KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
วินาทีเปลี่ยนชีวิต เคล็ดลับสุดง่าย เริ่มได้เลย! | เกลาแก้โรค EP. 1 คุณหมอท๊อป @DoctorTop
39:47
อยากรวยต้องอยู่แบบฝืนกระแสสังคมบ้าง คุยกับ “เฟิร์น” Wealth Me Up | มนุษย์ต่างวัย Talk 2 EP.22
46:20
She's very CREATIVE💡💦 #camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:26
Inside Out 2: ENVY & DISGUST STOLE JOY's DRINKS!!
00:32
规则,在门里生存,出来~死亡
00:33
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
ระวัง! "น้ำตาล" อาหารที่แย่ที่สุด? เคล็ดลับหน้าใสของ MAXDICINE | Talk กับ JESS EP. 3
Рет қаралды 301,529
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 91 М.
Be Fit With Jess
Күн бұрын
Пікірлер: 341
@lexbkk4473
3 ай бұрын
🙏ขอบคุณ ที่ขึ้น #คำศัพท์ - คำแปล ให้คนไทย ได้จำและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้♥️
@chat7735
Ай бұрын
น่ ่
@nisakornpsn6208
2 ай бұрын
ฟังเพลินมากค่ะได้ความรู้ใหม่ๆเยอะมาก ชอบที่รายการมีการแทรก Vocabulary เพิ่มเติมเข้าไป อยากให้มีการแทรกแบบนี้ทุก Ep เป็นเหมือนการเพิ่มคลังความรู้พื้นฐานอีกทาง สนับสนุนให้ทำต่อไปนะคะ🩵
@sunsaneethavichaigarn1913
2 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆ เห็นด้วยค่ะ ชอบคำศัพท์ และคำแปลช่วงท้ายมากๆ ถ้าสามารถแทรกเป็นsubtitle ได้ตอนที่กำลังคุย จะเยี่ยมมากถึงมากที่สุดเลยค่ะ ❤
@phanamphaipanpui1581
Ай бұрын
ชอบมากๆมีภาษาอังกฤษ กำลังเรียนรู้ค่ะ
@nantgg9860
3 ай бұрын
คุณตาทานทุกอย่าง ไม่เคยคุมโปรตีน ห้ามอะไรไม่ทานอะไร กินอร่อย อายุ92แล้ว คล่องแคล่ว และอารมณ์ดีมาก
@YuzuColdbrew
2 ай бұрын
ผักมีฤทธิ์เย็นครับ ถ้ากินเยอะจะท้องอืด คุณแม็กซ์แนะนำให้กินขิงกินขมิ้น ซึ่งมีฤทธิ์ร้อน = คุณแม็กซ์สมดุลฤทธิ์ร้อนและเย็นของอาหาร ท้องเลยไม่อืดครับ
@annpanyarat7469
2 ай бұрын
ลองกินผักเยอะๆ ก่อนกินอาหารอย่างอื่นตามคุณเเมค ทานอาหารอื่นได้น้อยลง ไม่หิวจุกจิก ไม่เพลีย ไม่อยากขนมหวาน นี่เราพบทางของตัวเองเเล้วหราเนี๊ยะ ขอบคุณมากที่คุยเรื่องนี้นะคะ
@a.7102
3 ай бұрын
ฟังสบายมากๆเลยค่ะ เป็นความรู้ที่ฟังแล้วเข้าใจง่ายมาก มีแต่เรื่องที่อยู่ในชีวิตประจำวันจริงๆ ที่เรามองข้ามร่างกายไป
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจที่ดีให้เจสมากๆเลย ❤️🥰
@krunineart
2 ай бұрын
คลิปมีประโยชน์มาก เราฟังภาษาอังกฤษออก ก็เข้าใจ แต่ถ้า สำหรับคนที่ไม่คล่องหรือไม่เข้าใจภาษาอังกฤษ ก็จะงงๆ ถ้าจะไม่ทับคำศัพท์ หรือ ไทยคำอังกฤษคำ ก็จะดีมากค่ะ แค่เสนอแนะค่ะ
@sutthidaniederberger1580
2 ай бұрын
จริง เพราะคนไทยเป็นคนฟัง ไม่ใช่คนต่างชาติมาฟัง
@Vasgo-1992
