Si haces este ejercicio una vez, dejarás de envejecer para siempre. Músculos de la eterna juventud

Hola, soy el doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, quiero contarte y mostrarte músculos muy importantes que debes desarrollar, mantener y mejorar para una mejor salud y movilidad en general. Por lo tanto, trabajemos juntos para estimular estos músculos de la eterna juventud: el músculo mastoideo esternoclavicular, el músculo elevador de la escápula y los extensores cortos del cuello. Hagamos juntos hoy ejercicios útiles para el cuello, los omóplatos y los extensores del cuello y hagamos estos ejercicios todos los días y pronto veremos los resultados.
Un conjunto completo de ejercicios para restaurar el suministro de sangre al cerebro. Hago este complejo todos los días:
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[@user-cb8cf2dd1r]

Doctor,lo felicito porque gracias a estos ejercicios se me quitaron los mareos y vértigos que me tenían loco desde hace mucho pero mucho tiempo, y lo juro por lo más sagrado que es verdad lo que digo. Siempre tenía que dormir con dos almohadas y el prees de banco lo tenía que hacer poniendo una almohada en la cabeza por el problema del mareo tan arrecho que me daba y me duraba como 4 horas ese malestar.Desde aquí de Venezuela le estoy muy pero muy agradecido,DIOS LO BENDIGA

[@user-ur8yo1lu6e]

Que bien 🙏que ejercicios son?

[@patriciavazquez6786]

Debes mirar tooooodooooo el video y te darás cuenta q ejercicios son.​@@user-ur8yo1lu6e

[@mav3994]

​@@user-ur8yo1lu6eOs do vídeo!!!!!!!

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Gracias Dr , primera vez que lo veo ,me parecen ejercicios geniales ,los fuí haciendo con el vídeo ,me he quedado un poco adolorida pero supongo que es por ser la primera vez , trataré de hacerlos a diario bendiciones y un abrazo fraternodede El Salvador CA.

[@lauragutierrez9353]

Buenas tardes Doctor soy nueva en su canal y me pareció fabuloso el ejercicio lo voy a empezar mañana temprano para sentirme mucho mejor gracias gracias gracias desde CDMX México 🇲🇽 gracias

[@waldinabuitragosoler2505]

Esto jamás lo había visto mucho menos a nadie que se preocupara por la humanidad la en totalidad de los problemas y riesgos de mortalidad, gracias

[@NuriaOrozcoGranados]

Y es ruso❤

[@lazarorodriguez4900]

Eres greisy

[@gladys1880]

Que dices? Nunca has visto a nadie que se preocupe por la Humanidad??? O usted no ha notado a los demas??? Increible.

[@numasrivero8338]

Gracias Dr. Tengo 75 años y siempre he hecho varios ejercicios del cuello en forma empirica ahora con su valiosa explicacion se que me ira mucho mejor,Dios le guarde.

[@arceliapena9134]

Muchas gracias Doctor

[@beatriz.ecxelentebaigorria6830]

De que se trata ..que escribes en la pizarra es JODA.

[@anacotto546]

Como masoterapeuta, práctico y recomiendo todos estos ejercicios a mis pacientes. Exelente información.

[@user-oe6ef8tu9d]

❤

[@turpialamarillo]

Cada vez que veo este video voy perfeccionando estos ejercicios y cada vez que los practico contigo me siento cada vez mejor. !Gracias por existir ! !Un saludo y abrazo!

[@keyraangelyne9105]

Son excelentes

[@demiaguirre4581]

Doy fiel testimonio de que la oración es alimento para el alma.❤

[@mariacolombo1549]

Amen Amen!

[@leonwizard5721]

AMÉN ALELUYA

[@user-up2fd9hj6j]

Amen

[@victorinomunoz942]

La palabra es medicina para tú cuerpo y refrigerio para tus huesos .

