¿POR QUÉ DA OSTEOPOROSIS?

Recuerden que este jueves es el taller de osteoporosis pueden asistir desde cualquier lugar del mundo en el primer comentario les dejo la información para inscribirse.
#osteoporosis #fracturas #mujeressaludables #prevención #pilatesmarcelapedraza
✨️porqué da osteoporosis
✨️osteoporosis cuando tratar
✨️osteoporosis como prevenir
Nos puede contactar al WhatsApp que está en el perfil.

[@anamariabonati8620]

Sra. Marcela , usted está haciendo una labor maravillosa con sus ejercicios sencillos y al alcance de cualquier persona. Además de profesionalismo usted es de una generosidad notable al compartir sus conocimientos . Si sumaramos la cantidad de dinero ahorrada en sesiones particulares de kinesiólogia, al efectuar en la casa sus ejercicios tan bien explicados nos sorprendería. Felicitaciones , tiene usted una verdadera vocación por su profesion

[@marycontreras9542]

Gracias por los consejos ...

[@irenehernandez6871]

Esta Sra. Está dando tremenda información. Pero los ejercicios, para osteoporosis, es de cuidado ,los huesos están como vidrio. Vzlalucha

[@nenasalas4617]

P

[@ramsesrios8757]

Gracias por sus enseñanzas valiosísima

[@celiaaninao5454]

Muchas gracias sra Marcela por compartir sus conocimientos... Sus ejercicios son de mucha ayuda.... Qué Dios le bendiga cuide y proteja... Bendiciones!!!

[@Grenzita1]

¡Doy gracias a Dios Padre por esta gentil mujer que comparte sus conocimientos gratuitamente para ayudarnos a tener un cuerpo sano!💕🙏❤️

[@xicotencatlanahuac9777]

¿y por qué no le das gracias a dios hijo y a dios espíritu santo? ¿o ellos no té hacen milagros? ¿y tú sólo le agradeces a quien té sana?

[@mariamne2326]

Amén Amén

[@mariamne2326]

Gracias a Jehová Dios Padre Todopoderoso porque de Él viene todo lo bueno, en el Nombre de Su amado Hijo Jesucristo...como dice Su Palabra....amén

[@Grenzita1]

@@xicotencatlanahuac9777 Le doy Gracias a Dios Padre porque Él es el Todopoderoso, porque Su Hijo nos enseñó a Pedir y a Agradecer al Padre, en Su Nombre ( Nombre de Jesús). El Espíritu Santo es Un Espíritu de Dios Padre y no una persona diferente. Y esto lo enseñara también Su Hijo en el Libro de Apocalipsis (Revelación). Espero me haya explicado por qué agradezco a Dios Padre.

[@rociovaca2292]

Sra. Marcela buenas noches, yo tengo osteoporosis, me la detectaron hace tres años, dejé de tomar calcio se me estaba asentando en las válvulas del corazón salió leve. Pero las suspendí, me ayudo con citrato de magnesio y colágeno pero me duele la cadera, y usted hoy dijo y se presento con una olla para hacer hervido de hojas, pero alguien me llamó y cuando regrese haver el video ya no estaba, por favor podría ponerlo otra vez, para suspender pastillas para dolor. Muchas gracias por sus videos, Y felicitarla por su altruismo y bondad al compartir su Ciencia Tenga linda noche, abrazó ágape

[@ruthrodriguezpena3438]

Yo no tengo osteoporosis, tengo casi 62 , pero ya quiero hacer estos y mas cosas para prevenir. Agradezco información acerca del libro y la clase.. Gracias por tanto Marcela!

