Yo era muuuuy flaco en la prepa (aunque hacìa ejercicio). Mis compañeros se burlaban de mì y me volvì inseguro. A los los 40 años me metì al boxeo. Hoy tengo 51 años y estoy musculoso pero esbelto...mientras, mis excompañeros no lo pueden creer: estàn calvos y gordos. Espero les motive mi historia resumida.
@franciscorafaelfigueroaher67794 жыл бұрын
Kkkkkkk Vuamosss
@edinsontobar91963 жыл бұрын
Jajajajaj
@diegoayala9453 жыл бұрын
Xd
@theslumpgod12013 жыл бұрын
En vez de que tu testosterona fuera disminuyendo,se fué incrementando jaja
@shadowdancing97753 жыл бұрын
@@theslumpgod1201 Yeah!
@juanalvarez-wz6tg4 жыл бұрын
Vadym tiene buen sentido de humor xd
@miguelcalero4924 жыл бұрын
Por lo del real jaa
@irineomendivil69504 жыл бұрын
Es que le sabe al chispos
@mgv17624 жыл бұрын
Ya ves jajajajajaj
@miguelcalero4924 жыл бұрын
@@mgv1762 vadym es el mejor
@scarlaxz84094 жыл бұрын
Le sabe a los momos.
@ramiroarganaraz6274 жыл бұрын
Vadim: yo era muy flaco, bueno estoy flaco ahora tambien No wey si estas flacos yo soy un palo
@gaarajk23474 жыл бұрын
Un pelo
@emilioramsessanchezcervant5754 жыл бұрын
Si ustedes están flacos entonces yo soy una aguja jajaja
@jotasparrow4 жыл бұрын
Lo dirá en el sentido de no tener grasa corporal xd
@gymsanchez25244 жыл бұрын
Jajajaja
@alucard19604 жыл бұрын
Yo unas 125 pesi jaja re flaco
@juanmarcogalvez94054 жыл бұрын
Vadym, dice que esta flaco Yo: * desaparezco *
@alucard19604 жыл бұрын
Jajaja
@signa-tune28233 жыл бұрын
Eres invisible* :v
@alvarorodriguez24533 жыл бұрын
El mejor commentario 😆👍
@Silvafsg033 жыл бұрын
Vadym: dice que las peleas son comunes al menos en Ucrania Plot twist: vive en Colombia
@jorgitor61634 жыл бұрын
Deberías hacer vandym responde para preguntas de ejercicios y todo LIKe para que lo ve
@seremix7743 жыл бұрын
que comentario tan infravalorado
@pacha43284 жыл бұрын
"De niño,todos mis compañeros de clase me veian hacer fondos a un brazo en los recreos y solo afilando cuchillos en mi rincon" Vuadym
@sebastianrobles6754 жыл бұрын
Lo mejor es que si creo que sea verdad😂😂😂
@pacha43284 жыл бұрын
@@sebastianrobles675 bueno hablando en serio yo creo que cuando empezo a entrenar lo veian con otra cara,yo creo que no me meteria con el xd
@sebastianrobles6754 жыл бұрын
@@pacha4328 TU IMAGINA UN TIPO DE 1.80 O MAS afilando un cuchillo y encima delgado osea con extremidades largas eso para las peleas es fundamental
@cerbero69283 жыл бұрын
@@sebastianrobles675 1.86*
@signa-tune28233 жыл бұрын
@@cerbero6928 1.88*
@antoniopalomarestrejo92074 жыл бұрын
Por ti empecé este viaje por el deporte, así que gracias y Vuuuamos 😤💪
@Santiago_varasw3 жыл бұрын
Entrena hasta que tus ídolos sean tus rivales ocno
@Bigo.07084 жыл бұрын
A el lo golpeaban y ahora el los golpea Como cambia la vida😂
@erikhidalgogerberon95704 жыл бұрын
Yo sé lo que es que te peguen 😐
@Bigo.07084 жыл бұрын
Chale
@alejandrobarragan66484 жыл бұрын
@@erikhidalgogerberon9570 momento xd
@MastercraftYT4 жыл бұрын
Momento SAD
@capo33324 жыл бұрын
@@erikhidalgogerberon9570 f
@DAGS_244 жыл бұрын
Vadym: estoy muy flaco ahora también A entonces yo tengo desnutrición
@joshuac92834 жыл бұрын
Soy un pelo entonces
@israeltenacasado53684 жыл бұрын
Yo digo lo mismo
@LauraMartinez-sn2xg4 жыл бұрын
😂😂😂...Si el esta flaco que queda de mi con 44 kilos...😢
@adaplay134 жыл бұрын
@@LauraMartinez-sn2xg cuanto mides?
