Po tym posiłku twój trening wskoczy na wyższy level

Po tym posiłku twój trening wskoczy na wyższy level - mlodyninja24

Рет қаралды 40,271

3 ай бұрын

Po tym posiłku twój trening wskoczy na wyższy level - mlodyninja24
WPADNIJ ROWNIEZ NA MOJEGO INSTAGRAMA:
mlodyninja24
/ mlodyninja24
Na stronie:
sklep.sfd.pl/
macie -10% zniżki z moim kodem: ninja24
MłodyNinja24

Пікірлер: 154

@bchlasta8675 3 ай бұрын

U szefowej w kuchni na blacie 😂❤

@dawidmartin9881 3 ай бұрын

Super ze mowisz o tym ze jestes prosty i sie stresujesz ale pomimo tego to robisz,po swojemu ale poprostu lecisz z tematem

@pablo4455 3 ай бұрын

Super! Krótko, szybko i konkretnie! Jest moc! Pozdrawiam!

@seniorita4801 3 ай бұрын

Spoko, rob to co robisz dalej, ja motywacji do treningu nie potrzebuje, ale lubie ogladac takie materialy ludzi, ktorzy maja swoja pasje i sie tym jaraja ❤

@edekzkrainykredek2107 3 ай бұрын

Najprostsze jedzenie jest najlepsze🙂 Zdrowo i nie za dużo przetworzone. Mi też te żarcie smakuje🔥

@NaOrbicie 3 ай бұрын

Miejmy nadzieje że ta kasza manna nie jest z krainy U

@xxxxxx-zc1bi 3 ай бұрын

Krótko zwięźle i na temat bardzo fajny filmik jest moc Dziękuję

@ninjashinobi-jutsu6370 3 ай бұрын

Kaszka jest mega ! Mieszam ja widelcem jest szybciej wcześniej odmierzam 100 gramów Ninja dodaj cynamon i surowe kakao i plus owoc ja lubię mandarynka i winogrona;) Jesteś Mistrz !

@DamianVtn 3 ай бұрын

dzieki za film napewno sproboje dzienna byku!!

@adrianfilipczyk3008 3 ай бұрын

Bardzo fajny filmik, podoba mi się Twój naturalizm przy nagrywaniu, aż miło się to ogląda. Pozdrawiam

@bartekpinkiert4273 3 ай бұрын

Młody ninja szef! Trzeba więcej takiego gotuj z młody ninja

@okocimsky 3 ай бұрын

Ja slyszalem, ze posilek przedtreningowy nie ma az tak duzego znaczenia, a to co jedlismy dzien wczesniej i czy sie wyspalismy

@piotrszymanski681 3 ай бұрын

ja chodze nadczo z rana,moc jest

@fernandor8186 3 ай бұрын

Prawidłowo, o wodzie i kawie💪😼

@grzegorzzmitrowicz8472 3 ай бұрын

Bardzo dobre. Ja banana rozgniotłem widelcem w miseczce i dopiero wlałam kaszę. Pozdrawiam i życzę dobrego treningu. Grzegorz z Gdanska

@kamilprorok9446 12 күн бұрын

Dzięki za filmik 😊 Rafał!😊

@adamas7078 3 ай бұрын

Nie jadłem jeszcze, ale spróbuję. Ja przed treningowo zwykle jem kleik. Pozdrawiam.

@marcinklimczyk5110 3 ай бұрын

Prosto i na temat. Dzięki wielkie młody ninja za fajny posiłek 👍🙂

@pablopablo6886 3 ай бұрын

Dzięki za film

@marek2658 3 ай бұрын

Przypomniales mi młode lata ,proponuje ze sokiem, pozdrawiam

@endezet.3850 3 ай бұрын

pozdrawiam, kaszka zajebista sprawa!!!

