Полный комплекс упражнений ЛФК для лучезапястного сустава

Выполнять комплекс упражнений рекомендуется 2-3 раза в день.

[@user-wf6qi5ux1w]

Спасибо огромное за очень эффективный комплекс упражнений, который помогает разработать запястье после перелома. Присоединяюсь ко всем благодарным пользователям этого ролика. Всем желаю скорейшей реабилитации! Не сдавайтесь, упражняйтесь ии у вас все получиться!

[@user-uq7ku3sf5g]

То

[@user-qy1qz6lm8u]

Спасибо за упражнения!

[@svetakrawtcenko6768]

Спасибо, буду разрабатывать запястье

[@user-mv4vs6bs4j]

Благодарю вас, труд бесценен....

[@user-so2xh5bj2m]

Низкий поклон и благодарность за отличные упражнения .

[@user-mf1xh7gi5k]

Господи благодарю что посылаешь правильных людеи слезы душат от счастья низким поклон вам за видео урок мне очень кстати

[@dsdunay4576]

ОФИГЕННО ПОКАЗЫВАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, КОГДА У ТЕБЯ ВСЁ РАБОТАЕТ!!!!

[@opporeno2565]

Точно

[@user-xx3wo8sx5n]

И я не могу.И как быть?

[@user-dj6rk5tq3k]

@@user-xx3wo8sx5n очень рекомендую комплекс у меня был перелом в сентябре, нашла эти упражнения в декабре и делаю до сих пор, поначалу ничего не получалось и было больно надо себя уговорить и не пропускать ни одного дня за 3 месяца восстановитесь.мне 75 лет

[@user-ei2bh8in8x]

@@user-xx3wo8sx5n Мне когда сняли гипс, ни одного упражнения, делать не мог. Сейчас прошёл ровно месяц, руку разроботал процентов на 50-60!

[@user-kc3rn8ek4e]

😅наше дело стремиться к этому. Помогайте здоровой рукой просто!

[@user-yr9je2dw9i]

Душевная благодарность автору видео! Ваша помощь просто бесценная для попавших в беду. ❤🌹🌹🌹

[@user-js6lb2vf4p]

Благодарю вас! Очень помогло. Советую всем не лениться, делать комплекс постепенно и немного через боль. С каждым днём боль пройдет, настройте себя на выздоровление и всё получится! А после съездите на море, как я. Укрепите суставы и мышцы.

[@user-hx2tb2ld7b]

Девушка ваш комплекс упражнений дорогого стоят!!! У меня перелом правой руки со смещением. Когда 18.4 сняли гипс я как слепой котёнок не знала что делать? Но да мне дали бумагу с несколькими упражнениями и сказали всё будет зависеть от меня. А время идёт. Лечебная косметика аж на 20.5 . Особо мне ничего не помогало. Сегодня 12 . 5 Я нашла ваш комплекс упражнений. Это чудо это космос!!!! Благодарю вас и обнимаю сердцем!!!!!! ❤❤❤❤

[@user-vy6ss3yw5o]

Спасибо за заботу о людях!!! Всем скорейшего выздоровления и полного восстановления здоровья!!

[@user-dj1sc4fl8l]

8

[@user-dk7sb9cc8t]

Сосибо за интересным упражнения .буду выполнять всем здоровья

[@dilli_di1208]

Большое спасибо👍👍

[@irinadave5623]

Да, и пусть все мы будем целы и здоровы. 🙏🏻😇

[@user-lv2bl6bj6e]

Слова благодарности!!!!!Целый год страдала:мази,таблетки,ванночки и много ещё чего, и только эти упражнения реально помогают.Впервые на следующий день вспомнила про кисть только к вечеру.Дай Бог вам!!!!!

[@user-wr7qr4gx3u]

Начала заниматься восстановлением лучезапястного сустава по этой методике. Надеюсь на хороший результат. Спасибо.