@LauraMartinez-sn2xg4 жыл бұрын
@@adaplay13 1,47...😳
@mohakallou48784 жыл бұрын
nueva de vadym: - "la oustia"
@darkking30294 жыл бұрын
Gracias a ti decidi cambiar mi cuerpo y mi mente.... Tus entrenamientos y tu filosofia inspiran a muchas personas... Eres Grande....
@leninarellano2 жыл бұрын
Como van los resultados al día de hoy?
@danielbedoya3401 Жыл бұрын
Es verdad como van
@alexisposo45004 жыл бұрын
0:20 Cúando vadym hace el vuamos!! con esas ganas sabés que es un buen video, saludos desde Argentina
@Noe-jg7bo4 жыл бұрын
Así es mí estimado amigo💪😎
@hector94104 жыл бұрын
Así es, italiano. Saludos
@hellgirl57854 жыл бұрын
O si o si 😎
@hector94104 жыл бұрын
@Brazzers Argentina, Italia, tienen muchos lazos.
@homemexperiente25634 жыл бұрын
Eres alguien qué se siente tan cercano a todos los que te seguimos, gracias amigo 😊✌
@matiasalarconvera8444 жыл бұрын
Hace una semana comencé a comer cosas saludables y eliminar los que no sirven para nada ,salir a correr y hacer algunos ejercicios que aprendí de este canal, y la verdad me siento bastante ligero y mi cuerpo tal vez ha tenido mínimos cambios pero estoy satisfecho,ya quiero ver cómo estaré en unos meses ,voy a ir actualizando este comentario. Editado: Ha pasado tiempo y la verdad mi cuerpo ahora se ve bastante bien , antes no tenía nada marcado pero ahora ya se me ven los abdominales ,es cuestión de no rendirse, VUAMOS POR MÁS Edit: YA ESTOY MAMADÍSIMO YA EN UNOS MESES CUMPLO 1 AÑO ENTRENANDO
@alexandercm69313 жыл бұрын
Dejo mi comentario para ir viendo que tal te va
@matiasalarconvera8443 жыл бұрын
He tenido cambios muy notables ,es bastante simple,solo debes seguir las rutinas y alimentarte como es debido,antes no se me veía nada en el abdomen y ahora ya se me ven los cuadraditos. VUAMOS QUE SE PUEDE.
@alexandercm69313 жыл бұрын
@@matiasalarconvera844 Ánimo, VUAMOS
@holmanemanuelalfonso3762 жыл бұрын
brutal
@josep18002 жыл бұрын
Que crack 👏
@comunistasanchez24963 жыл бұрын
Vadym me ayudas mucho eres un ejemplo de superación que ayuda a muchos,yo también era muy alto y muy flaco pesaba 51 kilos y gracias a ti empecé a entrenar a comer y a descansar bien y hoy 3 meses después estoy en 65 kilos y te tengo que dar las gracias por tus vídeos que ayudas a mucha gente
@joseTorres-su7fe4 жыл бұрын
Wuaamos BUFF ACADEMY es lo mejor que hay en youtube
@illuminatyx4 жыл бұрын
Bro, eres un gran ejemplo de motivación y de orgullo
@stefanoworkout39234 жыл бұрын
Definitivamente, fondos en paralelas es un gran ejercicio y cambia vidas. Yo tambien soy ectoformo y me cambió la vida💪🔥. Gran video Vadym 💪
@infierno1611 Жыл бұрын
que parte cambia los fondos
@homie.fvck. Жыл бұрын
@@infierno1611Hipertrofian los pectorales, tríceps y Hombros
@playenglishmethod4 жыл бұрын
Me pasó los mismo Buff, medía 1.85 y pesaba 50 kilos! Era muy flaco y de rápido metabolismo. Eso siendo joven puede ser un trauma, ahora pienso que también es un increíble metabolismo el estar flaco y no engordar. Te hace apto para muchas disciplinas.
