Почему мерзнут ноги? 7 вариантов ответа

Тема сегодняшнего видео особенно актульна зимой - почему регулярно мерзнут ноги? Ищем ответ на вопрос, вооружившись здравым смыслом и медицинской наукой.
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.co...
Почта для писем "за жизнь" - [e-mail]
Почта для предложений по рекламе -
[e-mail]
KZbin:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komaro...
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.ne...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

[@Ольга-ч4п5т]

Слушаю Евгения Олеговича, много лет. Не надо никакого фильма, настолько ИНТЕРЕСНО он рассказывает! Спасибо ОГРОМНОЕ!❤❤❤❤

[@АккаКнебекайзе-ю7э]

А книги! Читаются как хорошая художественная литература. И очень полезны!

[@Ольга-у9и7и]

@@АккаКнебекайзе-ю7эжаль вас☹️

[@БерметИсмаилкызы]

Евгений Олегович!!Огромное спасибо за ваши бесценные советы,низкий вам поклон

[@РаноХаитметова]

Евгений Олегович Вы светлый добрый человек !!! Вас очень приятно видеть и слушать !!! Спасибо!!!

[@notwellknownuser87241]

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

[@ВладимирЛахтиков-ы3л]

Уважаю Комаровского, Наконец-то я понял, что я афро-беларус. Но, про любимого человека мне очень понравилось!А если серьёзно, КОМАРОВСКИЙ-КЛАССНЫЙ ДОКТОР!!!

[@tatianakravchuk6018]

Привет из Казахстана! спасибо вам доктор ,что вы есть,берегите себя и свою семью!Мира душевного равновесия Вам!

[@maxim_toskanov]

Как травматолог-ортопед скажу еще одну частую причину холодных ног. При продольном плоскостопии в обуви нарушается вентиляция и воздух застаивается, нога потеет. Если носить ортопедические стельки, циркуляция воздуха восстанавливается и ноги меньше потеют. Еще помогает, даже на морозе, снять обувь, снять носки, протереть влажные стопы и заново одеть те де носки, если нет смены. Будет потеплее

[@Zwezdaya22]

И носить сменные носки

[@МируМИР-й1л]

Вы же про обутые ноги. Но у меня с раннего детства были холодными руки и ноги везде -- и дома и на улице. Как ледышки. И в нескольких носках и в двойных варежках. И спать ложилась под ватным одеялом.... У сестры и брата такого не было, у родителей тоже норм. Я одна была мерзлячка. Всё изменилось до наоборот с приходом приливов и климакса. Всё стало горячим, никаких тёплых варежек, носков, никаких тёплых свитеров, пуховиков, одеял.... Возненавидела лето и жару. Полюбила холод и сквозняки. Полная противоположность моей жизни до 50 лет. И так уже десять лет живу -- не мёрзну. А если больше +25 С то мне плохо, после +30С просто ужас. А обувь оптимальна демисезонная зимой на капрон или тонюсенький хб носок.

[@maxim_toskanov]

@@МируМИР-й1л у меня парадоксально на морозе ноги потели🤷‍♂️

[@reality841]

У моей мамы, до 60 климакс проходил тяжело, спала зимой под открытым окном, после 60ти стала сильно мерзнут, тут все индивидуально

[@awaken77]

еще можно носить носки из быстросохнущего материала (не хлопок). это всякие специальные спортивные носки - обозначаются как для лыж, для туризма, и тд. они делаются из синтетики , более дорогие сорта из смеси шерсти мерино и синтетики. в сочетании с такими носками ноги не подпотевают и не замерзают потом от влаги. Люди часто недооценивают носки как элемент одежды и экипировки и покупают самые дешевые. А я считаю что носки гораздо важнее чем обувь, для здоровья, и к их выбору нужно подойти серьезно

[@ОЛьгаКокорина-е1о]

Дорогой доктор! Вырастила двух внуков по вашим советам. Здоровья вам! Самара.

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. Помимо болезни Рейно и Бюргера (редкие причины), наиболее часто - это банальный облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (ОАСНК). Бабушки и дедушки летом могут носить шерстяные носки, ходить в валенках и кутать ноги даже в тёплое время года.

