PLYOMETRIC TRAINING: Mini Hurdle Drills

  Рет қаралды 11,238

Jonias Shev

Jonias Shev

Күн бұрын

Пікірлер: 69
@Cahaya_Musik_Cibitung
@Cahaya_Musik_Cibitung 4 жыл бұрын
Wah...video trbaik...patut dicba dirmh.. Mntap..
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
eya.... untuk jaga kecergasan
@ivnurjonns5530
@ivnurjonns5530 4 жыл бұрын
Semangat selalu kawan...Nice sharing
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
pounsikou....
@mcgakigaki3904
@mcgakigaki3904 4 жыл бұрын
Mantap ni guru sukan.. Perkongsian yg amat berguna. Syang skrang buli brsukan d sikul
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
panduan atlet. atau sesiapa yang mau bersukan
@silaze
@silaze 4 жыл бұрын
Mantap ni video tn..
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
untuk menjaga kecergasan
@tunastombonuoproduction2859
@tunastombonuoproduction2859 4 жыл бұрын
Buli tiru ni bosku latihan ni 👍🏼👍🏼
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
boleh saja. berkongsi panduan
@andriandkw7970
@andriandkw7970 4 жыл бұрын
Mantap coach Semangat terus Ditunggu video berikutny
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
kapan ada video baru... akan ku share pada teman-teman
@andriandkw7970
@andriandkw7970 4 жыл бұрын
@@joniasshev365 baru saja saya upload bang, 4 jam yg lalu 😊😊
@dapurkakdayang
@dapurkakdayang 4 жыл бұрын
Bagus betul mini hurdle ni.Banyak sungguh gunanya...
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
eya... sangat banyak. boleh berlatih perbagai cara
@ajselamanyaofficial5778
@ajselamanyaofficial5778 4 жыл бұрын
Wow baik untuk kesihatan bos👍👍👍
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
menjaga kecergasan
@romantameonchanel2205
@romantameonchanel2205 4 жыл бұрын
Nice video.. 💪💪
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
Untuk kecergasan
@naratif_kuchannel6343
@naratif_kuchannel6343 4 жыл бұрын
Mantap coach.. kekal fit dan teruskan berkongsi ilmu bermanfaat..
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
Menanti coach jalan kaki buat video. Saya mau belajar jalan kaki.
@akujey3642
@akujey3642 4 жыл бұрын
Mantap coach...boleh jadi rujukan untuk melatih budak2👍🏻
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
lepas ni... senang sikit latih atlet. Ada video panduan
@najlahidayat
@najlahidayat 4 жыл бұрын
Hadir kawan semangat berolahraga
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
berkongsi panduan berlatih olahraga
@rowellplayz
@rowellplayz 4 жыл бұрын
Thanks for sharing...
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
menjaga kecergasan
@arisakchannel6750
@arisakchannel6750 4 жыл бұрын
Mantap coach..perkongsian terbaik👍👍👍
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
Untuk rujukan rakan coach.
@arisakchannel6750
@arisakchannel6750 4 жыл бұрын
@@joniasshev365 👍
@suziepickai5172
@suziepickai5172 4 жыл бұрын
Ni klu laki saya nmpk ni, dia pling suka training mcm ni😅🥰👍
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
bagus untuk jaga kecergasan
@suziepickai5172
@suziepickai5172 4 жыл бұрын
@@joniasshev365 ya bgus tu klu selalu mcm tu ni👍👍😅
@dapursukacita1067
@dapursukacita1067 4 жыл бұрын
Wauuu terbaik nih bang salam olahraga ya bang🤗🤗👈
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
salam olahraga buat Dapur Sukacita.
@bieyana3293
@bieyana3293 4 жыл бұрын
Good👍👍👍
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
untuk jaga kecergasan
@FidsTv
@FidsTv 4 жыл бұрын
Very nice video.... helpful n plenty of information. Keep it up sir👍👍👍 never stop uploading informative video like this.
@MaiHibiscusChannel
@MaiHibiscusChannel 4 жыл бұрын
Info dan pengisian yang menarik..teruskan berkarya
@markmalba1851
@markmalba1851 4 жыл бұрын