@valentincao540724 күн бұрын
Vadim te sigo hace años y me encantan tus videos. Sos un maestro del fitness. Muchas gracias por el gran trabajo que venís haciendo todos estos años. El mejor guerrero es un guerrero educado!! Vuamosssss 💪💪
@carloszambrano58474 жыл бұрын
V U A M O S -El vuamos
@isaiflores17104 жыл бұрын
Carlitox 105
@JosePerez-rm7xx4 жыл бұрын
@@isaiflores1710 Isai Flores
@diegivenchy4 жыл бұрын
Jose Perez
@dilan_castano4 жыл бұрын
@@diegivenchy maad dieglock
@jefreymesa28714 жыл бұрын
@@dilan_castano Dilan castaño
@CEROPUBLICO4 жыл бұрын
Entre consejos y consejos de otros youtubers, los tuyos son cinseros y por tanto, reales, te llevo mas de un año viendo tus videos aplicando tus ejercicios, empeze con 1,75m y 60k y no e querido ver mi peso actual, me basta con ver el cambio y no pienso parar. Eres un grande entre grandes. VUAAMOS!🔥
@bautistapoceiro46324 жыл бұрын
Me está gustando esta sección vadym, ahora puedes hacer sobre que pasa cuando haces flexiones en parada de manos
@derianmoreira244 жыл бұрын
No va a hacer ese video porque no las tiene jajajaja
@bautistapoceiro46324 жыл бұрын
@@derianmoreira24 como que no
@redwildbear72534 жыл бұрын
Imagínate que se expandieran los hombros, eso sería brutal pero también muy irreal jajajaja
@derianmoreira244 жыл бұрын
@@bautistapoceiro4632 pues solo tiene en stradel, en ful las veces que ha intentado las hace muy muyyy bananas feas y asi mal hechas le cuestan muchísimo
@LuisMiguel_-ts8lc4 жыл бұрын
@@derianmoreira24 nmms que pendejadas dices si es más difícil una en full y tú crees que no va a poder hacer una en parada de manos xd
@williammay59714 жыл бұрын
Vadym estas empezando a mencionar ejercicios de Gym y me agrada es lo que esperaba oír de ti. Ídolo
@willygarcia3693 жыл бұрын
El físico de Vadym es al que realmente deberíamos aspirar o por lo menos acercarnos. Los inflados con músculos que parecen que van a reventar no se logra solo con dietas y ejercicios, ellos hacen uso de otras cosas y además es solo para un momento, el día de la competencia. El físico de Vadym sí es el de un verdadero guerrero. Vuuuuaamoooos !!!!!
@alvarocano47504 жыл бұрын
03:58 el señor del carrito de bonais: Santos cielos que macizo :0
@davidmarquezhernandez6554 жыл бұрын
JAJAJAJA
@elpatan7054 жыл бұрын
XD y la doña de atrás
@Camilo-zy8rt4 жыл бұрын
@@elpatan705 a la doña se le hizo agua la cola
@IngenisoRic3 жыл бұрын
En México y ano venden, pero como me gustaba echarme uno afuera de la prepa por haya del año 2005, a un amigo le decían el BonIce 😀😀
@UnderMin3HH Жыл бұрын
Siempre he realizado ejercicio, pero nunca lo he hecho con juicio.. Era sólo un pasatiempo de cuando en vez.. Desde el día de hoy comenzaré con mis propias rutinas y espero que el ejercicio me ayude a dejar malos vicios.. Y a avanzar.. Pues estaba en una especie de estancamiento. Gracias por el video... Vuuuuamos Guerreros!
@kevinfabre43664 жыл бұрын
Aa ahora todo tiene sentido ... Exelente trabajo informativo, la verdad. Buff Academy es una caja de sorpresas y lo mas loco es quw sus mensajes son tan claros, como el español de Vadym.
@teilordash27gg554 жыл бұрын
La historia de Vadym es increíble y motivadora. Vuamosss!!!
