Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Рецептов из Лаваша! Когда Хочется Чего-нибудь Вкусненького. Ешь и Худей!

#здоровоепитание #излаваша #рецепты
Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Рецептов из Лаваша! Закуски, пироги и горячие блюда. Самые вкусные и проверенные рецепты из лаваша!
Посчитать калорийность блюд можно здесь - www.calorizator...
Много вкусных рецептов к новому году - / @sashalexi
Влоговый канал - / @life-vw3sy
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - Ешь и Худей! Пирог-Улитка из Лаваша с Капустой и Куриным Фаршем.
капуста - примерно 500 грамм;
куриный фарш (уже с луком и чесноком) - 600 грамм;
куриные яйца - 4 штуки (можно добавить только белок);
лаваш;
томатная паста или свежие томаты;
соль, перец, любимые приправы по вкусу;
по желанию сыр ( у меня кусочек 40 грамм)
101 ккал на 100 грамм
Б-10,7; Ж-5,5; У-1,9
Рецепт №2 - Ешь и Худей! Готовьте Сразу Двойную Порцию! Вкуснятина из Лаваша и Фарша
куриный фарш - 600 грамм;
томаты - 500 грамм;
болгарский перец - 1 штука (можно больше, получится еще вкуснее);
тонкий лаваш - 250 грамм;
твердый сыр - 50 грамм;
чеснок - 2-3 зубчика;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
118 ккал на 100 грамм;
Б-9,6; Ж-4; У-9,8
Рецепт №3 - Закуска из лаваша на все случаи жизни. Очень просто и вкусно! Когда хочется чего-нибудь вкусненького!
тонкий лаваш;
отварные яйца - 3-4 штуки;
сыр моцарелла - 100 грамм;
сметана или несладкий йогурт - 1 ст. ложка;
щепотка соли;
зелень и чеснок по вкусу
176 ккал на 100 грамм;
Б-13,9; Ж-12,9; У-0,81
Рецепт №4 - Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!
400 грамм творога 5%;
1 куриное яйцо;
50 грамм сыра;
тонкий лаваш 150 грамм;
укроп 10 грамм;
соль по вкусу
167 ккал на 100 грамм!
К-167; Б-15; Ж-6; У-12
Рецепт №5 - Рецепт просто Бомба! Не ожидала, что будет так вкусно! Рулет из лаваша с творогом и яблоками. Десерт заслуживающий неоднократного повторения!
лаваш или пшеничный ролл - 200 грамм;
творог 5% - 400 грамм;
яблоки - 2 штуки;
мед или сироп - 1-2 ст. ложки по вкусу;
грецкие орехи - 1 небольшая горсть ( 30 грамм);
Калорийность на 100 граммов - 150 калорий
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
********************************************************************
Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Рецептов из Лаваша! Когда Хочется Чего-нибудь Вкусненького. Ешь и Худей!
• Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Ре...

[@AleksandraVasilyeva]

Лайк, комментарий и репост - ЛУЧШАЯ поддержка от ВАС!)

[@валентиналупановская]

Очень вкусно, аппетитно

[@ОльгаОльга-щ1й]

Здравствуйте, каков принцип похудения в вашей программе? Это кето, низкоуглеводное питание, дефицит калорий и что? По блюдам не скажешь, что это кухня худеющих, если нет никакого принципа

[@house2038]

Да, лаваш универсален! Из него столько всяких вкусностей можно приготовить!) Спасибо за идеи!)))

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье)

[@nasisha6125]

Спасибо отдельное за лазанью), но для меня слишком много пустых слоев лаваша. Можно было на 2 части разрезать лаваш и свернуть рулеты. Было бы ещё лучше!

