Полумарафон 2024 здоровья доктора Шишонина

🤩 Первый полумарафон с доктором Шишониным состоится уже 18 мая. Приглашаем всех желающих присоединиться и поддержать нашу самую масштабную прогулку, протяжённостью 23 км ❗️Регистрация по ссылке: 120x80.ru/progylka
И вот, наконец-то, у нас появилась возможность расширить границы и встретиться с вами в рамках большого мероприятия.
Итак, что ждёт участников👇
✅ прогулка по живописному маршруту;
✅ остановки для отдыха и мотивационных лекций;
✅ общеукрепляющие гимнастики;
✅ подарки всем, кто дойдёт до финиша.
Участие - абсолютно бесплатно!
❤️ До встречи на старте❤️
❗️ Обратите внимание, что прогулка большая. Могут быть противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #прогулка #полумарафон

[@shishonin]

18 мая Первый полумарафон с доктором. ❗️Регистрация по ссылке: 120x80.ru/progylka

[@user-iw7jn7yb5b]

Александр Юрьевич, Вы супер-доктор!!! Горжусь Вами💪👍👏🙏🏻❤️

[@user-rg2gs5oe1q]

Ходьба- залог здоровья и долголетия! Так говорит доктор Александр Юрьевич! Все встаем с диванов и на улицу! Ходьба- это таблетка от всех болезней! Всем здоровья,счастья и мирного неба гад головой!❤🎉❤🎉❤🎉

[@user-ko8ll5mr1d]

Низкий поклон ВРАЧУ !!!!!!! 👍👍👍

[@user-tq5kl6ly6t]

Молодец доктор,Удачи всем ,всем всем👍👍👍👍

[@user-yx7wf7sb5e]

Всем, правильного настроя(честно взвесить свои силы), хорошего настроения и отличного самочувствия!!! Вам, уважаемый Александр Юрьевич и всей вашей команде единомышленников, большое пребольшое СПАСИБО, за такое важное, новое и главное, общедоступное мероприятие!!! ВСЕМ УСПЕХОВ и ПОБЕД, во имя ЗДОРОВЬЯ!!! 👍👍🔥🔥🔥

[@user-gb6rk1ru9s]

Спасибо за все❤

[@user-ij9mi5jo2l]

Молодец Шишонин самый адекватный простой врач и врач блогер среди всех других известных. Очень нравится подача материала. Жалко, что не отвечаете и читаете комментарии. Снимите пожалуйста подробное видео о грудном и поясничном отделе позвоночника.

[@user-nd8oi6dm6j]

Движение Жизнь успехов вам ❤❤❤

[@user-lr1yn2ol8l]

Движение это жизнь.

[@trminrzayeva7507]

Я тоже хочу, но я живу в Азербайджане.Удачи и здоровья желаю!

[@user-ur6ko1fc1k]

Спасибо вам за вашу доброту и заботу о людях.Вы тот мальчик который носил мой портфель после школы.

[@user-pi7rz2cm4z]

В смысле носил ваш портфель?

[@user-kd7tp6et8d]

Супер!😊

[@user-vz8pm9os3e]

Ребят ! Я придумал гениальный план ! Пешая хотьба оздоравливающая в быстром темпе для тех кто живёт далеко от Москвы и у кого нет денег приехать на марафон . С 1 мая выходишь и пошел в быстром темпе до Москвы , гляди и успеешь на марафон к 18 числу )) Бесплатно и какая польза для здоровья и представляете сколько там будет тыс. шагов ну и после марафона обратно , домой вернёшься новым человеком , здоровым . Думаю Александр Юрьевич поддержит план 😊😁👍

[@user-bf2ju4sx3v]

😂

[@user-fo9rd6mc8j]

Великолепная идея! Возможно кто-то и успеет дойти даже с СЕВЕРНОГО КАВКАЗА,!! 😂😅! Даже сама идея уже подняла мне настроение!!!! Огромное Вам спасибо, ДОКТОР! Замечательно, что я открыла Вас для себя!!! ❤

[@darida9632]

Интересно, из Минска за 8 дней пешком успею?))

[@user-ul9kf7ej1w]

Как бы мне тоже хотелось попасть на этот марафон, но я живу очень далеко, в Новосибирской области. А так же очень хочется встретится с доктором, попросить помощи, очень большая грыжа в поясничном отделе , сил уже нет, а мне всего 37😢

[@user-mg5tw4oh8d]

Низкий поклон, тем кто участвуют в марафоне, оптимизма, позитива и весеннего спортивного настроения❤❤❤

[@que169]

скажите пожалуйста вредно ли ходьба лицам с варикозным расширением вен при болях в ногах

[@user-ol6vm6lv4b]

С удовольствием бы но живу в Сибири!! Удачи и здоровья всем желаю! Валерий!

[@user-nd8oi6dm6j]

Ни что не заменит ходьбу😊😊😊

[@user-il1sy4xl8p]

Привет из Казахстана!!

[@Marina-js3nc]

❤👍

[@user-ib3ob7qr4z]

Доктор, здравствуйте,защимил шейно грудной отдел,и боль отдает в правую руку. Адские боли от плеча до локтя. Можно ли делать упражнения через боль? Заранее благодарю 🙏

[@user-yk8rv6it2i]

У меня болит левая нога снизу,в чем причина,никогда не болела,уважаемый доктор,что делать?

[@user-cv5wm9pe1o]

Выполняю гимнастику шея! Поднимаются давления150/100😢37 лет 95 кг вес что делать? Продалжает спасибо!

[@user-yw6wx9en5e]

Добрый день. Подскажите пожалуйста, полезны или вредны вытягивания позвоночника на качелях Яловицина?

[@user-bt4fs8ze9e]

Доктор!Скажите что делать если повышены тромбоциты?От чего повышается?и как понизить?Заранее спасибо!

[@user-bf1xd2ev9u]

К гематологу быстрее

[@user-yx4je1fm3g]

Я в шоке. 23 км!!!! не многие дойдут, никто не заметит потери бойца.

[@jimhawkins4672]

А кого донесут до финиша))) сто грамм нальют?😅

[@user-tz8xi2zk7c]

Здравствуйте. Какой город начинает старт? Я из Саратова.

[@shishonin]

Полумарафон пройдет в Москве

[@shishonin]

Смотрите видео "Знакомимся с психодинамическими прогулками": kzbin.info/www/bejne/qKjSeJmkdtepjc0 Присоединяйтесь к полумарафону на беговой дорожке или в парках вашего города!

[@1..-hi9qt333]

Болобол гдее гимнастика для шеи

[@user-xn1yp6kf9x]

А тем.кто из Питера?