Posterior e Glúteo Ft Tico | #03

[@brunuuu9756]

Você se comunica muito bem cara, continua com seu canal, você vai muito longe

[@laisrodriggues]

Eu usei essa dica de contrair o glúteo na hora da mesa flexora e senti muuuito mais meu posterior fazendo isso! Valeu meninos, parabéns pelo conteúdo 🫶🏼

[@duarte_cezar]

lança o vídeo de alongamentos!

[@SimoneBianchi-d1r]

Vídeo recheado de conteúdo! ❤

[@chainzff2834]

Oii tia, me manda o numero do bianchi?

[@GabrielMelo-id9cx]

Vim pelo insta

[@acaciosilva8127]

Valeu vir do insta , tá enorme irmão

[@ruth616]

Amo vídeos longos assim, até prefiro! Sucesso menino ❤

[@chainzff2834]

"Falou que ta facil tem que fazer" o pirulito rachando o bico de fundo kakakak 9:21

[@Lucazer_10]

Posterior tbm é meu ponto fraco, mto bom poder ver um vídeo não só do treino, mas tbm cheio de técnicas

[@Mariaquermes]

Vou treinar posterior mais tarde e vou aproveitar pra pegar as dicas 🤩

[@Odaleg]

Treinão monstro, bora dos 20 aos 20!!!!!!!

[@Novin.alonee]

Vim do insta lenda

[@brantess]

o brabooo

[@sadnzs]

Vim pelo instaa

[@predo7017]

brabos

[@vitaodesgrassadao7923]

tico é monstro

[@theomiado7954]

tico é foda 👊

[@predo7017]

Tico tchola

[@theomiado7954]

2:00 dia 15 e 16 segunda fase da fuvest chegando quem sabe estudo com vocês 👊

[@rafaelthozane3832]

Oq é fredere ?