POR QUE EVITAR O CONSUMO DE ALHO E CEBOLA | COMO REDUZIR A DISTENSÃO ABDOMINAL

Por que não consumo alho e cebola?
Alho e cebola têm uma concentração muito alta de polióis que são facilmente fermentados pelas bactérias intestinais, e essa fermentação causa distensão abdominal em pessoas que já tem pré-disposição para isso.
Nesse vídeo falo um pouco sobre os protocolos que podem ajudar você a descobrir se o alho e a cebola causam distensão abdominal no seu caso.
Bora lá?!
#tamojuntosempre
___________________________________________________________________________________
🔹As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
___________________________________________________________________________________
Inscreva-se no canal: bit.ly/2ZmEcSu
___________________________________________________________________________________
Redes Sociais:
Instagram: / luciano
Facebook: / lucianobrunocs
___________________________________________________________________________________
Sites:
www.lucianobrunocs.com/
ldnaclinic.com.br/
www.lucianobrunoacademy.com.br/
___________________________________________________________________________________
Cursos:
Epigenes: epigenes.com.br/#curso
Autoimune: www.lucianobrunoacademy.com.b...
Imersão DNA Masterclass: www.lucianobrunoacademy.com.br/
NE on Tour: www.lucianobrunoacademy.com.br
___________________________________________________________________________________
Livros:
www.livrariapolobooks.com.br/
___________________________________________________________________________________
Contato: [e-mail]
___________________________________________________________________________________
#nutricaoeficiente #autoimune #drlucianobruno
___________________________________________________________________________________
Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.
As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.
Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.

[@adrianoa5720]

Até que enfim achei um vídeo chegando mais próximo da verdade . Alho e Cebola em excesso fazem mau sim. Nós grupos de limpeza hepatica do fígado e vesícula que ajudo a mais de 3 anos. O Alho todo o dia faz muito mau sim. E cebola de mais tambem

[@comediadocaos]

Gostei da dica!!

[@anamariasoaressoarescardos838]

Meu nutricionista virtual maravilhoso

[@elisabetearaujo6203]

Nossa! Não sabia, vou tirar da minha alimentação! Obrigada dr!

[@elvislondres]

Parabens pelo video, me ajudou.

[@larissanovais3858]

Gostaria de um vídeo indicando os melhores substitutos para cebola e alho no preparo das receitas tradicionais que consumimos no Brasil. Em especial o arroz com feijão, tão típico!

[@dasiso625]

Eu utilizo o curry

Assa-fétida substitui os dois!!!

[@larissanovais3858]

@ muito obrigada pela resposta!!

[@edsonalvesbarbosa4923]

Alho poró

[@inesmedeiros1225]

​@gratidão

[@geraldavalasco7018]

Nossa é incrível ! Quais as ervas

[@luciasantos1812]

Obrigada pela explicação, fazem 2 semanas que não como alho e cebola e pararam os gases e a dor no estômago e até diminui o meu apetite, por causa da dor estomacal achava que era fome e passava o dia comendo algo. Já perdi até peso.❤

[@michelexavier6194]

Eu estou no processo de exclusão. Não imaginava cozinhar sem esses dois. Senti que melhorou muito o sabor que sentia na boca. Como excluí vários alimentos não sei se só eles estavam me causando desconforto. Agora preciso reaprender a cozinhar. Não quero ser mais dependente de alho e cebola.

[@edsonalvesbarbosa4923]

Posso sentir o gosto da comida

[@hespan40]

Eu tbm não quero mais. Descobri depois de anos o que me causava essas dores de cabeça era o alho

[@daianesousa9122]

Amo comida com alho e cebola😢 so que ta me ddano muito diarreia e enxaqueca

[@cleitonpereiraalves2618]

eu tenho esse problema e quando faço fico mais leve

[@katiasguimaraes]

Vale para o alho poró também?

[@cristinapavani2666]

Aboli a cebola por gases fétidos. Alho, uso c moderação. Uso pimentão amarelo p substitui-la... e ervas.

[@tomsidera]

Assino embaixo. Cebola eu passo longe. Além dos gases, me dá um mau hálito pior ainda do que o alho. Eu e a cebola não nascemos um para o outro.

[@ligiatex_]

Realmente as coisas andam difícil. Já faço uma dieta super restritiva por conta do diabetes, aí me aparece mais essa. Complicado.

[@maisasantos3761]

Procura a fruta do milagre que vai te ajudar

[@clevianedesousasilvasilva1314]

Que fruta é essa

[@tomsidera]

Não tem milagre nenhum. A chave é se alimentar com coisas mais naturais. Comida pouco temperada, pouco sal e muitas frutas. Não tem mistério.

