👌 Posibilidades para trabajar mejor la PLANCHA LATERAL | SPORT LIFE

[@SRgz-wz3ij]

Finalmente alguien que explico. Con mi peso el año pasado me lesione el hombre. Espero este año hacerlo mejor

[@ginaagaray-castro6914]

Excelente! Muchas gracias!!

[@ytteb3745]

Podrías hacer un video progresivo antes de estos ejercicios para las que hemos tenido bebés. ❤

[@melissasanchez8388]

Mmm.yo trabajo con las planchas y la última posición la hago por un minuto, claro eso no fue de una vez, pero la constancia te hace desarrollar una fuerza abdominal increíble 💯👈