2 ай бұрын
@@sutthidaniederberger1580เรียนรู้บ้างก็ได้ ศัพท์ไม่ยากมาก
@daeunya2641
2 ай бұрын
ศัพท์ที่เค้าพูด มีโน๊ตขึ้นอยู่นะคะ ว่าหมายถึงอะไร
@AimiiEwv
2 ай бұрын
ชอบมากฟังเพลิน ชอบที่ไทยคำอังกฤษคำเป็นศัพท์เฉพาะ สำหรับคนที่บอกไม่เก่งอังกฤษฟังรายการนี้ไม่ได้ ลองฟังและเอาศัพท์พวกนั้นไปค้นคำแปลเพื่อพัฒนาตัวเองจะดีมากนะคะ แต่ที่แนะนำคือควรใส่ Subtitle ที่แปลเป็นคำไทยเรียบร้อยแล้วทุกคำ จะดีมากค่ะ
@โชติกาจันทร์เจริญกิจ
3 ай бұрын
อยากให้ทั่ง 2 คนจัดรายการคู่กันยาวๆเลยค่ะ อยากฟังอีกหลายๆtopicเลย ฟังเพลินมาก ไม่เบื่อเลย หัวข้อที่คุยกันวันนี้ก็ดีมากค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายๆคนน่าจะไม่ได้เข้าใจมันดีพอด้วย
@pou2011
2 ай бұрын
ส่วนตัว กินเจมา20กว่าปีแล้วค่ะ แข็งแรงดี บริจาคเลือดได้ หน้าอ่อนกว่าวัย ชอบการพูดคุยของทั้งสองท่านฟังเพลินได้ประโยชน์ค่ะ 🥰🥰
@ช่องไฉไล
2 ай бұрын
ดีจังเลยค่ะ ตอนนี้ก้เริ่มปรับการกินผักมากขึ้น ลดพวกเนื้อสัตว์ลดลง จะลองทำตามดูนะคะ❤
@nuntawadee8
2 ай бұрын
ป้าดีใจที่ได้เห็นคลิปนี้และได้มารู้จักคุณทั้ง 2 คนค่ะ ช่วยป้าได้ความรู้เรื่องอาหารและการกินที่มีผลต่อสุขภาพมากๆเลยค่ะ❤ ติดตามคุณ Jess แล้วนะคะ เดี๋ยวจะไปหากดตามคุณ Max ค่ะ❤
@cobbieism
Ай бұрын
กลุ่มเป้าหมายชัดเจน ไม่ต้องปรับอะไรค่ะ แบบนี้ดีแล้ว รีดผ้า ทำกับข้าว เปิดฟังเพลินๆ
@issalabamm
2 ай бұрын
ชอบมากเลยค่ะ มีทิปส์ดีๆเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง เริ่มจากการกินเลย ไม่เคยควบคุมการกินอยากกินของหวานบ่อย ตอนนี้รู้แล้วจะลองเอาความรู้ที่ได้ไปปรับใช้ ขอบคุณพี่ๆทั้งสองท่านมากค่ะ😊
@giftziz
2 ай бұрын
เคยเทรนกับพี่เจส ดีมากๆ เลยค่ะ เทรนหกเดือน ใช้ได้ตลอดชีวิตเลยค่ะ มุมมองการกิน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเลยค่ะ เห็นพี่เจสพูดเรื่อง mindfulness อยากให้มี ตอนที่พูดถึงเรื่องนี้เต็มๆ ค่ะ น่าจะได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากเลย
@Guide-line
2 ай бұрын
เม้าม้นส์มากค่ะ ได้อะไรเยอะมาก แต่ก็เข้าใจยากสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีความเข้าใจในคำศัพท์ต่างๆ สนุกค่ะ
@Tii.T
Ай бұрын
ชอบจังค่ะ เหมือนเป็นเพื่อนคนที่3 นั่งฟังเพื่อนคุยกันในร้านกาแฟ เพลินๆแต่ได้ความรู้ ♥
@ruetairuru5506
2 ай бұрын
ฟังสนุกค่ะ คลิปยาวไม่เบื่อ แม้จะฟังไม่จบภายในรอบเดียว ก็ย้อนกลับมาฟังต่ออีก❤ ชอบที่มีคำแปลภาษาอังกฤษด้วย
@Plasticme
2 ай бұрын
ทางสายกลางดีสุดค่ะ find your balanceค่ะ…สุดโต่งไปก็ไม่มีความสุข
@นันทภัคคุณธาราภรณ์
2 ай бұрын
ชอบรายการนี้เวลามีคำภาษาอังกฤษ มีขึ้นคำศัพท์พร้อมคำแปลให้ด้วย ดีค่ะได้เพิ่มเติมความรู้❤❤
