Построение атлетического тела на турнике и брусьях !!! 👍👍👍
Рет қаралды 1,127
Күн бұрын
@ЯнПупкин-ч5л Ай бұрын
Как определить количество повторений в подходе? Или каждый подход можно делать до отказа?
@Silach_Georgg Ай бұрын
@@ЯнПупкин-ч5л если вы внимательно смотрели и слушали ,то там речь идёт о медленных и быстрых ( взрывных ) тренировках и что желательно выполнять их чередуя . Смотря что вы имеете на данный момент и что хотите получить от тренировок ? 😉
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
Дворово - квартирный атлетизм !!!
Рет қаралды 1,1 М.
Koltsov Alexey
Рет қаралды 260 М.
Дворово - квартирный атлетизм !!!
Рет қаралды 2,2 М.
Дворово - квартирный атлетизм !!!
Рет қаралды 766