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Dass Hülsenfrüchte sehr gesund sind ist ja allgemein bekannt - gepaart mit dem herrlichen Geschmack von Gulasch ist dann schon ein kulinarischer Höhepunkt!
Bohnengulasch Rezept 2-3 Personen
400g Dosenbohnen
oder 300g trockene Bohnen (kochen)
150g Bauchfleisch
3 mittelgroße Zwiebel
,1 Paradeis/Tomate
,
1 Paprika, 3 mittelgroße Erdäpfel
500g Suppenfond
2EL Paprikapulver süß, 2 Lorbeerblätter
1TL Pfeffer, 1/2TL ger. Kümmel
2 Knoblauchzehen, 2TL Majoran
1TL Salz, 1EL Schmalz