@thaiblvd2031
2 ай бұрын
ชอบน้องแมกซ์ฟังเพลิน ฟังแล้วได้ประโยชน์จากสองสาวมากค่ะ..เลิฟๆ
@KorkluayStory
Ай бұрын
เราชอบที่พูดศัพท์ภาษาอังกฤษนะคะ ได้คลังศัพท์เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
@jiabjaab
2 ай бұрын
KZbin แนะนำช่องมา คุยกันน่ารัก ฟังเพลินเลยค่ะ ทานผักเยอะแล้วท้องอืดเหมือนกัน 😅
@taylorfarsit6119
2 ай бұрын
อยากให้ลง podcast ใน Spotify มากๆเลยค่าพี่เจส
@bangkokserenewaxing4745
2 ай бұрын
เราเข้ามาฟังเพราะมีศัพท์ภาษาอังกฤษ แทรกให้ตลอดเวลา ฟังบ่อยๆ แล้วทำให้รู้ศัพท์ใหม่ๆเยอะขึ้น ขอให้ช่องเป็นตัวของตัวเอง มีเสน่ห์ในแบบของตัวเองนะคะ
@IVYNAJA
2 ай бұрын
ได้ทั้งความรู้ทางสุขภาพ ภาษา สำเนียง เพราะมีสอดแทรกคำแปลให้ด้วย แบบนี้ได้ประโยชน์หลายทางค่ะ🥰
@BoomBoom-qd4zi
2 ай бұрын
เราลองมาสองปี ทำไปทำมาทุกวันนี้เลิกแล้วเพราะทำให้เรากลายเป็นเลือดจาง ตอนนั้นยังไม่มีความเข้าใจ ทุกวันนี้เลิกแล้ว อยากทำได้อีก แต่คงทำยาก ยอมใจเลยที่ทำได้ สุดยอดคะ
@nuntawadee8
2 ай бұрын
เป็นกำลังใจให้เริ่มทำใหม่นะคะ แต่ต้องเสริมโปรตีนด้วยค่ะ และศึกษาผักแต่ละชนิดเพิ่มเติม เลือกกลุ่มผักที่เหมาะกับร่างกายเรา เช่นผักที่มีธาตุเหล็กสูงๆค่ะ เช่นคะน้าและผักใบเขียวอื่นๆ❤
@ariadaeng4486
2 ай бұрын
ฟังเพลินมากเลยค่ะ คนที่รักตัวเอง รักสุขภาพคุยกัน giving&sharing ดูอบอุ่นมาก อยากลองเอาทำตามด้วยจริงๆ มีหลายเคล็ดลับจากการใช้ชีวิตจริง ❤️
@fammedh4d
Ай бұрын
ชอบการโยนคำถามกลับของคุณแม็กซ์มากเลยค่า 🥰 รู้สึกเป็นการ sharing จริงๆ❤
@AsikinK
2 ай бұрын
ฟังเพลินมากค่ะ ได้ความรู้แถมศัพท์ภาษาอังกฤษด้วย ขอบคุณที่ขึ้นซับตัวใหญ่ๆมาให้นะคะ รู้สึกว่าจำง่ายดีค่ะ
@Nana-gy7ic
3 ай бұрын
คลิปนี้เป็นประโยชน์มากๆสำหรับเรา ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะเลย แต่ ภาษาอังกฤษ ปน ภาษาไทยเยอะ เช่นกัน ยังดีที่บางช่วงมีคำแปล ถ้าใครที่เข้ามาฟังแล้วไม่ได้ศึกษา รู้มาบ้าง หรือติดตาม 2 ท่าน คิดว่าอาจฟังไม่ทัน ต้อง รูดนิ้ว กลับไป กลับมาบ่อยหน่อย 😊
@NikoShinoda09
2 ай бұрын
❤ชอบคอนเท้นแบบนี้ทำบ่อยๆนะคร้า เป็นตัวของตัวเองแบบนี้น่ารักมากคร้า ไม่ต้องฝืนใช้ภาษาไทยล้วนๆสะดวกอะไร จัดไปคร้า ส่วนใคร ไม่ชอบแบบนี้ก็ไม่ต้องรับชม ไม่ตามมาเม้นลบๆ เราได้รับความรู้ดีๆที่คุณแบ่งปัน ขอบคุณมากคร้าและคู่นี้คุยสนุกฟังเพลินมากๆ น่ารักมากคร้า❤
@suwareekadechang6084
16 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ🙏
@bananakhong
2 ай бұрын