@yassineberkani25074 жыл бұрын
Todo lo que una persona necesita esta aquí 💪💪💪
@JosueGonzalez-th7ow3 жыл бұрын
Llevo 5 meses haciendo ejercicio ya que siempre he Sido flaco, pero con la cuarentena subí muchísimo y ahora me sentía gordo, veo tu canal desde hace tiempo pero no era constante con el ejercicio, pero aquí estamos, siendo cada vez más un guerrero educado 💪🏼👽 gracias hermano, ya he aumentado mi masa muscular :')
@luisg.r.86394 жыл бұрын
Extrañaba mucho estos videos, Vadym motiva a hacer ejercicios que muchos jamás habríamos intentado por lo difíciles que se ven 💪🏽
@GHOST66-w4e4 жыл бұрын
Like si son los primeros guerreros antes de la hora...vuamos..
@gamelist19114 жыл бұрын
Vuamos
@sertrex13234 жыл бұрын
Vuamos
@alejandrochurquina53294 жыл бұрын
Vuamosss
@axelrene94884 жыл бұрын
Vuamos
@emilianodelvalle4 жыл бұрын
Vuamoss
@hernandezespinozajosejuan81244 жыл бұрын
Edo explica muchas cosas, llevo meses sintiendo el dolo entre los pechos gracias Vadym me as impulsado con mis entrenamientos mi camino de entrenamiento se dirige al mimo lugar de el tuyo y de Víctor Blud son mi inspiración ustedes
@abrahamdominguez70414 жыл бұрын
Se convirtió tambien en mi ejercicio preferido desde q empeze el camino del guerrero, me cambio mucho el cuerpo. Vadym VUAAAMOOOS 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@erikhidalgogerberon95704 жыл бұрын
Estoy empezando a hacer ejercicio y la verdad gracias a ti y a mi hermano estoy motivado y quiero un cambio en mi cuerpo sinceramente
@danilopalacios88453 жыл бұрын
Lo empecé hace 2 meses aprox y es el q más me gusta hacer 😍🙌
@alexispoveda64314 жыл бұрын
Los videos de Buff Academy me cambio la vida El mejor
@kaivhernanz52424 жыл бұрын
Siempre cuando veo tus videos me inspiras brooo ya llevo 3 semanas haciendo ejercicio todavia no hay diferencia pero vuamos
@aldairlara22224 жыл бұрын
Dicen que lo bueno se hace esperar, así que vuamos con todo bro ✌🏼
@davidmarquezhernandez6554 жыл бұрын
Muy atento a la alimentación también
@Marmaalcaraz4 жыл бұрын
@@aldairlara2222 Yo llevo 1 year y nada... y estoy bien en descanso y rutina
@aldairlara22224 жыл бұрын
@@Marmaalcaraz yo llevo casi 2 años, solo cardio, no veía cambios hasta Noviembre del año pasado y era por que no tenía una dieta, dejé la gaseosa para siempre y empecé a comer 3 veces al día nomas y bajé de peso. Ahora estoy por ganar músculo, es cuestión de meterle con ganas.
@danielpacheco59734 жыл бұрын
Excelente Vadim, gracias por compartir tus experiencias y lo felicitó por el progreso que ha alcanzado... Mil felicitaciones y sigue creciendo y mejorando bro... Un abrazo
@monssefouaammi31933 жыл бұрын
Siempre quise ser futbolista pero los equipos me rechazaban por se muy pequeñito y flaco, des del primer día de cuarentena me lo tomé al pie de la letra y este verano he fichado por un equipo de segunda división en Francia y estoy brutal físicamente . Espero que les sirva de motivación.. vuamooos!!!!
@gengismunoz19803 жыл бұрын
Vuamosssss broooo
@arielaguirre74652 жыл бұрын
Una buena forma de variar la anchura de las paralelas si como en mi caso no tienes un equipo profesional es hacerlo con un par de sillas, ahí se pueden conseguir distintos angulos, me encanta este canal.
