотелось бы добавить такой момент: корова кушает траву, а вместе с ней огромное множество кузнечиков, лягушек, червячков и прочих организмов. Дикий кабан безумно любит дождевых червей. Северный олень помимо ягеля, за обе щеки лопает леммингов и тухлую рыбу, думаю иначе он ноги протянет.... Хочется поблагодарить эту девушку, за то что видит суть и озвучивает подобные вопросы!

[@AleksLeon19]

Возможно, мы не местные на этой планете, поэтому приходиться варить, жарить и тушить

[@Solnce5977]

Гормоны роста в молоке? А зачем они там?

[@Габриэла-ф7ю]

Надо мозг включать иногда😮

[@Solnce5977]

@@Габриэла-ф7ю не включается 🤣иногда! Но чаще всего работает👍

[@ЕвгенийДанильченко-ж2ж]

Про грибочки Александра забыла)

[@galinariel2579]

В Германии,люди отвратительно питаются,а живут дольше, потому что хорошая медицина, пьют таблетки горстями,а кто ест зелень можно на пальцах сосчитать . Живут все на таблетках.Вот, как то так. .

[@ОксанаМузыка-ю4п]

А как же половые гормоны? Для них нужны насыщенные жиры.

[@АнтонСибаров]

Александра красавица! А еще она вегетарианка. А еще, в зале сидят одни пенсионеры. Лекция для них. Своеобразный лохотрон. Для спорта, для молодого, активного образа жизни необходим и белок - мясо и рыбка. Не ешьте колбасу, соусы и прочее из магазина. Кушайте мясо на рынке, и конечно же овощи и фрукты. Будьте просто ответственны за себя.

[@ЛюдмилаСычева-и3ф]

Вооот ! Истиная правда . И да, очередной лохотрон из 90х.

[@Габриэла-ф7ю]

И пивко с водочкой не забудьте😅

[@СветланаДенисова-к5п]

Хватит нести чепуху, тысячилетиями мир питался и мясом, и рыбой, овощами и фруктами. Великий Мечников прпогандировал кисло-молчные продукты. Народ не имеет дегег на полноценное питание, поэтому ему предлагают диету для кретинов.

[@Габриэла-ф7ю]

Питайтесь,кто вам не дает?Мечников кстати предлагал кишечник удалить за ненадобностью,так что не большого ума был человек,чтоб слушать его советы.