Mantap sekali..sangat sesuai utk kekal sihat dan fit
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
latihan untuk 4 x 100 meter acara pegawai
@waiz6577
@waiz6577 4 жыл бұрын
Hadir bosku.... Mantap 👍 sukses terus.
@chopockarochannel9965
@chopockarochannel9965 4 жыл бұрын
Terbaik bro.
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
berkongsi panduan berlatih olahraga
@nabilanailaraharnowo
@nabilanailaraharnowo 4 жыл бұрын
Semangat terus berbagi om. Dan sehat tetap prima. Mampir ke rumah ya om 😊😊
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
Cantik rumah kamu. Banyak bunganya. Ada merah ada hitam. Aku petik bunga hitam dirumahmu
@user-rb4bz3df3h
@user-rb4bz3df3h 4 жыл бұрын
Mantap bang
@PapengGaming88
@PapengGaming88 4 жыл бұрын
Salam hormat kami bang...datang memenuhi u dangan...
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
salam kembali.
@thomasmajain6989
@thomasmajain6989 4 жыл бұрын
terbaik mantap
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
berkongsi panduan berlatih olahraga
@LiaKasim
@LiaKasim 4 жыл бұрын
Waoo keren bro
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
untuk panduan para jurulatih, makasih ya
@AhmadZulhilmi
@AhmadZulhilmi 4 жыл бұрын
sangat mantap sesi latihan ni. cergas dan aktif
@marroyunasiregar
@marroyunasiregar 4 жыл бұрын
Keren bos bisa dicontoh,,semoga suksese
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
terima kasih.untuk kecergasan
@ronaldmatuha7774
@ronaldmatuha7774 4 жыл бұрын
Terbaik coach! 👍👍👍 Content video yg sangat membantu dan bermaklumat.
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
menungguin videonya naik bukit.....
@kakwondo1741
@kakwondo1741 4 жыл бұрын
Selamat berkreatifitas semangat semoga berkah
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
salam kenalan. terima kasih.
@ajaikrob
@ajaikrob 3 жыл бұрын
what is the name of those hurdles
@kianrainbasketball9563
@kianrainbasketball9563 4 жыл бұрын
is this working on basketball coach?
@edydungsabahan7256
@edydungsabahan7256 4 жыл бұрын
Wah... terbaik perkongsian nya kawan..sangat bermanfaat...salam kenal..sdh sy padam kio..bha singah2 padam d tpt sy kio jika sudi ☺️
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
tadi saya singgah di sulap kamu. momisok lampu taragang
@jendeladuniasabil7418
@jendeladuniasabil7418 4 жыл бұрын
Sukses terus kak... Oh ya paket kumplitnya sudah ya kak.... Yuk mampir
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
eya..... akan terus sukses.
@fafaadventure3647
@fafaadventure3647 2 жыл бұрын
Berapa jarak antar hurdle
@VIRAL_TV69
@VIRAL_TV69 4 жыл бұрын
mantap
@joniasshev365
@joniasshev365 4 жыл бұрын
untuk menjaga kecergasan
Hurdle Practice | A Complete Step-by-Step Walkthrough
36:47
Coach Alec Holler
Рет қаралды 100 М.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 79 МЛН
规则,在门里生存,出来~死亡
00:33
落魄的王子
Рет қаралды 32 МЛН
This mother's baby is too unreliable.
00:13
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 38 МЛН
Hurdles drills for mobility and agility
8:34
Saurabh kumar yadav
Рет қаралды 161 М.
VOLLEYBALL AGILITY + BALL CONTROL DRILLS | Best Volleyball Training
8:02
Wicked Volleyball
Рет қаралды 261 М.
Plyometric Training For Sprinters | ATHLETE.X
16:42
ATHLETE.X
Рет қаралды 238 М.
How to 3 Step in the Hurdles | Common Mistakes and How to Fix Them
4:43
Coach Alec Holler
Рет қаралды 39 М.
10 Best Hurdle Mobility Exercises For Runners
14:39
Lyfestyle Athletics
Рет қаралды 28 М.
How To Get FASTER with DRILLS | Noah Lyles
10:53
Noah Lyles, Olympian
Рет қаралды 1,1 МЛН
Agility Training for Football Athletes
8:08
overtimeathletes
Рет қаралды 922 М.
SPEED & AGILITY LADDER & HURDLE DRILLS
4:39
Mr B
Рет қаралды 203 М.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 79 МЛН