@Stivenmachine4 жыл бұрын
Cuenta la leyenda que vadym fue motivación para los espartanos..💪
@CarlosGonzalez-eg8ql2 жыл бұрын
Jajajajajajaja yo creo jajajaja
@jesusjimenez43784 жыл бұрын
Vadym eres el mejor davai así que vuamos a seguir tus consejos
@lautarosaez14684 жыл бұрын
Guerrero educado llega temprano y deja like 💪
@Christian75 Жыл бұрын
Hay uno así de dominadas? Videazo
@strikercj84254 жыл бұрын
1:31 miren lo flaco que esta Vadym jajaja, yo casi soy invicible. Pero igual Vuamos!
@mariocc89724 жыл бұрын
Inbisivle* 🙄
@YOSH19014 жыл бұрын
@@mariocc8972 No mames 😂😂
@brandongomez2824 жыл бұрын
@@mariocc8972 no hay peor persona que el que se la pasa corrijiendo lo que está bien
@bra6584 жыл бұрын
@@mariocc8972 invisible
@mariocc89724 жыл бұрын
@@bra658 wey, es mame, enserio no lo notan¿? . _.
@Atleta28244 жыл бұрын
No solo dices buenas rutinas ,sino sabes que musculos y fibras se trabajan ese es un guerrero educado y bien estudiado, saludos vadym
@pambibs96104 жыл бұрын
Me encantan estos vídeos, tengo 12 y quisiera que todos mis compañeros vieran esto
@jaeltoledo90064 жыл бұрын
No te adelantes aún muchachón :) ,recuerda que estás en formación ,haz ejercicios que no generen un gran esfuerzo ya que traerán consecuencias cuando seas adulto . Te recomiendo que empiezes corriendo ,haciendo planchas,sentadillas, polichinelas,etc
@mariorodriguez71123 жыл бұрын
Tus videos valen oro mi hermano saludos de Perú ❤️🇵🇪🇵🇪💪💪😎
@topslan32144 жыл бұрын
Que buen hombre, gracias a él estoy mamadisimo, saludos.
@pedronelcaicedoperez9143 жыл бұрын
Brutal practicando duricimo saludos desde Colombia
@alfredoquevedo53084 жыл бұрын
Eres el mejor,tu me inspiras y vuuuamos a entrenar.
@santiagopereyra47504 жыл бұрын
Vadym es una inspiración para todos, gracias Man sos un ejemplo a seguir!! Saludos desde argentina...
@alanchareo8264 жыл бұрын
Este año me pongo mamadisimo👌
@aron16354 жыл бұрын
Hacelo de verdad eso yo dije hace 3 años y sigo igual jajajjaa
@alanchareo8264 жыл бұрын
@@aron1635 en eso estoy jaja Llevo una semana
@undesconocidodeinternetxd62334 жыл бұрын
Yo ya estoy mamado pero como ya me acostumbre a hacer ejercicio sigo con las rutinas :b
@user-21434 жыл бұрын
ª
@alanchareo8264 жыл бұрын
@@undesconocidodeinternetxd6233 no exajeres por qué mucho músculo no le gusta a las mujeres jaja
@estebanoterogarcia35004 жыл бұрын
Estos son tus mejores videos ,grande !! Ídolo !!
@elbrad13574 жыл бұрын
3:59 El heladero: es bellisimo La seño: es bellisimooo Yo: concuerdo
@jandro46414 жыл бұрын
Este video llega en el momento exacto para mi
@EmersonKing3 жыл бұрын
:_D es mi ejercicio favorito por mucho y es el que mas ganancias me a dado a lo largo de los ultimos 4 años... gracias por este video
@hectoralejandroperezlopez19314 жыл бұрын
Vadym es el mi ejemplo de superación física y mental
@nearint23563 жыл бұрын
Yo tenía 10 años y quería ser un super Sayayin, ahora tengo 25 y no me transformó, espero que estos entrenamientos den resultado
@cristofergallardo90303 жыл бұрын
Seras clase baja 😦
@YaBoyfelipe3 жыл бұрын
@@cristofergallardo9030 No entendí
@cristofergallardo90303 жыл бұрын
@@YaBoyfelipe 😆 olvídalo men te atormentare con la duda
@franciscocorman81113 жыл бұрын
Igualmente, pero ahora ando como Gohan de niño en la saga de Cell jajajjaa
@guchiguchiwaguchiguchiwa2649 Жыл бұрын
@@cristofergallardo9030 goku era clase baja y sin transformacion rompia anos, ahi la dejo, la humildad crea monstruos
@blueknight59503 жыл бұрын
Yo también lo siento jajaja. Vadym no eres el único. VUAMOSSSS
@mariokeder4 жыл бұрын
Me siento Motivado:) VUAMOSSS!!!!!
