Питание и здоровье с точки зрения науки / Доктор Александра Рыбакова на Вкусной ярмарке

"Стать здоровым просто поменяв питание и даже обратить в спять некоторые хронические заболевания!" - Врач-терапевт Александра Рыбакова
Александра сертифицированный специалист более 12 лет работает в лучших клиниках европы с лекцией о здоровом питании! На Вкусной ярмарке в Миродолье.
Доктор Рыбакова в ВК: dr_riba...
Рекомендуем! найдёте много полезного!
#здоровье #здоровоепитание #зож
Вкусная ярмарка в ВК: mirodol...
ЛадноеТВ: ladnoetv

[@user-qf9xl5di1e]

Александра, Вы очень смелая и мужественная! Пробить стену стереотипов моего питания- это титанический труд! Спасибо, что Вы есть

[@emmahermann57]

Молодец девочка, буду стараться меняться, благодарю, дай Бог вам здоровья.

[@kseniiarakulova6093]

Благодарим вас Александра, всегда с удовольствием слушаю ваши лекции ♥️🙌

[@user-pn2qz4hl4u]

Потрясающе разжевана и раскрыта тема! Спасибо, Александра! Браво 🎉❤

[@user-pp3wf2qy9h]

спасибо за классную информацию... молодец АЛЕКСАНДРА!

[@NadiaTravnikova]

Александра, спасибо, что несете это в массы. Мне пришлось сменить рацион, так как началось постоянное несварение, расстройство и боль в животе. Я полностью убрала животные продукты на месяц. Хотя питалась в основном только ими и зеленью много лет, игнорировала диарею после еды. Последствия кето диеты, кстати у меня началась тахикардия от кето до того как я похудела. Живот на вареной картошке (холодной) и зелени успокоился за 2 дня. Я не понимаю откуда, но есть стереотип, что сырые овощи вызывают брожение. Я теперь знаю, что это с точностью до наоборот! Но у меня на тот момент не было выхода как просто попробовать. Суп из чечевицы (вегетарианский), которую я раньше ненавидела и думала, что именно от бобовых у меня вздутие просто изменил мою жизнь. Для себя отметила очень важную вещь, главное бобовые не смешивать с животными жирами и мясом при готовке. Я ем мясо опять, но мало, и оно приготовлено отдельно от овощей и супов. Меня заставило здоровье пересмотреть свой рацион, если бы мне кто-то сказал год назад, что переходи на бобовые и овощи, я бы в жизни не поверила. Проверьте!!! Не доводите организм до операций. Да, я ходила к врачу. Единственное, что мне предложили это удалить желчный. Прошло два с половиной месяца. Я не придерживаюсь супер строгой диеты, я не исключила мясо, сыр полностью. Такое чувство, что взяла контроль над весом и организмом небольшими изменениями в диете!

[@kinsdomain7329]

Александр, спасибо, что делитесь хорошим материалом на своём канале. Всегда всё нравится. Так держать.

[@ladnoetv]

🙏👍

[@Alexander_Gorbatenko]

Кто тут после интервью с Косенко?) Александра реально спец, своего дела)

[@user-vw8fb5jk2j]

Наконец то нашла профессионала

[@Olga_Volnova]

Благодарю ☀️, приятно слушать и смотреть!!!

[@user-qf9xl5di1e]

Думаю, можно ограеичивать себя до одной порции животных продуктов в день! Надо пробовать. 🧚‍♂️

[@user-wo4ed3sj8j]

Все верно! Уже 7 лет веганим всей семьей! Прошли все болезни!

[@log9353]

Все могут быть на растительном рационе. Растительный белок есть во всех растениях!

[@user-wo4ed3sj8j]

Люди спят! Мы как в матрице живем! Смотрю на них как на биороботов, жаль животных и людей , которые живут неосознанно! Надеюсь , ч то с вашей помощью еще хоть немного людей проснутся! Дай Бог!