[@user-xx7rv6if3h]

​@@user-wr7qr4gx3u 90

[@user-fo2nh6sl5d]

😮​@@user-wr7qr4gx3u

[@user-km5oh3fc6g]

Впервые встретила видео с упражнениями, по которому реально начала серьёзно заниматься после перелома. Надеюсь на улучшение в разработке руки. Спасибо большое! ❤

[@user-uc4pw1wn5b]

Спасибо! Занимаюсь и вижу улучшение, кисть стала сильнее, хочу восстановить на 100%, думаю с вашими упражнениями у меня получится. Благодарю Вас!

[@user-ne9jj9pn3v]

Главное показ в режиме реального времееи. Молодец и спасибо!!!!!

[@OlenaMartynova-pe5fy]

Спасибо! Действительно лучший комплекс, что я находила в интернете! Очень хорошие упражнения!

[@natalialiusenco2709]

Огромная вам благодарность за комплекс!!!

[@markusskrass984]

Спасибо огромное эти упражнения мне помогают дай бог вам здоровья мира терпения. Нина. Будьте здоровы.

[@user-fz8ri4bi7n]

Спасибо за комплекс из всех роликов остановилась на вашем - спокойно ничего лишнего делаю с вами одновременно!

[@user-qr2pz4ql8o]

Спасибо большое.Сложнейший перелом лучезапястного,операция,пластина,тугоподвижность,уныние.Нашла ваши комплексы и...чудо,-начинаю выздоравливать потихоньку.БЛАГОДАРЮ.Все очень профессионально,даже музыку подобрали замечательно- ваши ролики -ЛУЧШИЕ!!!

[@user-ju4bv6pl9z]

БлагоДарю авторов этого ролика! Разносторонний, эффективный! Я думаю, что он помог тысячам и тысячам людей! Спасибо!

[@user-te8zj4bs9e]

Спасибо за такой замечательный комплекс упражнений! При ревмотоидном артрите его тоже можно делать, когда очень болят пальцы, вся ладонь и запястье?

[@user-wm6ok6gf8d]

Отличный комплекс! Спасибо большое! Всем здоровья!

[@user-fs3yw3vl5m]

Спасибо, Дорогая! Вам здоровья и благополучия...

[@gala9495]

Спасибо! Отличные упражнения!

[@valentinamackevic4932]

Огромное спасибо за помощь в упражнениях и за поддержку! Надеюсь на восстановление!Всем удачи и успехов!

[@user-ff1mg5hk7m]

Сегодня сняли гипс,боюсь собственную руку,как страшно сней работать,но посмотрела ваш ролик,вдохновилась,СПАСИБО!!!!!

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@user-os1wh1lt7j]

И вам было комфортно сразу делать предлогаемые упражнения? Многие из них пока очень сложны.

[@user-km4zt8ij2s]

@@andrej_jarzev Здравствуйте Андрей, сегодня наткнулась на это видео и прочитала ваш комментарий, хотела вас спросить, как долго вы разрабатывали кисть, и особенно пальцы, и как сейчас ваша рука, полностью реабилитировалась? Просто у меня тоже самое, перелом лучевой, со смещением. Гипс сняли, и также пальцы не сгинаются, 2месяца ходила с гипсом и третий вот восстанавливаюсь. Боюсь, восстановится ли рука полностью, и через какое время. Заранее, благодарю.

[@olgaovtcharenko6429]

Спасибо ! Действительно очень хороший комплекс.

[@user-me6be1tx8u]

Спасибо Вам огромное! Благодаря этому комплексу упражнений сдвиги пошли в лучшую сторону.

[@uriydyu153]

àп

[@user-jy2td5ky3y]

Огромное спасибо за этот комплекс. Здоровья всем

[@elenaoniani1203]

Спасибо большое! Прекрасный комплекс!

[@user-ny9zd3eq5m]

Вот я балда, за ролик с упражнениями так и не поблагодарил. Огромнейшее спасибо, за этот ролик. Побольше таких добрых людей. В нашей травматологии не любят говорить о реабилитации, сняли гипс, иди гуляй, само разработается, пока сам не стал задавать наводящие вопросы, информацию вытягивал чуть ли не клещами. О назначении УВЧ, магнитотерапии, электрофорезе и т.п. вообще молчу.)

