Помилки мислення, які псують наше життя. Реалістичний оптимізм

Прекрасні відносини, успіх у кар’єрі, впевненість, задоволення собою, фінансовим достатком, задоволення життям - мрія кожного. Та далеко не всі здогадуються, що багато залежить від нашого способу мислення.
Саме мислення людини впливає на всі сфери життя і відрізняє людей між собою. У всіх свій спосіб сприйняття реальності і часто ми можемо помилятися.
Помилки мислення - так називають когнітивні спотворені уявлення, які змушують нас обробляти інформацію неправильно, відрізають нас від реальності декількома способами. Вони бувають не чіткими і не точними, носять загальний характер, не приймають до уваги конкретні обставини і характеристики. Не дозволяють нам бачити різні сторони ситуації, створюючи помилковий погляд на життя.
Помилки мислення опираються на емоційний, а не на раціональний процес. Зароджуються на глибинних нереалістичних переконаннях, але не являються ними, так формується викривлене сприйняття, яке призводить до неприємностей у різних сферах життя. Важливо розуміти - людина навіть не усвідомлює, що вони у неї є, адже так живе все життя, і це для неї являється нормою.
Дивіться у відео:
✔️ Які бувають помилки мислення.
✔️ Як впливають на нас.
✔️ Як зробити своє мислення більш раціональним, адекватним для того, щоб проживати своє життя якомога якісніше і щасливо.
Відео на тему "Як перестати порівнювати себе з іншими та чому це відбувається" - • Як перестати порівнюва...
Відео на тему "Надмірний контроль. Що робити з бажанням все контролювати" - • Надмірний контроль. Як...
Відео на тему "Роль жертви - дорога в нікуди" - • Чому людина попадає у ...
Відео на тему "Як подолати безсилля та безпорадність" - • Як подолати безсилля т...
Відео на тему "Внутрішній критик. Як знизити його вплив" - • Внутрішній критик. Як ...
Відео на тему "Самооцінка. Як перестати знецінювати себе" - • САМООЦІНКА. Як переста...
Відео на тему "Сором. Провина. Як позбутися сорому" - • Сором. Провина. Як поз...
Послуги психолога oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію oksanayanchak.com/kontakti
Психолог Оксана Янчак у Facebook - / oksana.yanchak
Психолог Оксана Янчак у Instagram - / yanchakoksana
Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [e-mail]
По Україні - Приватбанк: 5169 3351 0957 5940
#мислення #рекомендаціїпсихолога #ОксанаЯнчак

[@ukraineblossem]

Це дуже цікаве відео, мерсі, все корисно))

[@IRYNA-zm6dn3mt5u]

Дякую дуже корисно

[@user-cj1ey5di3e]

Дякую) Чудовий матеріал, чудова робота.

[@OksanaYanchak]

На здоровʼя. Рада, що вам відкликаються матеріал.

[@user-mq3qs4or6y]

Велике Вам Дякую! Ви міняєте людей у кращу сторону ❤️

[@OksanaYanchak]

Будь ласка. Рада, що вам відгукується.

[@viktoria1201]

В мене прям"букет" всих цих викривлень .... раніше я думала що я просто погана , гірша за всіх і у мене не все ок с головою... тільки к 30 рокам я почала розуміти що до чого😢

[@user-bn9vc5uc1q]

Дякую за вашу працю!!! Все про мене😅

[@user-go5bd6uy2p]

спасибі за цікавий розбір та корисні поради. при сильних негативних переживаннях якоїсь ситуації дуже важко себе переконати, що є якась альтернативна думка чи позитивніше оцінювання і дати ій право закріпитися в голові)

[@OksanaYanchak]

Так, непросто. Проте коли у нас є ці знання і ми будемо намагатися аналізувати, то згодом це стане для нас звичним способом мислення. Для того, щоб отримати бажану форму тіла, потрібно багато тренуватися, так само із психікою, на все потрібен час.

[@user-jp5ck7tk7f]

Дякую 💛💙

[@oksanamaister5120]

Корисно, дякую

[@user-rt4od8kq3f]

Інформативно та доступно. І, на жаль, актуально. Дякую.

[@Natalia-tm3ur]

Дякую, дуже цікаво і пізнавально

[@OksanaYanchak]

Дякую вам за відгук.

[@algorastins2367]

Переслуховую це відео вже вдруге і чую, щось нове. Думаю буду ще не раз слухати не раз😊. Інші відео , що заходять саме мені так само переслуховую. Яно ви гарний спеціаліст - дякую за те що ділитися щиро і допомагаєте ❤ 🌈🙏

[@OksanaYanchak]

На здоровʼя. Рада, що вам відгукується відео.

[@user-gz8yc1jk5k]

Дякую.

[@olgashvydka6826]

Дякую вам Оксана 100 разів за вашу щирість, доступно розкриті істини і дуже корисні теми в відео. Я відкриваю для себе дуже багато цінного з вами що змінює наше життя на краще!. Яке щастя усвідомлювати , що ця інформація зараз доступна для багатьох людей хто її потребує. Найкращих вам побажань. Люблю вас.

[@OksanaYanchak]

Чудово, що вам цінна інформація, якою я ділюся. Хай буде вам на Благо.

[@happiness4955]

Супер, дякую, важлива тема! Вдячна за відео!

[@OksanaYanchak]

Вдячна вам за відгук.

[@oksbilous3330]

Цінно. Дякую )

[@zinayidaboshteha1438]

Гарно дякую. Супер, дуже гарна і професійна робота.

[@OksanaYanchak]

На здоровʼя. Рада, що вам відгукується.

[@happiness_in_small_things]

Дякую😌

[@user-hb6ut5zp8o]

Дякую 😊

[@user-le2xb4mn1y]

Дуже корисна інформація дякую Вам за відео.

[@OksanaYanchak]

На Благо.

[@irene_888]

Так доступно та емпатично. Дякую ❤️

[@____3_Serhii_9_____]

У 90% випадках критикує себе. Я зрозумів що я коли щось досягаю це як щось буденне. Не відмічаю це. Навіть не можу згадати свої досягнення. А от якщо шось погане.... Думав, що я реаліст, а виявляється це все внутрішня дитина відмазки робить. В мене більше аргументів чому ні. Точно присутні помилки мислення

[@innusjka]

Дуже вдячна,що потрапила на Ваш канал! Все наче про мене😅

[@Lastivka_e-shop]

Овва! Маю всі помилки мислення з перелічених. 😮😮

[@Lastivka_e-shop]

Відкладаю зараз всі справи, добре що не маю дуже важливих. Пишу список, розбираю і робота над помилками. Чекаю, що після цього деякі сфери життя будуть мати покращення.

[@yuliiastepanova5456]

Щиро вам дякую ❤ всі слова дуже важливі і доречні

[@OksanaYanchak]

Дякую вам за коментар.