Почему бывает НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ? | 5 основных причин | Упражнения для мышц тазового дна

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
▶ Упражнения Кегеля для мужчин и женщин / Как отложить старость на максимально долгое время? • Упражнения Кегеля для ...
▶ Эффективный комплекс упражнений для почек | Диагностика заболеваний почек • Эффективный комплекс у...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день • Как работает диафрагма...
▶ Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» • Как нужно правильно ды...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Более 30 % женщин после 40 лет страдают недержанием мочи. К сожалению, эта неловкая и деликатная проблема до сих пор недостаточно освещена. Люди стесняются не то что искать информацию и лечиться, но даже признать это. И поэтому я расскажу о том, что делать при недержании мочи.
Обсудим в выпуске:
- какие причины приводят к недержанию мочи?
- как употребление кофе влияет на работу мочевого пузыря?
- поэтапная работа с телом для избавления от недержания мочи
А у вас когда-либо было недержание мочи? В какой форме? Как вы боролись / боретесь с ним?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 - Недержание мочи
01:00 - Причина № 1
01:47 - Причина № 2
02:24 - Причина № 3
03:07 - Причина № 4
04:37 - Причина № 5
04:56 - Причина № 6
05:50 - Практика от недержания
11:30 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 [e-mail]
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@vectormassage]

А у вас когда-либо было недержание мочи? В какой форме? Как вы боролись / боретесь с ним? 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&

[@user-vw6un8xc4y]

Я занимаюсь ЛФК на фитболе! И да, кофе вредно, но не могу отказаться!

[@3aggin289]

Интересно было бы узнать почему при менструациях сильные боли в животе, болят сильно ноги и начинается рвота?

[@user-df7of8ig2m]

Недержание - это жестокая ситуация . Только хочешь и сразу льётся . Да , опущения из-за запоров с детства . Узлы вылезли в раннем детстве . Удалили узлы уже в 32г . Вынуждена была делать клизмы ежедневные с 35 лет . Роды крупноплодные , 3 . С детства мёрзнет самый низ спины , вверх ягодиц .

[@anastasiaromanova1226]

Yes, I had just it once during Covid. Not nice. I do IMbuilding (Vumbuilding) to prevent this. In which course exactly do you teach how to massage the pelvic floor? I have all your courses, but did not see the entire content yet...

[@user-fk1ik5df8e]

Интересно было бы узнать, упражнение тазовые часы , помогает при частых циститах, опущении кишечника.

[@user-by6ld8he9k]

Такие "тонкости" касаются практически каждого, поэтому большая благодарность за вашу работу🤗

[@vectormassage]

Благодарю за оценку Наталья! Многих может коснуться и такая информация kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU Будьте здоровы!!

[@user-rk5so2wn8k]

Какой есть массаж при опущении матки

[@user-rk5so2wn8k]

Благодарю вас что вы понятно разказываете

[@olgakeck7651]

Показывайте и рассказывайте нам непрофессионалам всё, что поможет улучшить наше самочувствие. Благодарность за вашу работу.

[@vectormassage]

Благодарю Ольга! На нашем канале уже несколько сотен роликов. Смотрите на здоровье, например, kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU Хорошего самочувствия!!

[@cloudsgirl8306]

@@vectormassage Расскажите,пожалуйста, о запорах...,о поджелудочной железе,желчного пузыре и печени,всвязи с возрастом.Поддержание функции этих органов.

[@mdg190671]

Приемлимо и архиважно и нужно!!! Благодарность Станислав за Вашу работу!

[@vectormassage]

Благодарю за оценку! Будьте здоровы!!

[@user-jz4mg7lt1p]

Благодарю!

[@ananova9578]

Так как медицины у нас практически нет приходится лечиться по интернету ! Это счастье что есть интернет ! Огромная благодарность вам за вашу работу это очень очень нужно !!!

[@mar_an22]

Вот это в точку )

[@user-wv7my2bd4k]

А зачем тогда миллионы врачей? Уволить их, зачем платить зарплату?

[@aleksandratimoshenko1373]

Коментарии очень благодарны что Вы стараетесь правильно направить как помочь избавиться от проблем что нас лечат прокладками или таблетками.

[@user-xz9se2kg2p]

В Ваших темах нет ничего пограничного! По-моему,все проблемы которые вы раскрываете,а вернее решение этих проблем,очень жизненно необходимы.Поэтому всё очень интересно и очень полезно!

[@user-yc4eb4kx4o]

Уважаемый Станислав, да нам очень нужны такие видеоролики от вас, чтобы мы могли помочь себе, ведь здоровье это самое главное в жизни человека, большое спасибо вам за ваш труд ❤️

[@vectormassage]

Благодарю Оля!!

