Положение головы и шеи во время выполнения асан

[@AB-qk2zn]

Валентино, як завжди ТОП! Дуже корисно.

[@Mr.Andersen]

Спасибо . Жду выпуск о стопах - проблемы , решения и работа стоп в асанах.

[@irinaageeva6125]

Благодарю, Валентина. Как всегда, обоснованно, наглядно, доступно. Вы талантливый преподаватель. Ваши лекции не есть халтурой, это так важно для нас. Благодарю от души.

[@hannaskulbeda377]

Комментарий в поддержку канала. Спасибо большое за вашу работу ❤

[@Yuriy-z3l]

Валентина, спасибо! Крутой ролик! Полезный очень. У меня грыжа 6-7, и протрузия 5-6. После "неправильной " йоги ранее) Теперь изучаю Ваши выпуски. Вы одна из лучших анатомистов! Именно не гимнастка, не фитнес тренер. а специалист по йоге целостной.

[@vitasitnikova2987]

Дуже Дякую! Як завжди все зрозуміло навіть для необізнаних 😊

[@СветланаШульга-ж6е]

Благодарю. Как всегда интересно и информативно. Но интересно услышать о положении головы в уштрасане.❤

[@TheKes295]

дякую вам! завжди з нетерпінням чекаю нової теми)

[@АндрейВильданов]

Валентина, огромное спасибо за канал. Очень бы хотелось, чтобы о Вас знало как можно больше людей. ❤😊

[@МаринаШаповал-р2ь]

Дуже дякую! Ви завжди так доступно даєте механіку асан! ❤

[@meervogel]

Актуальная тема, четкое изложение и нагляднейшая анимация. 👍

[@HannaSkulbiedaHanna]

Как всегда - точно, подробно, ясно. Спасибо большое за вашу работу ❤

[@СветланаКулакова-б8м]

Спасибо 🙏 такие важные нюансы, которые решают очень многое в практике 👌

[@Свтлячок]

Валентина , дякую вам❤

[@ОльгаЛебедева-ж8в]

Спасибо за очень важную информацию!

[@natalilove3431]

Обожаю ваши видео! Сморю всегда с огромный удовольствием ❤🙏🏻

[@НонаБайкова]

Благодарю)

[@OlgaEvs-v9j]

Спасибо, познавательно!🙏

[@MilaTaranets]

Благодарю за Ваши видео! Было бы неплохо сделать кнопочку "поблагодарить"

[@jewgeniah1387]

Благодарю Валентина!!!!❤❤❤

[@НадеждаКораблева-ц3ь]

Информативно👍

[@ИринаТутанова-с8в]

❤🙏🏻

[@SvetlanaMukhina-le8sl]

❤

[@filotet]

Дякую! Але в правильній позиції шиї у мене виникає другий підборідок - як його можна позбутися?

[@ValentinaMalinovskaya]

Друге підборіддя в цьому положенні є ознакою правильного виконання

[@filotet]

@@ValentinaMalinovskaya получається при правильному положенні шиї завжди буде другий підборідок?

[@ValentinaMalinovskaya]

@@filotet правильно положення це завжди відносно чогось. В вас може бути протракція, рефракція чи нейтральне і все це може бути нормальним положенням виходячи із умов. В даному випадку ми використовуєм ретракцію, це дефіцитний рух на фоні протракціі, і так, в ньому виникає друге підборіддя. Але це не означає що все життя ви повинні бути в ньому

[@filotet]

@@ValentinaMalinovskaya дякую за відповідь!

[@АлександрОсипенко-ш6г]