Плоский живот и женское здоровье. Тренировка с Натальей Папушой

🚀Пройдите бесплатный марафон Плоский живот вместе со мной:
t.me/papushoi5...
Телеграм канал: t.me/natalipap...
Сайт: natalipapushoi...

[@natalipapushoi5]

🚀Пройдите бесплатный марафон Плоский живот вместе со мной: t.me/papushoi5_bot?start=link_EmnZxxn4ML

[@Надежда-щ9г6э]

Наталья, спасибо! Как всегда всё супер!

[@natalipapushoi5]

Надежда, рада помочь ❤️❤️❤️

[@loramorskaya1928]

Супер!!! Благодарю вас Наталья!!!🙏❤️❄️❄️❄️🌲🌲🌲🌲

[@natalipapushoi5]

Лора, рада вам помочь 🥰🥰

[@alexandraegorova8210]

Наталья, спасибо большое за эту тренировку и отличное настроение на весь день!:)

[@natalipapushoi5]

Рада помочь ❤

[@nikaleemut]

Чудесный комплекс🎉спасибо

[@natalipapushoi5]

Вероника, рада вам помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide Возможно вам будет интересно также попробовать онлайн курс Пилатес для начинающих 2.0 с Натальей. Все детали по ссылке: natalipapushoi.ru/pilates2

[@valeri8768]

Спасибо большое! Очень приятные упражнения!

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide Возможно вам будет интересно также попробовать онлайн курс Пилатес для начинающих 2.0 с Натальей. Все детали по ссылке: natalipapushoi.ru/pilates2

[@ЕвгенияКайгородцева-б8р]

Спасибо❤

[@natalipapushoi5]

❤

[@ЗайтунаДамировна]

Благодарю вас, Наталья! Как-то так получилось что долгое время не занималась серьёзно со своим телом. А тут почувствовала капризы от своих тазобедренных суставов. Сделала с вами этот комплекс и как-то легче стало,почувствовала свои мышцы. Мне 65 лет, как часто можно заниматься? Каждый день, или пореже? Спасибо за ответ!🎉

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь 🥰 Рекомендую заниматься каждый день или через день. Также можете попробовать 7-дневный новый бесплатный курс по пилатесу, по ссылке - clck.ru/33fnf9 Поработаем со всеми отделами тела, над нашим балансом, осанкой, свободным дыханием, красотой живота, лица и ягодиц. Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide Если у вас будут возникать вопросы, то можете писать мне и в телеграм - t.me/natalipapushoi

[@АлесяБаранова-р3ъ]

Здравствуйте, Наталья. Хочу поблагодарить вас за занятия. Я начала знакомство с вами с занятий для спины и растяжки. Хочу спросить будут ли 7-дневные занятия на Ютюбе?

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь. В ближайшее время не планирую загружать их в Ютуб. Они доступны по ссылке - clck.ru/33fnf9

[@АлесяБаранова-р3ъ]

Спасибо

[@Krodmy]

💖💖💖🙏🙏🙏

[@natalipapushoi5]

🥰🥰

[@litrua2686]

Здравствуйте! Беременным можно, подскажите, пожалуйста?

[@natalipapushoi5]

Здравствуйте, для беременных курс не подходит. Рекомендую перейти на специальные тренировки для беременных. Это может быть йога, аквааэробика, специальные подготовительные занятия к родам. После родов можно через 1-2 месяца пройти курс плоский живот и женское здоровье, чтобы восстановить процесс дыхания и функциональность тазового дна. Вот описание курса: natalipapushoi.ru/plosk

[@ОксанаФуранова]

Наташа, напишите, пожалуйста, размер кубиков.

[@natalipapushoi5]

Оксана, здравствуйте 🥰 Я использую стандартные размеры кирпичиков - 23-24 см в длину, 14-15 см в ширину и 6-7 см в высоту

[@Fifa_13]

Здравствуйте. Скиньте ссылку на комбинезон ваш?

[@mikhail8587]

Мужчинам не подойдёт?

[@natalipapushoi5]

Подойдет 👌

[@mikhail8587]

@@natalipapushoi5 спасибо

[@olhabrunet1476]

Благодарю!!!🙂Очень прияные ощущения после комплекса. 🙂Подписалась.

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь, больше видео можно найти в моем телеграм канале по ссылке - clck.ru/33fnf9

[@ultramarina8145]

Наталья, большое вам спасибо за тренировку❤

[@natalipapushoi5]

Здравствуйте, рада помочь Задать мне вопросы, а также найти больше бесплатных тренировок и полезных материалов вы можете у меня в телеграм: t.me/+kyacYcn_rGJhYWIy

[@ИринаГололобова-т5д]

Спасибо огромное, Наталья.. с наступающим новым годом вас. Будьте здоровы!!!

[@natalipapushoi5]

Благодарю! Взаимно

[@НадеждаШеликова]

Благодарю

[@Вероникапалашковская]

Спасибо большое!

[@natalipapushoi5]

Здравствуйте, рада помочь ❤ Задать мне вопросы, а также найти больше бесплатных тренировок и полезных материалов вы можете у меня в телеграм: t.me/+kyacYcn_rGJhYWIy