Почему медитировать трудно?

Онлайн-занятие для начинающих (2023.09.29) школы "Сюань-Сюэ"
Полная версия ролика проф. Дубынина • Когнитивные искажения:...
Расписание занятий онлайн: www.telaviv-ta...
Подробнее о занятиях можно узнать на сайте www.telaviv-taiji.com
на странице Фейсбука / deitch.dmitry
или в телеграме t.me/Dmitry_De...
#тайцзи #тайцзицюань #дейч #медитация #цигун #чжанчжуан #мышление #ум

[@user-lz1nj4ml5m]

Спасибо, как всегда, интересная лекция! А что не так с теми, кто во время медитации не засыпает, а, наоборот, не может ни на секунду ум угомонить и узбагоиться уже наконец?

[@DmitryDeitch]

Все так, это другая сторона той же проблемы: либо вялость, либо возбужденность