[@vrednule4ka]

та же картина. Вопросы о реабилитации приводит травматологов в состояние срочно куда-то спешу или мы Вам всё напишем! И так до выписки. Выписка, эпикриз на руки... написано рекомендовано ЛФК... и всё.У них гора с плеч, одной проблемой меньше. Следующий

[@user-ct3hw3ms4q]

Именно так! К сожалению!

[@raisanorth4777]

так точно сказано! Даже не предложат,что в аптеках есть в продаже повязки медицинские поддерживающие для фиксации руки, а сними ловчее, чем с платком или шарфом.

[@Love5MY]

быть такого не может, после снятия гипса обязательно назначают лфк, ультразвук, электрофорез, в каждом случае по разному

[@olgag3527]

@@Love5MY только ЛФК и магнитов и прочей радости необходимой нет с начала ковида, а платников мало пока

[@user-fz9wc7wq7b]

Огромная благодарность ...во время самоизоляции, когда все реабилитационные центры закрыты, это единственное спасение....

[@user-mu5jb1yv9p]

А я не могу ещё это делатьне. получается т меня пичего

[@user-mu5jb1yv9p]

У меня ничего

[@user-mu5jb1yv9p]

Рука не срушактсв

[@user-ov5lk1tp3w]

Спасибо огромное! Отличный комплекс, пересмотрела много разных, но этот самый продуктивный!👍👍👍

[@user-bh7ee7bk8q]

Всем скорейшего восстановления функции луче-запястного сустава и фаланги пальцев! Авторам ролика огромное сердечное спасибо за эффективный комплекс упражнений🙏

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@qnikols1565]

@@andrej_jarzev здравствуйте, ну как рука? У меня та же проблема, но так она вроде функционирует нормально. Единственное, кисть в верх не тянется, вообще никак

[@andrej_jarzev]

@@qnikols1565 в общем в принципе меня устраивает моя кисть) опасения были напрасными. Пальцы гнутся хорошо,хотя это произошло не сразу. кисть внутрь тоже сгибается. А вот наружу только на процентов 30.в стороны получше, но опять же не до конца. Просто мне нужно было и дальше разрабатывать и ходить на лфк. Где мне после разогрева, делали растяжку. Очень болезненную. Кисть фикцируется эспандером, под натяжку и сидишь 10 минут. Последние минуты,еле выдерживал. Проходил недели три, после уже надо было уходить работать.Итак полгода просидел. Руку считаю работоспособной) Что и вам желаю!

[@prokseny]

Спасибо огромное за ваш комплекс!!!

[@ii-hf8cs]

музыка тоже важна для исцеления, спасибо, вы ещё и руки пианистки показываете, это красиво...

[@user-iz4nk8eh4d]

Спасибо за Ваши упражнения. После гипса делаю каждые день. Самое эффективное и доступное, особенно с таким симпатичным инструктором. Девушке привет

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@user-bv6fu6ez3d]

Спасибо за помощь, прекрасный комплекс!

[@user-ng6fb2fg6n]

Спасибо огромное, с каждым днём всё лучше работает рука, благодаря вашему комплексу упражнений!!!!

[@user-kk9hz3is6y]

Спасибо Вам большое за комплекс упражнений!

[@user-dd2bi4wp4u]

Классное видео,и под музыку не скучно,спасибо огромное,с удовольствием занимаюсь.

[@GKZ7578]

Спасибо за комплекс упражнений!!!!.Надеюсь на скорейшее восстановление!!!Всем успехов и здоровья!!!

[@user-ey2xw7bk7p]

Спасибо! Полезный комплекс ЛФК!

[@user-mo2ed9fh6x]

Благодарю за отличный комплекс упражнений. Надеюсь что поможет и рука будет так же подвижна,как до перелома. Спасибо большое. Процветания вашему каналу.

[@user-sj4qx5cv9o]

Огромное спасибо за ваши упражнения. Очень помогают.

[@rinnakirsch7878]

Спасибо Вам огромное! Мне очень нравится Ваши упражнения. Надеюсь восстановить свои руки с Вашей помощью.

