👌 Posibilidades para trabajar mejor la PLANCHA LATERAL | SPORT LIFE

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Күн бұрын

Пікірлер: 4
@SRgz-wz3ij
@SRgz-wz3ij 3 жыл бұрын
Finalmente alguien que explico. Con mi peso el año pasado me lesione el hombre. Espero este año hacerlo mejor
@ginaagaray-castro6914
@ginaagaray-castro6914 Жыл бұрын
Excelente! Muchas gracias!!
@ytteb3745
@ytteb3745 5 ай бұрын
Podrías hacer un video progresivo antes de estos ejercicios para las que hemos tenido bebés. ❤
@melissasanchez8388
@melissasanchez8388 10 ай бұрын
Mmm.yo trabajo con las planchas y la última posición la hago por un minuto, claro eso no fue de una vez, pero la constancia te hace desarrollar una fuerza abdominal increíble 💯👈
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!
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