ขอบคุณสาระดีดีนะคะ ตอนนี้หันมาออกกำลังกายได้หนึ่งปี และรุ้สึกเข้าใจกับการกินมากขึ้นจากคลิปนี้จะลองไปปรับคะ อยากสวย อ่อนวัย หน้าใส่แบบคุนเจสและคุนแมคคะ ตอนนี้สิวเยอะส่วนนึงอาจจะน้ำตาลและขนมแปรรุป กลายเปนเสพติดขนม น่าจะสืบเนื่องมาจากตอนโควิดไปไหนมะได้ กินแต่ขนมและกาแฟ อาจจะลองเสริมผัก และขั้นตอนที่ถุกต้องเพิ่มเข้าไป กินในลำดับที่กินก่อนอาหารอื่นๆด้วย น่าจะช่วยให้ร่างกายดีขึ้น ขอบคุนจริงๆคะ
@suangrueangpoothan
2 ай бұрын
ชอบความคุณแม็กสลับเป็นพิธีกรบ้าง ดูมีสีสันแลกเปลี่ยนมุมมองกันดีค่ะ ชอบอีพีนี้มาก หยุดมองหน้าคุณแม็กไม่ได้เลย หน้าใสมากๆ แล้วก็ขอบคุณมากๆ สำหรับความรุ้บางอย่างที่ ว้าวมากไม่เคยรู้มาก่อน เช่นเรื่องไมเกรน (เราเป็นอยู่) แล้วก็เรื่องเคี้ยวอาหารกับฟันค่ะ
@pairsir
3 ай бұрын
ชอบตอนที่แปลคำต่างๆให้ ใส่ใจ ทำให้เข้าใจ ง่าย เริ่มอยากจะลอง plant บ้างแระ
@nudreamsubchantha763
2 ай бұрын
ชอบรายการนี้มากคะ ชอบๆๆคะ เป็นนักเรียนพี่แจส เมื่อ 5-6 ปีที่แล้วคะ ดรีมยุแคนาดา จากการเรียนครั้งนั้น ได้ความรู้มาใช้จนถึงปัจจุบันนี้เลยคะ ชอบให้พี่ทำรายการแบบนี้คะ เปิดดูวันละหลายรอบเลยคะ ได้ความรู้มากกก
@AsdfAsdff-s8q
27 күн бұрын
💙🙏ขอบคุณมากๆคะที่แชร์สิ่งดีๆ🙏💙
@พจนีแสงศัพท์
3 ай бұрын
มาให้กำลังใจคุณเจสนะคะ❤คลิปดีมากค่ะ แขกรับเชิญก็คือดีมากเช่นกันค่ะ
@พจนีแสงศัพท์
3 ай бұрын
มี1คำถามค่ะ ใบชะพลูช่วยเรื่องลดอาการท้องอืดไหมคะ
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ 🥰❤️
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
@@พจนีแสงศัพท์อันนี้เจสยังไม่เคยลองด้วยตัวเองเลยค่ะ แต่ในเน็ตเค้าบอกว่ามันจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้ช่วยลดท้องอืดได้ ซึ่งเจสว่าย่าจะอยู่ที่ร่างกายของแต่ละคนด้วย เดี๋ยวยังไงเจสลองด้วยค่ะ 😁❤️
@apinyapree6586
Ай бұрын
ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ใหม่ ๆ ค่ะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ เรารีบสั่งหนังสือที่กล่าวถึงมาอ่านบ้างเลยค่ะ
@khunnaianchaleewang5900
Ай бұрын
ได้ความรู้ดี ๆ มากเลยค่ะ มาจากประสบการณ์ด้วย ฟังเพลินเลย
@pjaccount
22 күн бұрын
ฟังหลายรอบมากค่ะ แอดไลน์พี่เจสไปนานแล้วแต่ยังไม่ได้ซื้อคอร์สเทรนเลยค่ะเพราะขี้เกียจค่ะ ฟัง.podcaste ไปเรื่อยๆก่อนค่ะ😂😂
@morningning
3 ай бұрын
ชอบความที่น้องแม็กคุมโทนอีพีนี้ด้วยการพูดเรื่องน้ำตาลจนจบ ชอบรายการนี้มากค่ะคุณเจส ซัพพอร์ทนะคะ Good Food Good Life
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบ และซัพพอร์ตกันนะคะ ❤️🥰
@wc4309
2 ай бұрын
ชอบมากค่ะ ส่วนตัวเป็น fc น้องแม็ก ❤ ฟังเพลิน พร้อมความรู้ค่ะ😊
@Pupeypanichta
3 ай бұрын
ชอบๆๆ ติดตามพี่2คนมานานแล้วค่ะ ให้คำแนะนำที่ดีมากกกก ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ ได้ความรู้ดีๆๆเยอะเลยค่ะ❤