@ciejek3835 3 ай бұрын

Wracam po przedstawianiu, nie przepadam za kaszka ale efekt niczego sobie nie pamiętam kiedy miałem tyle mocy na treningu polecam każdemu przetestować 😊

@Adrian-qz9of 3 ай бұрын

Mam podobnie.Ja walę bułkę z mlekiem.Banan, trochę orzechów i mała kawka.kawałek słodycza i jest ok.💪

@DDR320 3 ай бұрын

Rafał postępy nowa chata gratuluję 💪😎

@elitevito6697 2 ай бұрын

Ja zamiast banana wole mrozone wisnie bez pestek. Jak takie mrozone zaleję kasza manna to super to smakuje i nie jest gorące 😊

@Alikazach 3 ай бұрын

Po tym się pierdzi mocno . Dla mnie przed treningiem i po pracy 10 żółtek w formie kogla mogla. polecam .

@KiciKotekMiau 3 ай бұрын

Wiadomo coś jak sytuacja z Jarkiem? Ile musi odsiedziedz etc ? Brakuje jego filmików

@pawciopl007 3 ай бұрын

A co z kleikami ryżowymi?

@jurgenpost8516 3 ай бұрын

Mlody super filmik

@odswitudozmierzchu 3 ай бұрын

Uwielbiam grudki w takim jedzonku 😋

@siwykcn 3 ай бұрын

Posiłek Spoko ja kaszki nie jem, ale lubię owsianke, ryż z owocami shake z maslem orzechowym. Spróbuję kaszki w twoim wykonaniu może dzisiaj nawet ale generalnie chcę Ci powiedzieć mordo, że lubię to Ciebie Jesteś spoko I nie przepraszaj za to jaki jesteś lubię cię gościu i szanuję!!! Pozdrawiam

@civic12 3 ай бұрын

A ja dam prostszy przepis :) Wsypujesz do szklanki pół szklanki tej kaszy i na pół szklanki kaszy zalewasz dwoma szklankami wody wrzącej :) Dziękuję do widzenia i będzie gitara hahah :D ja jem kaszę taką na redukcji zalewam wrzątkiem z czajnika i mieszam i od razu się robi żarcie w pół minuty hehe :D do tego można wkroić banana jednego i tyle :D bez dodawania cukru i innych dodatkow

@dominikradziejewski4201 3 ай бұрын

Też tak robię ale mieszam trzepaczką i nie ma gródek i dodaję miarke odżywki białkowej izolat i do tego na wierzch borówki albo banan

@pienio7506 3 ай бұрын

Pozdrowionka!

@chudebykivlogi1515 3 ай бұрын

siema młody ninja, ładna kuchnia to twoja?

@MegaBas23 3 ай бұрын

Chłopie rób więcej takich wstawek nie przejmuj się hejterami

@tomaszswatek 3 ай бұрын

Mam taką samą miseczkę rózową tylko jem w niej płatki, otremby z dodatkami plus banan oczywiście 👍

@koperkopero4317 3 ай бұрын

Ja też kaszkę lubię ale z miodem 🤪 walę takie butle po tym że nie idzie wysiedzieć 😂

@weennzi1939 3 ай бұрын

Ja bym do jedzenia trochę igieł dodał lepiej wchodzi na mase wtedy 😅

@korikatero8879 3 ай бұрын

Kasza iglasta? To dobre je?

@thehunter8473 3 ай бұрын

To teraz pokaż szybki posiłek po treningu moze coś ciekawego wymyśliłeś 👍

@Eryś002 3 ай бұрын

Młody Makłowicz 😊😊

@my.pariasi4820 3 ай бұрын

Pozdro wariacie💪💪

@jurgenpost8516 3 ай бұрын

Ja np. przed treningen 2x banany i garsc rodzynek. Po treningu shake: bialko + skrobia kukurydziana+ miod

@piotrekstaind2663 3 ай бұрын

KASZKA MANNA OGIEŃ !!! :D :D :D JA WLASNIE LADUJE RYŻ BRAZOWY Z MLEKIEM I IZOLATEM POZDRO

@Bambi.no666 3 ай бұрын

Ja tam najbardziej wydolny jestem naczczo z samego rana i trening robię przed pierwszym posiłkiem, a jestem też w oknie żywieniowym więc jak mam wolne lub inne zmiany niż ranka to trening robię od 8 do 10 rano na pusty bebech

@BartekRadomski-nb6xk 3 ай бұрын

Polecam,zamiast cukru dodać miód, lub kroisz banana w kostkę i nie trzeba cukrów i innych żeby poprawić smak.