[@ameliamoragon7724]

Muy bueno..muchas gracias por sus consejos ❤

[@meryluciaflorezacevedo8649]

Por favor si es posible repetir el curso de osteoporosis, para los recientes suscriptores. Bendiciones por su hermosa labor de enseñanza esseñarno

[@nemoriolopez4188]

Regrese el vídeo buelvelo a ver y escucha

[@marialuisagtzmibienestar6653]

Ella se refeiere al taller de osteoporosis y no acerca del video@@nemoriolopez4188

[@gabydurann3712]

Con 39 años, me entregaron un diagnóstico de Osteopenia llegando ya a Osteoporosis, sufro de muchos dolores de huesos y articulaciones, estoy en el camino a mi sanidad , poniendo todo a mi alcance y con la fe puesta en mi Dios que todo es posible y voy a estar mejor 🙌🏼 . Este video es una gran explicación y guía para realizar cambios y activarme , gracias Dra Marcela !!! ♥️

[@rebecabaez7783]

Gracias por orientarnos sra. Marcela muy útiles sus comentarios

[@susanamongada4242]

Gracias señora Marcela. Sus consejos son tan importantes. Dios la bendiga

[@lolisabariego8444]

Muchas gracias Marcela! Un saludo desde 🇪🇦. Me encanta tu sabiduría y lo bien q explicas, ya quisieran muchos doctores explican así, yo diría qué hasta desconocen ciertas cosas de las qué nos explicas tú, sinceramente. Y si lo saben, prefieren medicar antes de dar explicaciones, así de triste es la realidad. Un saludo cordial!

[@carmencastano2346]

Gracias por sus clases son estupendas los médicos no mandan estos ejercicios porque su profesión es otra recetar fármacos pero en la persona está hacer lo que mejor vea que le va y probar gracias esta época que vivimos tenemos mucha información yo tengo setenta y un año y como desde los cuarenta enpece hacer yoga cuando al levantarme me duele la espalda en vez de tomarme una pastilla hago los estiramientos y ya se me quita el dolor

[@marinabecerra9173]

Que bendición como explica como son las cosas gracias Dios la continúe bendiciendo

[@carmenvaldivia1905]

Excelente video.☘⚘☘⚘

[@irenedekkerdecatroppi8352]

Muchísimas gracias Marcela!! Pocas personas tan solidarias como lo eres tú. Además didácticamente impecable. Te abrazo desde Argentina. Dios te bendiga a ti y a tu labor.

[@adrianagracielacoma4970]

Excelente Marcela, tus explicaciones y consejos son impecables!!!! No te imaginas cuanto ayudas!!! Muchas gracias!!!

[@yoyyoyyotambien]

A mi me han diagnosticado osteoporosis a los 57 años, no era deportista de niña pero si me encantaba bailar y hacía ballet clásico, creo que gracias a eso he empezado a tenerla cerca de los 60 años y no antes.

[@juanitamejia4760]

Le saludo de nicaragua

[@eleanapshock9016]

Vea el vídeo de Maria la justicia. Ella es bioquímica y ahora tiene creo 95 anos y hace todavía reuniones con médicos y enseña y educa a la gente de que es y como uno mismo se puede sanar.

[@eleanapshock9016]

@@juanitamejia4760 kzbin.info/www/bejne/j3KXi4WOrJ5-aNE

[@jessicajeriacarvajal279]

Acabo de ver su video,tengo mucho miedo tengo 59 años dianosticada con osteopogosis,como dice usted silenciosa enfermedad

[@marinablancofiel2018]

Dra Marcela tengo 86 años y voy a comenzar con varios ejercicios. Gracias!!! Un saludo desde España y muchas gracias!!!

[@vmvirgensalgadotaty]

Saludos desde Puerto Rico hace 4 años me descubrieron osteoporosis. No sabía que ejercicios hacer hoy 23 de marzo de 2023 la encontré! Gracias, Gracias, gracias...❤

[@damarisrojas5404]

Hace 9 días me caí y caí de pié y el dolor me llegó hasta la cabeza. Gracias doctora .

[@mariacbetancourt2622]

Que. bien explicacsa los doctores no te explican asi ,se nota la preocupacion por concienciar a tu public o. Gracias

[@marleneerg8293]

Gracias Dra Marcela por la Enseñanza que da. Es de gran ayuda. No sabía que el hueso podía generar más hueso. Tengo osteoporosis y voy a seguir sus consejos. Dios le continúe dando vida y salud.