[@natalin9718]

Тема очень актуальная! Беременности, сидячая работа, лишний вес...итог не утешительный. Благодарю за информацию ♥️

[@user-sz5ff7go1n]

Доктор, Вам тысячу благодарных лайков!!! Радует что отвечаете на вопросы, это ваше уважение к человеку.

[@vectormassage]

Благодарю Галина! К сожалению ответить на все просто не в состоянии. У нас более трехсот видео и по всем комментарии. Будьте здоровы!

[@user-ry8od3cx4q]

Огромное спасибо, доктор!

[@user-sh7kk7kw6l]

Информация нужная и интересная . Да с такой проблемой не каждый пойдет к врачу и не всегда имеются специалисты способные квалифицированно помочь. Поэтому я просмотрела ролик с превеликим удовольствием. Спасибо!

[@vectormassage]

Благодарю Наталья! Очень радует положительна реакция зрителей, в т.ч. Ваша! Здоровья Вам и Вашим близким!! Можно посмотреть kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU

[@tatyanarizit9888]

Такой массаж сам не сделаешь.,а можно увидеть упражнения,которые сам смог бы сделать при недержании мочи?? Спасибо заранее.

[@user-ey6wl1xh8o]

Это очень важные темы и одними препаратами не справился.Особенно страдают пож две с сахарным диабетом.Спасибо

[@user-ds5bv6yg9x]

Станислав, спасибо за освещение этой деликатной темы! Очень понятно, всё разложили по полочкам! У дочери и внучки боли при месячных, хотелось бы также основательно разобраться и в этой проблеме! Спасибо Вам и вашей команде!

[@vectormassage]

Благодарю за комментарий Татьяна! Можно посмотреть kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU ЗдоровьяВам и Вашим близким!!

[@user-gd2gf4je8e]

Боли при месячных, как правило, легко устраняются, за 1-2 сеанса. Правка таза и массаж крестцово-подвздошного сочленения через лобковую область

[@vectormassage]

АиФ, можете сравнить Ваши представления с нашими kzbin.info/www/bejne/Y4GqYWCZo9uCoJI Будьте здоровы!!

[@sirina5238]

сначала хронический стресс, из-за этого в крови много кортизола, из-за этого нарушение соотношения эстрогена и прогестерона в организме, из-за этого развивается эндометриоз(он у них есть, раз болит) дальше появится мастопатия

[@user-lp5mb9kb5o]

Какой, МОЛОДЕЦ. СЛОВ НЕТ. УМНИЦА.

[@user-bv5kf5hq5r]

Благодарю за получаемую информацию! Неприличных тем,касающихся здоровья просто не может быть! Кому стыдно, пусть переключаются! Чем больше знаний тем лучше.❤

[@vectormassage]

❤😊Всё верно, отлично сказано. Здоровья Вам крепкого!

[@svetlanakirina1990]

Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте дорогие учителя! Очень правильное видио! Прошу вас слёзно, показывать как можно чаще подобные лечебные видио. Я верю в эффективность массажа и желаю оздоровиться. С уважением и признательностью, и искренней благодарностью к вам. Будьте с нами всегда!❤❤❤

[@vectormassage]

Добрый день! Конечно и дальше будем снимать полезные видео и рассказывать о нужном. Здоровья крепкого!

[@user-xs1mx7xv3s]

Здравствуйте! Очень актуальная тема, особенно для рожавших женщин, которая приходит в разном возрасте. Но приходит обязательно. Объяснение популярное, доступное к пониманию. Отчего и почему. Освещена и тема с лимфатической системой, чего нет в других каналах. Также, связь с кофе и стрессом. Также основательно изложена методика воздействия на тело. Благодарю Вас за основательный подход! Здоровья Вам и Вашей команде!

[@vectormassage]

Наталия, благодарю за развернутый и добры комментарий! Очень приятно встречаться с Вами на нашем канале, будьте здоровы!!

[@sergey1583]

Наталия, не забудьте, что кофе активно закисляет организм. Методика воздействия Станислава уникальна, спору нет. Но можно еще и свои собственные усилия приложить. Посмотрите мой комментарий выше. Надеюсь - поможет. Всего Вам доброго.

[@user-xs1mx7xv3s]

Хочу добавить, перечисленные Вами спорные видео по непопулярны ми темам очень нужны.

[@vectormassage]

Благодарю Наталья! Иногда мы выпускаем подобные материалы. считаем это важным. Будьте здоровы!!

