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Si entendemos la contracción muscular, comprenderemos porqué ocurren los calambres en las piernas al dormir. Aunque también podemos saber porqué aparecen en otros momentos de la vida como cuando realizamos ejercicio o hace mucho calor. Calambres en las pantorrillas.
En este vídeo, te quiero explicar las CAUSAS principales de la aparición de los CALAMBRES al dormir. ¿Sabías que la mayoría de la población va a sufrir calambres a lo largo de su vida?
En algunos casos, simplemente la falta de masa muscular va a ser la causa que ocasiones estos calambres nocturnos, en otros la falta de hidratación o los problemas de disminución de espacio a nivel arterial y vertebral van a causar la sintomatología.
El nombre técnico para los calambres musculares es fasciculación, y pueden ser síntoma de lesiones o patologías más serias, así que no te descuides si aparecen regularmente en tu vida y acude a tu médico para consultarle.
Espero que el vídeo haya solventado alguna de tus dudas acerca de los calambres que se producen en las piernas.
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