@Sebas_20004 жыл бұрын
Todo un Spartano el Vadym, grande y lo máximo 🤛🏻🇵🇪
@l.m.so33454 жыл бұрын
3:58 el vendedor: mira ese potencial
@mdestudios29003 жыл бұрын
Me siento identificado con vadym porque la jente se rei de mi por flaco en ese tiempo tenia 10 años quise mejorar pero sobre todo demostrarles que yo era mas fuerte entrene y entrene pero no veia resultados asi que decido ase lo pero Rendirme Tiempo despues vi a mi hermano aser ejerciso y esto me inspiro a seguir adelantr y demostarle que yo era mas fuerte y demostrarles que estavan equivocado Ahora tengo 13 años y tengo casi el cuerpo de mis sueños Sigan guerreros no se rindan si quieren descansar descansen pero nunca paren o como dice vadyn VUAMOSSS.
@CaptainKnee3 жыл бұрын
La palabra mas bestial favorita del vuamos en este bestial video fue "bestial".
@guersonmedina58983 жыл бұрын
Acabo de comprar un par de barras paralelas y esperaba que subieras un video con ejercicios de este tipo... Gracias por tus rutinas.
@ikerzerega88704 жыл бұрын
VUAMOOOS GUERREROS
@eddyflorido60494 жыл бұрын
Siempre motivando con cada vídeo tuyo 💪❤️
@gabrieldavila40743 жыл бұрын
"Pero lo que contribuia muchísimo a esta apariencia de escoba..." jajajajaja
@Isaias-qz9jc3 жыл бұрын
Lo leí justo cuando lo dijo jsjsjs que loco
@todoelectrico1570 Жыл бұрын
Gracias! ...brutal como siempre!
@ellokoadan89484 жыл бұрын
3:59 el vendedor de bonice bien emocionado
@eduardovalvarez98764 жыл бұрын
Sí, más videos así, porfavooor!!
@xavierbenavides4294 жыл бұрын
cuando un reto contra Chris Heria Vadym😎
@Mejia19994 жыл бұрын
Lo acaba el chris heria
@GDurango114 жыл бұрын
@@Mejia1999 Chris Heria parece tener más fuerza relativa, pero fuerza absoluta claramente tiene más Vadym.
@Mejia19994 жыл бұрын
@@GDurango11 chris hace ejercicios que vadym aún no logra hacer
@zorrostark3754 жыл бұрын
@@Mejia1999 por que vadym es mas pesado
@LuisPerez-nz5zt4 жыл бұрын
@@Mejia1999 Es obvio que Chris heria es mejor que vadym en movimientos de calistenia , pero en fuerza bruta vadym lo humilla
@titoreyes81573 жыл бұрын
Muy buen video Vadym saludos gracias x tu explicacion sobre fondos en paralelas
@luisfernandoarcosavila8084 жыл бұрын
Vadym, ayer empecé el camino del guerrero, esperame en dos meses para verme como un toroooo
@ll-do5ry4 жыл бұрын
Tu novia te ayudará con los cachos
@luisfernandoarcosavila8084 жыл бұрын
@@ll-do5ry a ? Jajajaja
@jonatanbuitrago4 жыл бұрын
Bro en 2 meses no se va a notar mucho cambio pero con el tiempo notarás los cambios y verás que todo el esfuerzo valio la pena, no te rindas y vuamossssss
@luisfernandoarcosavila8084 жыл бұрын
@@jonatanbuitrago tienes toda la razón mi bro, pero yo ya llevo 2 añitos entrenando y ya tengo un física aceptable y además me compré unas pepitas rusas de 31 lb y voy a mejorar mi alimentación, estos dos meses y los próximos que se viene, así que yo sí considero que van a haber cambios muy notables jsjs, saludos
@jonatanbuitrago4 жыл бұрын
@@luisfernandoarcosavila808 joder jajaja entonces si notarás cambios, me retracto 🤣🤣, disfrutalas yo no las he podido conseguir solo tengo pesas normales y el chaleco
@nicolasaguirre1983 жыл бұрын
Esta información vale millones
@jampyjampy21284 жыл бұрын
Este año se comiensa haciendo ejercicio 👍
@valamn45364 жыл бұрын
Woaw no sabía que había tantas variaciones de fondos,simplemente gracias Vadym, buen video!💪
@sebe11o4 жыл бұрын
no se pq me mató cuando dijo "escoba" xd
@alucard19604 жыл бұрын
😂😂😂
@misaelsuarez274 жыл бұрын
Creo que vadym tiene una de las mejores intro de todo KZbin 💪🏻
@MrThurder3 жыл бұрын
Todo el mundo dice VUAMOSSS Pero nadie dice: Como estás vadym?