[@user-vw8fb5jk2j]

Как я с вами согласна

[@YDamirka]

Добрый день. А как тот вопрос что фрукты в большинстве своем люди покупают в магазинах, а туда их поставляют те же бизнесмены, которые ищут только выгоду. Как и где выращивают все эти овощи, с какими гормонами роста, пистицидами и прочее. А фрукты и овощи со своего огорода может себе позволить меньшинство. Прошу прокомментировать, фрукты и овощи из магазина.

[@user-yj2pr5wx3q]

Вопрос в точку! Вероятно стоит переходить на дикоросы)

[@kseniiarakulova6093]

Важно употреблять сезонные фрукты которые растут в вашем регионе и так же овощи и зелень. Летом , осенью вы можете покупать у местных фермеров, бабушек которые продают со своих огородов. И в принципе если вы достаточно наедитесь сезонных овощей и фруктов в это время вам хватит витаминов до следующего сезона. В магазине можете тоже покупать сезонные фрукты, бананы круглый год, а вот апельсины и мандарины зимой будет самое то!

[@user-mx5tg7lc9c]

Вы обучались в Германии. В Германии основная еда животная и жирная . У всех немцев почти удален желчный пузырь. Напишите тогда каким образом вы обучались в Германии здоровому питанию ?

[@emilykudelia497]

Она проходила стажировку в Германии. Что касается питания, то они связались с известным профессором Уиллетом из Гарвардского университета.

[@user-ug3kf8vx6c]

Микробиом не сразу изменится, на это надо 1-3 года. Но, состояние улучшится быстро, если убрать животные продукты. Если тяжело делать быстро, можно постепенно заменять вредные продукты на здоровые, особенно, в пожилом возрасте. Все говорят про молодых. Я начала меняться в 55, вот уже 11 лет я на растительном питании. Нет заболеваний, давления, таблеток. Но, когда молодежь понимает, что здоровье в их руках, это здорово. Благодарю за лекцию.

[@user-jv2ox7qb4k]

Спасибо!

[@user-qo1vl2xh6q]

👍👍👍💟💟💟

[@kseniiarakulova6093]

Жаль, что люди не понимают как им повезло пообщаться в живую с доктором Рыбаковой! Задавать свои вопросы, получить ответы. Люди платят большие деньги чтобы попасть на консультацию к Александре! Мы копим деньги и покупаем каждый курс. А тут такой подарок для этих людей, а они не ценят.

[@user-pd1in8mg9l]

не гневи Бога

[@log9353]

Мне удалось отказаться от животных продуктов ТОЛЬКО поставив себя в жесткие рамки. До этого момента безуспешные попытки длились 20 лет!!!!!

[@ladnoetv]

Сильно! Удалось привыкнуть, удовольствие от нового питания появилось?

[@log9353]

@@ladnoetv конечно! Нашлось, что есть! Но начало было положено с тех вег. блюд, которые были любимы и на мясоедении

[@Solnce5977]

Что значит в жесткие рамки? В вашем понятии

[@user-cc6us9ew6q]

Зачем ставить себя в жёсткие рамки, достаточно понять, что мы питаемся не жирами, белками, углеводами, а ВКУСАМИ! Достаточно осознать, что мясо , это просто трупы, там нет вкуса, вкус придают специи. Животное на тонком плане, когда его убивают, выделяет агрессию и страх, люди питаясь мясом убитых животных получают эти эмоции.

[@shkuov2469]

Во многом соглашусь. По поводу питания, приоритетов и тд согласна. Не понимаю только почему о гормоне роста говорится во множественном числе? Он всего один. И зовется он СОМАТОТРОПИН. Все, больше ничего нет. Остальное это фирмы которые его производят. Стоит не дешево и только для инъекций. Т.е его могут позволить только крупные производства по выращиванию. В корм его не добавишь, т.к он только жидкий. И корм бы этот стоил бешеных денег. Угроза это только антибиотики. Вот это огромная проблема, потому что реальная проблема лечения в последнее время людей. В корме обязаны указать. Вырастить без а/б можно только для себя и излишки продать и это будет намного дороже. А во всем остальном я согласна.

[@user-cc6us9ew6q]

Подскажите, а бройлеры на антибиотиках такими жирными становятся, или всё таки на гормонах?

