Почему большинство советов по продуктивности не работают

[@KRAMARTYTV]

⚡️ Как книги меняют жизнь, смотреть и пересматривать, с карандашиком в руке - kzbin.info/www/bejne/a6OTg416grChmrc 🔥Наши ресурсы на случай блокировки KZbin в России: 📺 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5ccb5ae2eb97a900b2355a77 📱 Телеграм-канал - t.me/kramarty

[@КириллДобрынин-я4к]

Ты озвучивал подкасты на спотифае, какое название?

[@dragulaxis]

Один буддист мне сказал: "Самое важное, выставить приоритеты: сначала ментальное здоровье, затем физическое, и уже потом материальное благополучие. Если забота о физическом состоянии подрывает психику - этот путь не верный. Если забота о материальном благополучии подрывает физическое здоровье или психику - этот путь не верный". Достаточно простая мысль. Ищите путь не во вред себе, без здоровой психики тело не важно, без тела - материальные ценности бессмысленны.

[@VoldemarB]

Мудро, мне нечего возразить. И весьма антикапиталистично, что безусловный плюс.

[@Ph1la]

Так это пирамида Маслоу

[@KRAMARTYTV]

Эмоциональное выгорание сейчас штука распространённая. Из-за синдрома белки в колесе наша энергия уходит в никуда, а работа теряет эффективность. Поэтому применяй советы из видео и глянь как это скажется на жизни.

[@АлексейКорнелюк-т3ъ]

Анука пацана поддержите) старается переводит же)

[@dragulaxis]

Вроде это твой проект тоже, верно?

[@jast-al]

Его его

[@МаргаритаБакытжан]

Самый лучший совет который я когда либо получала

[@ВикторияШтерн23]

Меня впечатляют эти словечки. Я бы так интересно не перевела) переводчик, мое почтение. Обнимаю. Всем желаю удачи и добра.

[@Mila-7m]

Огромное спасибо за труд)))

[@АлександрШутемов-л8з]

От души поддерживаю лайком канал, это один из лучших ютуб каналов , людям нравится смотреть на развлекательный контент (сплетни "ненужные" интервью , как по мне лучше фильм посмотреть), но не развивающий контент

[@KRAMARTYTV]

Значит у нас преимущество)

[@umedakhmadov]

Спасибо за выпуск! Было бы отлично, если бы Мэтт также раскрыл тему отдыха. А как правильно отдыхать? Как эффективнее это делать? Наблюдая за собой я понял одно, что мозг немного иначе воспринимает отдых. Если для нас отдых - это пойти поваляться, смотреть видео или выходить на природу к примеру, то для мозга я думаю самое главное - это сменить внимание с одного дело, на другое. К примеру чтение, или может новые хобби и увлечения. В этом процессе физически я бы не сказал что есть отдых, но на психологическом уровне - думаю вполне даже есть.

[@teregiray3684]

Отличный ролик, сейчас читаю книгу "без усилий" и сегодня утром дошёл до момента с открытием Южного полюса. Годно.

[@АлександрШутемов-л8з]

Ты бесплатно качаешь книги? Если платно зп не хватит😂

[@Masluga94]

Отличное видео 👍🏻

[@ЕЛЕНАДЕНИСОВА-и8з1ч]

Когда закончила мед колледж точно знала, что хорошо отдохнули человек счастливее суетливого. Но не всегда удавалось это вплести в свою жизнь. Спасибо за видео! Напомнили!:))

[@ВиталинаГончарова-п6г]

Спасибо за видео!)

[@arsentiyk]

Спасибо за твою работу!

[@L31415]

я работаю из дома и мне очень тяжело было закончить работать в 16:00 (работая с 8:00) обычно работал до 2 ночи, а на следующий день не выспавшейся перегорал и не хрена не делал, контроль пришёл сам собой, поставил будильники, составил расписание и план работы и вуаля, по ощущениям я нихрена не работаю, а на практике делаю больше чем раньше...

[@KamilMekaev]

Афигенно полезнае видео. Реально, я вдохновлён.