@rushchanunnchotmetinee7842
2 ай бұрын
ชอบรายการนี้ค่ะ แต่เห็นใจคนที่ไม่คล่องอักฤษ ขนาดอยู่เมืองนอกนานและใช้ภาษาทุกวัน แต่เวลาจะอธิบายให้แฟนฟังจะต้องพยายามหนักหน่อยหาคำศัพท์เพราะพวกนี้เป็นศัพท์เฉพาะ พึ่งฟังครั้งแรกติดใจเลยอ่ะ ตอนนี้แค่จำว่าเขาเรียกว่าอะไร
@benyahantrakool4889
2 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์และฟังสนุก เพลินมากตั้งแต่ต้นจนจบ subscribe เรียบร้อย 👍❤️
@Mookzii24
2 ай бұрын
ชอบมากเลยค้า มีประโยชน์สุดๆเลย นั่งฟังไปจดไป 🫶🏻🫶🏻
@ingsharper2399
2 ай бұрын
ฟังเพลินมากเลยค่ะ คุยกันได้ต่อเนื่องลื่นไหล อารมณ์เม้าท์มอยแบบมีสาระ
@NONO-lo2ww
2 ай бұрын
คุณแม๊คหน้าตาสดใส สุขภาพดีมาก
@mariamchuairaksa8116
19 күн бұрын
คลิปนี้ได้สาระมากๆเลยคะ น้ำตาลคือยาพิษต่อร่างกาย
@jjjiraprapha1760
3 ай бұрын
ชอบ 2 ท่านคุยกันมาก น่ารัก ฟังเพลินๆ ความรู้แน่น❤
@nalyntwat4267
2 ай бұрын
ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆ สาระความรู้และแถมภาษาที่เรายังไม่รู้ให้เราได้เรียนรู้ด้วยค่ะ
@meijikoreathailand
2 ай бұрын
ชอบมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการเอาของเสียออกจากร่างกายด้วยการนวดค่ะ
@จุติพรมาสงค์
Ай бұрын
ฟังแล้วสนุกเป็นกันเอง ใช้คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ควร มีภาษาไทยกำกับหน้าจอด้วยค่ะ ขอแนะนำนะค่ะ ติดตามตลอดค่ะ
@sukiuk9241
2 ай бұрын
โชคดีเปิดมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะทั้งสองท่าน อยากให้ดูแลเรื่องอาหารให้จังค่ะ
@PDao-pd1nh
2 ай бұрын
ชอบทั้งสองคยเลยคะ. ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้❤
@sphummar
3 ай бұрын
ขมิ้นชัน คือสุดยอดอาหาร
@sathawornphromchana3823
2 ай бұрын
หลายๆ อย่างตรงกับที่เป็นครับ บางมื้อที่ไม่อยากขอหวาน พอนึกกลับไปคือกินโปรตีนน่าจะพอ แต่พอกินโปรตีนไม่พออยากแต่ของหวานจริง
@haoillerd6559
2 ай бұрын
Content ดีค่ะ รักสุขภาพ ป้องกันตั้งแต่ก่อนป่วย ดีที่สุดค่ะ
@TheEnteresting
2 ай бұрын
ได้ศัพท์ใหม่มากมาย ขอบคุณที่แปลให้นะคะ 😊❤
@sntee8292
3 ай бұрын
ชอบมากค่ะ คนมีความรู้2คนมานั่งคุยกัน สนุกมากกกก
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️❤️
@chaweewanboonrueang7528
2 ай бұрын
ชอบมากค่ะ ฟังครั้งแรกก็กดติดตามเลยค่ะ ฟังง่าย เข้าใจง่าย มีประโยชน์มากค่ะ ชอบที่มีภาษาอังกฤษสอดแทรก ได้เรียนรู้ศัพท์ไปด้วยค่ะ รอติดตามคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ
@AunteeNee
2 ай бұрын
ชอบค่ะ ฟังเพลินเลย ได้ความรู้เยอะมาก ติดตามทั้งคุณเจสและน้องแมกซ์นะคะ ❤
@pattita123
3 ай бұрын
เพิ่งมาฟังครั้งแรก ฟังสบาย ชอบและได้ความรู้ที่จะไปปรับใช้มากเลยค่ะ❤