[@dianamorales9311]

Aménnnn ⚘️ 🎉❤

[@gerocovarrubiaselcs]

Bueno acabo de ver este video, es la primera vez q veo una explicacion asi pero voy a empezar a hacerlo hoy mismo, Dios lo bendiga doctor y le de mas sabiduria para siga compartiendola con nosotros

[@justinaarenasignacio5410]

Me agrada su forma de enseñar porque tiene teoría y práctica 👏👏👏

[@elizamaalvarez6538]

No se ven los dibujos.

[@marjimenez3961]

​@@elizamaalvarez6538 Eran sólo números

[@lucasinsaurralde3160]

1 # esternón 2# músculo escapular 3# músculos extensores del cuello

[@rosaangelarodriguezariza7553]

3# músculos extensores del cuello

[@molindona]

Estaba buscando éste msj... gracias... pero esternón es un hueso... debe ser el esternocleidomaatoideo

[@pb4941]

​@@molindonasi..es:1.músculo esternocleidomastoideo 2.músculo elevador de la escápula 3.músculos extensores del cuello

[@fakeod]

@@molindona el doblaje es de IA...no pidas mucho

[@RobertoGarcia-yi9lk]

@@molindona Si, muy bueno, pero la traduccion es pesima...

[@malutaveale678]

Excelente para todos los amigos de amor los quiero

[@carmenmoreno409]

Yo hago estos ejercicios en el gimnasio, cuando estiro, después de la tabla de ejercicios de ese dia aunque el primero lo hago de pie. A partir de ahora los haré como tú dices y en la mañana, recien me levante. Gracias por compartir.

[@rommeljoseparrasuarez6956]

NO SE VE NADA EN EL TABLERO, DEBERÍA CORREGIR ESA FALLA

[@marcovieri8705]

Muchas gracias por sus enseñanzas Dios le de mucha salud para enseñarnos

[@mariomendez7]

Yo tengo 61 Años y me veo como de Cuarentena y tantos gracias al Ejército que hago todos los días

[@jesussantillan2886]

Que tipo de ejercicio ?😊

[@n.angelicaalvaarvizu8830]

Que ejercicio?

[@nataliasegura1822]

cuáles son?

[@ecuadorpuntomascercadelsol]

jJjajjaja

[@andreamujica2904]

Ejército??

[@anamatias-qh6cp]

Hola doctor quiero que me llegue los videos residentes o mejor todos, usted eres el mejor del mundo, le pido a nuestro Dios que lede mil años de de vida de la buena,lo admiro, lo Amo, nuestro padre lo siga amando más un fuerte abrazo?

[@offircastillososa3456]

Mil gracias!! Doctor, excelentes sus aportes!! Bendiciones 🙏

[@lorenzadiaz7567]

Gracias doctor son muy buenos tus terapias gracias por compartir con tu público DIOS te bendiga siempre

[@marthaaguirre7275]

gracias por compartir sus conocimientos DIOS lo BENDIGA siempre

[@bettygalopino2194]

Muchas gracias Doctor que Dios lo bendiga con mucha salud

[@marialuzmendozamachiavelo4956]

Gracias Dr. Hice los ejercicios faciales y mi visión mejoro un 80 por ciento., gracias gracias gracias

[@connymisti5878]

¿Cuál es el enlace para ver los ejercicios faciales?

[@connymisti5878]

Por favor?

[@milenaugas254]

Tienes q comprar el set de ejercicio, y es triste q se moleste en dar una información tan importante y nos remita a comprar su set de ejercicios

[@jenisethaguilar6227]

Hola, como puedo comprar en set para recuperar la vista ?

[@marcelamom37]

Disculpa pero..qué ejercicios faciales? No los vi, salvo los del cuello. Encima me quise suscribir y no pude.

[@cirilopari5718]

Excelente ejemplo de dilucidación, bendiciones y éxito por siempre para el señor Médico.

[@auribeldelgadillo3176]

Dr. Saludos desde Venezuela 🇻🇪 gracias por compartir la información, gracias por su excelencia!