[@annafilipova3536]

А как лечить такое заболевание ?

[@NellyR_0]

​@@annafilipova3536лечения нет. Профилактика: ЗОЖ, контроль давления и холестерина после 40 лет или, при необходимости, раньше.

[@СергейЖ-ш3у]

Скажу о своих холодных ногах. Тоже мерзнут ноги. Но заметил одну вещь, если на ужин поем жареного мяса из духовки и выпью 100 гр своего производства то ноги горят и некакой грелки не надо и ложусь спать.

[@elenazhelyazkova622]

Спасибо за этот ролик, Евгений Олегович! Как всегда, очень познавательно!

[@ТатьянаНАКОНЕЧНАЯ-п8б]

Огромное спасибо, доктор! Очень интересно и познавательно и без политики!

[@richardb.riddick8406]

Спасибо настоящему врачу по призванию!

[@victoriakuznetsova2141]

Как всегда очень полезная информация, спасибо ❤

[@innatorkaenko8940]

Искреннее спасибо Вам за Ваши уникальные эфиры!

[@olena1976]

Дякую велике за корисну інформацію.як завжди все дуже зрозуміло 👏

[@lhchannel8518]

Спасибо большое за подробное объяснние. Ереван👍

[@ЕленаЩербакова-щ7й]

Спасибо вам,Доктор!Раньше всегда мерзла, ноги в том числе,сейчас,после 60 лет, могу ходить в обуви и летних носках зимой, дома без носков всегда!Сплю зимой с открытой форточкой даже в мороз,под тонким покрывалом.

[@GPT_Chat_]

Що трапилось ?)

[@ЕленаЩербакова-щ7й]

@@GPT_Chat_ так вот изменилось все почему то,наверное старость))

[@ЛАМО-в2п]

Может щитовидка распорядилась по-своему? А у меня тоже самое к старости произошло, но причину я знаю! Следуя настойчивости врачей, практически не ела соль. Температура была 35,3 , давление до 200 при весе 55 кг. Эндокринолог сказала что ТТГ в норме. А когда началась костно-мышечная слабость и руки стали белеть, сил не было даже мочалку прижимать, то чуть не попала в реанимацию. А у меня просто не хватало натрия! Я начала отслеживать чтобы в день получалось употребить 5 г соли (это жизненная необходимость!). А можно до 6-8 грамм даже по диете. И я ожила! Температура и давление пришли в норму, появилась энергия и перестали мёрзнуть ноги. Я ем очень мало! Могу быть сыта одним помидором например.

[@НаталияГрищук-н3ы]

Доктор Комаровский,поздравляю Вас и Вашу семью с Рождеством и наступающим Новым годом!Желаю Вам ,исполнения всех Ваших пожеланий!И мирного неба над головой!

[@ОльгаЮрикова-ю7в]

Евгений Олегович спасибо за вашу работу и ценные советы, здоровья и мира вам и вашей семье ❤🌲

[@cnccontroller]

Как всегда спасибо за полезные советы, доктор!

[@ЛесяАда]

Репост і респект доктору Комаровському

[@ЛесяАда]

Дякую Вам за Вашу небайдужу позицію і пояснення і причин такої актуальної ситуації

[@ЕленаЛещенко-и7ц]

Благодарю Вас, доктор 👍💫❤

[@ОльгаВакульчик-ж7ю]

Велике дякую , Евген Олегович . Зрозуміло й цікаво . Якщо можна хотілося б ще почути про запалення яєчників . У молодих жінок під час війни . Дякую .

[@ludmilaovethsky7172]

Я с юности страдаю в холода от охлаждения конечностей. Рано научилась вязать и начала с носков 😅. Когда мне позвонила сокурсница, спустя 25 лет, первый вопрос был : " Ты так же страдаешь от охлаждения ног и так же вяжешь носки?" 😂

[@simongordeziani3791]

Плюс надо проверить общий иммунитет. Анализы не самые дешевые, лекарства тоже, не химия . Врач нужен толковый, не рвач. Есть еще такие сопутствие факторы которые могут идти, очень часто, это поражение энергетической системы организма (порчи, сглазы) и сущности, которые поразили и сидят на вас или в внутри в вас. Если это не было с рождения. Вопрос можно как правило решить, просто надо найти причину.