[@ОльгаДергачёва-щ8ф]

Благодарю!Благодарю!Благодарю!милая,Сашенька!🙏🙏🙏👍💕

[@viktorias4559]

Ого, какой у Вас лаваш длинный....😮,

[@ОльгаОвчинникова-ч5ю]

Сашенька, какая же ты молодчина! Спасибо, что делишься полезными и интересными рецептами! Очень хочется, чтобы канал развивался и ты радовала нас новыми полезными рецептами!

[@-katrin-games2663]

Ваш канал просто находка для меня😃😃😃😃😋😋😋😋

[@inakorn2299]

Такой приятный голос! Слушала бы и слушала...И рецепты очень хорошие!

[@AleksandraVasilyeva]

Спасибо ❤️

[@olgamace6437]

Приятный голос вряд ли поможет похудеть. А блюдо ничего общего не имеют с ПП 😥😥

[@ТаняГулиева-ъ6и]

Да, я тоже на ИГ но иногда так хочется

[@kidsfantasy8791]

@@olgamace6437 для вас пп - это что????? Целыми днями есть брокколи, сельдерей, гречку и запивать кефиром не жирным????????🤔🤔🤔 Блюда все правильные ...

[@ТатьянаГуренко-и9э]

Спасибо огромное за рецепты!!!!

[@ИнгаАксенова-л5б]

Очень люблю блюда с лавашом! К томатному соусу я бы неприменно добавила базилик....а к солёной творожно- сырной начинке- сухой чеснок!😀👏👏👏👏👏👍 А вместо соуса бешамель для быстрой лозаньи готовлю соус молочно- сырный....в горячее молоко всыпаю натёртый твёрдый сыр до желаемой густоты...нагреваю на небольшом огне, чтобы сыр растворился...и...готово!

[@elena_pilyavec5963]

Спасибо за идеи! Вкуснота!

[@ЛюдмилаШувалова-г1п]

Ещё не готовила,но думаю все это очень вкусно.Лазанью оставим на лето.Помидоры сейчас слишком дороги,а перцы ещё дороже.А вот сырно творожная начинка самое то .Попробую.

[@АнгелинаЯковлева-м8е]

Эти рецепты - просто находка!! Пробовали: готовится быстро, съедается моментально. В полном восторге даже те, кто не на диете. СПАСИБО!!

[@annette8918]

Вау!!! Бесподобно вкусно) загорелась желанием приготовить сразу как только посмотрела видео 👍🤗♥️❤️❤️🌿

[@АннаДенисенко-г8ж]

Какая же Вы умничка. Спасибо. Успехов Вам и процветания Вашему каналу

[@ВалентинаМаксимова-ы1ц]

Саша спасибо большое за прекрасные рецепты,уже несколько из них испробовали, все просто и очень вкусно.Люблю рецепты из лаваша , и буду ждать новой подборки.

[@olgasamotei5737]

Рецепты действительно гениальные !!! Спасибо огромное !

[@СветланаПетрова-б9ю]

Хорошая альтернатива пирожкам и булочкам) спасибо за рецепты!

[@ПенилопаПруль]

Добрый вечер. Приготовила 2ва первых блюда из ролика, как худеть? Такое все вкусное остановиться не реально! Спасибо за рецепты

[@veronikagikel8699]

невероятно красиво. обязательно попробую. на вкус наверно так же невероятно

[@ОльгаВерещагина-т7с]

СУПЕР!!!БЛАГОДАРЮ!!!ВСЕХ БЛАГ ВАМ!!!

[@galinascherwing8763]

Супер рецепты! Обязательно сделаю лаваш с капустой, так как в настоящее время есть все продукты. Огромное Вам спасибо за Ваши труды , за Ваши шикарные рецепты.

[@natalivlasova9066]

Спасибо за новенькие рецепты,будем пробовать😋

[@Xxx-hm6if]

Какой лаваш хороший, белый, тонкий, как юфка турецкая. 👍👍👍

[@tatsianavertehovskaja4629]

Рецепты супер!👍👍👍🌹

[@maysaravakhidova2036]

Спасибо,очень понравилась как вы готовите,и сколько фантазий у вас.Спасибо подписалась,буду готовить как вы👍😋

[@kazaki_family_kzfamily654]

Спасибо за лайфхак о замораживании фарша👍

[@АннаМулыгина]

Умничка, спасибо большое!!!