@rinradasukkreerak3219
3 ай бұрын
ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากๆๆๆๆ บางเรื่องก็เพิ่งรู้ คุยกันสนุก ได้สาระ ทำอีกนะค่พๆๆๆ กดติดตามทันที❤❤❤❤❤❤❤❤
@aujjimapromworn4627
2 ай бұрын
ฟังเพลิน สนุก และมีประโยชน์มากค่ะ 🙏🏽😊
@srisamornkiczurczak2229
2 ай бұрын
เคยทานผักเขียวที่เค้าเอาไปดอง ทานแบบสดปวดท้องมากมีแก๊สเยอะเหมือนไม่ย่อย ต้องทานแต่ผักสุกเท่านั้นค่ะ
@sathawornphromchana3823
2 ай бұрын
ฟังเพลินมาก
@p.punyavee7981
2 ай бұрын
อยากแชร์เรื่องBinge eatingผลไม้ของเราเองค่ะ เคยเป็นคนที่พอเริ่มกินแล้วจะหยุดกินไม่ได้เลยโดยเฉพาะในแก้วมังกร ฝรั่ง สับปะรด มะละกอ มะม่วง แตงโม กินทีเป็นกะละมังเลยค่ะแล้วก็มานั่งเศร้าและโทษตัวเองทีหลัง ตอนนี้ก็กำลังrecoveryด้วยตัวเองอยู่ค่ะ อาการดีขึ้นมาก ไม่ตัด ไม่ห้ามตัวเองไม่งั้นจะbingeกว่าเดิม ทานทุกวันแต่จำกัดปริมาณและคิดเสมอว่าพรุ่งนี้ก็ยังได้กินอีกจึงไม่bingeมานานแล้วค่ะ
@gnpputsy6599
2 ай бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แตงโม แคนตาลูป(ลูกละ 1-2กิโล) นี่ กินลูกหนึ่งหมดได้เลย ใน 1 วัน มันเพลินๆ กินเสร็จ มานั่งเศร้า…
@นวมินทร์-ฆ6ผ
3 ай бұрын
พึ่งมาฟัง EP แรก ดีนะครับได้ความรู้และได้คลังคำศัพท์เพิ่ม ฟังง่ายย มีการอธิบายเป็นตัวหนังสือเพิ่ม ดีมากเลย มีความอ้างอิงจากหนังสือเอยใด ๆ เอย เหมือนฟีลเพื่อนแชร์ความรู้กัน ทำต่อไปนะครับ
@skirocket4142
3 ай бұрын
ขอบคุณคุณเจสกับคุณแมกซ มากเลยค่ะ ได้ความรู้สุขภาพเยอะมาก ❤🎉
@Nemnim92
2 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ เป็น Podcade ที่ฟังแล้วไม่กดข้ามและตั้งใจฟังมาก🙏
@supraweesuvanicwong2604
3 ай бұрын
ดีมากๆเลยค่ะพี่เจส ดีใจที่พี่เจสทำ Talk กับ Jess ขึ้นมามากๆค่ะ❤️
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้กันมากๆเลยค่ะ 🥰❤️
@supicha4470
2 ай бұрын
มีประโยชน์มากค่ะ❤ขอบคุณค่ะ
@Dany_56888
2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ คลิปดีมากเลยค่ะมีเนื้อหาดีๆค่ะชอบมากเลยค่ะ❤
@ครูอรแชนแนล
2 ай бұрын
เพิ่งเข้ามาเจอ รูปแบบคอนเท้นดีมาก ฟังสบายๆได้ความรู้ กดติดตามทันทีเลยค่ะ👍👍👍
@manatsiri
2 ай бұрын
ได้ความรู้มากๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤
@rveeviewni2900
2 ай бұрын
คุณเจสคะ รอบกน้าขอ EP เกี่ยวกับนวดต่อมน้ำเหลืองมาแชร์ได้ไหมคะ สนใจมากๆ เพราะเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบหลายรอบ อยากนวดแบบถูกวิธีค่ะ รอติดตามนะคะ😊
@prettysri4583
2 ай бұрын
เพิ่งผ่านมาฟังช่องนี้เป็นครั้งแรก ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ❤️👍
@popandcorn8423