[@ludmilaovethsky7172]

@@simongordeziani3791 благодарю вас за чуткость и хорошие советы!

[@simongordeziani3791]

если нужны подробности напишите мне в личку, скажу что надо делать.

[@ЕкатеринаЗотова-р3р]

Доктор, спасибо, для меня это полезно

[@ОльгаШелест-ф4ю]

Як я заздрю людям які курять, п'ють чи мають зайву вагу. Їм так легко покращити здоров'я, кинувши курити, пити чи схуднувши😃 А що робити тим, хто ніколи не курив, не пив і не має зайвої ваги? 😕

[@СтасМасталов]

Олю ! Спробуйте регулярний секс. Це правда. Дуже зігріває не тільки ноги, а і все тіло. Здоров"я Вам.

[@sm-af-dssm-af-ds]

Так починайте😅😂Хоч шось корисне:🍽🍷🥂😘

[@Светлана_Тюльпан]

Нашел чему завидовать! Просто живи и наслаждайся жизнью, у тебя всё гораздо лучше, чем у них.

[@ВасилийСавченко-ы9к]

А купить качественную обувь ещё та задача

[@ВасилийСавченко-ы9к]

Кто нп курит и не пьет тот здоровеньким помрет

[@svetlanakasjana789]

Spasibo za vawu rabotu!!!

[@KVP2112]

Вот с диагнозом как раз и проблемы, врачей хороших найти очень трудно. Проблема холодных ног и рук мучает очень давно.

[@NellyR_0]

Холодных или мерзнущих? У меня холодные, сколько помню себя, но мерзну я, пожалуй, даже меньше других, в чужих жилищах мне всегда жарко.

[@KVP2112]

@@NellyR_0, холодных. С сентября по май сплю в носках, иначе не усну.

[@NellyR_0]

@@KVP2112 т.е. все-таки мерзнущих. Мне в свое время от общей мерзлячести прекрасно помог спортзал - наросла мышечная масса (не то чтоб я стала вся бугристая , лишь изменилось качество тела при прежних объемах) - улучшилась терморегуляция, доктор об этом упоминает в видео, исчезли признаки гипотонии типа потемнения в глазах когда встаешь. Сплю с приоткрытым окном круглый год. Ноги-руки все так же холодные) но не мерзнут сильнее чем у других.

[@Ledy5729]

Спасибо за советы!

[@zoyaoliynyk6600]

Дякуємо за дороговказ! Як завжди, потрібно, без зайвої нагрузки на психіку, але, з правом вибору і варіантами прийняття рішення, після проінформованності! Дуже мудро!

[@ИннаМотицкая]

Дякую Вам за відео!

[@jakobermantraut1074]

Совет то правильный но где найти правильного Доктора?

[@ВалентинаЛевченко-ц6ж]

Дякую безмежно за Вашу безцінну і корисну працю і нехай Вас Бог береже !!!

[@9474mak]

Супер, спасибо, видно что вложена душа и труд в видео, мы это ценим, так же хорошо рассказано без запутанной специфической терминологии, самый лучший доктор.

[@МаринаШарго-и3д]

Евгений Олегович, вы супер ) спасибо за бесплатную информацию , которой делитесь 😅 Вот вам идея для ролика ( или моя боль) - ребенок 2 года прям сильно привязан к маме, боится других деток, понятно, что такой ребенок и такая сложная сепарация. Но в общем - как социализировать ребенка )

[@НатальяЧерная-о5р]

Дякую вам!!!