[@rafaelzanesco]

Retirei por 1 semana e desinflamei. Até a insônia melhorou. Depois retornei comendo normal e inflamei inteiro novamente, inclusive voltou o cansaço extremo.

[@tomsidera]

Alho é difícil de digerir. Atrapalha o sono. Dá até pesadelo.

[@npcarvalho515]

Comigo funciona ao contrário

[@npcarvalho515]

​@@tomsiderano meu caso eu durmo até melhor

[@edsoncunha9911]

A um dia sem e percebi diferença.

[@humbertoqueiros9438]

Alho é bom para meu sono!

[@romildosouza983]

ALHO MARAVILHOSO PRA MINHA SAÚDE CEBOLA TAMBÉM. QUEM PODE TOMAR . NÃO ABRA MÃO POIS TEM MUITO MAIS BENEFICIOS DO QUE PROIBIÇÕES. ESTUDEM A FUNDO ESTE ASSUNTO.

[@hespan40]

Eu akem desses desconforto tenho muita dor de cabeça

[@girassol7205]

Pimentão e tomate pode?

[@gabrielagtruta]

Eu costumo me alimentar de forma saudável! Evito alimentos com glúten, como mais proteínas e não como pães e massas, e quando como é muito esporádico! Mas como muito alho e cebola! Eu tenho muita sensibilidade e geralmente quando como a noite tenho muito distensão abdominal mesmo comidas mais saudáveis. Estou fazendo uso de colágeno, creatina e Whey! Pratico exercícios como musculação e spinning! Vou testar a redução do consumo de alho e cebola! Seus vídeos tem me ensinado bastante a melhorar a minha qualidade de vida e alimentação!! Parabéns pelo excelente trabalho!!

[@marimape9397]

Também pesquise no canal do Dr Juliano Teles sobre enzimas digestivas: cloridrato de betaina 300mg. Pois até com Whey eu tinha gases. Estou muito melhor.

[@JulianaOliveira-nu7ni]

Obrigada, Dr. Luciano! O mesmo vale para a cebolinha?

[@edsonalvesbarbosa4923]

Creio que não,prq na limpeza se usa alho poró que é uma cebolinha

[@Rosaneqor]

Eu não gosto de cebola. Faço tempero verde passado não liquidificador. Mas cebola em assado ,não mesmo. Isso é desde criança . E o alho tiro o germe. Também sou adepta das ervas.

[@lacrispin10]

Nossa, a Humanidade agradece! Kkkk

[@naty92leite]

Cebola piora demais a disidrose nas minhas mãos! Eu gosto demais! É difícil não consumir. O alho não causa distensão em mim, graças a Deus!

[@kleicianesilva4654]

Não sabia que tinha esse nome, mas pesquisando agora vi que é IGUAL ao problema que tenho nas mãos também. Obrigada

[@alexandrec.2822]

O que significa disidrose?

[@administradormaster834]

Sair comendo muito alho cruo eu não indico. 1 por dia basta. Eu já fiz o teste. Toda vez que comia 5 alhos cruos no mastigado, além do cheiro da boca somente sair depois de uns dias, me deu também desânimo, ou vontade de querer ficar em casa, a urina também pegou o cheiro do alho. Em muito dos casos você se sente mais mal do que bem, com a face cansada no outro dia, foi isso que eu senti.

[@tomsidera]

Quem consegue comer alho cru? Cê tá loco. Refogado ainda vai, mas cru é incomível.

[@npcarvalho515]

​@@tomsideraeu como cru todo dia me faz muito bem

[@Eusou21]

Eu vim parar aqui pq sei que é um condutor de energia acredite se quiser e o odor do nosso corpo também fica péssimo para quem consome os 2 porém eu amo mais quero substituir já que pode ser o que causa desconforto gástricos

[@viver-amar-e-viajar]

Estou enfrentando o mesmo problema há anos e recentemente descobri que isso está causando atritos em meu relacionamento com minha esposa. Ela não entende completamente a gravidade da situação e acredita que reduzir algumas coisas resolverá, mas percebo que meu caso é bastante sensível. Se alguém tiver acesso a mais vídeos ou informações sobre isso e puder compartilhar comigo, ficarei muito agradecido. Além disso, se houver alguma recomendação de remédio para aliviar os sintomas após as refeições, também seria muito útil. Agradeço qualquer ajuda que puderem oferecer.

[@tomsidera]

Mano, se na sua casa só ela cozinha, passe a vc fazer sua comida separada. Ou passe a comer fora. Melhor do que sofrer se ela não entende seu problema alimentar. Nem toda comida é pra todo mundo. Tem gente que não pode comer chocolate por exemplo (e tem solução. É só não comer isso).