[@user-wk5fi3kk7v]

Мне очень нравится,когда я понимаю причины процессов,происходящих у меня в теле.Спасибо ,Станислав,за "открывание" глаз.😊

[@vectormassage]

Татьяна, глаза откроются по настоящему после учебных курсов. Для знакомства с ними: Бесплатный онлайн-интенсив для тех, кто хочет стать массажистом даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& Успеха!!

[@user-uc5og7nd1o]

Спасибо ,Станислав,что поднимание такие важные для здоровья и полноценной комфортной жизни темы.Они полезны как для самовосстановления ,так и для уже практикующих массажистов .

[@larisa_sheveleva]

Как актуально! Спасибо, Станислав, за ваши открытые видео!

[@user-vp5rg5yf5k]

Я отвечу просто на ваш вопрос в конце видео🙂 Если вам удобно освещать для кого-то " неприличные темы, то просвещайте. Ханжеству не место в темах о здоровье! Многие хотят смотреть, знать и исцеляться благодаря вашему труду! Спасибо Вам!🙏🌹🌹🌹

[@vectormassage]

Ди Са, благодарю! такие материалы всегда не просто размещать. Но мы решились и думаю не в последний раз. Будьте здоровы!!

[@user-kc2of1uo4b]

@@vectormassage я

[@user-oh4nl2tg4p]

Станислав,смотрю ваши видео, которые нам помогают понять причины возникновения проблемы,как недержание мочи. Мне 64 года и у меня есть эта проблема. Хотя мне делали операцию, но вот после 2х лет снова при простуде, чихании у меня происходит не держание мочи.

[@user-jk2xg3xs4v]

Очень важная тема! Спасибо, грамотно и очень доходчиво все объяснили и показали! И дальше пожалуйста просвещайте нас!!!!

[@mr.mmr.m3595]

Спасибо , наконец-то есть роллик на деликатную тему. Это очень интересно и нужно людям.

[@misselana6]

Спасибо, док. Обязательно надо освещать все темы без стеснений.

[@user-gu8ue4sq7y]

Здравствуйте!!! Спасибо Вам за Ваш труд!!!! Это очень, очень актуальные темы!!! Благодарю Вас!!!

[@user-dq9ln1mn6h]

Очень важную информацию, так доступно преподнесли. Классно! Спасибо большое за заботу о нашем здоровье. Никто на эту тему так доступно грамотно не осветил. А сколько людей нуждаются в решении этой проблемы.

[@vectormassage]

🙏😊Большое Вам спасибо за поддержку видео и тёплые слова. Здоровья Вам крепкого!

[@user-zq5qi8ge3e]

Тема приемлема и очень интересная. Спасибо Вам огромное за Ваш труд

[@meiksteitz8100]

Очень поучительное видио первый раз видела, где бы еще найти такого прекрасного массажиста. СПАСИБО ЗА поучительное видио.

[@user-rs2el5px7y]

Очень актуальная и нужная тема . Спасибо за Ваш труд 🌹

[@larisalitvin8225]

Для меня было абсолютно новым то, что недержание мочи зависит также от состояния поясницы и копчика, благодарю Вас за полученные знания❤

[@user-uv9bi3to7e]

Спасибо!очень жизненно важны все Ваши ролики

[@valentinag977]

Молодец!Это прекрасные знания для любого здраво мыслящего человека.Спасибо за знания.

[@user-yk2rb4uw4k]

Очень актуальная тема! Благодарю за поднятие этого вопроса!

[@gedonik1]

абсолютно приемлемо, и очень интересно! огромная вам за это благодарность!!

[@user-je7xc6cr7y]

Благодарю, очень актуальные темы и про запоры и о болях при месячных.Ждем новых видео

[@vectormassage]

Галина, по болям по месячным можно посмотреть наш видео ролик kzbin.info/www/bejne/Y4GqYWCZo9uCoJI, Будьте здоровы!!

[@user-li4ti8tk8n]

Эта тема очень важна. Пожалуйста продолжайте.Спасибо Вам огромное

[@nijolemiksiene4685]

Благодарю, норошево дня вам, счастье, удачи ♥️💥😇

[@tatianakonstantinova4389]

Благодарю, полезно. Продолжайте освящать такие темы.

[@svetlanamikh4886]

Да, да, да!!! Мы ооочень хотим знать больше о своем теле и знать, что делать в разных ситуациях! Спасибо большое!

[@user-ux8jw5wv3d]

Здравствуйте, продолжайте пожалуйста, очень актуально.

