Почему НЕЛЬЗЯ КОПИРОВАТЬ тренировки и технику плавания профессиональных спортсменов?

[@olegskryabin8415]

Спасибо! Интересно про технику профессиональных спортсменов. Вроде говоришь очевидные вещи, но даже в голову не приходило,что каждый даже проф.спортсмен плавает по-своему, со своими ошибками. Много интересного про жизнь спортсменов, лайк! Жду продолжения темы!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! ДУмаю запишем продолжение)

[@LizingodateL]

Продолжайте делать больше интересного вокруг плавания, спасибо 😉 Питание, анализы, добавки - огромное поле для творчества!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! Только вот темы, которые вы перечислили - не совсем наш профиль, и к тому же такие рекомендации должен давать врач, а не тренер

[@dmitrylevit6111]

Питание, анализы, добавки...тебе к врачу-диетологу. Он все подробно опишет и расскажет...например Ковальков, у него много на разные темы

[@LizingodateL]

@@dmitrylevit6111 спасибо, но я не для снижения веса или диет. Все спортсмены высокого уровня находятся (мое мнение) под контролем врачей, пьют разные добавки для восстановления, набора мышечной массы. Интересны самые базовые моменты на которые стоит обращать внимание, какие анализы сдают, как часто, на какие параметры обращают внимание. Помимо физических тренировок, в спорте больших достижений без медицины никуда.

[@dmitrylevit6111]

@@LizingodateL так вот диетолог всегда даст советы по базовым принципам питания, как раз чтоб быть здоровым и не набрать и бороться с весом. К тому же для профи все индивидуально, уж если с ним и работают то только для него. Послушай просто Ковалькова, много станет ясно. Но самое главное сдать анализы чтоб знать свой баланс в организме. А так толстых и полных пловцов не бывает, их из бассейна вымывает на оздоровительную дорожку:))). Для себя например за пол-часа до тренировки пару ложек смеси меда с грец.орехом и курагой, чтобы и желудок был пустой, есть не хотелось и энергия хоть какая то была. Может с современной точки это и неправильно уже, но в совковое время нашим родителям так тренер говорил делать. Мы с банками ходили в бассейн.

[@LizingodateL]

@@dmitrylevit6111 Еще раз спасибо. Мы немного о разном. Я больше не для себя спрашиваю, так как мне в 38 на мастера уже врят ли проплыть. Больше для младшего поколения спортшкольников. Ведущие канала всю свою жизнь посвятили плаванию, тренировкам, добились грандиозных успехов. Кому как не им знать и поделиться с нами «другой» стороной их жизни. Хочется услышать их мнение на данный счет, не индивидуальные рекомендации ( типа с 12 лет пьем гейнер, с 14 такие то аминокислоты), а просто общий взгляд на эту тему с учетом их богатейшего опыта, то чем можно поделиться, то что может быть полезно тренерам, которые только начинают, либо находятся далеко и не знают этих тонкостей. Понимаю, тема сложная, но очень интересная🙏!

[@mu_r_a]

Здравствуйте, расскажите, как в погоне за результатами под руководством криворуких тренеров детишки зарабатывают болезни сердца и т.д. Это же можно проецировать на любителей, равняющихся на профи. А также можно рассказать про допинг, который когда-то применялся, начиная от сальбутамола и эритропоэтина и возможно, завершая генетической модификацией мышечных волокон. Вы, ребята, талантливые. Уверен, у вас получится интересно.

[@lets_swim_moscow]

Тема действительно очень интересная, и у нас уже давно в планах сделать большое видео на эту тему! Мы даже нашли врача (кардиохирурга), который тренируется у нас, и очень хорошо знает все проблемы, которые случаются и у любителей, и у детей при неправильно подготовке. Надеемся что к середине - концу июня мы выпустим это видео)

[@mu_r_a]

@@lets_swim_moscow отлично, спасибо

[@damnsunrise-fn6yy]

жду видео с объяснениями, как отличить спринтера от стайера)

[@lets_swim_moscow]

Ждите)

[@ЯнаФедосцова]

Спасибо! Всегда всё по делу! Главное, терпение и труд и всё получится!😊

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо ☺️🫡

[@adilya_an]

Здорово было бы послушать о вашем профессиональном опыте, да и про спринтеров и стайеров тоже) про фарму и допинг не очень, разве что как на самом деле всё происходит с точки зрения спортсмена.. кстати, как там выпуск с кардиохирургом поживает?

[@lets_swim_moscow]

Спасибо! Выпуск с врачом пока никак не поживает 😄 не можем никак время состыковать для съемок

[@zflop2971]

Традиционно лайк не глядя, заголовок прям интерес вызывает! Очень интересная и важная тема!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо, губернатор 🫡

[@AlenaRisk.]

Хотим и про мышечные волокна и про допинг.