2 ай бұрын
ชอบมากเลยค่ะ น้องแม็กดูสดใส สุขภาพดีมากๆ❤
@pattypan2435
3 ай бұрын
อยากให้คุณเจสแนะนำโปรตีนเสริมสำหรับคนเป็นเบาหวานหน่อยค่ะ กินเสริม ตอนนี้พยายามกินผักมากขึ้นค่ะ
@sphummar
3 ай бұрын
เป็น session ที่ ต้้งใจฟังอย่างมาก rewind กลับหลายรอบ จนจบ
@fanmocho9310
2 ай бұрын
เพิ่งเลื่อนมาเจอ ชอบมากๆค่ะ มีพลังในการดูแลตัวเองเลย❤❤❤
@arietylee4357
3 ай бұрын
ตามมาจากสตอรี่ไอจีคุณเจสค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปมีประโยชน์ให้กับคนที่ไม่มีความรู้ในเรื่องของโภชนาการเลย มาพูดให้เราเข้าใจถึงเหตุและผลว่าทำไมเราถึงมีอาการป่วยแฝง เพราะติดน้ำตาลมากค่ะ แต่ตัวเล็กไม่อ้วน เพราะเป็นเอฟเฟคจากการป่วยเป็นไมเกรนความอยากทานอาหารลดลง แต่กินของหวานเก่งมากเลยค่ะ แล้วยิ่งได้มาฟังคุณเจสกับคุณแม็กพูดเรื่องความอันตรายของน้ำตาลยิ่งทำให้ต้องตื่นรู้และป้องกันแต่เนิ่นๆเลยค่ะ 🥹🙏
@MelonSwin
2 ай бұрын
ชอบที่มีแปลคำศัพท์ให้ด้วยได้ความรู้มากค่ะ จากใจคนไม่เก่งภาษาและต้องมาทำงานต่างเมือง ไม่มีภาษาไทยให้อ่าน ขอบคุณช่องนี้มากเลยค่ะ เจอคลิปนี้กดติดตามให้ไว ❤❤
@makham_k
2 ай бұрын
ติดตาม ig ของทั้ง 2 คนค่ะ ชอบทั้งคู่มาก ๆ ให้ความรู้ดีด้วยค่ะ ❤
@plethipnaree9570
2 ай бұрын
ชอบมากค่ะได้ความรู้ เพิ่มคำศัพท์ไปเยอะเลยค่ะ❤
@2epeat576
3 ай бұрын
ลองผิดลองถูกมาหลายปี คลิปนี้แทบจะครอบคลุม ดีมากจริงๆครับ // ขอบคุณครับ
@arabianfarm2198
2 ай бұрын
ได้ความรุ้เยอะมากคะ👍
@patbest2548
3 ай бұрын
สนุกและได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ต้องมาตามเก็บอีกครั้งค่ะ 😊💕
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ❤️❤️
@patbest2548
3 ай бұрын
@@BeFitWithJess สนุกค่ะ ทำให้รู้สึกกระตือรื้อร้นที่จะรักษาสุขภาพและรู้สึกดีมากที่จะหาข้อมูลเพิ่มค่ะ เคมีทั้ง 2 คนไปด้วยกันดีมากค่ะ 😊💕
@natthawansaethea4776
3 ай бұрын
คลิปคุณภาพ ชอบมากค่ะ กลับมาฟังอีกก็ยังชอบค่ะ❤
@Pocketfulm
3 ай бұрын
คลิปดีค่ะ เสียงฟังสบายทั้งคู่
@yingkiss
2 ай бұрын
คลิปดีมากเลยค่า นำไปใช้ได้จริงค่า😊💕
@fernfeliz
3 ай бұрын
ฟังเพลินสนุกมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย ขอบคุณวิดีโอดี ๆ ค่ะ
@BeFitWithJess
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ ❤️🥰
@PolChaiwat
Ай бұрын
เรื่องฟันไม่จริงกับทุกคน เคี้ยวหมด กินผักแต่เด็กๆ ฟันก็ยังเกเละเทะหมด อยู่ที่ขนาดฟันด้วย นี่ฟันใหญ่ขนาดโดนผ่าออกไปซี่นึงที่ยังไม่พอให้อยู่เลย แต่เรื่องอื่นน่าสนใจมาก พอเป็นการคุยกัน มันได้อะไรเยอะมาก ฟังเพลินด้วย
@piyapunwonglakhon4910
3 ай бұрын
ได้ความรู้ดีๆ ชอบ❤❤❤ขอบคุณนะคะ ที่มาแบ่งปันอะไรดีๆ
@3dd753
