Почему нет прогресса в занятиях? Разогрев перед классом. Балет для всех.

Если ты ходите несколько лет в балетную студию, а прогресса все нет, стоит проанализировать, что именно вы делаете, в каком кол-ве и главное - для чего? Без проработки данных на полу красиво танцевать вряд ли получится, тем более грамотно делать балетный урок.
Нужно точно понимать свою исходную точку, планировать тренировки и придерживаться этого ежедневного плана)
Шпагаты • Как сесть на шпагат бе...
Лёгкая разминка • Легкая ежедневная разм...
Ошибки новичков в балете - • Не занимайся балетом, ...
Выворотность - • Что такое выворотность...
Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала)
Я в соц.сетях:
Соц.сеть с картинками - olya_elanskaya
ВК lelya_e...
Телеграм канал t.me/olyaelans...
Поработать индивидуально из любой точки мира можно в формате курса "Балет с нуля", набор на декабрь.
elanskayastudi...
#балет #балетдлявсех #балетдлявзрослых #бодибалет #шпагат #выворотность #подъемстопы #гибкость #стретчинг #растяжка #пуанты #упражнениядляспины #утренняязарядка #сколиоз #лордоз

[@Anne_SW]

"Придётся полюбить процесс преодоления себя" - 100% мотивация на регулярные тренировки))

[@OlgaElanskayaBallet]

Ну да, в балете по-другому точно никак 😅 но если делать каждый день, это становится привычкой

[@OlgaElanskayaBallet]

Самый быстрый путь к красивому, здоровому, гибкому телу - онлайн-курс "Балет с нуля" с 15 декабря - elanskayastudio.ru/

[@annaanna3042]

Спасибо!

[@oxanayakhanova5990]

Какая вы тут красивая ✨✨✨

[@OlgaElanskayaBallet]

Спасибо)

[@oxanayakhanova5990]

Ой, как вы правы! Мы приходим, радуемся, когда знакомая комбинация, и… спим во время упражнения 🥴

[@екатеринабезбородова-я4е]

Видео очень актуально) занимаюсь регулярно, продуманно, но все равно до конца не верится в результат( выхожу из класса и думаю только о булочках, становится себя жалко и всё тут))) что делать?)(

[@OlgaElanskayaBallet]

Надо его точно сформулировать)) и замеры очень помогают, фото, чтобы вы могли сравнить наглядно, будет мотивация делать. Мы на курсе это практикуем, очень хорошо работает 🔥

[@НаСтикЛаСтик-о4б]

Как все верно!!!

[@CristinaPetrova]

Я та сонная сова, которая спит даже во время класса 😂

[@OlgaElanskayaBallet]

😂🤦‍♂️

[@mariapirozhkova212]

Плююююс!

[@ДмитрийМакаров-н4ы]

Меня кедом били, по субботам, мне 50, надоело, Преодолнвание, ольга. Ты прекрасна, спору нет, но, живет без всякой славы, средь зеленые дубравы, у семи богатырей,... Еланская- ты- лучшая, если сравненичная степень имеется. Знаешь , особенно нравится превозмогание, но, так заеб... Чуть счастья- без расслабиться. Сорри, не мое это ваше..

[@CristinaPetrova]

Плюсую многократно 😄 Всем Мира 🌸🌿🌸🙏