[@evahaos]

отличный выпуск. я тоже из тех, кто не умеет отдыхать... чувствую выгорание и снижаю количество работы, пытаюсь себя ограничивать и чаще выбираться на природу и в зал, читать, в общем пытаюсь отдыхать.

[@maryconne33]

Обязательно прислушаюсь, это проблема знакома многим. Надо уметь держаться

[@avenerovna]

Удачно я наткнулась на это видео в последний день отпуска😅

[@martinradin]

Контроль темпа роста Найти лёгкий путь Прогрессировать каждый день не прикладывая особых усилий Не выполняй сегодня тот объём работы от которого не сможешь восстановиться к завтрашнему дню Нижний порог и верхний порог Минимальные и максимальные границы Устанавливать лимиты работы Отдыхать чтобы восстановиться к следующему дню Привычки для отдыха

[@ЮлияКрасовская-в6ш]

Спасибо за выпуск ❤

[@gooddoctor_di]

Без комментариев ибо что может быть прекрасней, чем узнать много полезного и главное, отдохнуть за просмотром. Прекрасная работа, Мэт и Автор, благодарю! Будьте!

[@никуадасаки]

Отличный полезный ролик! Спасибо.

[@ФартовыйвнукАрмана]

Эта проблема довольно часто встречается, и важно найти правильное решение для её устранения!

[@yukiyuki6011]

Невероятно полезный ролик! Огромное спасибо и автору за него, и тебе за перевод. Смотрю каждый ролик не первый год. Но этот ролик меня просто взорвал

[@InspireChnl]

Счастье - когда утром хочется на работу, а вечером - домой.

[@awenn2015]

А если фриланс ?

[@ЭддиСкарпа-о4ь]

@@awenn2015 во сне делать деньги?)

[@L31415]

@@awenn2015 у меня отдельная комната для работы...

[@martinradin]

Вот бы ещё запоминать всю эту инфу из видео

[@eugenewalby9329]

Отличное интервью, благодарю!)

[@ОбразцовыйколлективМодельноеаг]

Спасибо! Очень полезное и актуальное видео.

[@намасте́-л3ч]

Как всегда шикарный перевод

[@klaymen5736]

Шикарные мысли, спасибо за видео

[@КОСМОСПИТЕРСКИЙ]

Спасибо большое!!!

[@dacha-us4rl1nn8p]

Да очень трудно дождаться отпуска иногда, надо себя настраивать очень долго, буду вместе с Вами бороться)

[@kvestichar5204]

Это то что мне действительно нужно было чтобы остановить темп работы. Я отдыхаю 1 раз в неделю тк работаю на нескольких работах и между ними всегда стыковки, что вызывает у меня стресс решая проблемы совмещения. Уже чувствую выгорание не за горами, это видео мотивировало меня расставить приоритеты. И набраться смелости уйти с одной работы, которая приносила меньше радости, а темболее зарплаты.

[@UTONUL0]

Про южный полюс. Норвежская экспедиция ехала на собачьих упряжках и очень хорошо подготовилась, а британская на своих двух. В жизни тоже важна хорошая подготовка перед началом пути к цели.

[@gravity9193]

Британская экспедиция ехала на лошадях, а как известно лошади не очень хорошо подходят для езды по глубокому снегу.

[@alenkalix]

Благодарю ☺️

[@ОляСамойлова-к3ш]

Очень интересная точка зрения...Мне лично тоже помогает мое любимое занятие...Это книги...они дают тот баланс между работой и отдыхом...это зарядка для мозгов))))

[@АннаКасьянова-с2е]

Хорошие советы, спасибо!

[@Doctor-Dred]

Отличный контент бро👍

[@diamond8595]

Очень полезный видос!!!

[@ЕгороваСветлана-я8н]

Очень актуально особенно сейчас, когда сил совсем нет...еще и погода не радует, организм истощен...

