Podcast #99 - Nie przechodź na kolejną dietę!

#dieta #odchudzanie
Niech ten odcinek podcastu będzie dla Ciebie przestrogą przed kolejną dietą! Zanim po raz kolejny obiecasz sobie, że "tym razem zacisnę zęby i mi się uda!" dowiedz się czym grożą zakazy...
Odwiedź mój sklep internetowy i skosztuj przepisów, które ułatwiają odchudzanie: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
FB / twojamotywatorka
INSTAGRAM / pani.motywatorka
✉ Napisz do mnie: [e-mail]
________________________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Sneaky Adventure by Kevin MacLeod
Free download: filmmusic.io/s...
License (CC BY 4.0): filmmusic.io/s...

[@zelzuniapryst-chalska2444]

Ja po roku keto nie umiałam najeść się ryżem basmati. Przez 3 miesiące jadłam nawet na śniadanie 😂 na keto nie schudłam, bo słynni bracia powiedzieli, że nie trzeba pilnować kcal. To nie liczyłam kcal. Wyniki insuliny były dobre, ale nie chudłam, bo brak deficytu

[@agnieszkaiwan6208]

Oglądam i słucham od pierwszego filmu wszystko i jestem pod wrażeń Oby więcej takich ludzi

[@bloves_UwU]

Super odcinek. #sdk Ja w pół roku zrzuciłam ponad 10kg i jadę dalej, a to wszystko tylko dzięki zmianie diety, ćwiczyć nie lubię i nie mam ochoty przy tych upałach. Paula, nagraj proszę odcinek o tym, że jak się ma nadwagę, to takim osobom jest goręcej latem i kiedy to mija? U mnie to się utrzymuje pomimo wejścia w prawidłowe BMI

[@zelzuniapryst-chalska2444]

#SDK bardzo ważne słowa na koniec :)

[@annawojcik2200]

Paula super odcinek :) #sdk Ja proszę o podcast odnośnie stresu podczas za dużego deficytu-zaciekawiło mnie to bardzo :) Pozdrawiam

[@Magda12380]

Ja mialam tak ze na keto schudlam ale malo .byla to najdłuższa dieta jaka mialam w życiu 😂3 miesiące.schudlam 6 kg ale bylam wieczorami taka glodna ze nie moglam spać.dieta nie dla kazdego,trudna ale nauczylam sie nie bac sie bycia glodnym.

[@martakwietniewska546]

#SDK❤ teraz jestem w trakcie podłamania odchudzania ,urlop i te sprawy ehh

[@gosiunia2601]

Mam taką myśl, że po tym jednym kawałku ciasta poczuję taką ulgę i spadek napięcia , i dlatego zrezygnuje z diety . Jak człowiek jest na diecie wykluczającej jakieś produkty to strasznie go ciągnie do nich i jest w napięciu emocjonalnym i fizycznym

[@paulinakaniewska6968]

Jak zawsze do końca. QT

[@aleksandra.rita.piotrowska]

#słuchamdokońca

[@zelzuniapryst-chalska2444]

To ja poproszę o odcinek o tarczycy :)

[@martawasniewska7213]

Kiedy podcast? Czemu już nie nagrywasz? :(

[@Motywatorka]

Ponieważ aktualnie nagrywam filmy na YT :) ciężko mi pogodzić nagrywanie i montowanie tak wielu materiałów 🥲

[@ewalaszczak8845]

#SDK❤

[@nataliaka5484]

#sdk 😍

[@katarzynabiay6977]

#sdk❤

[@katarzyna4781]

❤❤❤

[@katarzynamachowska592]

Sdk❤

[@miragre9205]

#SDK

[@ewka3602]

#sdk

[@dorotafabijanska720]

Sdk😊

[@wolaninmonika6070]

Sdk#

[@Magda12380]

Sdk

[@Ewa117]

#SDK❤

[@justynawodynska5892]

#SDK

[@juliasoczynska8877]

#sdk

[@DorotaPlesiak]

Sdk😊

[@kamilacybulska966]

Sdk

[@dox717]

#SDK❤

[@lidiawolarska9785]

#sdk

[@mariad3584]

#sdk

[@Incase82.]

#sdk

[@gosiunia2601]

#sdk

[@joannawarzecha7920]

#sdk