[@user-ks7jl7ur4z]

Спасибо, комплекс отличный, рука с каждым разом чувствует себя более уверенной подвижной!

[@user-us7xm7zw5f]

Огромное СПАСИБО за комплекс!!! Занимаюсь неделю, после снятия гипса. Начинала со слезами, сейчас уже легче, продолжаю заниматься. Всем здоровья и терпения!

[@Natalia29.]

Будьте здоровы у меня уже з года назад периодически занимаюсь разработкой видео разные её смотрю и делаю

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@bskoresh20]

​@@andrej_jarzev здравствуйте,к меня точно так же результат чувствуется,не ленитесь и делайте комплекс 2 раза в день,у меня вопрос,после снятия гипса Вы чувствовали все пальцы ?

[@user-yq6dd3eb8y]

Спасибо большое! Самый лучший комплекс упражнений. Всем скорейшего восстановления.

[@VanityFair-zs7uh]

Замечательный комплекс ! Огромное Вам спасибо !

[@user-ec1rb2lm5h]

Спасибо за простые, доступные упражнения.Делаю два раза в день.неделю.

[@semlja]

Спасибо большое за эффективный комплекс без лишних слов ❤️

[@allaivanova7827]

Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений, моя рука постепенно разрабатывается!

[@user-hw8gw7wn6w]

Спасибо огромное за гимнастику для рук. Верю, что поможет. Главное не ленится..

[@user-ev2km3rt2j]

Спасибо большое! Вчера сняли гипс, разрабатываю руку вместе с Вами! Огромная благодарность! 🤗🤗🤗

[@user-op8ib5sp5n]

Огромное спасибо , нашла комплекс и начала делать -очень динамично и не скучно , надеюсь он мне поможет 👋👏👍

[@user-rf1ed6lk3l]

Спасибо! Очень понравилось ваше видео упражнений для кисти руки пальцев!

[@user-sh9tw6wq5u]

После одного комплекса руке стало намного легче.Спасибо.

[@user-gg1nt2bi4q]

Благодарю вас! Здоровья вам и процветания.

[@user-lt5ny5cu5o]

Благодарю за классный и полезный комплекс упражнений для лучезапястного сустава. После снятия гипса неподвижная рука восстанавливается, и теперь можно все делать.

[@user-eq2ll7bq2j]

Здравствуйте а почему гипс сделали

[@Valensiamelongy]

Спасибо, очень полезное упражнениедля рук.

[@Natalia29.]

Спасибо спасибо спасибо вам большое за очень полезный курс упражнений всего вам самого наилучшего 🤗👍🍒🍏🍊 с уважением к вам Наташа 🌾

[@user-hq2qq7gj2v]

Очень хорошие упражнения .надо тольктделать

[@user-yb4gj1gr8i]

Спасибо вам и Ютубу!!! Вовремя подогнали нужный ролик. Ютуб следит за мной

[@user-qy5rt8by9z]

Спасибо за ролик . Делаю упражнения но так переживаю рука в запястье ещё как в цементе. Пройдет ли. А пальцы стали лучше двигатьсЯ. Спасибо 😘💕

[@Olga19633]

Спасибо большое! Я ещё в гипсе, боюсь что не смогу работать рукой, но увидев ваши упражнения и отзывы вдохновилась!!

[@svetlanazhigulina8280]

Большое спасибо,правильный комплекс упражнений,хорошее музыкальное сопровождение помогает выполнять,надеюсь на положительный результат,занимаюсь каждый день,Спасибо, Удачи Вам!

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@user-vd3rj1lu5k]

Присоединяюсь ко всем благодарным за эти восстанавливающие упражнения.У меня ещё гипс не сняли, но я уже присмотрела упражнения восстанавливающие кисть руки

[@user-ys6st2dj8e]

Есть упражнения и в гипсе надо уже начинать делать , пальчики сгибать, узнаем уже поздно, никто об этом не говорит😢

[@user-lx4jg3lc1g]

Спасибо огромное,занимаюсь с вами.

[@user-kt2ti7st5b]

Спасибо огромное. Очень полезно! Без слов, все понятно. Правая рука после перелома, очень вовремя посмотрела ваше видео. Спасибо.