[@maryceron2516]

Adelante todas a generar hueso, en memoria de mi madre les pido dejar el azúcar. 😇💫💚

[@rociollamasplascencia2264]

Buen día Dra. Me interesa lo de la alimentación para evitar que siga así aumentando osteoporosis a penas vi el vídeo como le puedo hacer para que me envíe la información y en donde depósito me puede apoyar con esa información de antemano gracias . DIOS la bendiga

[@maritasalazar9789]

Muchas gracias maestra Marcela por preocuparse por la humanidad y regalar sus conocimientos, dios la bendiga por su amor a su vacacion y generosidad❤ saludos desde México

[@mariajesussuarez178]

Doctora Marcela le quisiera dar un millón de like, Dios la bendiga 👏👏👏👏👏👏👏

[@pepipaz4971]

Mil gracias!!!!! Es usted una gran profesional y buena persona ayudándonos. Desde España.

[@jsnl1821]

En este mundo hay angeles extraordinario mi respeto por una gran mujer tan gentil y con gran nobleza le pido Dios que le dé muchísimas bendiciones salud, con un gran corazón porque ningún doctor va compartir sus conocimientos sin dinero no lo hará al necesitado y ella comparte muchísimas gracias

[@martaelenaforscruz1202]

Gracias por tu explicación. Tengo osteopenia en las dos caderas. Hago estos ejercicios y me siento muy bien. Saludos

[@doroteavillota7805]

Gracias por su enseñanza doctora seguiré haciendo los ejercicios que nos enseña bendiciones

[@loui185]

Doctora estoy encantado como con sus consejos tanto para hombres como para mujeres asia falta personas como usted

[@rosalilianaamato9206]

Lilliana Amato Estimada Marcela , agradezco todos los conocimientos que he recibido, claros y detallados cada uno de sus ejercicio para realizarlos correctamente .

[@estelacortez2157]

Muchas gracias !! Difundamo gente !! Tomen colágeno mujeres

[@cocomaloco8147]

Sra.Marcela MUCHAS gracias x ayudarnos.a reflexionar.un gran abrazo .

[@gloriavanegas2436]

Gracias gracias gracias

[@letytorres9033]

Informes de cómo tomarlo gracias

[@maluponce9256]

Dra. para todos los creyentes eres un ángel, gracias por compartir tus tesoros dado que es muy difícil encontrar a alguien como tú, por favor sigue obsequiandonos tu sapiencia, gracias

[@nancygutierrezsastoque7572]

Doctora muchas gracias por sus indicaciones, necesitabamos una Doctora Asi guiandonos en los ejercicios diarios, mis respetos y mil bendiciones 🎉😂❤

[@aleydagallego5204]

Gracias dra por su noble labor, la admiro pues desde su saber nos enseña y aunque para mí ya es tarde espero que los jóvenes entiendan su mensaje, Dios la bendiga siempre saludos desde Montería

[@rosavirginiamunozrocha9413]

1pk crees que es tarde para ti?? Sí esos ejercicios son para las personas que ya la tenemos

[@ofeliagomez5049]

Hay DIOS,YO TENGO 74 años casi 30 años de mi vida fui costurera .ahora a mi edad tengo osteoporosis en mi columna .😪😥

[@damarisrojas5404]

Dios le bendiga a usted y los suyos gracias por su servicio al prójimo.

[@zulmagriselrodriguez3925]

Es verdad! Yo con raquitismo desde niña. Las piernas chuecas y las costillas levantadas. Ahora a los 69 osteoporosis. Camino todos los días bien temprano una hora rápido y bien fuerte.

[@ivonnesaravia904]

Yo hice 20 años ejercicios fuertes y me salió osteoporosis, nunca imagine q me pasara ... saludes.