[@artyomostryakov574]

Я временю просто и все, отдых всегда идет на пользу

[@abcdefJin_biased_m0412]

Спасибо 💗

[@elizafrolova623]

Сейчас время такое напряженное: на работе в курилке все о политике говорят,приходишь домой - там родные говорят (да и в телике по всем каналам) тоже всё о политике.Тяжело сохранять душевный баланс.Но я думаю можно попробовать воплотить в жизнь пару Ваших советов.Они вроде все дельные.Мне кстати классическая музыка помогает и роспись по дереву.

[@irinahramkina9099]

Сложно конечно совместить работу и отдых,но надо стараться.

[@Pokupki_WB_Ozon]

Вау, супер! Это превосходно. Ай да, пробовать!

[@lakame281]

Самое сложное - это себя на новый режим перевести...

[@RozyLu]

Спасибо!

[@АндрейАнуфриев-ь4ч]

хорошо умно сказано

[@user-StanislavYanov]

Да, просто чудесно описал прогресс норвежской команды. Круто однако)

[@БорисТулин]

Посмотрел внимательно, но решать буду сам.

[@dembelsky]

Обратил внимание на лимиты (верхняя и нижняя границы) действий. На примере дневника, который пишется каждый день - это срабатывает, а вот в плане прогулок по интернету, смотрения телевизора, чтения книг - МИССИЯ НЕВЫПОЛНИМА! Не хотелось бы вам противоречить, но это действительно так!

[@НатальяРажева-й2г]

Актуальный ролик в юмористическом ключе. Прослушала с огромным интересом. Надо менять свой образ мышления.

[@МадинаДжабаева-ч8л]

Да, крутое видео!!!

[@ТарасКороль-д6у]

Постановка цели на рабочий день это конечно хорошо , а у меня на работе получается поспать 30-40 минут, очень выручает.

[@kjmrt]

очень полезно

[@виталикзацепин-ш8б]

хорошее видео

[@valeriyvaleriy9563]

Размышления правильные. Но кто бы объяснил как отдыхать

[@НинаДьячкова-л7щ]

Лайк. Спасибо за информацию. Жду лайк и комментарий.

[@romanpukalyak3112]

спасибо нужная тема надо уметь отдыхать потому что будет плохо для нашего тела(

[@Iliusblacck]

4 часа продуктивной работы в день!

[@anna_sadness]

3:00 да многие свято в это верят, их не заботит эффективность труда, только сам факт мазохизма, а потом они еще и детям это в головы вбивают ужс...

[@АндрейАнуфриев-ь4ч]

хорошо

[@ariel356lllll6]

👏👏👏👏

[@valeria4924]

Видео супер) но только другим этого не докажешь, они хотят больше хапать

[@dakantsa1712]

Все хотят в молодости стать успешными первее всех и пенсию в 30, а не в старости счастливо отдыхать вот и всё.

[@alya_dzen_life]

Вожделенный баланс

[@Antaeus-_-37]

Может и норм советы, но кого они волнуют? Некоторые люди даже в приблизительное планирование не могут, не то что в среднеспрочное и долгосрочное и из-за этого ты должен перерабатывать отвлекаясь на "срочные" дела и так каждый рабочий день и выходит, что рабочая неделя из 40 часов превращается в 50.

[@tuvinez4307]

Хммм, несколько неожиданно...

[@АндрейАнуфриев-ь4ч]

ага

[@delvalleferrary9574]

fino

[@ПолинаТрофимова-т1й]

Сейчас эмоциональное выгорание сплошь и рядом, по крайней мере, среди моих знакомых.

[@chichka]

Если в жизни и в работе всегда соблюдать балланс, то ничего не сделаешь и ничего не успеешь! Да, иногда перегораешь, но тогда появляется радость от того что ты сделал то, к чему стремился!

[@evahaos]

иногда проще отдыхать, когда ты живешь не один и тебе есть на кого положиться, а когда ты один, да еще и фрилансер, нельзя расслаблять булки

[@ne.mylifemarat]

Неинтересны стали видео …. Отписываюсь

[@L31415]

рекламируя уроки по английскому ты так скоро без работы останешься xDD

[@stepanmedvedev1825]

Самый лучший совет который я когда либо получал

[@АндрейАнуфриев-ь4ч]

хорошо