[@carlosnavarro2383]

Gracias por tu voluntad de explicarnos sobre los musculos del cuello. Recibe un cariñoso abrazo desde Cochabamba Bolivia

[@narcisorojas-nx8rl]

Doctor, los ejercicios son sumamente importantes según hemos aprendido y su clase ha ser muy beneficiosa. Gracias.

[@jorgeporras5400]

8

[@carlosenriqueestradaatoche355]

Verdadera vocación de servicio. Le otorgo el sol del Universo como medalla perpetua. Por no conocer el LUCRO. Bendición.

[@gladys1880]

Pero esto no es una secta.

[@gladys1880]

Ay que comentarios tan desagradecidos. En que mundo viven?? Los ejercicios son muy buenos. Excelente. La suerte tambien los millones de especialistas que nos enseñan gratis en youtube. WOW

[@susanagalll5878]

Dr gracias por compartir su sabiduría, hace mucho bien. El creador lo bendiga grandemente

[@liivonne5817]

Muchas gracias, cada ejercicio es muy valioso, le mando un fuerte abrazo, saludos desde Bolivia

[@marthaelbagutierrez8791]

🎉🎉🎉❤❤❤ los haré y compartiré a toda mi red para que todos tengamos o recuperaremos la salud ❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@patriciaospino5260]

Doctor que Dios lo bendiga siempre me gusta mucho Los ejersisios

[@NormacarlotaSoto]

Jehova Dios te Bendiga siempre y a tu familia un millon de Bendiciones

[@NormacarlotaSoto]

@men @men

[@OildaOlivera-tt6sk]

Me gusta el ejercicio gracias

[@signalyen]

Estaré atenta, espero no te desaparezcas cómo hacen muchos y no vuelven

[@ClydeJeannette3881]

💛 Justo lo q necesito!! Ya lo empecé a practicar!! Gracias. Saludos Argentina 🇦🇷

[@marisolbarriel7937]

Gracias por compartir, voy a hacer estos ejercicios aunque sea 3 veces a la semana, tengo 60 años, saludos desde Cuba!

[@elsaubiria3113]

Que MARAVILLA,!! Practiqué EUTONIA varios años, y estos ejercicios recuerdo haberlos practicado...pero los tenis olvidados. Ya no voy a las clases, pero volveré a hacerlos en casa. Mil gracias!!!!

[@ma.antonietatapiahuacuz8622]

Que es Eutonia??

[@iris-vw3qk]

Que es estonia?

[@elsaubiria3113]

EUTONIA: es un trabajo corporal cuyo objetivo es fortalecer los músculos, estirar los y aprender movimientos para evitar contracturas musculares.

[@adolflazary5864]

Porque no lo hace más? Le hacía daño

[@gloriateresadorregarayambr7442]

Dr. Muy importante me gusta y tengo 70 años

[@anamariahidalgo1944]

Gracias doctor muchas felicidades👏👏👏 por todo su conocimiento y compartirlo Diós lo béndiga 🙏🙌😇

[@user-js1gz2vf1x]

Hoy ví un enlace y ya llevo 10 compartí con mis hijas y estoy empezando a hacer los ejercicios espero pronto obtener los resultados muchas gracias se ve horrible la papada o acortamiento de cuello

[@maryangelesm]

Con estos ejercicios se quita la papada ??

[@liliancardona4426]

Desde Colombia, un gran abrazo lleno de gratitud

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Un cordial saludo desde VENEZUELA DR. Hola. Descubrí éste excelente canal. Por el anuncio. Espectacular consejo. Muchas gracias. DIOS lo bendiga siempre. Con la ayuda de DIOS. Siga BRILLANDO. La humanidad lo necesita.