[@Светлана_Тюльпан]

Я быстро замерзаю и также быстро перегреваюсь на солнце. Но я научилась с этим жить. Зимой, если мерзнут только ноги, значит, они влажные, надо переодеться в сухое, в идеале сходить в душ и привести весь организм к одной температуре, а потом одеться в сухое. Лето, ну это элементарные, но очень важные правила: если есть возможность, везде прятаться в тень, зайти куда-нибудь, не находиться на самом солнцепеке. Головной убор и футболка, а не майка с открытыми плечами. Солнцезащитный крем и очки. При любой возможности также, как и зимой, окунаться в море, реку, бассейн, ванна с прохладной водой, душ. С головой, чтобы температура тела была везде равномерная. Всегда носить с собой бутылку обычной воды без газа, сахара и лимона. Просто вода.

[@ТатьянаЯковенко-с6у]

Благодарю вас очень сильно,вы даже не представляете насколько это видео сейчас актуально для меня, спасибо вам за то,что вы есть!❤

[@malinkin80]

У меня и мамы тонкие лодыжки - и мы всё время мёрзнем и дома в тёплых носках. У бабушки тоже были такие тонкие ноги

[@НатальяБо-ц2х]

Всю жизнь мучаюсь этой проблемой. Предполагаю, что виной тому - анемия. Тоже всю жизнь ее лечу. Зимой самое лучшее средство для согревания- это собака , спящая в ногах😊

[@valentinafedorovna4387]

Дякую.

[@Hanna_Bial]

Мне ровно это - только с руками. Весь год ледяные - даже в жару.

[@yonik28]

Спасибо доктор! Много позитива

[@Biochemistryofhealth]

Мерзнут ноги потому-что нарушена циркуляция желчи, это основная причина у большинства. Например от чай или кофе мерзнут ноги, так как кофеин спазмирует сосуды кишечника и перестраивает циркуляцию желчи. Желчные кислоты обладают свойством расширять сосуды нижних конечностей. Остальные случаи встречаются в малых количествах. Тот же тестостерон улучшает циркуляцию желчи и соответсвенно нагревает ноги, незаменимые кислоты вместе с витамином B6, B1, Mg улучшают циркуляцию желчи и соотвественно нагревание ног. Мильгама улучшает циркуляцию желчи. Желчь является основным нагревателем ног

[@olgavladimir1496]

Мёрзли ноги сколько помню .себя !! когда в детстве спала с мамой то она постоянно говорила мне про холодные нога ка у лягушенка холодные !!не так довно только после минепоза ноги перестали мёрзнуть!! слава богу на болезни не жалуюсь их нет !!я с шестьдесят пятого года рождения! !!быстрее всего щитовидка ?!анемии не когда не было !!вот уже тридцать пять лет живу в Африке слава богу!!

[@sm-af-dssm-af-ds]

АФРИка - вот и выход😅😂😊

[@sm-af-dssm-af-ds]

🦦

[@kingezhsepo]

А как же избыточная потливость ног? Стопы сильно потеют, носки становятся мокрые и забирают тепло из ног.

[@ЛАМО-в2п]

Протирайте ступни формидроном. СтОит копейки в аптеке.

[@ЛюдмилаХмілевська-й8к]

Bravo ❤

[@ucer-d5r]

Ответ номер один🎉😂

[@СергейСкляров-п6ж]

Украинцы- мира вам ❤🇺🇦

[@МируМИР-й1л]

Если бы соседи не отжимали укр территории, то был бы в Украине мир и спокойная жизнь. И все были бы живы и здоровы. И дома, города и посёлки были бы целы. И все готовились бы к новому году.... Но соседи оказались кровожадными с загребущими лапами. К сожалению.

[@Kitan12]

В своем глазу бревна не вижу. Не надо было обстреливать Донбасс. Оставьте русских в покое.

[@StalkerSergeant]

@@Kitan12может погуглите, сколько погибло мирных людей за последних пару лет, пока домбили бомбас? И сколько погибло за два года войны? Кому вы сделали лучше?

[@Elenika73]

​@@Kitan12Донбасс - это Украина. УКРАИНА!!! Запомнишь?

[@Kitan12]

@@Elenika73 Украины нет. Это МАЛОРОССЫ и МАЛОРОССИЯ .

[@murkamoet6866]

Приятный умный дядечка.

[@snegurochka7056]

Ещё причина зябкости рук и ног - это приём B- адреноблокаторов для лечения ИБС и гипертонии.