[@ИринаБерман-т6й]

Спасибо за рецепты. Обязательно попробую. А сладкий я уже пробовала делать раньше, только вместо яблока банан.

[@ОксанаАксименко]

Огромное спасибо за подборку. Делала пирог с творогом и сыром. Вкусно! В сладкий рулет положила грушу. Супер!

[@ЛарисаБорковская-п9ш]

Приятное быстрое блюдо. На дачю то что надо

[@СветланаДенисова-е2д]

Спасибо ,за замечательные рецепты!

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье 😘

[@МеланьяПономаренко]

Пирог из лаваша - это бомба!!!. Обязательно приготовлю. Спасибо Саша за Ваши доступные полезные рецепты.

[@Dietologliliiafrance]

Огромное спасибо!!!Как раз то,что нужно!Улитку очень люблю,давно не готовила,пирог вкуснейший и фарш менять можно;)

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье ❤️ Обязательно попробуйте ещё лазанью и пирог с творогом, прям бомба)

[@НинаСеменова-я5ц]

@@AleksandraVasilyeva Спасибо ! Молодец !

[@NadezhdaN-hk4hi]

Готовила творожный пирог, понравился. Буду пробовать и другие блюда. Спасибо 🌹 🌹 🌹

[@ОльгаГлухова-ф9х]

Спасибо большое! Очень удобно когда несколько рецептов из одного ингредиента. Понравились все блюда!!!😍

[@ИннаМакарова-з9ь]

Ну очень вкусные блюда. Одни из моих самых любимых. Спасибо, Сашенька, за рецепты.

[@yulla815]

Спасибо за интересные и простые рецепты!

[@valleryrock1662]

Сколько можно показывать крутые рецепты))) Спасибо за вашу работу 🌸

[@dinarazh4395]

Лаваш с творогом получается шикарный. Очень вкусно! Спасибо!

[@Lada-ket]

Не люблю возиться с тестом,да и не получается его замешивать.Лавашь идеальный выход для меня👍👍👍😍

[@delechka3031]

Как можно написать лавашь, если везде, даже в начале, написано правильно?😂

[@РегинаБалашова-в9ю]

Очень хорошие рецепты с лаваша .Спасибо огромное .

[@natalyakalitkina1293]

Второе блюдо-оно реально стало моим любимчиком!!! Даже мой сын его любит, не говоря уж о муже 😍😍😍

[@МилаМироненко-ч9я]

Благодарю Вас за хорошие и легкие в приготовлении блюда. Лаваш - это находка!

[@ЛюдмилаМухина-з8в]

Очень интересно и аппетитно !!!

[@НатальяД-х8ш]

Спасибочки Вам за рецепт🥰💐. Буду пробывать и худеть😍

[@ЛюдмилаТемошенка]

Спасибо!!!

[@АнастасияФандеева-н9ю]

Пишу Вам,чтоб поблагодарить! Приготовили лаваш с сочными томатами и фаршем-это огонь! Очень вкусно,я не смогла съесть только один кусок,а муж сказал,что это полноценное праздничное блюдо! Желаю Вам процветания и развития вашему каналу!

[@ОльгаОвчинникова-ч5ю]

Все рецепты просто отличные! Простые в приготовлении, очень вкусные, из простых продуктов, низкокалорийные! Список достоинств можно продолжать!... Хорошая подача рецептов - без лишних слов, коротко и ясно! Никак не могу понять - почему мало подписчиков?!

[@ВераПоволоцкая-й6и]

Готовила по рецепту #2 несколько раз. Очень вкусно получается. Спасибо за рецепты

[@ИринаВязникова-н6ч]

Готовила по рецепу 2,очень понравился всем домашним.Готовлю снова!! Спасибо Вам большое.