[@omairagarcia6132]

GRACIAS Dr por compartir sus conocimientos para mejoran nuestra Salud. Dios lo Bendiga por ayudarlos a conocer nuestro y mantener nuestro Cuerpo en buen estado y salidable.Que su Angel de la guarda lo cuide.Amen🙏💌

[@marcoaureliosilva9335]

VENEZUELA 🇻🇪... 👍💯

[@auribelmindiola2593]

Soy Masoterapeuta y soy de Venezuela, UD es : waooooo 😮😅

[@maritzacordova1824]

Lo haré y siempre gracias Dr. Eres maravillosó

[@rosalbaprietorubio3519]

Estos ejercicios son parte del calentamiento para las asanas de yoga. Muy interesante, muy fáciles y de gran utilidad.

[@maricarmenestrada2292]

Yoga propicia espiritus malignos

[@gladys1880]

Gracias

[@user-vv3zh1eq6v]

Спасибо. 👍 Bendiciones para Todas y Todos. Felicidad, Hoy Y Siempre!!!

[@carlosfedericoiriasrodrigu786]

Me parece bien todo lo que expone. Mucha gente anda detrás de esta información y tienen la mala suerte de no encontrarla. Le agradezco lo que comparte y siempre encuentre motivación para seguirlo haciendo.

[@hectordejesusmanosalvavill8528]

Gracias por esta información, Dios los bendiga saludos desde Colombia.

[@neiverherrera6669]

Estoy muy feliz y agradecida de haber encontrado el maravilloso Dr. Alexseev, con sus excelentes clases y orientaciones de ejercicios super importantes para la salud, desde hace 3 días y para siempre

[@gloriaflores3852]

Muchas Gracias, espero mejorar mucho toda esa área que siempre tengo bien tensa. Gracias 😊

[@gracielamiller4623]

Es la explicación más clara y práctica q he visto en mi vida! Muchas Gracias!

[@MarinaCosmeCoello-ld4rd]

Muy buenos ejercicios gracias Buenos días q se repitan

[@saraperdomo2612]

Como sabes❤ gracias x tantanta sabiduría !!!

[@nellycabriles-uj8sg]

Dortor con este ejercicio se me quitaron los mareos muchas gracias ❤😂😂

[@auroraavilarivera5333]

Doctor DIOS TE BENDIGA EN TODO MOMENTO

[@JoseRodriguez-md3yu]

Gracias Dr. Por compartir tus valiosos conocimientos. Éxitos y muy Bendecido día

[@leticiagonzalezsainz620]

No había conocido un Dr en esa área …de verdad es maravilloso …gracias gracias gracias ❤

[@MariaLopez-tm3kg]

Doctor saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷 Gracias por ese video. 👏👏👏

[@gladyslozano2112]

Muchas gracias por compartir tus ejercicios, son muy buenos, pará mejorar el flujo sanguíneo.. Gracias, gracias, gracias 🫂..

[@JorgeValencia-nw4wo]

Excelente información. Muchas gracias.

[@gracielagonzalez6075]

Muchísimas gracias por sus videos , ayudan muchísimo, 🇦🇷❤️🇦🇷

[@LeonoraGonzalez-qx7ww]

Muchas gracias doctor me ayudó bastante hice la práctica juntos con su explicaciónes y me ayudó inmediatamente ,sentía mareo hacia dos dias pero después de esto recuperé mi salud gracias 🙏 bendiciones para todos el que hagas estos entrenamientos 🏋️‍♀️ gracias mi Dios nunca me abandona aparece alguien que me ayuda gracias adiós 👋

[@luzadrianacardona9373]

Gracias

[@clementinapaez2592]

Doctor gracias por ser luz amor y sabiduría un abrazo

[@martadiaz7847]

Muchas gracias doc. Que amable y simpático es usted, agradezco su paciencia y la entrega tan amorosamente de su conocimiento. ❤

[@AnaHartog]

Vivan los fisioterapeutas 👏👏👏👏 Los subtítulos están en español, activen el programa.

