Podcast Do Biegania #20: Doskonalenie techniki biegowej (EN)

W tym odcinku (rozmowa w języku angielskim) gościmy trenera Gila Cramera, znanego również jako Coach G. Gil jest trenerem z wieloletnim doświadczeniem, a specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, cardio i siłowym. Pracuje z zawodnikami przygotowującymi się do biegów przełajowych, maratonów i ultramaratonów. Jest również certyfikowanym trenerem metody POSE.
W trakcie spotkania rozmawiamy m.in. o tym, jak biegać, jak wypracować "właściwą" postawę biegową, w czym może pomóc wdrożenie technik metody POSE czy i dlaczego warto pracować nad oddechem i głową.
Gdzie znaleźć trenera G?
www: www.coachg.fit
Facebook: / 805883599431264
Twitter: / runningcoachg
Instagram: / runningcoachg

[@piotrlak4268]

Częściej do zobaczenia, a przede wszystkim do usłyszenia. Świetna robota!!!

[@przemysawniemczuk732]

Zgadzam się w całej rozciągłości!