TODOS LOS EJERCICIOS que tienes que hacer para NADAR BIEN

[@Planetatriatlon]

¿Hay algún ejercicio de técnica que os guste más que otro? ¿Cuáles hacéis vosotros?

[@salvadornavarroamaro732]

A mi el ejercicio de técnica que más me gusta es el punto muerto. Lo meto en todas las sesiones.

[@janethfeliz6914]

Exelente explicacion ,justo lo que necesitaba ,muchas gracias mejor explicado no podía ser 😘

[@fernandosuquillo]

@@janethfeliz6914 ih

[@Jose_Esco]

gomas elásticas en casa emulando el agarre y tracción del agua para coger fuerza en el antebrazo

[@carmencmr2915]

Me gusta el de la tabla en medio de las piernas , sirve muchisimo

[@maritzaramirezpedraza9140]

Soy nueva en ello .pero tu información fue de muy buena ayuda.muchas gracias por tú magnifica enseñanza

[@socorrootero6886]

Que bien están tus ejercicios!!! Gracias por compartir!!! Saludos de México lindo!!

[@begofernandez3586]

A si da gusto aprender con sencillez aclaramiento sencillo y humilde gracias por tu generosidad.es mi vida nadar.🧞‍♀️🧞‍♀️🧞‍♀️

[@crispeta3577]

Súper súper genial tu explicación y consejos...saludos desde 🇨🇴 Colombia

[@monicafranco3989]

Excelente información y ejecutarlo es increíble!!, gracias un saludo desde México 😉

[@paablito09]

Que buen video para los apasionados por la natacion. Hermoso video , me dan ganas de nadar siempre

[@mariam.c7474]

Te animo a ello.

[@pochasanchez2480]

¡¡¡¡¡EXCELENTE EXPLICACION MAESTRO UN GENIO TOTAL!!!!DESDE AGUARAY SALTA ARGENTINA🇦🇷🏝 SALUDOS!!!!!🎈🎈🎵🎵👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@CocoAlboSalta]

en donde nadas ahi ?

[@mariam.c7474]

Simplemente fantástico.

[@Evanezca]

Muchísimas gracias, buenísimo video, era lo que necesitaba

[@edithvital1305]

Me encantó !!!!! Muy bien explicado SALUDOS Y GRACIAS POR COMPARTIR.😀🇲🇽

[@alcirapaiz9633]

Gracias me es muy útil excelente 👌

[@lourdeslopez7945]

Exelente tu instrucción muy gráficos y prácticos y descriptivos.gracias

[@javiercamachomoreno1230]

Simplemente genial muy bien explicado de una manera sencilla se te entiende genial. Abrazos

[@carlosolvera7409]

Gracias Gracias Gracias una excelente rutina. Saludos desde el estado de México

[@rodrigoavon8092]

Saludos desde argentina! Podrías subir un video de cada estilo, con ejercicios para mejorar la técnica!

[@jorgesales5656]

Gracias por la enseñanza

[@carmenaraujo1862]

! Excelente forma de explicar ! Gracias. 👏

[@TheOscarfabian]

Me gustó mucho esas recomendaciones para entrenarlas y practicar para mi reto de resistencia en el triatlon

[@sandraalvaradoarburola6789]

Excelente video. ✔ Muchas gracias!

[@maribelleyva7883]

Gracias por tu valiosa información

[@ithamaramaury]

Esto fue genial, muchas gracias.

[@MySorgo]

Muchísimas gracias

[@SolFernandez1810]

Excelente..sin tantos rodeos..de lo que hay que hablar....

[@monteolivo7597]

Donde puedo comprar ese snorkel y me podría dar el nombre completo para poder buscar y comprarlo por fas

[@fragancia2223]

Excelente video maestro, me ayudó mucho aclarar mis dudas

[@emilcestazzoni2593]

Hola me encanta nadar me sirve mucho las técnicas gracias.saludos .

[@lupitaalos8031]

Me encantó la explicación, gracias .... Saludos desde México

[@cronicaspsicodeportivasmanu]

Hago estilos, rolido, punto muerto, entrada codo alto, desplazamiento lateral de manos, series... es decir, la mayoría, pero no tan bien como él! 😅😂. GENIAL vídeo para hacer muchísima visualización y tratar de transferirlo e integrarlo en el agua! Gracias!!!

[@yadelinestrada2648]

Muchísimas gracias 😊😊 saludos desde 🇻🇪 y bendiciones

[@shidalgo0925]

Muchas gracias, me parecio excelente la explicación y todo se entiende perfecto...

[@celiamalagon636]

Me encantan sus vídeos. Gracias.