@neshifuturo 3 ай бұрын

kasza manna to właściwie pszenica więc równie dobrze można zjeść z 2 bułki i popić mlekiem

@Rudolf_Gym 3 ай бұрын

A moze nowa seria ? "Ninja gotuje" i jakies fane dania 😋😋

@fernandor8186 3 ай бұрын

taaaa.... fane 🤡🤡🤡

@goRAPod 3 ай бұрын

Czy to od krowy czy od sklepu xD Pozdro wariacie!

@bezciecia.5041 3 ай бұрын

Za 10000 l👍 będzie 52 cm w 💪.

@KajoWORKOUT 3 ай бұрын

zajebisty odcinek

@krakowskiklimat3693 3 ай бұрын

Szacunek w chuj strasznie mi gośćiu pomagasz tymi filmami czekam na więcej wskazówek

@hyxorthepancake 3 ай бұрын

8:06 UTEVO LUX

@mlodyninja2459 3 ай бұрын

Hahahahaha Widze ze grało sie w tibie🤣💪🏻

@hyxorthepancake 3 ай бұрын

@@mlodyninja2459 mnie to nazwali Szwedzi Best Polish Player :D

@partyhard1036 3 ай бұрын

Zamiast cukru polecam miarkę odżywki białkowej dla smaku. Pozdro 👊✌️

@helpernephew5028 3 ай бұрын

Kup sobie trzepaczkę to nie będziesz miał grudek ;) Też jadam kaszę manną, z borówkami najlepsza ;) pozdrawiam

@GanjaPl Ай бұрын

Dawaj więcej byczku

@mikoajjackowski3018 3 ай бұрын

O mam pomysł Mlody ninja vs Keto kocur

@dawidhazimod7868 3 ай бұрын

O chuj kaszę mannę ugotował łoł a byłem ciekawy pomysłu na posiłek wchodzę oglądam a chłop kaszę ugotował xd 😂

@wxightskillxr 3 ай бұрын

@PatrykMarkiewicz-li6mg 3 ай бұрын

Mlodyninja czyżby waleczka na fame,prime?

@karolbiaek4226 3 ай бұрын

Kasza manna kolejny produkt pozbawiony błonnika więc trochę słabo. Ale nic to czekam aż pokaże jak zrobić herbatę bo to też bardzo skomplikowane😂

@zinox_9362 2 ай бұрын

A co cię boli? To ma dawać power, a nie "mieć błonnik", więc siedź tam cicho

@KIKKAAA685 3 ай бұрын

tak na sterydach rosniemy bo takim jedzeniu nigdy jako naturale nie zadziala no chyba ze masz 3 miesiace i nosisz pampersy))

@bartekkrolikowski1989 3 ай бұрын

A jak ktoś mleka nie lubi mogę zastąpić wodą?

@byk213pikel 3 ай бұрын

Mlodyninja zapodaj kilka ćwiczeń na klatę,barki,biceps mając jedynie 2 hantelki po 10kg.

@jurgenpost8516 3 ай бұрын

sprzedaj te hantle i idz na silke

@pientaszekklopiaszek 3 ай бұрын

Pokazesz jakieś danie z talarkami i kleikiem

@MrSiwy5 3 ай бұрын

Igła gotuje

@user-xm7ep7wp4t 3 ай бұрын

Młody nija a zamiast kaszy manny, mogą być płatki owsiane?