[@ТаняСтепаненко-х5л]

Я хоть и не часто курю Ну у меня часто мёрзнут ноги и всё равно я очень маленькая и худенькая я так понимаю что даже слово курю мне надо забыть Так же как и сигарети сигареты с зажигалкой

[@lenin537]

Доктор ,привет,спасибо за выпуск,я абожню вас

[@Love-yp8wh]

Спасибо,доктор

[@AlexeyRJ]

я знаю ещё парочку причин. например плохая работа температурного датчика в голове и депрессия.

[@МируМИР-й1л]

Ноги, руки и нос мëрзли сколько себя помню с детства, кроме жаркого лета. Холодные, как ледышки даже в носках и варежках. А вот с приходом приливов и климакса и ноги и руки потеплели, иногда даже очень горячие бывают. Уже так десять лет. Выбросила теплые носки и варежки, теплые свитера и толстые пуховики и зимние сапоги одеваю только в ооочень сильный мороз. Жару не переношу. Полюбила холод и открытые окна, сквозняки даже зимой. Дома температура до 20-23 максимум. И никаких теплых одеял. // но как же я мëрзла всю жизнь до 50 лет -- как-будто другой человек/// По поводу диагноза. Лет 35 назад в иностр. сериале про врачей услышала по поводу холодных ног и рук, что это нарушение периферического кровообращения и нужно к врачу. На очередном профосмотре в поликлинике я спросила у нашего терапевта об этом. Она сказала -- не выдумывай, скаким кровообращением родилась, с таким и живёшь. ЗдорОва. Всё. А ноги-руки действительно до синюшности доходили. А гипотериоз обнаружился случайно года три назад, когда уже всё было и тёплое и горячее. Недостающте гормоны принимаю. Но на температуру ног и рук это никак не повлияло. Про детство -- ни по каким врачам меня не водили да и знать родители не хотели ничего и не знали. У двух др детей таких проблем не было.

[@ТаняСтепаненко-х5л]

Я вас очень люблю доктор Комаровский и Теперь у меня ноги не мёрзнут

[@alex-gm7fs]

Док! здравствуйте! вот в целом согласен про момент с курением! но бывает такое, что ноги горят, я зимой/летом порой бывает снимаю обувь и в гараже хожу по бетону чтобы остудить ступни.. хотя вечером приду домой, и сидя в кресле начинают мёрзнуть ноги.. или может (меня сейчас осенило) сидя передавливает!? но хотя и лёжа ноги часто мерзнут... тут ещё поди и целостность так скажем связаных со спино ймогут давать фактор..?

[@annafilipova3536]

С самого детства ноги и руки были ледяные , раньше жила на Украине и понятно что зимой было холодно ; сейчас живу уже 24 года Риме и все равно ноги и руки холодные , со здоровьем все нормально ; всегда была худой но мышцы есть так занимаюсь в зале . Наверно плохая циркуляция крови с детства

[@Mirobo1371]

Спасибо!!!❤❤❤

[@elenae.6410]

😮 Низкое давление. Ноги мерзнут и руки почти всегда.

[@Tishka-n8t]

Спасибо доктор

[@soyuzaabb]

Восьмой, наиболее актуальный, вариант - от нехватки природного газа и хренового отопления.

[@andrewsandrews1309]

Нехватка природного газа - это когда не на чем готовить?! 🤔

[@soyuzaabb]

@@andrewsandrews1309 Нет, это когда вода в системе отопления греется не от тепла тела Байдена.

[@ОксанаКоленько-я8г]

Благодарю вас за эфир 🇺🇦

[@НинаДрузяка]

Спасибо, доктор! Понятно,интересно и познавательно . И часто главное, что доктор не предлагает никаких Лекарств по розыграшу по акции и " бесплатно" ,самых полезных и эффективных только у него .Спасибо доктор Комаровский..Вы настоящий.