[@user-bn7br9jp6c]

Ольга. Спасибо Вам огромное за упражнения, они очень помогают. Главное делать регулярно 2 раза в день. Всем скорейшего выздоровления и полного восстановления здоровья!!

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@user-ng6zr8de3v]

@@andrej_jarzevш

[@user-xn8fh3xn4g]

@@andrej_jarzev прощу прощения, за вопрос. Скажи за сколько вы более менее разработали кисть?

[@andrej_jarzev]

@@user-xn8fh3xn4g примерно за три недели, стало более менее....через полтора месяца уже пошёл на работу. Это после того, как я стал ходить на лфк.

[@user-xn8fh3xn4g]

@@andrej_jarzevНу я делаю эту зарядку, гипс сняли неделю. Скажу так что есть изменения, но пальцы сгибаются, но в кулак полностью не получается согнуть ещё. В руку беру ложку, но координация очень слабая. Ещё вопрос, а вот это ЛФК это в больнице делали?

[@user-uk2kz7uo8f]

Спасибо) Прекрасный комплекс))

[@tetyanabernyk4806]

Нужно ли делать солевую ванночку после снятия гипса( хвойную или др.) Чтобьі снять отек.Спасибо.

[@user-ys6st2dj8e]

Спасибо большое, делаю вместе с Вами, до терпимой боли, улучшения есть, нужно время.

[@user-ld7tw3bh5g]

Очень замечательный комплекс, занимаюсь уже третий месяц, просто счастлива, что его нашла!!! огромное спасибо!

[@Tina-cy6fn]

Галина здравствуйте. Хочу спросить. Как долго у вас болела рука ✋.помогли ли эти упражнения

[@Tina-cy6fn]

Не стало хуже после упражнений. Такие боли. Что то не получается

[@user-ld7tw3bh5g]

Рука болела примерно 3 месяца, мне еще очень хорошо помог ручной массаж /в центре для реабилитации- платный/, причем массаж был Жесткий и болевой, но все пошло на пользу, одновременно занималась по этому комплексу_ и до сих пор занимаюсь, боль надо перетерпеть и себя не жалеть, занимайтесь, все у вас получится, я тоже вначале не могла даже представить, что когда-нибудь пройдет эта деревянность! выздоравливайте, всего вам хорошего

[@user-km4zt8ij2s]

@@user-ld7tw3bh5g ого, вы 3 месяца после снятия гипса восстанавливались? Неужели и мне придется. Уже так достало все😢

[@user-ld7tw3bh5g]

@@user-km4zt8ij2s это очень долгий процесс , не надо отчаиваться, только постоянная работа и хороший настрой помогут, не жалейте свою руку, всё обязательно восстановится

[@elenarizk5376]

Огромное спасибо! Прекрасный комплекс!

[@lenchpench]

Комплекс🔥Спасибо!🌟

[@user-kr7nv1gp5n]

Мне 68 лет, в таком возрасте после перелома плохо восстанавливается рука, хороший комплекс, надеюсь на улучшение. Спасибо вам.

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@allasverkunova374]

Благодарю, сохранила! Очень помог с правой рукой, теперь с левой занимаюсь, надеюсь, что скоро и эта заживет.

[@user-yj8db2fv6n]

Спасибо огромное за упражнения!!! Буду делать. Всё доступно и понятно. 👍

[@user-fb9dl1vk2m]

Спасибо Вам!

[@user-jn8tu5ov7l]

Спасибо за видео! Отлично помогает восстановиться! ❤

[@irinakoetseval6145]

Огромное СПАСИБО 🤗🤩😘🌺

[@user-wl6tm2lx3m]

Спасибо вам огромное..занимаюсь..

[@margaritafiore1756]

Спасибо огромное! Делаю каждый день.

[@user-di4my4xu6u]

Перелом обеих рук.... Три дня плакала.. левая сторона парализована , после инсульта, неудачно упала, левая рука со смещением.правой уже пишу,сладкую еду от Горькой отличит,тот,кто не попробует,до нную дорогу от короткой,тот,кто ее пройдет, всем сил и терпения..