@santiagoav15103 жыл бұрын
Cierto
@juliorojas28454 жыл бұрын
Vuamos! Ya te extrañaba tus vídeos
@lanikea044 жыл бұрын
Nunca duden del desnutrido del salon v:
@robertotredici26314 жыл бұрын
Muy bueno Vadym!!!! Me estás haciendo cambiar el cuerpo y la mente. Escucho ese vuuuuuuuaaaaaaamos y ya me motivo. Daaavvvaááaaaiii desde Argentina 💪💪💪💪💪💥🇦🇷🇦🇷🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
@holadioses69154 жыл бұрын
yo ago esto y apenas puedo llevar mis brazos recomendado
@esvinyahirsamayoamonzon49974 жыл бұрын
Saludos desde Guatemala bro 💪
@fabianmateus21554 жыл бұрын
llevo entrenando casi 8 meses y me lecione :( ,espero volver a entrenar pronto
@jeroamarillo75634 жыл бұрын
Muchas gracias por brindar esta información. Tengo 16 años y mi caja torácica es muy estrecha. Ahora implementaré mas este ejercicio.
@crack_19994 жыл бұрын
Vandym az un vídeo de cómo entrenar cuello, que nunca as exo uno. Like para k lo vea
@tobito57364 жыл бұрын
Este video es brutal me gusta este formato de vídeo
@arturosamuelcomposer4 жыл бұрын
Vadymin. Cambiaste mi vida. Próximo objetivo. Una pesita rusa. :') Like para motivación.
@cuajareto_de_las_galaxias4 жыл бұрын
La pesa rusa es la mejor inversión que podés hacer. Sumamente versátil y útil para todos los ejercicios.
@Ahrone15864 жыл бұрын
@@cuajareto_de_las_galaxias tal vez me compré una, parece interesante
@rodriarmendano48894 жыл бұрын
Yo tengo una de 20k, la uso mucho para lastre en fondo ahora mismo
@ozcastelan4667 Жыл бұрын
Gracias por compartir, vuuuamos a realizarlo. 💪💪💪💪💪
@abrahamb24204 жыл бұрын
Pr1mer comentario!!! VUUUUAAAAAMOSSSS!!!
@14anjuli4 жыл бұрын
Uno de los mejores videos, muy interesante.
@vic34984 жыл бұрын
1:40 1.80 metros a los 5 años? Era un gigante? 😮
@elpatan7054 жыл бұрын
Y 50kg y dice que estaba flaco
@zaulo.c.87914 жыл бұрын
A los 5 años?1.80 yo llegue a los 14 pero 5 jajjaja
@elpatan7054 жыл бұрын
Imaginen si vadym ve a un niño de 5 años xD pensara que es un feto
@jpcarcevengador73904 жыл бұрын
Rusos
@zaulo.c.87914 жыл бұрын
@@jpcarcevengador7390 así lo hacemos en la madre Rusia jajaja
@arabeparaprincipiantes54723 жыл бұрын
grande como siempre.saludos desde Marruecos
@gymsanchez25244 жыл бұрын
7:08 jajajajajaja yo y mis amigos en el patio del recreo (el de la pesa) XD
@danielrivera3823 жыл бұрын
El algoritmo de KZbin haciendo de la suyas de nuevo. Excelente video Vadym!