Plecy słabo rosną? Wypróbuj TAKIE wiosłowanie półsztangą

[@pawlo92]

No to trzeba wyprobowac 🎉

[@Dawid_W-k]

Jedno z dwóch moich ulubionych ćwiczeń na plecy - świetne efekty.

[@tomaszkwiatkowski4068]

Dzięki za przydatny i interesujący odcinek👍👍🙏🙏👏👏👏🙂🙂🤔🤔😯😯👍👍🙏

[@monet200]

Różnorodność mile widziana 😉💪🏻👍

[@ladyinblack7322]

Jak zawsze cenne wskazowki, dzięki 💪

[@michhalkke]

robie to cwiczenie jakis czas zamiast wiosla hantla ale nie zwracalem uwagi na chwyt, teraz zlapie nizej na tymm i zalezy pozdro

[@vincentxavier1317]

👍

[@edam1644]

💪

[@MVPkickboxer]

Ciężar sytuacji. Ćwiczenie: trzymanie rąk w górze.

[@katejumper3538]

🦹👌