[@takuda5464]

как вы сейчас?

[@irina7694]

Спасибо огромное за ваше видео,рука болит вся от плеча до кисти, поэтому ваш комплекс сделала .Мне понравилось,буду делать.

[@user-fm3fi9pu9x]

Мне нравится, подключила после своегоЛФК,делаю этот комплекс,результат есть.Спастбо.

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо большое за упражнения

[@olgaovtcharenko6429]

Помогло, лучше, чем физиотерапия....

[@user-lh3wr1ry2m]

Огромная благодарность за это видио, подробно и нежатся гимнастика, Спасибо Вам Девушка, теперь буду вас каждый день включать и заниматься. Спасибо вам дорогая за полный процесс гимнастики.

[@user-cw4xr4xu5h]

Очень полезно , показано четко ,ясно без говорильни.

[@ivanvysotski6398]

спасибо Вам большое!

[@alexlean9475]

Спасибо огромное за этот комплекс упражнений.Очень помог при защемлении карпального канала

[@petrsmirnov4666]

Операцию на защемление не делали? Или делаете упражнения и помогает?

[@alexlean9475]

@@petrsmirnov4666 От операции я отказалась.Знаю что не всем помогает.Врачи и 50 % не давали что операция поможет.У меня на мониторе показало что рука уже мертвая.Я решила попробовать с зарядки.Через год я могла чистить картошку, держать в пальцах иголку.Сейчас я могу спать на боку, но только на правом.Начинаю делать более сложные упражнения .Эти упражнения теперь только для разогрева руки и лучшего впитывания крема.Не отчаивайтесь.Будьте здоровы.

[@anastasiagoncharova2247]

@@alexlean9475 здравствуйте, дайте ссылку на более сложные упражнения пожалуйста, если в интернете нашли их

[@lindroid86]

Спасибо за ролик. У меня всё ещё впереди.👍

[@abdulismailov8433]

Я тоже присоединяюсь ко всем словам благодарности. Очень полезный ролик. Спасибо🤚🏻

[@user-dr5rx7oh2c]

Лучезапястный сустав

[@user-vo2kj5ik1h]

Спасибо большое Вам за помощь! 😊

[@user-cw4xr4xu5h]

Спасибо большое.Очень пригодилось.

[@gulmirak877]

Спасибо огромное! Упражнения классные!

[@liviyabogema1824]

Замечательная гимнастика для рук...мне через три дня снимут гипс и я начну ее делать... спасибо большое.

[@user-no1zk3rk2c]

Какой уникальный комплекс! Задействует все группы мышц. Даже когда идет от края стола растяжка пальцев , работают мышцы плеч. Единственное, в начале всех упражнений с руками необходимо проработать плечи . А в целом , огромная благодарность за профессионализм!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@svetlanalavrenova1150]

Я в восторге от вашего куса! Очень профессионально! Спасибо вам!

[@prosina56]

С сегошнего дня стала заниматся вашими упражнениями .у меня кисть руки вообще не сгибается .надеюсь на ваши упражнения .Заранее благодарна.Напишите пожалуйста как вас звать

[@user-by7yd9qt9n]

Рахмет огромнейшее, благодарю Вас за необходимое занятие с кистями моих рук! Спасибо!!!

[@user-ds2hx7uv9d]

Благодарю за заботу о людях!

[@user-kg8io1eo3j]

Спасибо, спасибо, спасибо. И спаси Вас бог от переломов. Месяц назад гипс сняли. Делаю упражнения каждый день. Как только день пропущу - сразу плохеет.

[@andrej_jarzev]

Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)

[@ludmilageer5462]

Комплекс очень насыщенный!!!!!!Полноценная Гимнастика для рук!!!Спасибо большое за помощь..

[@user-qf8rp3er5c]

Спасибо вам за замечательный комплекс ;благодаря вашему комплексу я разрабатываю свою сломанную руку

[@nailasmail752]

Здравствуйте Вы разработали свою руку

[@user-rc7fr6cw8k]

Мне сняли 3 дня назад, можно уже делать такую гимнастику, ответьте пожалуйста