É por ISSO que você NÃO CONSEGUE ter uma AGENDA!

🍃 Como ter uma agenda? Calma! Antes se pergunte: para quê eu quero uma agenda? Por que vivo me frustrando sempre que tento?
Bom, a organização é um comportamento que pode ampliar nossa performance no dia a dia e melhorar nossa rotina. Hoje eu trago algumas orientações sobre como podemos finalmente ter consistência nas atividades utilizando uma agenda. Bóra desenvolver bem-estar!
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Renan Diegues é ator, facilitador de comunicação e habilidades socioemocionais e estudante de psicologia. Além produzir conteúdo, oferece mentorias, palestras e cursos sobre comunicação e habilidades socioemocionais para pessoas e empresas.
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#saúdemental #bemestar #autocuidado

[@thaynaaparecida5826]

Renan, como sempre mais um vídeo incrível 💜 Pela primeira vez vi alguém facilitar esse processo com um único aplicativo! Isso sim é usar a tecnologia como auxiliar na rotina. Gratidão mais uma vez 😊

[@renandiegues]

Oi, Thayna!! Que bom que fez sentido e que você se conectou com o conteúdo. Te agradeço a presença de sempre por aqui e seu feedback maravilhoso! 🍃💛

[@JJ-mi2jw]

Poxa que legal, vídeo maravilhoso, vou tentar aplicar na minha rotina essas dicas 😁😁😁

[@renandiegues]

Fala, meu caro!! Que bom que fez sentido por aí! Aplique sim! Forte abraço.

[@afotografiadasuavida]

Renan, que legal esse vídeo! Deu um simplificada. Eu sou a louca do Notion ou um aplicativo onde coloca tudo e mais um pouco. TDAH com infinitos interesses é bem punk de dominar, mas estou tomando consciência de que um certo minimalismo é bom e necessário em casos como o meu. Estou num processo de DESAPEGAR de tudo o que eu crio. É auto desenvolvimento pra vida. Gratidão por seu carinho e trabalho. 🙏🙏🙏

[@renandiegues]

Olá, Iris!! Que bom que deu pra simplificar um pouco as coisas.... Entendo que algumas pessoas precisam outros processos, mas para mim, quanto mais simples e funcional, melhor! 😉🍃 Obrigado pela presença!!

[@GeovanaCarvalhoo]

Tô ligadinha aqui ❤já ouvi meu nome aí 😊😊😊😊vou assistir todo e depois volto comentar ❤

[@renandiegues]

Oi oi, Ge! Opa.. agradecimento público! 💛🍃 hahaha

[@adrilima_]

3:24 EUUU!! 😢😢😅😅 Renan, você está me descrevendo nesses primeiros minutos aí kkkkk! No meu caso eu estou distraída... distraída... essa é a palavra. Distraída comigo, com os outros, com o trabalho. Não está legal. O tempo está passando ...passando.. e eu não estou me movimentando!😢 Tenho muita dificuldade com a constância. 😢

[@renandiegues]

Oi oi, Dri!! 💛🍃 Bóóóra despertar dessa distração! kkkk Escolhe algo simples que quer pro futuro/presente e vai colocando os tijolinhos. Vai ter tropeço, dias bons, dias ruins, mas segue focada porque o processo também é recompensador. Se for em 2023, melhor ainda! 😉🍃