Почему люди ходят годами в зал но результата нет

В этом видео я поделился своим мнением, как тренера, на тему "зачем ходить в зал, если не для результата"

[@krasavecgames]

Чтобы были изменения, не достаточно просто ходить в спортзал, а нужно там ещё и заниматься.

[@aleksandrjunkin3475]

Сечас можно даже не холить в зал можно на удалёнке заниматся

[@user-yv8kz4nj4j]

В фитнес центрах работают не тренеры а аниматоры. Развлекают клиентов , Чем-то занимают их, водят от тренажера к тренажору и так- далее.

[@alex-vologda]

У кого нет прогресса, много стресса, усталость - уберите отказные подходы. Попробуйте 70...80% от разового максимума, 5 подхожов на 5 повторений (5х5), 3...5 упражнений, 3 раза в неделю. Это уберёт накопление усталости. Не нужно "жёстко пахать" и ухудшать себе самочувствие. Всем успехов!

[@igorsamusev6907]

Согласен с выступлением. Посесяю спортзал 2-3 раза в неделю. Моя цель не похудеть, а находится в хорошей спортивной форме. Главное, что меня удовлетворяет, хорошее настроение и заряд бодрости после зала. Да и физическая форма меня тоже удовлетворяет, заметно по той дневной рабочей нагрузке , которая просто не в тягость. Респект за открытый разговор.

[@raulaner]

Лучше в зал, чем в бар. Полностью поддерживаю!

[@ustas4177]

Когда я начинал в 2019 году у меня была негативная мотивация не быть хуже. Но спустя 1,5 года я увидел прогресс, и здесь началась совсем другая мотивация. Круто видеть отражение в зеркале которое тебе нравится. Не возвысиься над кем-то или нарциссом быть - нет. А просто полюбить свое тело. Перейти так сказать от негативной мотивации в позитивную. Мне 46 лет, занимаюсь дома, турник, брусья гири. Здоровья вам.

[@user-lj7tn3wt8z]

Спасибо большое. Не стать хуже это Победа!

[@andreyfilipov94]

Огромная победа 💪🏼

[@tipok31]

Я с вами полностью согласен 👍 Спасибо вам!

[@leto4255]

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее».

[@user-ny7ii4qc6g]

Андрей спасибо большое за тренировки и за подробные объяснения. У меня болезнь Бехтерева. В один прекрасный день не смог стать с кровати в прямом смысле слова. Думал всё. Но т. к. до этого всегда занимался спортом начал потихоньку делать гимнастику, дальше больше и больше. Затем увидел твои тренировки и делал их, да и сейчас делаю и жизнь начала налаживаться. За невралгию забыл. За многие боли тоже, хотя периодически они появляются, ну у кого их нет. Но качество жизни гораздо улучшилось, даже в горы стал ходить. Так что итог один, физкультура это лекарство от многих болезней. Спасибо за мотивацию и за комплексы тренировок.

[@Gazovchik]

Ходил в зал (молодой когда был), и дома занимался Плюс турник, брусья, бег И подтягиваться научился и результат был ) Всем Адекватности мира и добра, ребята.

[@andreyfilipov94]

Взаимно 💪🏼🤝

[@Nurik.Muzaffarov]

Все правильно сказал! четко объяснил!👍👍

[@user-hp1yp5ns1w]

Спасибо, все логично и правильно сказано)))

[@user-qi4bi3zw6g]

Согласен полностью. Респект!

[@alexs.3901]

Андрей приветствую 🖐️, полностью разделяю твою точку зрения.Я лично от тренировок получаю мощный заряд и отличное настроение.Всем крепкого здоровья 💪🖐️👍

[@andreyfilipov94]

Согласен 🤝 Тренировки заряжают батарейку

[@user-ov4yn1vj1c]

Да, анализы надо сдавать. Сто процентов

[@user-kd5cz6pn4d]

Всё правильно, молодец. Спорт - это такой образ жизни.