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье, очень рада что Вам понравилось ❤️

[@ИринаКоролева-й3ъ]

Спасибо большое за рецепты, очень вкусно и полезно.! Я тоже делаю из лаваша много вкусняшек. Также вместо лаваша, я делаю творожную массу с зеленью( чеснок) рулеты из омлета. А в вместо меда, можно положить банан, протертый через блендер. Спасибо, удачи!😊

[@DgungarikRoza]

Хорошая идея с бананом,я не любитель мёда👍🏻

[@СветланаФ-я3п]

В лаваше нет ничего полезного, т.к он из белой муки, которую отбелили химией.

[@АннаДубик-ю3с]

Рецепти просто супер🤗.

[@sawwanwerty3900]

Так опетитно молодец красавица😍😍😍😍😍

[@ГалинаДемидова-и8м]

Лазанья очень вкусная... спасибо большое за рецепт!!!!😊

[@ЗояГрицаенко]

Для меня это лучшие блюда из лаваша.Нахожусь на ПП беру на заметку эти вкусняхи. С меня подписка и жионый лайк !!! Спасибо за простые,быстрые и доступные рецепты, процветания вашему каналу....👍👌👋👋👋

[@ТатьянаПаршикова-я6ф]

Молодец! Очень понравились рецепты, особенно последние два с творогом и др. Ингредиентами, спасибо!!!!

[@AleksandraVasilyeva]

Готовьте на здоровье ❤️

[@ЛюдмилаМухина-з8в]

Приготовила сегодня с творогом и сыром , очень вкусно !!! Спасибо !!!

[@ПринцессаМина-г2г]

Я ещё ничего не готовила, но видно что вкусно и красиво. 100👍👍👍👍👍

[@ТатьянаШевченко-й8д]

Благодарна вам очень!!!)))

[@namesurname5255]

Спасибо, сделала сегодня пирог с творогом, все заценили 👍🏻😘

[@vaselisa1551]

Спасибо

[@татьянакабакова-м7б]

Спасибо большое

[@МаринаП-д2г]

Замечательные рецепты, спасибо))

[@alenalen3646]

Катюша, Вы абсолютно правы, по поводу помощи животным, но на сегодня, эту помощь надо делить на два!

[@76natik]

Прекрасные рецепты 🥰 обязательно всё попробую сделать ☺ Спасибо большое 🤗

[@ЗухроЯкубова-х1й]

Ваув, какие крутые рецепты!🤩🤩 Так, завтра за лавашом!😁👍 Спасибо вам большое!🥰

[@skorp75]

Для одинокого мужика самое то 👍спасибо, попробую ✌

[@luciabantus355]

Спосибо за рецепт❤️нашла ваш канал месяц назад и очень понравился🥗Успехов вам 🥰

[@МаріяГабак]

Супер

[@irinaschiz5630]

Очень, очень аппетитно, и вкусно уже готовила такую лазанью ,Спасибо Сашенька 👍❤

[@alexsasch5048]

Спасибо. Тоже так готовлю. Никакой возни, раз и готово. И очень вкусно.

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье)

[@irinabalanenko6683]

Все рецепты супер! Готовлю с удовольствием!

[@ВераДолговецкая]

Супер ) мы каждый день теперь готовим с лавашом ) как же это вкусно ! И дети любят и с тестом не нужно возиться ! Спасибо огромное

[@СтешаВоробьёва-р5м]

Спасибо за рецепт 👍👍👍

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье)

[@ТаняГулиева-ъ6и]

Лазанью из лаваша я делала, 😉сынуле понравилось! Ему такое хоть каждый день готовь👌👍

[@elenakovalenlova693]

Ооочень вкусно получилось, спасибо вам)👍👍👍

[@ФеликсКасымов-р4н]

Машенька,очень очень все понравилось!!!как же просто и полезно...