[@zulmagriselrodriguez3925]

@@ivonnesaravia904 a mí la especialista me recomendó ejercicio de fuerza Levantar peso Yo creo que caminar no ayuda casi

[@eleanapshock9016]

Desde niña le falto calcio ya uno de edad no debe tomar calcio porque se concentra en las arterias, compre colágeno bueno o hágalo usted misma con patas de pollo o gallina en una olla de cocinar por horas o si en su psis no venden esa olla cocínelo en una olla que ni sea de aluminio por horas. Hay vídeos en KZbin que le explican como hacerlo. Compre cápsulas de higado de bacalao o escuche este vídeo de esta bioquímica de 96 años. Ana María la justicia … osteoporosis. Tiene mas vídeos donde te dice porque no debes tomar calcio; yo la sigo a ella desde hace 4 años y no recibo calcio de ningún médico porque seguí investigando y encontré que la vitamina D debe tomarse con vitamina K2 para o ayuda a distribuir el calcio. No tomo nada me salgo atrás del patio de mi casa a la hora cuando empieza el sol suave a las 9 de la mañana y me pongo un sombrero para no quemarme el rostro porque te arrugas y no olvides cubrirte el cuello también y solo por 20 minutos cada o casi cada mañana

[@OlgaP532]

@@zulmagriselrodriguez3925 Así es, ejercicios de fuerzas para regenerar músculos y hueso. Caminar no es suficiente ejercicio.

[@evv3245]

Gracias Marcela ! Tengo osteoporosis. Soy celíaca. Y me gustaría poder combatir la osteoporosis. Tengo que seguir trabajando y mucho , para mantener mis nietos ( de mi hijo fallecido , es ley en mi país) y la jubilación es sólo una ayudita , no alcanza ni de cerca para menos de lo básico. Quiero recuperarme , estar bien en forma , para cumplir mi cometido . La indigencia no la acepto en mi vida, antes morir . Gracias Gracias Gracias Por lo que nos brindas , gracias 🌷🌹💚 🇦🇷

[@cristinapalacios1805]

Buen día Dra Marcela muy buena explicación, si los Dr fueran muy explícitos en este tipo de enfermedad sería mejor. Gracias a usted estoy aprendiendo a reconocer mis males y hago los ejercicios que nos sugiere Bendiciones infinitas

[@griseldatolosa873]

Exactamente a mi mi ginecólogo nunca me dijo de hacer un tratamiento para prevenir la Osteoporosis que hoy tengo en la columna y no tiene ya solución

[@silviamatadimarco6262]

​@@griseldatolosa873 cuánto lo siento

[@esperanzaandrade9787]

Buenos dias yo tengo setenta años y estoy muy bien, hago ejercicios y yoga hace mucho tiempo hay cuidarce a tiempo, reciban muchas bendiciones

[@aliciamunoz8367]

Dra me dicen hay una inyeccion para parar el osteoporosis es cierto , o Que puedo tomar para Que ya no me siga esta enfermedad tengo osteoporosis y artritis y la precion veses Baja o Alta los Dre’s no se preocupan tanto como usted en darnos tantos consejos Dios la bendiga

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Magnifica motivación, explicación y ejercicios!!!👏🏽🙌🏽💪🏼

[@braveheart2666]

Excelente gracias Marcela Dios te bendiga con vida y salud , por estar mejor con tu gran ayuda.

[@ceciliagonzalez6396]

Excelente Marcela!!!me encanta como transmites tu mensaje, cuando repites este taller? Saludos desde Argentina

[@noracardona9364]

Sra Marcela es usted una Maravillosa persona con un corazón muy especial al dedicar tanto de su tiempo y esfuerzo para hacer estos vídeos tan importantes y tan bien explicados, solo por la motivación que le produce a usted tanto gozo ayudar a la humanidad para que se corrijan y se sanen de los problemas de salud. Muchas, muchas gracias y grandes bendiciones son mis mejores deseos.

[@mariaisabelcarrasco4005]

Dra Marcela la veo desde Madrid (España) me ayudan muchos sus videos tengo artrosis y osteoporosis y el dolor ahora con el frio es mortificante.. Un saludo y muchas gracias

[@eleanapshock9016]

Usted tiene una bendición de tener una bioquímica de Barcelona y en sus vídeos y vende sus productos y ayuda a muchísima gente y tiene 95 anos y todavía da cátedras! Ana Maria la justicia …. Osteoporosis! Búsquelo asi!