[@1sherf]

Как тебе Испания, Андрюха? Часто туда заезжаю по командировке, всю Испанию объездил, жить неплохо, но слышал с работой очень туго, испанский уже выучил?

[@andreyfilipov94]

Привет) мне работа не нужна. Основной критерий - климат и развитость. Пока не понял.. вроде нравится, но не конечная точка. Поживем - увидим

[@user-xo4hw2pz4j]

Благодарю

[@gleb26696]

Спасибо за информативное видео! Очень помогает твоя мотивация!

[@user-ii5dx8wh5f]

Ходил два года в зал три раза в неделю с трениром ,но вот питание и режим сна как то не соблюдал ,сейчас 1,5 г без зала могу раз в неделю на турнике повисеть или отжать но есть режим сна и правильное питание и результат прям на глаза идет по изменению тела в лучшую сторону

[@peterheide7644]

Андрей Филипов ты молодец очень правильно сказано умный человек уважаю

[@user-lm6wj8is1t]

👍

[@mi24mu]

Ответ простой: потому, что они ходят в зал. Не надо туда ходить.

[@user-tq9yf8sp9s]

Зачем меняться, если нужно именно ПОДДЕРЖИВАТЬ. В Халка и за 50 лет тренировок никто не превратится.

[@user-su2ei6sj9r]

Подтверждаю. Ходил к Андрею на тренировки на протяжении года-результата не было.

[@Boris3b]

Андрей, полностью с тобой согласен!!! Мне 59 лет, На протяжении 7 лет регулярно и активно занимаюсь физкультурой, в основном турник и брусья, на открытом воздухе в любую погоду вплоть до -24 мороза. В результате качество жизни многократно улучшилось чем было раньше. Неожиданно начал общаться и получать комлименты от молодых девушек младших по возрасту моих собственных детей. Жена ревнует 😂

[@user-yh8ce6yg4v]

Как задолбали не придерживаются питания не соблюдают режим со мной качались парни всю жизнь каторые всю неделю ели жареную картошку а в пятницу вечером самогон, пиво,водка сигареты а я типа на режиме и не чего за жизнь я не накачал для тех кто щас начнет ты не правильно всё делал а они правильно они занимались по моей программе.

[@user-ve3tt2rl3t]

💯 процентов вы правы Андрей . Я по программе занимаюсь у вас 2 мес как.да не всегда все удается как хотелось бы . И пропуски были и работа и болел местами . Но жизнь поменялась координально . И я научился справляться и со стрессом в обычной жизни и лучше стал себя чувствовать и как вдохнул новый глоток воздуха . Спасибо Вам

[@andreyfilipov94]

Всё начинается с малого 💪🏼

[@ivandmitrievich3205]

Андрей здравствуйте В какое время лучше тренироваться? С утра перед работой или после работы? Работаю в офисе

[@valval8957]

По зиме не скучаете? :)

[@andreyfilipov94]

Я только приехал из дома (из Иркутска, был там больше месяца) Так что не скучаю 😅.

[@kurkinz493]

Полностью 💯 согласен с автором канала

[@SpaceBaz]

100% tak

[@yakubov.8554]

Андрей здарова брат тебе давно не было 👊

[@user-mq8ki6iv4x]

Фитнес блогеры что вы несете одну и ту же дичь)) нет фармакологии- нет прогресса в зале)вот и все)) что вы тут втираете всем.

[@yuryamelichkin]

А че так актив упал Андрюх,с такой огромной аудиторией видео набирают по несколько тысяч просмотров 😢

[@art7715]

Первый!

[@3333333333t]

Филиппов, откуда этого "умника" откопал 🤣

[@lf8986]

Потому что не употребляют химию как ты?)

[@fitnesslifeafter45]

Бизнес у Вас, а какой, а то сто раз сказали, что бизнесмен ....

[@user-px1ml2og8u]

Держу форму ОФП и вьіносливость.