FLACIDEZ: QUAL A MELHOR ALIMENTAÇÃO E CUIDADO PARA EVITAR PELE FLÁCIDA?

Flacidez: qual a melhor alimentação e estratégica para reduzir a flacidez?
00:00​​ - INTRODUÇÃO
01:16​​ - O QUE COMER?
03:00​​ - COLÁGENO
04:31 - ESTRATÉGIA ANTI-INFLAMATÓRIA
08:56​ - POR QUE TEMOS FLACIDEZ?
07:26​​ - SUPLEMENTOS PARA FLACIDEZ
09:20​ - QUANTO TEMPO DE CETOGÊNICA?
13:35​ - ALTERNATIVAS ACESSÍVEIS
Bora lá?!
Luciano Bruno
#tamojuntosempre
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#nutricaoeficiente #emagrecimento #flacidez
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Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.
As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.
Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.

[@familiatdahautistasurdezlibras]

ESSE VÍDEO ESTÁ COM AS INFORMAÇOES MAIS COMPLETAS DO KZbin SOBRE FLACIDEZ 🎁 GRATIDÃO 🍀🙏🙌

[@rosanacastro8964]

Grave um vídeo falando de retiradas de glúten e laticínios que inflamam nosso corpo. A clareza do por quê faz mal.

[@renatabarros3533]

Maratonando aqui!!! comprei seu curso de auto imune. Maravilhoso!! A sua didática é fantástica e os ciclos de estrategias são super possíveis!!👏👏👏👏👏👏👏

[@sandradecastro5280]

👏nNUNCA OUVI UMA explicação esclarecedora sobre flacidez e colágeno!👏 OBRIGADA 👏👏🙏🙏

[@mariamarinetelourenco2775]

Obrigada Luciano por esse vídeo sensacional

[@tatianamarques877]

Amo suas sugestões, tem pra todos os bolsos e gostos. Você pensa em todos. Obrigada por ser assim querido, Deus te abençoe ricamente com muita saúde!

[@DrLucianoBruno]

Obrigado, Tatiane, pelo carinho!

[@virginiapompeu365]

Ahhhhhh! Que maravilha ter um médico desse diariamente! Obrigada! 😘

[@cleiaalves5775]

Sensacional 👏👏👏👏👏

[@YuriLowcarb]

Maravilhoso!

[@analuisapoli369]

Adorei , vc é demais 👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@sempiterna00]

Bravo!!👏🏽👏🏽👏🏽

[@mariahelenadias9327]

Matando saudade das aulas dessa FERA!!! Amooo ver seus vídeos, simplesmente verdadeiras aulas.

[@patyjuliet]

Que video incrível, parabéns Luciano!!

[@marleioliveira904]

Falou tudo, parabéns, 👏👏👏

[@quelzinharpm]

Você nos ajuda muito!!!

[@odetemelo5395]

Dicas maravilhosa amei

[@tatianasampaio4334]

Maravilhoso ! Gratidão!

[@cyntiasilva9138]

Te conheci está semana e já me apaixonei ❤ vc é simplesmente demais !!!!

[@mariameirelles3600]

Amei suas dicas obrigada 😍

[@carolineoliveira613]

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@taismonteiro374]

Quem quer, faz! Isso mesmo! Adorei o vídeo e sempre acompanho o canal!

[@alexiaoliveira9160]

Excelente! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@tatianatolstenkonogueira2552]

Maravilhoso!!! ❤️❤️ feito pra mim! Assisti 2x, tudo anotadinho!

[@regilonghi29]

Fantástico! 👏👏👏

[@yolandatroccoli2877]

Vc é simplesmente maravilhoso!

[@elainesantana960]

Obrigada Dr Luciano ,pelas dicas🙏

[@clauderamossilva2803]

TD verdade lindo! Meu quintal é um pedacinho tenho 3 pés de ora pro nóbis guaco coentro sálvia hortelã etc e graminhas p meu amor minha gatinha e ainda compro o que falta

[@lumaria892]

Que explicação perfeita 👏👏👏

[@marlicominatomuller8319]

Obrigada!,que Deus o continue abençoando

[@fernandachaus]

Que ser humano maravilhoso e profissional de excelência!! Gratidão por seus ensinamentos.

[@joelmalobo1]

Meu Deus que médico Maravilhoso, como explica bem de forma fácil e esclarecedora 👏👏

[@tinam3710]

Vc é maravilhoso!🥰🙏

[@rosanacastro8964]

Melhor vídeo em todos os tempos 😁

[@adryhanasc2928]

Que homem é esse!!!!??? Amoooo

[@analuciamaluf]

Nossa incrível, muito explicativo e com várias dicas! Boralá colocar em prática. Obrigada!

[@CarolinaRibeirop]

Ameiiiiiii❤

[@batommattelingerieatacadov1668]

Amei... Excelente conteúdo, no finalzinho ainda disse TUDO.....

[@roseane_oliveira]

Que explicação excelente. Adorei as dicas para todos os bolsos rs

[@alzirarocha5822]

Amei esse vídeo. Nutricionista maravilhoso!! Obrigada por repassar tanto conhecimento ...