2 ай бұрын
เราโชคดีมากเลยกินผักได้ตั้งแต่เด็กๆ แม่ บังคับค่ะ แต่ถ้ากินเนื้อมากๆ หรือแป้งมากจะท้องอืดค่ะ และโชคดีมากที่ฟันเรียงสวยไม่ต้องดัดฟันเลยค่ะ
@จุฑามาศทองระย้า-ถ4พ
2 ай бұрын
ขอบคุณ ทั้ง 2 ท่านค่ะ
@PaPaCappuccino
3 ай бұрын
ส่วนตัวเป็นไมเกรนกินยาเป็นขนมเลยค่ะ กลัวตับไตพังมาก จะไม่กินยาก็ไม่หาย มาฟังแล้วได้ความรู้มากเลยค่ะ จะเอาไปปรับใช้เผื่อไมเกรนจะหาย
@rungrerkpinit6065
3 ай бұрын
ชอบมากเลยค่ะ ตอบข้อสงสัยหลายอย่างมากๆ ที่กำลังเจอ❤
39:47
วินาทีเปลี่ยนชีวิต เคล็ดลับสุดง่าย เริ่มได้เลย! | เกลาแก้โรค EP. 1 คุณหมอท๊อป @DoctorTop
Klaoshow
Рет қаралды 196 М.
46:20
อยากรวยต้องอยู่แบบฝืนกระแสสังคมบ้าง คุยกับ “เฟิร์น” Wealth Me Up | มนุษย์ต่างวัย Talk 2 EP.22
Manoottangwai
Рет қаралды 298 М.
00:26
She's very CREATIVE💡💦 #camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 98 МЛН
00:32
Inside Out 2: ENVY & DISGUST STOLE JOY's DRINKS!!
AnythingAlexia
Рет қаралды 18 МЛН
00:33
规则,在门里生存,出来~死亡
落魄的王子
Рет қаралды 31 МЛН
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 11 МЛН
40:25
เจาะใจ EP.33 I เจาะเคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและมีความสุขแบบ "นายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์" I 7 ก.ย. 67
JSL Global Media
Рет қаралды 220 М.
1:13:18
"ลดอายุ ชะลอวัย" ดูคลิปนี้จบ เด็กลง 10 ปี! คุยกับหมออั๋น The Longevist | Talk กับ JESS EP. 5
Be Fit With Jess
Рет қаралды 334 М.
20:47
กระตุ้นระบบกำจัดขยะในสมอง ป้องกันสมองเสื่อม | Top to Toe EP.112
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 315 М.
1:16:29
Condiția ființei umane este conectarea! Niculina Gheorghiță - Magic Life
Liana Stanciu
Рет қаралды 51 М.
25:48
ย้อนวัยกลับไปสาวกว่าเดิมเป็น 10 ปี เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru
Thai PBS
Рет қаралды 436 М.
39:53
ระวังนิสัยเล็กๆ ที่ทำร้ายสุขภาพ อยากภูมิคุ้มกันดีต้องรีบฟัง! | เกลาแก้โรค EP.3 @DrKan_muzitang
Klaoshow
Рет қаралды 183 М.
1:02:02
กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 432 М.
35:37
คาร์บดี ที่ควรกิน
Noodee Brainworks
Рет қаралды 74 М.
53:46
“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FM
WOODY
Рет қаралды 2 МЛН
1:09:46
Midlife ไม่ Sick 50 ปี แล้วยังมีพลัง - นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล | มนุษย์ต่างวัย Talk 2023
Manoottangwai
Рет қаралды 656 М.
00:26
She's very CREATIVE💡💦 #camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 98 МЛН