[@ellasazonova6823]

❤️❤️❤️

[@serjio056]

Красотка 😍

[@user-ek1pc1tp1h]

Ещё мы в арго делаем коктейли полезные, с овощами, фруктами, с микрозеленью, и есть кедровые продукты.

[@user-yj2pr5wx3q]

картошка полезна только в сыром виде и то, в течении месяцев 2-3 после сбора. У кого есть желание, попробуйте клубни топинамбура. ( полезно для диабетиков)Я мешаю с картохой 50/50, т.к. не все распробовали этот продукт. А вот то что животные преимущественно на растительной пище и при этом хватает и белка, и витаминов, да! Только не стоит забывать, что по настоящему сильные и здоровые, это дикие звери. ОНИ НЕ ЕДЯТ ВАРЕНУЮ ЕДУ, вот и ответ. Хотелось бы добавить такой момент: корова кушает траву, а вместе с ней огромное множество кузнечиков, лягушек, червячков и прочих организмов. Дикий кабан безумно любит дождевых червей. Северный олень помимо ягеля, за обе щеки лопает леммингов и тухлую рыбу, думаю иначе он ноги протянет.... Хочется поблагодарить эту девушку, за то что видит суть и озвучивает подобные вопросы!

[@AleksLeon19]

Возможно, мы не местные на этой планете, поэтому приходиться варить, жарить и тушить

[@user-qf9xl5di1e]

Как мой муж говорит, яды надо принимать понемногу каждый день, чтобы потом сразу не отравиться. Это я про сосиски и пельмени...

[@AleksLeon19]

🤣🤣🤣👍настоящий руссич

[@Solnce5977]

Гормоны роста в молоке? А зачем они там?

[@user-wo4ed3sj8j]

Биология 9 класс, чёрным по белому написано , белки собираются из аминокислот! Аминокислоты ,это живые растения! Всё!!!!!

[@polinak.7071]

Где проходит лекция? хотелось бы тоже туда попасть

[@ladnoetv]

Погуглите в поисковике: "Вкусная Ярмарка в Миродолье"

[@user-eh4iy6ji1e]

Если человек живет в унинии, депресии, злобе агресии никакое питание ему не поможет. Болезнь и пришла чтоб очистить - вернуть чистоту в мысли и чувства. Создадим условия для каждодневной радости, счастья, продукты вырастим непременно с любовью, посадим Леса и сады чтобы все дышали чистым воздухом, пили чистую воду- и это прекрастное для детей преумножим. Здоровая жизнь - это когда все вместе, нельзя разделить.

[@ruvin-fd7qj8qq7i]

Очень даже поможет лекарство под названием морковь .

[@AleksLeon19]

@@ruvin-fd7qj8qq7i и свекла😊

[@user-cc6us9ew6q]

💯

[@user-cc6us9ew6q]

Все зациклилась на питании. Достаточно осознать, что мясо убитого животного содержит эмоции агрессии, насилия и страха.

[@user-so3sj3st7x]

Про грибочки Александра забыла)

[@galinariel2579]

В Германии,люди отвратительно питаются,а живут дольше, потому что хорошая медицина, пьют таблетки горстями,а кто ест зелень можно на пальцах сосчитать . Живут все на таблетках.Вот, как то так. .

[@user-fk6gn9os2c]

Александра красавица! А еще она вегетарианка. А еще, в зале сидят одни пенсионеры. Лекция для них. Своеобразный лохотрон. Для спорта, для молодого, активного образа жизни необходим и белок - мясо и рыбка. Не ешьте колбасу, соусы и прочее из магазина. Кушайте мясо на рынке, и конечно же овощи и фрукты. Будьте просто ответственны за себя.

[@user-nl9gm6wl7u]

А как же половые гормоны? Для них нужны насыщенные жиры.

[@user-bw1mh1nn3t]

Хватит нести чепуху, тысячилетиями мир питался и мясом, и рыбой, овощами и фруктами. Великий Мечников прпогандировал кисло-молчные продукты. Народ не имеет дегег на полноценное питание, поэтому ему предлагают диету для кретинов.