[@helainecarlaavilacarla2414]

Nossa como vc simpático que canal maravilhoso

[@sonialandolfifrancofranco4960]

Maravilhoso amei.

[@MariaJose-so8rq]

Você explica muito bem Dr: parabéns 👏

[@goivanamedeiros1090]

Melhor vídeo que já assisti sobre o assunto. Vou lá no Instagram começar a seguir . Gratidão

[@silviasiqueira6041]

Que homem lindo!!!

[@celiacaetanoazevedo8095]

Profissional de primeira grandeza

[@dioneaparecida7554]

Que bacana! Sou de BH!

[@user-ih4rb1vo7h]

Amém glórias a Deus

[@geovanononato6393]

Muito rico conteúdo Deus abençoe grandemente

[@francienematos7869]

Sou encantada por esse lindo e abençoado nutricionista 😍 obrigada por compartilhar seu rico conhecimento. Esse vídeo foi para mim.😅😅 Eita puxão de orelha 👂😅😅

[@andreamuller2581]

❤amei suas explicações e sua sinceridade, obrigada

[@erika_tayssa_st8396]

Nossa! Que vídeo interessante. Obrigada pela informação rica. Parabéns 👏

[@biancapantoni6219]

Acabando com meu mineirês! Lú é demais kkk Amo!

[@bety654]

Lindo...# tamos juntos sempre❤

[@irismfernandes]

Excelente vídeo! Sempre competente, Luciano! 👊

[@DrLucianoBruno]

Obrigado pelo elogio, Iris! Estou em busca do meu melhor sempre para trazer mais e mais conteúdo de qualidade para vocês!

[@tatianeresende5017]

Muito bom!

[@DrLucianoBruno]

Obrigado, Tatiane!

[@katiacandidobritodeassiska8384]

Lu, vc é demais !! Adoro suas dicas ! Tento colocar em prática ! Obrigada 🙏🏿🥰

[@DrLucianoBruno]

Obrigada você, Katia!

[@gabihcosta9586]

Obrigada mais uma vez querido ❤️

[@DrLucianoBruno]

Eu que agradeço, Gabi!

[@lucaslima-cz8ze]

Obrigadooooo!

[@DrLucianoBruno]

Obrigado você, Lucas!

[@elisagm10]

Você é sensacional , parabéns ! 😘

[@DrLucianoBruno]

Vocês que são! Obrigado por me acompanharem.

[@canalmb239]

Maravilhoso, excelente conteúdo 🥰

[@DrLucianoBruno]

Muito obrigado, Andréa!

[@elcisouza7080]

DR..LAIR RIBEIRO TAMBEM INDICA O CALDO DE OSSOS

[@leticiabrasil143]

Excelente

[@DrLucianoBruno]

Obrigado, Letícia!

[@neidecampos3955]

@Dr.luciano fala sobre o silício

[@eusouchrisguimaraes]

Top!

[@Glicianetg]

Que ser humano é esse meu Deus. Por mais pessoas assim. Gratidão pelos seus ensinamentos. Já estou fazendo uso de uma fórmula para imunidade com quercetina que postou no Instagram e obtive melhora da minha asma.

[@rosanacastro8964]

Ótima reflexão aos tais vegetarianos

[@pinhoadriana1]

Você é “simplesmente incrível”!!! 🤩

[@DrLucianoBruno]

Muito obrigado, Adriana! Incríveis são vocês meus seguidores!

[@patriciaaguero263]

Um mestre falando ! Só aplausos 🥰

[@DrLucianoBruno]

Que honra, Patricia!

[@adrianapereiragoncalves6801]

Vídeo incrível! Obrigado por dividir um pouquinho do seu conhecimento conosco.

[@DrLucianoBruno]

Eu que agradeço, Adriana! Um abraço e obrigado pelo reconhecimento ao meu trabalho.

[@lilisilva682]

Dr excelente!! Obrigada!! Vc é ótimo para explicar....vai me ajudar muito!! Tenho 58 anos e o único problema é a pressão alta. Fiquei viúva e devido a isso mais menopalsa, obesidade a pressão esta descontrolada. 18x13, 22x12.... 17x10 ....nessa base. Tenho uma cirurgia amanhã da catarata que já fui recusada devido a pressão.. estou comendo chuchu pra ajudar a baixar.... tomo losartana e agora mais um outro pra xixi kkkkkk. Se puder fazer um video sobre pressão alta, agradeço. Vou maratonar seus videos. 🙏😘

[@silmaraarnold7742]

Só posso adquirir um dos suplementos antioxidantes indicados, qual indicaria?

[@mariacristinacaetano3416]

Excelentes dicas. Muito obrigada. Sou de Nova Era. Minas Gerais. 👏🏽👏🏽👏🏽

[@DrLucianoBruno]

Uma mineira aqui! Seja bem-vinda, Maria!