[@monicadeliajimenez9931]

Gracias me va ayudar soy nueva en esto me gustó muy bien esplicado

[@loydasantanaancheta8992]

Muchas gracias esta preciosooo

[@ludivinadiaz3837]

Eres buenísimo explicando los ejercicios

[@rebecachassin9153]

Me gustó mucho gracias

[@hwiwo]

Brutal! Gracias 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@GuadalupeFrancoRincon]

Excelente video.un saludo desde México

[@Silvia-fu5yv]

ME ENCATA TU VIDEO, ES GENIAL EXELENTE CONSEJOS

[@ang3l1k]

Gracias, saludos desde 🇸🇻🇸🇻

[@gloriaesquibia239]

Saludos esde VENEZUELA gracias por conpsrtir

[@araceligonzalez9656]

Excelente gracias

[@rosalbatellez7748]

Estoy por cumplir 60 años y pienso meterme a natación pues de niña me llevaban mucho a nadar y es el deporte que siento que al hacerlo me ayuda muy pronto a sentirme ligera,. Mis brazos están muy flojos , gracias por su explicación la próxima vez que me vaya a nadar me pondré a practicar .

[@carmenaraujo1862]

! Excelente forma de explicar !

[@maximapropulsion7434]

Excelente video, té sugiero que cheques tús apoyos del brazo izquierdo, se aprecia en el vídeo que le falta apalancamiento (cado alto apoyando con la mano y el antebrazo) y la trayectoria del movimiento de propulción es más corta de ese lado. Un abrazote desde México. Les sugiero un ejercicio de técnica de 100 metros, que les pongo a mis triatletas en piscina de curso corto, 25 metros para el perfeccionamiento del estiló de Crol. 25 metros de brazada derecha, respirando en cada brazada. 25 brazada izquierda, respiración en cada brazada. 25 respirando en las dos lateralidades, derecha izquierda. 25 Crol normal respirando cada tres brazadas. Saludos a todos los hermanos hispano hablantes. Y todos los que ven el vídeo.

[@thinkthenlivesalways1966]

EXCELENTE TODO BIEN EXPLICADO..saludos d ECUADOR

[@paulinogarrosleon1837]

Buenas noches y saludos de Costa Rica , le agradezco su vídeo y le agradezco mucho me indique el nombre del respirador doble para solicitarlo por amazon se lo agradezco mucho.

[@noiragaleano3711]

Super todos los consejos, gracias

[@TheSalsadecuba1]

Muy buenos ejercicios.Gracias

[@paulinogarrosleon1837]

Saludos y un fuerte abrazo a todos desde mi bello país de paz y sin ejército ( Costa Rica ) la Suiza Centro Americana de muchos parques nacionales y conservación a la naturaleza y gracias por el vídeo es excelente.

[@blancaortiz6952]

Maravilloso!!! Excelente😀

[@yusneidahernandez2362]

Me encamto gracias.

[@lilianamparocanizareslopez3594]

MUY BUENA LA EXPLICACIÓN

[@monicadeliajimenez9931]

Exelente muy bien

[@arielrenconi]

Excelente video, Gracias

[@rafiv7413]

Gran video, de explica fenomenal. Hago ejercicios de codo alto, recobró subacuático, punto muerto no todos los que ha explicado, me pongo con ello. Gracias 💪

[@paucl3424]

Molt ben explicat. Gràcies

[@mariagrajales8149]

Está muy bien este entrenamiento está

[@willideleon6915]

Excelente video

[@TheCamargo13]

Buenas tardes, tengo 4 cirugías de columna, la última fue una artrodesis lumbar, que ejercicios y estilos me recomendaría para mantenimiento, mejoramiento y practica de la columna?. Gracias.

[@yanethvasquezbrand5836]

Excelente

[@franciscavalencia1360]

Excelente me encantó

[@victordanieljimenezs.9716]

Excelentes las explicaciones.....entendibles....Gracias....Quisiera pedirle un favor, cuanto cuesta un Snorkel doble como el que utiliza en las clases , le agradecería pués por acá por dónde yo práctico la Natación, no se consiguen fácilmente , le agradecería cualquier colaboración...Le escribo de Colombia , Popayán Cra.8. 9-06 Vi´ctor Daniel Jimenez. ...

[@Planetatriatlon]

AMEO Powerbreather se llama. Puedes comprarlo por internet.

[@yujirohanmaseburladeti2816]

y9 hablar poltuges amiko

[@palomofullsport4978]

amigo yo vivo en italia, te respondo aca lo venden a 129 euros, otros lo venden a 110 euros, todavia el costo es alto porque es novedad. saludos y cuidense

[@maximoaldanadelacruz3660]

Gracias por la excelente y facil explicacion

[@sharithyahudithshaloomrestrepo]

Dónde compro el fasling, Para mí piscina? Por favor y gracias por su atención y respuesta

[@bernaherrera7399]

Un millon de gracias por la exlicacion

[@manuelperezmena6862]

Buen vidio y bien explicado

[@oshocr]

Me parece, excelente, muy buena su explicación, parece que me conocieras hablaste de todas mis dudas aunque me queda una son 6 patadas cada 2 brazadas o 1?