[@neliperalta8185]

Buenos días Doctora Marcela , gracias, gracias por tan buena información . Para mi también es tarde tengo 70 años Y tengo osteoporosis ya no sé qué es lo que más me duele . He dejado de caminar , y ahí comenzó los dolores. Hace 10 meses murió mi marido y no salgo de casa , ni hago nada de actividad física , pero hoy viendo su video intentaré volver a caminar y haré los ejercicios maravillosos que acaba de enseñar. Un saludo desde España. 🇪🇦

[@hildavargas6897]

Puede hacer ejercicio de bajo impacto.Necesita buscar donde asistir.

[@gloriapedraza7647]

Cordial saludo muchas gracias por compartir sus conocimientos muy agradecida estoy aprendiendo para compartir con mis seres queridos amigos y a muchos que lo necesitan un fuerte abrazo Bendiciones!!!

[@luzvioletagambiniegusquiza2177]

Nunca es tardé para revertir, a ponerce a trabajar por una buena SALUD, gracias estoy compartiendo con mi família y con mis NIETOS ,mil gracias 💋

[@oliviavazquez2856]

Muchas gracias por su enseñanza ! Sus consejos a mi me acaban de diagnosticar ostopenia, ya muy cerca del osteoporosis, pero usted a sido mi ángel … siempre he hecho ejercicio de caminar 🚶‍♀️ solo eso ..se dice que nunca es tarde así que todos los días haré s ejercicios muchísimas Gracias 😊

[@parloacampos1768]

Me encanta UD Señora Marcela, esto es lo que necesitamos, información práctica, funcional y clara. Muchísimas gracias por ayudarnos a enmendar errores y mejorar nuestra calidad de vida, gracias por educarnos, deseo que Dios le bendiga siempre...❤

[@aliciamunoz8367]

Muchas gracias por sus consejos yo mi columna la tengo desecha tengo artritis osteoporosis nunca me dijeron que tomar para no tener esas enfermedades pero trato de aser ejercicio gracias Dios la bendiga

[@Candy-70g-]

Muchas gracias por toda su valisisima labor, la admiro mucho Dr. Marcela. 🤗Fuera tan amable de explicarnos por favor, porque las mujeres que permitieron que se les retirará su matriz, son muchísimo más susceptibles a padecer osteoporosis por favor? Porque como ya sabemos, los alopatas NUNCA advierten a sus pacientes de las muchas y terribles consecuencias de quitarles la matriz, al contrario a mi me insistieron mucho en quitarmela, inventandome un montón de cosas (hasta parecía que el alopata, se beneficiaría $ de mi matriz 🤔 )Pero yo no me dejé mutilar, gracias a Dios.

[@soniapalma9405]

Gracias Señora Marcela por tan clara explicación no sabe cómo nos ayuda sus conocimientos ❤️🌹🇨🇱🇨🇱

[@talleraplicaciones7852]

Buenas tardes marcela, qué bueno ejercicios para osteoporosis. Maria.

[@milagrosalemanjimenez6465]

Señora Marcela ,muchas gracias x enseñarnos estos ejercicios ,es una persona maravillosa .un saludo desde Gran Canaria.

[@dulcemariaguanchez1428]

Gracias amada Marcela, fui diagnosticada desde hace tres meses de esa enfermedad, es posible que se manifestó en mi, a raíz del encierro de la pandemia😞. Deseo restaurar mi condición actual . Gracias por sus consejos. Saludos desde Venezuela🇻🇪👋

[@hildavargas6897]

Es muy importante tomar complementos que contengan minerales.,y ejercicio.

[@mariateresamejia3082]

Excelentes ejercicios y muy sencillos, muchas gracias!!! 💐

[@maluponce9256]

❤Hola Marcela,un saludo desde D.. F. eres super humana, sabes ignoro el precio de tus cursos y como me inscribiré si me es posible hacer el pago gracias todos tus videos son un tesoro de vida, abuela de 74 años

[@montsebarberacasajuana3623]

Es una excelente profesional, lástima que estemos tan lejos. Es súper didáctica y clara. Muchas gracias

[@lolaruiz35]

Gracias Marcela por esa fuerza que transmites Yo tengo osteoporosis en la cadera y artrosis en las cervicales Empezaré con sus ejercicios haber si mejoro

[@yolandaarciniega9667]

Gracias,me gustan sus videos, pregunta para la sciatica por favor Gracias

[@rosalbamendoza9124]

Que bueno Dra, me hubiera gustado entrar al taller, me interesa muchísimo. Como poder adquirir el libro y poder ver el video? Gracias, Dios la Bendiga..