[@veronildahelrighel9487]

Gratidão pelo vídeo! Ora-pro-nóbis, moringa oleifera... (proteína)

[@lourdessilva1542]

Vc é muito inteligente te admiro muito.

[@DrLucianoBruno]

Obrigado, Lourdes! A inteligência a serviço da generosidade. Por isso, busco compartilhar mais e mais com vocês aqui.

[@aldinhagaspariam6942]

Dro me ajuda com algum suplemento para basocelulare......sei que preciso retirar....mais preciso de algo para parar de sair....estou toda retalhada....., bjjjjss

[@rosinhamoraes]

Mas confesso que é difícil realizar tudo sem errar nas quantidades dos alimentos. Por isso é preciso ter uma orientação

[@monicaoliveira3175]

Onde o green tea se encaixa?

[@jamilemile2079]

Toh cm flacidez perdi peso depois da cirurgia de vesícula?

[@jalexjesus952]

Ola só conheço essa proteína cálcio de osso em cápsulas ..ou aquela pra adubos..onde encontro essa?? gratidão 🙏

[@nilvenisantos7799]

Boa tarde Dr. Esse caldo de osso pode ser osso de frango, como pés de galinha e cabeça de peixe também?

[@mariabarroso6166]

Onde voce atende por favor?

[@pricasexy]

Viciei nos seu vídeos ❤

[@mariaeugeniabarrosmurad7615]

Luciano, essa proteína de caldo de osso se compra em forma de produto?

[@iracemapereira4151]

Amei 💓 gostei desta puxada de orelha hahaha. Vou ouvir mais vezes

[@DrLucianoBruno]

Que ótimo, Iracema!

[@iracemapereira4151]

@@DrLucianoBruno E já comecei colocar em prática

[@claudiaflores9812]

E para flacidez facial🤗🤗

[@Luiza13dez]

Já ía perguntar

[@danielamagalhaes4956]

Claudia flores ..automassagem facial!!

[@rosalicosta7695]

Boa noite Dr. Estou te vendo aqui de Nova Serrana MG. Boa noite a todos.

[@DrLucianoBruno]

Boa noite, Rosali! Seja bem-vinda!

[@rosalicosta7695]

@@DrLucianoBruno obrigada

[@helenicenunes4421]

Doutor eu gosto muito de doce mais parei d comer doce e faco atividade fisica 3 vez por semana e faco execio para o rosto e dieta tbm

[@gracesampaio_]

Amoooo seus vídeos, muito esclarecedores. As lives são legais, mas muito longas.

[@DrLucianoBruno]

Olá, Grace! As lives são aulas gratuitas com conteúdo aprofundado que ofereço para benefício do maior número de pessoas.

[@gracesampaio_]

@@DrLucianoBruno sim meu querido, acho inclusive muito bacana você dispor do seu tempo para ajudar as pessoas. Mas as vezes estamos com o tempo apertadinho e, neste caso, os vídeos são mais objetivos e rápidos. De toda forma eu fico muito grata por sua gentileza em compartilhar tanta informação de qualidade. Inclusive, foi a partir dos seus vídeos, que procurei uma nutricionista funcional e estou muito satisfeita com o trabalho que estamos fazendo juntas. Ela inclusive já foi sua aluna, o que me deixou muito feliz. Um abração, saúde e muito amor em sua vida.

[@Luiza13dez]

@@DrLucianoBruno amo, amo as lives. Conteúdo de qualidade do primeiro ao último minuto

[@marialuisamoreira1413]

Maravilhosas suas lives seus vídeos !!! Gratidão sempre pelos seus ensinamentos Doutor Luciano!!! Deus o abençoe por sua generosidade para conosco 🙏♥️

[@mariabethaniamoraesdemello5060]

Kkkkkkk amo demais suas dicas diretas !

[@DrLucianoBruno]

Fico feliz em saber, Maria! Um abraço

[@cidacunha5474]

Preciso adquirir o hábito de tomar chá. As vezes até compro, mas perde tudo e não tomo nada. Mas cuido bem da minha alimentação. Obrigada pelas informações.

[@DrLucianoBruno]

Comece aos poucos até se habituar. É excelente para a saúde. Um abraço

[@KellyTaroastro]

Vc é maravilhoso! Quero uma dica de short pela manhã pra quem tem gastrite e não pode usar limão e outros.

[@beatrizmariabeatrizdeolive9346]

Eu também

[@danyandrade4935]

Oi Dr não achei se istragan

[@zeliarodrigues6960]

👏👏👏

[@suzanaramosc]

👏👏

[@luanmelo8045]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marialuciadias7362]

Como comprar seu curso Auto Imune?

[@lucianagomes5565]

O melhor vídeo sobre flacidez que já vi... obrigada Dr.

[@sanegoes3820]

Dr. Luciano Bruno essa vitamina C é liquido ou efervecente junto colageno verisol

[@mariabarroso6166]

Sabe me indica o p tomar vit c e o colágeno fale por favor

[@bentaoliveirabarbosa9812]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rosianecerasi5505]

Que profissional espetacular! Além de um ser humano fantástico

[@nazarejuvencio6273]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