[@jarixamucharicra964]

2 brazadas

[@yariyari7522]

Hola tienes algún vídeo para principiantes gracias 😊

[@monicadeliajimenez9931]

Tengo un año de Operación de Prolapso Uterino y mi Ginecologo me recomendó natación que debo Acer para fortalecer caderas y pelvis 😊

[@jonathancornejoampuero7070]

Muy buenas técnicas, yo estoy volviendo a nadar después de muchos años y ahora si ya buscando una técnica mejor pero siempre he tenido el problema q no puedo flotar y al momento de nadar crol siento q estoy más metido en el agua q lo normal y cuando cojo aire me cuesta porque al hacerlo también cojo agua. Gracias por tu ayuda

[@andywwet]

Yo hace 15 años que no nadaba. El otro día fuí a la piscina y me dí cuenta que me pasa lo mismo que a ti. Exactamente igual. Además de que me desespero y llego agotada al final de la piscina.

[@mariadolorescarrasco7227]

Que snorkel utilizas en el video

[@jairoarmandoquinonezramire8151]

desde sta marta, excelente explicación

[@Galactea9]

Me gustó mucho este video, pero quisiera saber cuántas repeticiones por cada ejercicio, distancia y si todos los ejercicios se harán en una solo día... cómo incorporar los diferentes ritmos. Gracias

[@jamilabenfaydah7569]

VALE

[@rocioayala6375]

Muy bien complemento

[@carmenmarlenemechatocarcam4644]

gracias

[@nellyflores1253]

Me encanta la natacion gracias por todas las clases me siento feliz 😗

[@cielonublado8862]

Genial!!!!!

[@jordiporcal1760]

Hola permite que discrepe ( y perdona la osadia ) para mi ni es facil ni sencilla la patada de crol para que te hagas una idea despues de muchos meses de nadar con pies de pato cortos he conseguido al quitarmelos estar parado sin adelantar pero tambien sin poner la reversa gran adelanto. He leido que seguramente es la falta de elasticidad en la articulacion del tobillo, hace muchos años atras cuando nadaba no recuerdo que me pasara esto, he visto algun video tuyo en el que recomiendas unos ejercicios de elasticidad para tobillo pero no lo veo bien, desde luego mi tobillo y mi empeine nio de broma estan a 180 º que puedo hacer. gracias

[@marceloguerra1515]

Esta completísimo 👍

[@c.golden8758]

Todo Ok! Donde puedo conseguir el Fastlane? Para bañera, gracias.

[@jairoarmandoquinonezramire8151]

super ayuda, gracias

[@mmichefe7437]

Buenisimoo!!!!

[@franjimenez5562]

Estos ejercicios sirven para principiantes? Gracias!

[@franciscogaliano8110]

Y... parecía fácil!!! 😉👏👏

[@aonijiemexico8181]

MUY BUENOS EJERCICIOS

[@rmateos100]

COMO ALINEAR BIEN EL CUERPO EN EL AGUA, NO TAN VERTICAL ?

[@lolinsanchis5880]

Soy nueva pero si me sirve muchos tus vidios

[@enriquepalaciaos2628]

Alguien sabra como se llama la cancio esta padre

[@hes_fitness]

Me gusto el video porque venía buscando ejercicios diferentes para mis clases y hay unos pocos que me gustan, sin embargo, hay muchos ejercicios que no sirven ni ayudan en el aprendizaje de la natación... pero gracias por los ejercicios para calentar ☺️

[@josecasado2672]

Boa técnica de NATAÇÃO 🏊‍♂️👍

[@guillermonadal890]

Se flotar pero notengo estilo,,x ahi me sale hidrodinamica,,pero no nado bien,,si puedo estar mucho rato sin cansarme en el agua,,,asique no se,,,

[@hectorhdeze1990]

👍👍👍 Gracias 👌

[@fragancia2223]

Saludos desde lima Peru

[@ivanseca3371]

En una sesión de entrenamiento, ¿se suele meter todo los ejércitos nombrados?. Si, no fuera así, ¿ cuántos y durante cuántos metros podríamos añadirlos a un entreno normal?. Gracias

[@annaisunai]

Ivan SeCa yo te contesto desde mi experiencia, soy entrenadora de natación desde hace más de 20 años.. No es necesario que metas todos los ejercicios en un solo entreno, me parece excesivo, analiza cuales son tus errores principales a la hora de nadar y practica un par de ejercicios por entreno que te parezcan los más adecuados para ti, luego haz nado normal durante una serie o dos fijándote en esos errores que tenias y viendo si ya se van corrigiendo con la técnica que has practicado.

[@ivanseca3371]

@@annaisunai Muchas gracias!

[@carlospereyra1896]

Hola soy Carlos desde Argentina!. Tengo 53 años y quisiera saber si puedo convertirme en un nadador profesional.

[@ghitaghita.s9757]

Thanks Sow matchs

[@standardname3498]

Mega!!!

[@nicko4]

primer canal que encuentro a alguien que explica bien, me suscribi pero no es suyo , el tiene uno ?cual es su nombre ?

[@adrian78566]

Como le hace para respirar.

[@martinnievas9765]

Serían geniales unas marcas de tiempo... Pero muy bueno el video!