[@silviacristinabarbosa5280]

Minha filha de 9 anos descobriu alergia de alho e cebola, tinha feridas no corpo que nunca sarava, cortamos alho e cebola sumiu as feridas

[@raimundaduarte6419]

Silvia importante compartilhar...GRATIDÃO 🤝👍👏

[@jacquelineoliveiradeaguiar611]

O alho-poró tem o mesmo efeito da cebola?

[@maysamartins7700]

Tenho síndrome fungica devo cortar alho e cebola?

[@samuelwaterloo6958]

Ñ, o alho é um excelente anti fungico

[@tomsidera]

Cara, depois que eu retirei os temperos com alho (que eu gostava) há uns anos da minha cozinha, minha vida mudou. Infelizmente pelo desemprego tive de comprar marmita no Bom Prato e ela vem com muito alho principalmente no feijão. Eu passo o resto do dia com azia, mal estar e arrotando. É insuportável.

[@betepaz1274]

Faz anos que não como alho e cebola e não sinto falta.

[@milenanayara3007]

Eu tenho muito problema com alho, passo muito mal e não to sabendo o que fazer com a alimentação fora de casa 😩

[@rafaelzanesco]

Essa é a parte difícil mesmo. Ultimamente estou até evitando comer fora

[@Brenda_Vaz]

😭😭😭😭😭

[@tamilesouza5293]

Não gosto né cheiro do alho

[@katiasguimaraes]

Como vou temperar o feijão?!!! O alho faz toda a diferença...vou tentar não usar ....

[@giselehanig2088]

Meu feijão, sal grosso batido com salsinha desidratada e manjericão gosto de pimenta do reino de vez em quando fica top

[@katiasguimaraes]

@@giselehanig2088 ótima sugestão...como já uso sal grosso, só irei trocar por coentro e alfavaca, grata ....depois te conto 😊

[@dallyllasilva]

Coloca pimentão no lugar, aquele amarelo pra mim substitui legal

[@vanessaschmidt7245]

Como cebola e acabou meu intestino kkkkkkkk

[@ruianacastelo1765]

N concordo, me desculpe, alho é excelente pra saúde, pois tudo dever ser consumido com equilíbrio, até água por excesso faz mal...então, minha humilde opinião comam tudo mas c equilíbrio, alho é ótimo p saúda

[@Andarilhosolitario315]

Boa tarde, no Egito e nos tempos de cativeiro, O meu Povo! Se alimentava de alho e cebola, será que o Criador do Universo errou? Saudações.

[@TubeSpoker]

Dr, como diletante, e interessado no anúncio, onde esta a referência, tem algum estudo ? Gostariam que vocês médicos passassem a seguir as regras internacionais, é científico sempre citar os estudos. Ao passo que sabemos muito que existe o efeito placebo em todos protocolos ! Por faver se leu este comentário, note que só no Brasil jornais, e médicos não sabem citar referências qual embasaram os argumentos ! Vamos elevar o nível brasileiro, nos ajude !

[@edsonalvesbarbosa4923]

Kkkk nao foi facil,mais quem faz a LIMPEZA HEPATICA aprende nao usar ou diminuir muito

[@tatielleseixas]

Não gosto de alho e cebola!

[@user-hj5ur8bg9w]

Eu como alho todos os dias e nunca tive problema. Quando uso alho eu nao uso cebola ou vice versa. Os dois juntos não me cai muito bem. Acho que o consumo em exagero é o que faz mal, e algumas pessoas são mais sensíveis. Faço uso de probióticos e o meu intestino funciona muito bem.

[@paulqueen1689]

Karamba...a primeira vez que ouço dizer que cebola e alho se tornou vilão...nada a ver.

[@viamistica9662]

Mas não é vilão. É que depende da pessoa. Algumas por exemplo, sofrem de SII e alho e cebola atacam demais.

[@monicaigreja322]

Verdade

[@paulqueen1689]

@@viamistica9662 ...cada dia é uma nova...SIL...em 65 anos nunca tinha ouvido..

[@viamistica9662]

@@paulqueen1689 Só porque você não conhece não siginifica que não exista.

[@milvacerqueira9520]

Paul Queen o nome da doença é síndrome do intestino irritável, é uma doença muito séria. Alho e cebola não são vilões, mas quem tem síndrome do intestino irritável deveria evitar. 👍🏽

[@tonniarangio254]

Nunca ouvi tanta besteira. Não existe pesquisa alguma que comprove isso.

[@jeieldesousasilva230]

Já tem outros vídeos de médico falando bem.

[@noritam.dastre5230]

Não mesmo? Mas temos relatos de pessoas comuns que os eliminaram da alimentação e simplesmente não sofrem mais com os sintomas adversos. Para mim é o suficiente, é o que realmente importa! A ciência, a indústria farmacêutica quer que permaneçamos doentes, senão como se sustentarão?

[@tonniarangio254]

@@noritam.dastre5230 me mande as pesquisas.