@Damien31 3 ай бұрын

Kleik ryzowy lub kasza manna + trening - nie ma lipy

@bartekkieller7709 3 ай бұрын

Rafał masz już swoje mieszkanie? Pozdro

@user-di9bk4tq2h 3 ай бұрын

Mój lekarz rodzinny twierdzi że dorosły człowiek powinien unikać MLEKA i wszystkiego co jest od krowy

@robson1614 3 ай бұрын

Zmień lekarza

@Mlody91 3 ай бұрын

Zawsze możesz pić mleko od byka

@penaepa230 3 ай бұрын

to niezły ten lekarz XDD

@CrashJackExtreme 3 ай бұрын

Ninja robiles dexa scan?

@Mattanjah1 3 ай бұрын

Ale białka raczej znikoma ilość więc potem dobijanie go na siłę więc srednio z takimi dwoma posilkami przed i po treningu jak ktos ma np ok 2500 kcal

@zax9783 3 ай бұрын

Czy to mleko od krowy czy od sklepu 😅

@97Turion 3 ай бұрын

Wszystko fajnie naturalnie pokazane bez kombinacji.

@mariuszpogorzelski2771 3 ай бұрын

Najlepsze żarcie przed siłką 😊

@luckyzinek8462 3 ай бұрын

po co ty się stresujesz, jak ktoś chce to niech sobie różyczki poutyka, ale takie jest dobre pozdrawiam

@dawid.Rynkowski 3 ай бұрын

GOTUJ Z RAFAŁEM!!!!TAK TRZYMAĆ!!

@szpachlarz9989 3 ай бұрын

Można wiedzieć co u brata?

@patryk5452 3 ай бұрын

Zamiast bca, aakg?

@dominiczek1906 3 ай бұрын

co to za muzyka?

@lukasgrolek5539 3 ай бұрын

Kaszka fajna, można by dodać białko do tego, takie zmiksowane

@barfgh 3 ай бұрын

a jakie macro ile to ma mniej wiecej kcal?

@malinowygosciumg5158 3 ай бұрын

Młody Igła kiedy cos o regeneracji?

@ciejek3835 3 ай бұрын

Co to za nutka

@jaskojanek685 3 ай бұрын

Jak coś to wsypuj na zimne, nie będziesz miał gródek.

@SPAWACZ33 3 ай бұрын

Zamiast cukru miód,i łyżeczka kawy rozpuszczanej

@PatrykZiomal-vv2dq 3 ай бұрын

Na każde 100 ml takiego mleka masz 5 g cukru, nie wspominając już o cukru trzcinowym który dodajesz, także nie dość że to kaszka dla dzieci to jeszcze z toną cukru. To syf a nie posilek dlatego caly w syfach jesteś naturalu XD i nie próbuj komuś wmówić że posiłek przedtreningowy jest ważny bo ważniejsze już będzie to co zjadłeś dzień przed treningiem niż to co godzinę przed treningiem. Na temat diety masz zerowe pojęcie a próbujesz robic filmiki i kogoś uczyć jak ma jeść 😂😂

@civic12 3 ай бұрын

to nie jest kaszka dla dzieci ..... To zwykła kasza manna za 2zł za 1kilogram , kaszka dla dzieci którą masz w sklepie kosztuje ok 10zł za 400gram i fakt jest pyszna ale zamieniłem ją na taką właśnie najtańszą z allegro po 2zł kupiłem za kilo i w domu zalewam wrzątkiem i od razu mieszam i gotowe bez gotowania tego na garnku :D i nie dodaje do tego cukru bo to ma być zdrowe a cukier to trutka i ci pseudo sportowcy koksiki trenujący kupują białko jakieś tam drogie i myślą że to białko a więcej cukru ma niż białka w sobie ;) jedyne białko wartościowe to czyste białko bez smakowe bez cukrowe :) nie dobre ale zdrowe a ten syf czekolada,truskawka to jest bomba kaloryczna a nie białko

@deefivv108 3 ай бұрын

Tytuł miał brzmieć. Po tym dopingu twój trening wskoczy na wyższy level.