[@adavaldessantana.1032]

Gracias Marcela excelente video yo le sigo y comparto con mis amigas y mis hijas desde que descubrí su canal me siento aliviada de mis problemas de artrosis . Saludos desde España

[@eleanapshock9016]

Ana Maria la justicia .. osteoporosis

[@anamaldopo4436]

Muy buena explicación y un buen audio... En los videos cortos deben mejorar dicho audio 🔉

[@norenareyes9234]

Exelente muchas gracias El Padre Celestial te guarde y tus programas son muy importantes.

[@mariaangelicasolisosorio2731]

Muchas gracias Marcela por tus vídeos todos muy buenos soy seguidora tuya Dios te bendiga siempre muchas gracias por los de osteoporosis son de mucha ayuda para mí saludos cordiales desde Pachuca Hidalgo México benficiones

[@amiravidalaparicio4028]

Señora Marcela asta ahora veo por primer vez este video me parece muy importante muy bueno por esas maravillosas enseñanzas muchísimas gracias. Quiera saber cuales son los ejercicios me gustaría mucho poderlos hacer

[@olgamelendez5529]

Y gracias sra Marcela el Señor le retribuya en salud

[@maluponce9256]

Podrías informarnos el costo de tus cursos, los necesito por fav, gracias

[@silviamatadimarco6262]

TREMENDA LABOR. La SUYA !! Yo padezco ARTROSIS desde Jovencita, sólo que he hecho muchos deportes hasta los 15 ( 3)

[@eleanapshock9016]

Ana Maria la justicia… osteoporosis. Escúchela o vea todos sus vídeos, pero antes ella da clases o vídeos largos y ayudaban mucho y ahora son muy cortos porque la gente ignorante le mandaban a decir que los hiciera mas cortos!

[@soniamejia5637]

Super‼️Importante, muchas gracias X sus explicaciones Son ALERTAS 🚨 A TODOS. Bendiciones del Supremo Dios y Señor JESÚS!

[@marinasilva2967]

Gracias sra Marcela por todas sus enseñanzas que se ve que adora su especialidad su profesión y es maravillosa y usted la pasión que siente por ella están grandes se siente en la forma nos explica todo su sabiduría gracias por ser tan amable

[@amandacruz6771]

Gracias Doctora Marcela 🙏 Por Todo lo que nos comparte, Díos me la Guarde Siempre 🙏👌

[@samanta7299]

Tengo 55 años y he hecho deporte de niña pero tengo ese acuñamiento dorsal del hueso. Estoy muy preocupada porque tengo mucha cifosis. Muchas gracias por tus informaciones. Un abrazo

[@zoraidaalba616]

Marcela muchas gracias por sus videos. Excelentes. Imposible olvidar las.

[@magdaregalado9213]

Muchas gracias Doctora Marcela por compartir sus conocimientos y permitir compartirlos con todo el mundo . Dios la bendiga grandemente ¡¡¡ Saludos desde PERU ¡¡¡

[@yolandaortega5841]

Muchísimas gracias por todo tu tiempo y regalarnos lo maravillosa profesional que eres, un abrazo desde Madrid, España

[@Terealegre222]

Hola Marcela, hace poco tiempo que te descubrí, me gusta muchísimo tus explicaciones, pero lo que estoy viendo es de febrero. ..y estamos en julio, otra vez muchas gracias, soy de Argentina

[@norelleyhenaobedoya8957]

Le escribo para darle las gracias. Los ejercicios para la ciatica son maravillosos, me ha ido muy bien.