[@user-cr4be4nd6e]

Обязательно показывайте и рассказывайте.это очень важная тема. Спасибо вам огромное

[@user-ih3xg8gl8j]

Очень нужная тема,особенно для взрослых "девочек"...т.к. с возрастом на фоне снижения эстрогенов данная проблема толтко усугубляется....

[@nikabogush6632]

Большое спасибо за науку. Вы дарите возможность улучшить жизнь, а это дорогого стоит. Спасибо!!!

[@vectormassage]

Благодарю Ника! Успеха Вам в самосовершенствовании! Можно посмотреть дополнительно kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU Будьте здоровы!!

[@user-yx5qs8zm9b]

Благодарю доктор , очень нужная и актуальная тема . Очень хотелось бы посмотреть видео о доброкачественном позиционном головокружении . Спасибо.

[@user-zu7uk8ne4q]

Спасибо за то что Вы делаете. Низкий поклон. Полезная информация! Очень актуально.

[@user-dp4ml7rm3i]

Очень интересно все!Благодарю за Ваш труд!!!!!!

[@user-cj6vd6pu4l]

Ваши видео очень полезные. Спасибо огромное за знания, которыми вы делитесь. Всё очень просто и доступно. Огромное Благодарю.)

[@Nusia74]

Было такое. Не было воспаления. Оказалось, повышенный сахар. Когда уровень больше 10, он начинает попадать в мочу и раздражает мочевой пузырь. Снизила сахара, проблема с недержанием ушла

[@oksanaillo9413]

Очень важная тема!спасибо,Станислав!

[@user-fu6gv7re3j]

Спасибо Вы говорите со знанием дела. Уверенно, и вам хочу верить. Будьте здоровы

[@lja1767]

Шедевральное видео!!! Огромное Спасибо!!! Успехов!!!

[@ljudmillavolokonskaja1549]

Спасибо большое за информацию! Очень полезные видео!

[@thetruthisthepower7998]

Очень всё приемлемо и важно! Спасибо!

[@Alenaterra]

Очень интересно!!! Наконец-то нашла, давно искала. Благодарю ❤️

[@user-qb1yp3tg3q]

Отличное видео!Актуально!Продолжайте! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!

[@marinakara5092]

Очень актуально... Ждем видео..

[@user-ms6xd7yw6g]

Спасибо за знание. это все интересно и познавательно. Замечательно владеть этими знаниями

[@esingerelena6389]

Умничка! Спасибо Вам большое!

[@kristinasko]

Станислав , благодарю за видео ! Тема очень актуальна! Вы максимально профессионально и деликатно всё объясняете и показываете , пожалуйста продолжайте ! ❤❤❤ Спасибо за Ваш канал , он очень полезный .

[@vectormassage]

kristinasko, благодарю! Мы иногда затрагиваем такие темы, например, kzbin.info/www/bejne/Y4GqYWCZo9uCoJI Будьте здоровы!!

[@user-bj1ho7bq4p]

Очень благодарна Вам, Станислав, за очень актуальную важную тему. Давно смотрю Ваши ролики и всегда с большой благодарностью, интересом и пользой! 🙏👍🤗Здоровья, процветания Вам и Вашему каналу! 😊☀️💓

[@vectormassage]

благодарю Людмила. Приятно, что Вы с нами. Пишите чаще и будьте здоровы!!

[@user-mt8os5lo8r]

Обязательно нужно показывать и рассказывать! Здоровье это главный аспект жизни

[@redhead_Lilek]

Важная тема, и не все о ней говорят ибо стесняются. Роды, проблемы с кишечником,сидячий образ жизни и плохая работа диафрагмы дала о себе знать недержанием мочи. Работаю и есть улучшения. Благодарю Вас за видео ❤️

[@vectormassage]

Благодарю Лилия! А какая из перечисленных Вами тем интересует Вас больше всего? Будьте здоровы!!

[@annavolovei2670]

Полезно, важно, познавательно знать устройство взаимодействия работы органов организма, чтобы помочь восстановить здоровье.Благодарность всем участникам за показ видео и поднятую актуальную тему сохранения и оказания помощи, очень даже необходимую в это время (изменение экономики, стрессы, депрессии, страхи и т.д.) 👩‍💻

[@user-kg3rc1rs6g]

Очень нужные видео. Очень важные темы. Спасибо.

[@taiuletai9740]

Здравствуйте! Важно очень! Спасибо за видео!

[@KAstra03]

Обязательно нужны такие видео! 100%

[@user-qb9to7wx4r]

Конечно, интересно Станислав! Очень, очень! Спасибо что раскрываете такие важные темы!!! Актуально🙈

[@vectormassage]

Инесса, благодарю! Можно посмотреть видео ролик по не менее важной теме kzbin.info/www/bejne/Y4GqYWCZo9uCoJI Успеха Вам и здоровья!!