[@juanasevilla8099]

Me encanto boy a seguir esos pasos

[@moderadoroptimo7002]

@@juanasevilla8099 boy a ceguir asiendo los hejersisios lla ke me fasinan.-

[@luisespinosa1395]

Me gustó tu vídeo porque soy una persona mayor que cuida mucho su salud . Mañana mismo empezaré a hacer estos ejercicios. Ya copié el enlace del vídeo para verlo muchas veces más Muchas gracias

[@nancyheguilein8280]

Es excelente la clase Dr...estoy necesitando hacer esta práctica. Saludo desde Argentina. 😊Muchas gracias..!! Bendiciones ..

[@marielamartinez4054]

Gracias, Doctor. Por sus lecciones maravillosas.👏👣👣👣❤️

[@aracelilopezmarquez7207]

Excelentes ejercicios, Gracias gracias gracias ❤️💚💜 saludos desde México 🇲🇽

[@gemmarivero8218]

Doctor gracias por compartir sus conocimientos,siempre se aprende.Padezco de vertigos,espero el proximo video haber mejorado.Bendiciones.Feliz dia de sabado

[@niurkaperezramirez8804]

Gracias Dr... por información tan excelente ❤❤❤.... Salud y Bendiciones

[@niurkaperezramirez8804]

Gracias Dr.❤❤❤... Salud y Bendiciones

[@isabelpiriz4801]

Muchas gracias, exelente !! Saludos desde URUGUAY 🙏💫👍👏👏💪🇺🇾🇺🇾

[@rosaortega174]

Doc. Eres lo MAXIMOOOOO NUNCA TE OLVÍDATE !!!!🤗😊🙃 Te AMARE SIEMPRE por ser tan ESPECIAL❤ POR INSTRUIRNOS a CUIDAR nuestros TEMPLOS ESTRUCTURALMENTE.❤❤❤❤❤❤

[@patriciavazquez6786]

Ay que fanática!!!

[@GladysCoitino-cn5os]

Gracias, gracias, un millón de gracias! Señor, retribuye su generosidad! Eso es amar a los demás!!!

[@mariarodriguez3904]

Excelentes estos ejercicios. Gracias por su ayuda.❤❤❤

[@marthatovar2386]

¡¡¡ Excelente !!! Gracias dr. Los hice por primera ves y son maravillos.

[@marthavillanueva525]

Excelente video, excelente explicación de nuestra función muscular. Mil gracias. 7:28 ejercicios…

[@Victoria-gc1so]

Gracias 😊

[@deboravillegas6991]

Primera vez que se ve un video para los músculos de la cabeza. Gracias por la información y mucho más por los ejercicios

[@olgamontiel4630]

Muchas gracias Dr Excelentes ínformación Dios le bendiga 🙏

[@juanramonbejaranoloo2217]

Excelente información !!! Gracias Doctor Alexseev !!!

[@DoctorAlexseevES]

Localizado por Linguana.com Somos un pequeño equipo que se preocupa por los creadores, valoramos mucho tu retroalimentación!

[@ilumen1004]

Hace una semana comencé a ejercitar .. ya me Dan 15 años menos...increíble.

[@encarnacionantoniohernande6974]

Muchas gracias DIOS LO BENDIGA.

[@socorrogranados7125]

Excelentes los ejercicios, muchas gracias por compartir, saludos cordiales.

[@wilfredocarvajal5334]

Exelente su aporte en esta materia tan importante y muy simple no requiere de gimnacio ,ni instructor especial

[@adolflazary5864]

Si le sumas gimnasio tiene 50% más efectividad

[@RoxieZ-xl3uu]

Es mejor hacerlos despacio !! 👍

[@marisollandaez128]

Felicidades doctor eres un geni👍 millll bendiciones🙏🙏🙏

[@rositatrevisan1995]

Maravilloso! Que importante estos musculos, tan pequeños y tan poderosos. Gracias Doc!!!!