[@ФеликсКасымов-р4н]

Сашенька

[@ЖаннаОганесьянц]

Большое спасибо, я, думаю, что это всё очень вкусно!!!

[@ГалинаШило-к3ж]

Все рецепты супер,вы умничка

[@ПикаловаТатьяна-н8в]

Просто вкусняшки ,спасибо за идею обязательно попробую.

[@ТатьянаВлади-ц5б]

Саша огромное спасибо за рецепты! С яблоками и творогом уже готовила, вся семья осталась довольна. Правда вместо орешек добавила изюм, то что было под рукой, но попробую и с орешками 💐

[@huaweiy5_193]

Я подписалась, и хочу ещё много увидеть от этой замечательной хозяюшки!!!

[@ЖеняМальцева-ы7н]

Готовила лазанью из лаваша, получилось просто супер! Мужу тоже очень понравилось 👍.

[@tetyanagoncharuk7113]

Уу какая красота,иду достану грудинку с морозильной камеры,и завтра приготовлю,сын давно просит что то вкусненькое типа пирогов,но это не вредно,спасибо!!!!!! Всем здоровья и удачи!

[@kolobok399]

десерт делаю с вишней...больше всех нравится

[@Иринка-л1е]

Супер!! Как всегда во время)))

[@zoyachjen9882]

Рецепты очень классные. Спасибо.

[@56lotos28]

Спасибо большое!!! Прямо в тему!!!!

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье)

[@БезсмертнаяДуша]

Спасибо за рецепты! Лазанья--:это вкусно!

[@ФотинияШаповалова]

тоже делаю пирог улитку,делаю из творга с укропом,только в заливку добавляю еще сметану или кефир,он так сочнее получается

[@ИринаВязникова-н6ч]

А ещё готовила с творогом. Класс!!!

[@huaweiy5_193]

Репост подруге сделала и сама думаю попробую что-нибудь сделать. Всё кажется таким простым, что и дитя сделает. Успехов Вам в жизни и на канале

[@Юлия-щ4р6ъ]

Рецепт 4 уже готовили несколько раз. Ну оооочень вкусно и просто! Огромное спасибо за рецепт! Остальные обязательно попробую. Удачи Вам!

[@AleksandraVasilyeva]

Спасибо!)

[@soleforza5594]

Поставила в духовку лаваш с творогом и сыром ! Будем пробовать ) спасибо за рецепты ))

[@ТантумВерде-ы2с]

я готовил лазанью, пирог с творогом и заквску - все три рецепта 👍👍👍👍👍

[@НикаКузнецова-ц9з]

Спасибо огромное за рецепты. Приготовила пирог с капустой. Все очень просто и вкусно.

[@НикаКузнецова-ц9з]

Из лаваша.

[@ТатьянаЧ-ч2е]

Вы меня покорили, подписалась! Ваш голос, Ваши шикарные рецепты....сказка! Мы теперь худеем, очень очень вкусно и разнообразно

[@ЮляВернер-к3е]

😋👍👍👍👍👍спасибо

[@rikisbecky8625]

Spasibo,iz lavaša deistvitelno poličajutsia očen vkusnie į nedorogie bliuda,gorazdo lučše čem iz testą į menee kaloriinie, ogromnoe spasibo za recept

[@ВасилинаСергеева-р1м]

Я готовила блюдо которое последние. Очень вкусно, но нужно выстелать лаваш в 2 слоя и весь сыо нужно поделить на 2 раза. И на них сыр, потом творог, потом опять сыр. Так вскуснее

[@ТатьянаЗагорулько-б1х]

Василина Сергеева , я с вами согласна, пирог из лаваша с творогом, я бы никому не рекомендовала так делать, о том все восхищаются, а вы сделайте и увидите какая фигня получилась. Составляющие хорошие, но готовить нужно не так.