[@danguoleperminiene8315]

Очень деликатная тема👍очень нужное,мне как раз очень актуальное👍СПАСИБО🤗

[@Svetlana_Borcheva]

Благодарю Станислав 👍👍👍👍👍

[@user-xo9wt6sc9c]

Хочу всё знать!😊Спасибо Вам!

[@user-ul7ej8kc3v]

Спасибо доктор за ролик. Нужная информация.

[@vectormassage]

Благодарю Ирина! Это был ответ на частые вопросы. Здоровья Вам и Вашим близким!

[@user-pu8pb1jx7s]

Благодарю, Станислав,тема актуальна для всех женщин, особенно возрастных.

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю! Надеюсь, что тема почек тоже актуальна. Можно посмотреть kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU Будьте здоровы!!

[@sedadurgarian7918]

Спасибо вам большое!❤

[@vectormassage]

❤😊

[@raisakrasyuk9071]

интересная информация ..благодарю ..жду следующее видео .

[@user-ji2qn5yj8q]

Все очень нужно, спасибо 👌

[@elinaenula8649]

Уваж доктор ваши ролики очень полезны здоровья высший класс для органов для людей помощь спасибоооо

[@user-hx5uc8we5e]

Очень нужны такие видео !

[@multimusic5147]

Очень интересно и актуально абсолютно все, что Вы рассказываете! Огромная благодарность за Ваш труд, время и энергию. Очень много полезной информации получаю с каждого видео! 🙏

[@vectormassage]

Multi Music, благодарю на добром слове! Можно посмотреть дополнительно kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU Будьте здоровы!!

[@user-tp7do7dg1e]

Благодарю вас, доктор.

[@user-cp8yq1iq4q]

Спасибо 🌹🌹🌹 освещайте такие темы , все это жизненно и важно 🤗

[@vectormassage]

Ирина, благодарю за поддержку!!

[@user-jn6mp7yb3q]

Очень хорошее видео Интересно и полезно!!! Насчёт запора снимите пжл!!!!

[@elenaweber4696]

Обучение -свет, я только за 👍,спасибо.

[@ingagamart202]

Очень актуальная тема!🙏👍 Спасибо вам за все ваши видеоролики!💞💞 Всегда жду с нетерпением новых!! Всё доступно, понятно, а особенно с недержанием. До сегодняшнего дня, никто не мог назвать причины почему это происходит. Здоровье вам и вашей команде!!🙏💞

[@vectormassage]

Инга, благодарю за теплые слова и внимание к нашему каналу! Пишите чаще и будьте здоровы!!

[@Eleno4kaWS]

Спасибо за разобранную тему, очень нужная информация.

[@user-cd6ly7wh6b]

Очень хорошее и нужное видео. Большое спасибо. Запретных тем нет, если это касается здоровья.

[@user-gx4nf8ev4n]

Очень важные вы осветили вопросы. Я за

[@zamirbekusonov424]

Спасибо за Ваш труд.

[@smartspeakersclub]

Спасибо за информацию! ! Любые темы, касающиеся здоровья, приемлемы и ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

[@vectormassage]

Благодарю Ирина! Тогда направляю ссылку еще на один ролик для здоровья kzbin.info/www/bejne/rYjTdXuQmJ6IfMU Полезного просмотра!!

[@user-dc9if1dp8c]

Дякую за ваші відео це просо клас

[@alshams3481]

Спасибо, оочень полезная информация 🙏

[@klarawittenbeck460]

Благодарю за очень полезные видео 👍👍👍❤️

[@mar_an22]

Да абсолютно приемлемо! Что здесь может быть неприличного, не понимаю 🙂 Большое вам спасибо, отличные у вас темы и ролики 😀

[@user-ek9gb7qy1l]

Очень нужная тема Спасибо.

[@user-xe9fq5qx9t]

Про запоры, очень нужно. Спасибо! Спасибо! Ждем, 🍫

[@user-dr2cx2hc9p]

Да!Темы полезные.Спасибо!

[@user-ec5fq1fv3s]

Очень интересно и полезно и поучительно для всех кому не безразлично его здоровье и здоровье окружающих

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю за видео!Молодец!

[@lidiaruppel1157]

Очень нужный рассказ, Благодарю

[@user-rd4sm3hn3s]

Спасибо,все интересно,ждём других видео

[@user-nj5gt3fs2h]

Низкий поклон 🙏