ПОЧЕМУ ТВОИ ПЛЕЧИ НЕ РАСТУТ - настоящая причина
Рет қаралды 3,297
Күн бұрын
@smarttrainingchannel 5 ай бұрын
🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!
@Карлос-ан 5 ай бұрын
спасибо вам за переводы!👍🏻
@rykov1van 5 ай бұрын
Глупый вопрос❗ Плечи не растут, потому что я их не качаю❗Я шахматист❗
@smarttrainingchannel 5 ай бұрын
✅ ПОЧЕМУ ТВОИ ПЛЕЧИ НЕ РАСТУТ - настоящая причина! Если ты без конца выполняешь махи с гантелями, а средние дельты никак не хотят расти, то скорее всего проблема не в объеме тренировок или рабочем весе. В этом видео ты узнаешь, что именно мешает тебе прогрессировать, и как это исправить! Смотри и делись этим с друзьями, которые никак не могут накачать плечи! #SmartTraining
@smarttrainingchannel 5 ай бұрын
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/ ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel
@ДенисМ-э1к 5 ай бұрын
Дельты треню каждый день, плечи всё лучше и лучше. Жим с гантелями максимум 2кг на руку
@Александр-х3д6к 5 ай бұрын
Вообще не понял что он рассказал
@Alexey_Ivanov330 5 ай бұрын
Он сказал, что для больших плеч надо захимичиться.
@iggorj 5 ай бұрын
А что же сам плечи не накачал?
@aleksey_gross 5 ай бұрын
Вобще не о чём говорит, биомеханику элементарно не знает. Учитывай силу притяжения Земли.
@83rusrus39 5 ай бұрын
Видео не очем! Да и канал сдулся! Где джеф кавальер?
@smarttrainingchannel 5 ай бұрын
Джефф Кавальер выходит здесь как и всегда, раз в неделю) Они просто чередуются, один ролик в среду, второй в субботу.
@ИринаТитова-я2л 5 ай бұрын
По биомеханике всё он рассказал, так и есть, 90% людей выполняют отведения за счёт трапеции, нужно очень хорошо контролировать своё тело, чтобы понимать о чем идёт речь.
@WinterSleeps 5 ай бұрын
Тебе ни о чём а я с вечно перегруженой мышцей понимающей Лопатку из-за этого голова болит.😂😊
@WinterSleeps 5 ай бұрын
Тебе ни о чём а я с вечно перегруженой мышцей понимающей Лопатку из-за этого голова болит.😂😊
@aleksey_gross 5 ай бұрын
Химики они такие и есть. Уколяться и думают всё знают)
@oran188 5 ай бұрын
люди они такие и есть. не качают плечи, а потом говорят что у натуралов плеч нету
@aleksey_gross 5 ай бұрын
@@oran188 я натурал, моим плечам завидуют) тут просто дело в биомеханики и не надо теорем выстраивать)
@iggorj 5 ай бұрын
А что же сам плечи не накачал?
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
FitnessFAQs
Рет қаралды 2,5 МЛН
ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Рет қаралды 4,9 МЛН
Andersen People
Рет қаралды 387 М.
Ушатайка
Рет қаралды 9 М.
Sport24: Культура бития
Рет қаралды 6 М.