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@alexandr7686]

Супер видео! Продолжайте в том же духе! Расскажите про спортивную карьеру пловца: во сколько начинают и заканчивают мужчины, девушки, какой пик, как продлевают спортивное долголетие суператлеты, какая конкуренция в индивидуальном виде спорта, какие перспективы после завершения карьеры, какое образование получаете, может ещё что-то интересное...

[@lets_swim_moscow]

Спасибо большое за предложенную тему! Обдумаем 🤝😌

[@ДаняМедведев-щ5ж]

Я думаю всем будет интересно как ты рассказываешь про фармакологию

[@lets_swim_moscow]

А я вот в этом не совсем уверен 😄 посмотрим по комментарием

[@thorax5298]

Добрый день. Практиеуют ли пловцы бег для тренировки выносливости и наоборот, приходят ли к вам бегуны в плавание так же для тренировки выносливости. Спасибо.

[@lets_swim_moscow]

Здравствуйте! Бег и плавание очень плохо совместимые вещи) в плавании голеностоп должен быть очень мягким и растянутым, а в беге наоборот, жестким. Поэтому как правило пловцы не особо хорошо бегают, а бегуны плохо плавают 😄 Мы сталкиваемся только с триатлетами, у которых основной вид - бег. Но они не за выносливостью приходят как правило 😄

[@ВиталийАлексеев-ю2й]

Мне никогда спринт не давался, ни в плавании, ни в беге. Поэтому хочу видос про различия спринтеров и стайеров. И ещё вопрос, если ты все таки по природе стайер, то можно ли в спринте добиться мало мальски значимых результатов или это тухлое дело.

[@lets_swim_moscow]

Видео с различиями будет сразу, как мы придумаем как его интересно снять 😄 А насчет результатов - все зависит от того, что вы вкладываете в «мало-мальски значимые результаты» 😄 думаю для каждого это своя планка какая-то 🤷🏻‍♂️

[@ВиталийАлексеев-ю2й]

Скажем так, возможно ли мне ни разу не спринтеру в 45 лет проплыть 50м королем, тренируюсь 2 раза в неделю по 1 часу за 27 секунд. Последний раз плыл полтинник на время ещё до пандемии за 33.

[@chuk2000]

Да не только...все говорят что реже работайте руками. Думаю этот штамп идёт от стандартного сложения тела проф. пловца. У них руки длиииинные). Не, я понимаю что КПД нужно повышать, но вот у меня короткие руки, со мной вот сейчас плавает человек и у него рука длиннее моей на 10 см..одна рука)) Я плаваю быстрее, потому как чаще молочу, потому как ещё перекрыть такую разницу рычага?). Понимаю,можно техникой, но мы любители и у нас примерно один уровень качества. Ну логично же?)

[@lets_swim_moscow]

Логично) главное, чтобы это не было оправданием плохой подводной части гребка 😄 а как раз такое встречается намного чаще

[@chuk2000]

@@lets_swim_moscow это да, тут надо работать, причём всем).

[@lets_swim_moscow]

@@chuk2000 всегда есть куда стремиться)

[@company3076]

Быстрее, медленнее… всё зависит от целеполагания. Первый вопрос - что и для чего. От этого отталкиваемся.

[@МаксимКлимов-э6ш]

Топлю за видео, где объясняется как отличить спринтера от стайера.

[@lets_swim_moscow]

Оно точно будет) просто не совсем ясно когда 😄

[@TheJekje]

Лучше рассказать про Бцаа, креатин, протеин, гейнер, магний барий и прочие названия, что стоит пить, а что нет

[@lets_swim_moscow]

Если вы любитель и плаваете для себя - пейте витамины) а спорт пит оставьте для профессиональных спортсменов

[@TheJekje]

@@lets_swim_moscow ну я в прошлом какой-то спортсмен на уровне первого взрослого, лет 10 по плавал, Сейчас мне 26 хочу выполнить кмс хотя-бы по мастерс

[@АрсенийСазонов-р8з]

К вопросу о том, кто сколько проплывает за тренировку. А тренировка это сколько? 45 минут? Час, или два? Просто без этого непонятно)

[@lets_swim_moscow]

У всех по-разному) в этом и вопрос Для меня тренировка в воде - 2 часа 😄 а для кого-то 30 минут и в баньку

[@borisgurevich9999]

Насчёт допинга рассказчик врет.

[@ИльяКапышев]

Говорят американцы что то вдыхают перед самым стартом

[@lets_swim_moscow]

У некоторых спортсменов есть терапевтическое исключение по болезни (астма), которое дает право использовать специальные препараты, которые для здоровых людей считаются допингом. Этим славятся не только американцы, и даже не половцы. В основном этим пользуются биатлонист и лыжники. Самый яркий пример - сборная норвегии. У них почти вся сборная «астматики» 😄

[@thorax5298]

Кокс))). А если серьезно, то бронхорасширяющие препараты, типа астматики.

[@pustovitsportschool7214]

Я скажу вам только то , что зря вы тратите свое жизненное время на работу в России!

[@lets_swim_moscow]

А вы зря потратили время на написание этого комментария 😉