[@giselamendez1501]

Apruebo su tarea es muy humana. Sra Marcela. Lamento que no todos la escuchan, los mas necesitados. Gracias por su ayuda

[@lucecitagiraldo3993]

Excelente labor Doctora infinitamente agradecida

[@gretagomez6031]

Que lindo trabajo para todos los que necesitamos estar sanos y sanas .

[@mariasaavedra4954]

Gracias, tengo osteoporosis que bueno haberla encontrado Gracias por sus comentarios. Dios la bendiga.

[@gabrielamedina2568]

Muchísimas gracias Marcela por compartir tus conocimientos, y ayudarnos a cambiar y mejorar nuestra salud, Dios te bendiga siempre.

[@angelicadelaguila8604]

Gracias por compartir su sabiduría y pensar en los demás ❤

[@gladysaldivia]

Es usted Marcela Embajadora de salud y consiencia para el mundo. Muy agradecida por su entrega con tanta pasión y amor! Dios Padre la bendiga por siempre ❤❤ Saludos desde Montevideo Uruguay

[@adrianamariazuniga2641]

Dra. Marcela Dios le Bendiga por su generosidad al compartirnos sus conocimientos. Tengo Osteoporosis, agradezco información para obtener las herramientas necesarias para realizar los estiramientos y ejercicios.

[@juansebastiancantorapolina9837]

Tengo 35 años y hace dos meses me diagnosticaron osteopenia adquirida por malos hábitos de vida.😥😓 He debido implementar cambios radicales en mi estilo de vida y, por supuesto, hacer deporte es uno de ellos.

[@blancaestelamonroyponce3433]

Mucho ánimo sobretodo. Lo bueno que ya aprendió de esos malos hábitos, ahora a lograr los cambios necesarios en alimentación, hidratación y ejercicio, poco a poco logrará mayor densidad ósea. Fuera miedos, arriba el ánimo!! Dios con todos 🙏

[@juansebastiancantorapolina9837]

​@@blancaestelamonroyponce3433 Muchas gracias por sus palabras, muy alentadoras.🙏🏻 Así es, muy buenos sus consejos y hoy, gracias a Dios, noto increíbles avances que he ido teniendo (al menos, en otros asuntos diferentes de la osteopenia) con tan solo unas semanas de implementarlos. Pero, con el favor de Dios, es solo cuestión de tiempo para corregir la osteopenia. Muchas gracias. Bendiciones 🙏🏻

[@blancaestelamonroyponce3433]

@@juansebastiancantorapolina9837 que gusto saber que mejora. Continúe así. Bendiciones multiplicadas para usted🙏

[@eleanapshock9016]

@@blancaestelamonroyponce3433 ayúdese con Colageno

[@mariaroman499]

Excelente informaciòn.

[@mariacaballero1503]

Muchas gracias por su información, tengo 56 años,y yo ya tengo osteoporosis y siento que mi espalda alta ya se está curvandose y la cervical siento mucho dolor.

[@ceciliaalcaraz7448]

Marcela, que bendición encontrarte!!! Todos los días ejército contigo❤❤❤

[@carlaorue551]

Bendigo a Dios de haberla encontrado en internet. Es usted una maravilla .... Gracias por toda su ayuda

[@Bryan26872]

Excelente información doctora. Muy importante. Muchas Gracias

[@bertha7454]

Muchísimas gracias por toda su lección yo te go astio, me encanta todo lo suyo mil gracias Dios la bendiga 🙏🙏🤗

[@patriciamataderegules.2252]

Muchísimas gracias por toda su aportación para contribuir en nuestra salud y bienestar. Saludos y bendiciones

[@doratagliani1696]

Gracias Marcela.por.hacernos.tanto bien con tus ejercicios!!!

[@martharamirezcortes60]

Pido al Señor conceda Salud para seguir dando su valioso tiempo a todos los que necesitamos de su gran apoyo Bendiciones

[@mariaclaretespinozadeyepes3643]

Gracias Sra Marcela ,que labor tan meritoria la que UD hace con sus ejercicios para la Osteoporosis ,estaba yo tan triste por mi situación de osteoporosis ,dolores dificultad para caminar yDios me la puso en mi camino estos ejercicios me han servido mucho hasta para caminar derecha que bendición me ha traído con estos ,un abrazo de 0S0 gigante por su labor vivo en Barrancabermeja ,Colombia..mil y mil gracias.

