PODCAST TRÓJBOJOWY: JURAND!

[@SebaKot]

REKLAMA PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *[e-mail] KURS: Trójbój siłowy akademia.kfd.pl/aktualnosci/warszawa---instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---14-15.12.2024.html Diagnostyka: akademia.kfd.pl/aktualnosci/diagnostyka-slabych-ogniw-w-treningu---warszawa-18.01.2025.html Rozpisywanie planów: akademia.kfd.pl/aktualnosci/podstawy-rozpisywania-planow-treningowych---warszawa-19.01.2025.html Kod KFD: BEBZLESS Koszulki: Łapy nie ma sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-lapy-nie-ma-p-8274.html Faceless sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-faceless-p-8272.html Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/ Nowy kanał: kzbin.info/door/EM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw

[@enduromxmgg]

Bardzo fajne sa takie rozmowy 💪👍

[@radzim6048]

Rozmowa super, mam wrażenie że Sebie ostatnio strasznie spadły zasięgi z jakiegoś powodu, także komentarz żeby się niosło.

[@Mr.Hilter]

Nastepny jaguar.powerlifting gość który podniósł 1002.5kg

[@fisholake]

S&C coach o którym mówi Jurand w 5:05 to Tim Groover (Jeśli kogoś to interesuje).

[@gokussj88]

Będzie sztos podcast 😎

[@bartekkostuj]

Wincyj❤

[@wiktor1364]

Czesc Sebastian czy byla by mozliwosc zajerzenia na kanal mojego kolegi nazywa sie Kondzik77 i po prostu skomentowania tego jak wyciska i i co jest do poprawy facet ma 47 lat boryka sie ze zdrowiem po wypadku a mimo to nie poddahe sie i po 3 latach treningu robi 200kg na 2 prawie wazy 140kg uwazam ze ma talent do sportu i warto mu pomoc sie rozwijac rozpisalem mu plan bo sam od wielu lat trenuje i jakos to idzie ale moze twoje fachowe oko by dostrzeglo cos czego ja niewidze, Zalezy mi zeby mu pomoc bo to jest naprawde wporzadku facet. Pozdrawiam serdecznie

[@-Art.]

Podbijam. Ciekawa postać

[@m.t.borkey3556]

Wiecej prosze

[@bobicz90]

Witam. Może ktoś wie gdzie dostane magnesy na hantelki? Seba miał je mieć u siebie na sklepie no ale nie ma ;/ Jakieś pomysły?

[@imtobjas5800]

Uniwersa się połączyły

[@adambudkiewicz183]

Trafny komentarz xD

[@WiktorRogowski-pk9rq]

5:40, jakie jest to wschodnio brzmiące nazwisko?

[@Timdeadlift]

Ma ktoś link do książki Ivanovic'a? 6:27

[@jakubkantor2199]

podpinam się pod pytanie :)

[@fisholake]

Linki w komentarzach są usuwane. Wyszukaj sobie: "Mladen Jovanović Strength Training Manual: The Agile Periodization Approach"

[@shaokhan310]

Bedzie podcast ze znanym prywaciarzem prezesem KFD?

[@SO_Obek]

Są jeszcze takie fora że gdzieś się udzielacie itp?

[@proxwoj]

Jak można mieć rewelacyjną dzwignie do ciągów i zarazem do ławy?

[@unholyone9676]

Długa kość ramienna i krótkie przedramię

[@bartoszcegielka9956]

Długość rąk i tułowia to nie jedyne faktory

[@maciejduda6769]

Bardzo długa kość udowa, krótkie ręce, krotki tłów

[@ronisuav]

przedramiona teleskopowe

[@KanałSiłowy-PatrykWitak]

krótki piszczel + wysoki mostek