[@NK-ki3kq]

42 года, вес 52 при 158 см. Всю жизнь холодные ноги. Кроме детства , потому что у бабушки бегали босяком все лето. И да ТТГ повышен. Даже в офисе в 2х носках и угги. И когда показывают зимние образы с туфлями или обычными легкими ботиночками- смешно, для кого они это все показывают. И да, даде сейчас сижу в ванной и греюсь😂. Хотя перед тем была под одеялом в носках. И грелка мое все. Давление всегда 95/65 в лучшем случае. Но из врачей никто и никогда на мои холодные нори не обращает внимания. Так и живём.

[@valentinanegura2021]

❤❤❤

[@dmytroilkayev4599]

100 гр вискаря тоже помогает с мороза

[@ИванНикитин-л4е]

Хотите сокращённую версию? Мёрзнешь - одевайся. У меня всё.

[@Petmat.95]

очень мёрзнут ноги даж дома ,и немеют руки ночью что делать😢

[@НадеждаМихалева-у3л]

Спасибо 🙏

[@glevit1986]

Первый раз слышу о стельках в микроволновке. Можно чуть подробнее?

[@novapelata]

Комаровский - любовь форева ❤

[@ЕвгенияГончарова-ж1ы]

У меня Врожденный порок сердца и аневризма восходящего отдела аорты, тоже врожденное, тоже мерзнут часто ноги и руки😊

[@tpavluha]

Спасибо!! У меня с юношества холодные ноги, что это значит?

[@yuriermakov8541]

ПОТОМУ ЧТО ЗИМА!!!

[@nataliatr7219]

Дорогой мой доктор Комаровский, здравствуйте. Я Харьковчанка, моей дочке 27, была у Вас на приемах на Московском пр- те, когд дочке было 4,5,6, месяцев. Прошу Вас не надо Гордона, Авакова, Шустера и Вашего друга Степанова. Берегите себя!!!!

[@SaAs-lj9qp]

Дочке 21 год. Сахар в норме , щитовидка в норме , анемии нет , но ноги все время холодные и часто синюшные. Единственная проблема дерматит. В холодное время он обостряется. Но не думаю, что причина холодных ног может быть в этом. Не могу понять в чем причина и что делать.

[@Hanna_Bial]

... и руки)

[@МихаилРоманов-й1с]

После операции ,повлиял наркоз на конечности ног , мёрзнут не что ге помогает,при хождении терпимо если не в валенках то сильно на улице промерзаю поэтому купил себе носки с подогревом хватает на полдня и это спасение

[@ЮрийЖигула]

Даже когда не холодно на улице

[@Людмила-ы3я4ч]

Санкт-Петербург ❤

[@nataliswan8377]

Ну реально холодно! Войлочные тапочки, самое то!

[@ЖаннаКирсанова-п9ж]

А где же взять адекватного и знающего доктора!?😂😅😢😂

[@semxango]

Эффективен ли бафазол ic при кислотный нервах автоматические нервы

[@vitalikmonk8068]

дякую 🙏🇺🇦

[@АлександрКоновальчук-ц8з]

Про гипергидроз расскажи пожалуйста

[@РАИСАЛустенкова]

Его. Вроде. Запретили?

[@oazispozit]

У меня как зима, морозы все ноги от носок до трусов покрываются мелкими ранами, зудят. Не проходят несколько месяцев. Что это? И как с этим бороться?

[@akylbek2040]

Көп рахмет

[@dena5498]

10. Надо выключить сплит.

[@патриотка-ъ4ь]

Всё правильно, респект доктору!!!!!

[@user-setki]

❤

[@giannistheodwridis4190]

Top videos 2023

[@ТатьянаЗипир-х1г]

При варикозе тоже могут мерзнуть ноги и руки

[@TatianaKTV]

А ещё ходьба, только не прогулочные, быстрым шагом и в удобных кроссовках. Выйдете с холодными ногами, а минут через 45 вернётесь и вашими ногами сможете дом обогреть)) Утрирую, но серьёзно, после ходьбы даже в мороз ноги очень согревают я, да и не только ноги, а вообще всё тело, плюс такая ходьба очень полезна😉

[@Маша-р4н6к]

Весь вопрос :где взять хорошего врача??

[@ЮлияЛукьянюк-и6щ]

❤❤❤❤❤❤❤❤