@CrashJackExtreme 3 ай бұрын

Moja babcia dodaje drzem malinowy do kaszki manny.

@szymondzik6271 3 ай бұрын

Wołowina ziemniaki suròwka a nie kaszka siły niebędzie

@RakFat-zv9jo 3 ай бұрын

Prostota i niezawodność w każdym calu 😉💪❤️

@mad4963 3 ай бұрын

musze kupic ten kleik ryzowy i kasze manna dawno nie jadlem

@martinkowalski154 3 ай бұрын

Mogd jesc 100 gram rano i 100 wieczorem?

@michalh2469 3 ай бұрын

Mieszaj tą trzepaczką metalową do jajek to nie będzie gród

@CrashJackExtreme 3 ай бұрын

Codziennie zrzesz kaszkę manne? Nie zbrzydło ci? Niczym nie rotujesz tej kaszy?

@zulgur3580 3 ай бұрын

Śmieszy mnie że gada że jest prosty chłopak na okrągło i nie wiem po co tak gada. Jakby chciał podkreślić " jo żek jess ze wsi jo sie nie znom ale powim " 😏. Najgorszy syf jak mówi że najtańsze produkty a widać przecież że pierwszy raz to robi bo nawet nie wiedział jak się za to zabrać. Jak się coś robi często to się wie ile czego a on strasznie z tym pierdolił. Do tego sam fakt żeby takie gówno jeść przed treningiem. Sorki jeść 😏. Tego się jeść nawet nie da. Śniadanie to ma być śniadanie a nie jakieś papy po których przy większym ciężarze to się osrasz bo takie rzadkie to. Ta jego pompa to jest po cytrulinie i AKG a nie tych papkach

@civic12 3 ай бұрын

@@zulgur3580 Większość trenuje bo ma kompleksy tych sebixów , sam dawniej wszedlem w tą modę bo tak wmawiano ze facet musi byc duży itd teraz mam to w dupie jedyna siłownia to rower dla zdrowia żeby serce było zdrowe i jak najszczuplejszy być a mieć kondycje , wywalone w wygląd kulturysty xD

@zulgur3580 3 ай бұрын

@@civic12 a no to jak też ale szczupły już nigdy nie chce być. Byłem przez 33 lata więc wystarczy 😅. Od pięciu lat wagę mam jak normalny facet i to mnie cieszy ale bez spiny na jakieś super rzeźby itp

@piotrkowalski396 3 ай бұрын

Dieta luksus bez ceregieli

@Adamiss7 3 ай бұрын

Uzyj Trzepaczki wygodniej sie miesza

@user-fg9dx4it6p 3 ай бұрын

A co powiesz na to gościu wraca z pracy około godziny 16 zje obiad kawy się napije i leci o 18 na trening i tak co drugi dzień mimo pracy na budowie po 10godzin , jak sądzisz czy ma czas na to by zrobić se kaszkę przed treningiem ? Nie bo nie każdy ma czas na to bo pracuje w innych branżach

@user-mi5lc3ku3o 3 ай бұрын

Elo więcej twojej diety .😁

@przemysawkarpinski8805 3 ай бұрын

A gdzie tam białko ?

@lukaszserio3431 3 ай бұрын

To nie wiem jak ci masa idzie ja jestem zapchany cały dzień a masa stoi😢

@makaveli2849 3 ай бұрын

Mlody ninja zrobił z przygotowania kaszy manny wyprawę na księżyc Instrukcja dla uposledzonych. Trzeba być naprawdę tlukiem żeby nie umieć tego zrobić i nie rozumiem czemu on poprostu nie wleje mleka nie wsypie kaszy, cukru i nie zacnie mieszać tylko pierdoli się z tym jak matka z łobuzem 😂