[@MARIATERESAAGUIRREVERGAR-qd1ep]

Muchas gracias señora Marcela por preocuparse de nuestra salud a través de la demostración de sus ejercicios que nos ayudan mucho, practico varios de ellos , infinitas gracias.♥️👍👏🇨🇱.

[@perlavalenzuela242]

Marcelita, buenos dias, siento que me he ganado un premio, habiéndole descubierto, tengo la fe de que Ud., Será mi medicina para mejor mi nivel de vida, tengo 74 años, tengo Artritis, Artrosis, Osteoporosis, Fibromialgia, Hernia prensada en disco columna, cirugía manguito rotador ambos brazos, cirugía Túnel del Carpio ambas manos,he padecido de Crown, dolores horribles por momentos de brazos, cadera, pierna derecha, tengo prótesis Rodilla izquierda, en Oct., Si Dios lo permite me pondrán prótesis Rodilla derecha, me hicieron 2 o 3 cirugías en rodillas, no recuerdo de que, no estoy postrada, pero si me duelen mucho articulaciones cdo estoy sentada y deseo levantarme, no puedo agacharme, me cuesta darme vuelta en la cama,, dicen Médicos q no o ésto nen cama o silla de ruedas xq h tenido una vida muy activa, y que debo continuar así aunque me duela, que d la columna ya no pueden hacer nada x mi, un gusto saludarle, felicitarle por lo que hace por los más necesitados, disculpe me haya extendido tanto, pero lo hice para saber si yo soy cand III data para sus ejercicios q recomienda, agradeciéndole de antemano la atención a la presente, muchas bendiciones, un abrazo dde Honduras.

[@mariaramirez7309]

Me encanta esta mujer tan entregada y sabia; preparada y compartida amén de guapa y profesional!! Gracias por compartirnos tus grandes conocimientos!!

[@jazknw7004]

Muchas gracias por muy buena explicación, que Jehova Dios lo bendiga siempre, saludos de Perú

[@lipzolyepez8699]

Gracias Marcela, te agradezco muchísimo tu sencillez para explicar estos temas tan comunes y que se asumen sin solución. Dios te bendiga inmensamente

[@lulufernandez4558]

Gracias por su valiosa información ❤ es de gran ayuda para muchas mujeres principalmente. Bendiciones.

[@claudiadominik2918]

Excelentes tus videos, ojalá los hubiera vistos muchos años atrás. Pero por suerte por prescripción médica comencé a nadar 3 hs por semana o más . Ahora soy miembro de un equipo y participo en competencias . Igual tengo problemas por mi edad 62. Pero sigo y le doy pelea en la pile.❤

[@normaperez5206]

Es una bendición Marcela para nosotros, ella hace los vídeos aunque no podamos suscribirnos por problemas económicos, Dios te bendiga Marcela un beso enorme desde Argentina ❤❤❤

[@monicachisari7698]

Sra Marcela está ayudando muchísimo a tanta gente con todo esto que Dios bendiga su vida siga así bendiciones❤ ❤

[@martharomero8558]

Gracias Dra Marcela

[@amandaiznaola4473]

*Marcela,. Desde México muchas gracias por proporcionar tanta información para tratar temas de salud..y por supuesto siempre las comparto es lo menos que puedo hacer..un abrazote y mi agradecimiento....*

[@leticiaindart2236]

Marcela me encanta la manera como nos explica todo. Estoy viendo esto desde México. Ya pasó el 9 de febrero. Es posible obtener el curso todavía ?

[@axzavicente2885]

Curso estoy interesada en cursos

[@vivianaarguelles6673]

Desde Argentina, excelente explicación ya que había cosas que desconocía y que afectan la salud.

[@fredesvindaespinozaespinoz5129]

Excelente.Dra todos los ejercicios de gran ayuda y sobre todo el compartir con todos y hacer una gran cadena.El Señor te siga bendiciendo con sabiduría.Exitos