[@fabricioiri2880]

Ejercicios minuto 7:26. Saludos

[@doracalderon6111]

Gracias

[@yamijaramillo6028]

Muchas gracias! Qué introducción más larga para mostrar el ejercicio 😅

[@deboraviale582]

Abreviando no jajaja

[@JuanMendoza-oe7mr]

Gracias majo

[@dantebarrientos9898]

La información es muy buena, pero demasiado tiempo para explicar.

[@Ddesantamaria]

doy testimonio que cuando ore, dormi mejor, y me siento mas libre.Gloria Dios. Bendecido sea Pastor en paz y libertad y sabiduria, en el nombre de Jesus.

[@Martasuarez654321]

Señora esta usted en la pagina correcta ???? Vaya a la Iglesia 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@LAKSHMIANGELES]

¿Y Q TIENE Q VER CON EL VIDEO? ESTO NO TIENE RELACIÓN CON PRÉDICAS.🌺☮️💟🌺

[@margaritaleon8980]

🙄🙄

[@erickflores7471]

MUCHO BLA BLA BLA Y POCO GLU GLU GLU

[@mariaangelessarriagarate4830]

😊​@@Martasuarez654321

[@lab8260]

¡ Saludos afectuoso,querido doctor.Desde Argentina 🇦🇷 !!!💪💪🙏

[@trinidadoleah8830]

Eres genial Dr Alex!! muchas gracias por ayudarnos con tus maravillosos conocimientos

[@mabelamarilla9087]

Dr.Gracias por compartir para el mundo tus sabidurías,el universo lo bendiga por siempre, gratitud infinita de mi parte,abrazos de luz desde Argentina 🇦🇷

[@ivanafontana2895]

El universo no bendice. En dónde viene eso ?

[@mariasantosgonzalez1069]

Muchas Gracias fue primer dia espero seguir viendolo Dios lo cuide

[@luzmarinapardo8598]

Gracias por compartir excelentes ejercicios para mejorar nuestra salud ,los estoy practicando y son geniales, bendiciones ‼️🙏

[@AliciaValdes-ei7vr]

Gracias, Dr. Por su gran explicación. Es de mucha salud realizar esos ejercicios y nos sentiremos muy bien en realizarlos....❤❤❤

[@griseldaalcala7756]

Buenas noches Dr, estos ejercicios también me ayuda a levantar mi párpado izquierdo que lo tengo súper caído, tengo 65 años, gracias por compartir, bendecido es

[@luzmerida7595]

Excelentes ejercicios para activar la musculatura base para nuestra salud, gracias por tu conocimiento y por compartir 😊

[@user-us5pu2fw1i]

Excelente doctor, gracias bendiciones 🙏

[@gabrieladelgado8166]

Agradecida infinitamente por la gran información ejercicios que nos compartes dr Álex!!! Desde México

[@marthaabril2225]

Huy que ejercicios tan buenos pero al principio te duele porque esta todo el cuello tenso .gracias doctor

[@pipazpipaz1409]

La pizarra no se ve bien. No vemos lo que dibuja o escribe 😮😮

[@ulisescruz7823]

No te preocupes por lo que escribe, porque lo esta escribiendo en abrebaciones y en su idioma, creo que es de rusia o un pais de eso vientos, por eso esta traducido el audio.

[@lupitamoro4742]

😂 No estas aprendiendo medicina!!!... lo importante son los ejercicios!!!🤣😂

[@LuzmaryAvilaramirez-no3nh]

🎉 gracias Dr .muy amable por transmitir sus conocimientos gracias 😊😊😊

[@irmatovar6464]

Fabulosa enseñanza. Gracias gracias gracias

[@mariadocarmooliveira965]

Buenos dias. Saludos desde Itabuna Bahia Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@DoctorAlexseevES]

youtube.com/@DoctorAlekseevPT

[@mariaamaral1458]

Viva para sempre os fisioterapeutas! Desde Brasil.

[@Toti325]

Gracias por compartir. Excelentes propuestas, los haré todos!!! Un saludo

[@adef5728]

Genial, lo pondremos en práctica❤ gracias