Potasiu și Sfecla Roșie

[@georgiaarseniemag.dr.4221]

Este cea mai buna lectie pe care am vizionat-o vreodata!!! In primul rand astfel de lectii ar trebui sa invețe copiii nostri la scoala!!! Caci ce altceva e important in viatalor daca nu hranirea corecta!?

[@merhalserban126]

Nu stiu cum sa multumesc pentru informatiile pe care ni le impartasiti ! Va admir pentru nivelul de cunostiinte de medicina, ne-ati invatat atat de multe. ..pe intelesul nostru. RESPECT pentru toata munca depusa pe acest canal!❤🌺🌹🌹💐🥀

[@violetaionescu2543]

Sunteți absolut exceptionala, profesional vorbind, dar probabil ca ați primit laude de la specialiști avizați, dar eu, nu mă pot abține sa spun aceste lucruri! Am aflat și chiar învățat, foarte multe informații necesare în zilele noastre din știința dumneavoastră! Fiți binecuvântată!❤

[@popamaria5134]

Dumnezeu sa vă aibă în pază

[@popamaria5134]

Meritati

[@dorinaciocea4614]

O prezentare clara,simpla,a unui electrolit vital și uitat de multe ori de medici.Felicitari și mulțumiri!

[@adasimy]

Sunteti o comoara pretioasa plina de informatii atat de importante!👏👏 Multumesc frumos! 🙏😘😘🌹🌹🌹

[@silviucaita9079]

Sărut mâna, cu mulțumiri ! Care sunt recomandările dumneavoastră ! Fiți Binecuvântată ! 🙏☦️🇦🇩

[@VisanIoana-xi9mh]

Bună ziua doamna DO TOR! Santeti o binecuvântare pentru noi! Mulțumesc pentru toată stiinta dumneavoastră! Prețuiesc tot ce ne învățați!

[@epureteodora1331]

Va mulțumesc frt mult ptr explicații!!!sunteți un înger,cu fiecare expunere ne deschideți mințile și devenim mai atenți la alimentație si sănătate,continuați ca o faceți frt bine,mult succes în continuare!!!

[@georgiaarseniemag.dr.4221]

Dumnezeu sa va binecuvânteze! Nu numai ca eți efectiv responsabilitate pentru informația pe care ne-o puneți la dispoziție , ci și felul ordonat și minuțios în care o faceți, tabele ordonate sunt o garanție a încrederii de care beneficiem! Sunteți genul de OM pe care Dumnezeu ti-l trimite în momentul când simți ca nu mai poți nici spera! Ma rog ca Dumnezeu sa va dea tot ce va doriți și sa ia în seama si cât meritati!

[@lilimarlene3003]

Mă numesc Iuliana și vă ascult de o lună,sunt încântată și am devenit echilibrată! Vă iubesc maxim! Vă ascult cu drag și bag la cap!🥰👍👏💖

[@miholcaveronica66]

Foarte interesant tot ce explicați dumneavoastră aici, v-am descoperit din întâmplare,va ascult și descoper cu entuziasm o grămadă de lucruri interesante! Vă mulțumim frumos😘🙏

[@auricaadi8054]

sunteti o adevarata enciclopedie !!!

[@ana-mariapirvan7984]

Multumesc mult pentru toate informațiile necesare și importante pe care ni le ați prezentat atât de clar siorganizat Dumnezeu sa va binecuvânteze cu sănătate și mult succes în totce faceți felicitari

[@floricapetrenciu374]

mulțumesc frumos pentru sfaturi Maramureș ❤❤❤

[@brigitacsongovai9201]

Bună ziua .Îmi place felul cum explicați înțeleg totul foarte bine.Mulțumesc.🤗

[@tincutaapalamarita5878]

Buna ziua! draga noastra doamna,sunteti cea mai informata persoana si daruiti cu multa generozitate pe intelesul tuturor.Felicitari🌹Va apreciem f mult si va iubim❤🙏❤

[@alexandradragutescu9485]

Multumesc mult. Cu mult interes .ce se întâmplă cu un diabetic care nu poate minca sfecla datorita zaharului. Frunzele contin si ele Zahar sau carbohidrati? V as mulțumi dacă mi ati raspunde. Sunt departe de țară si sinceră sa fiu nimeni pina la onorabila mea vârstă nu mi a explicat mai nimic. 1 doctorie si la revedere, eventual o probă de sânge. Inca o data mii de multumiri.

[@tincutaapalamarita5878]

@@alexandradragutescu9485 .

[@barjovanumaria6328]

Buna ziua! Va urmăresc cu mult interes! Va multumesc pentru temele abordate! Toată aprecierea pentru dv! Am aflat multe lucruri despre corpul nostru! Va astept cu mare interes în continuare!

[@ana-mariapirvan7984]

🎉🎉🎉

[@ninasimona]

Felicitari pentru tot ce faceti! Apreciez mult. Respect!

[@georgetastoica3342]

A

[@georgetastoica3342]

Q

[@dristor8226]

EXCEPTIONAL DE IMPORTANTE ACESTE INFORMATII !!!! MULTUMESC CU MAAARE RECUNOSTINTA !!!! DUMNEZEU SA VA BINECUVINTEZE CLIPA DE CLIPA !!!

[@mioaraturcanu2441]

Bunà dimineața! bine v-am gasit, mulțumesc..

[@lucianmunteanu8751]

Mulțumesc frumos pentru acest video...m.am abonat cu mare drag și interes...respect doamnă doctor

[@niculinavasicuta6136]

Eu am potasiu in exces pt că am mâncat în fiecare zi salata din sfecla cruda și vreo două săptămâni am suplimentat cu comprimate de potasiu. Este bine sa vi-l dozați atunci când optați să suplimentați, fie alimentar, fie medicamentos. Sănătate!

[@mariacristinamatrescu6832]

Respect pentru tot ceea ce faceți !

[@floryvarvara2963]

SALUTARI DIN BALTIMORE MARYLAND AMERICA 🇺🇸,.DOAMNA 👩‍⚕️ DOCTOR ANGELA,.MULTUMESC pentru toate informatiile,..sfaturile Importante ,necesare,.va admir ,.multa RECUNOSTIINTA ,.din inima va DORESC multa sanatate, pace MULTUMIRE SUFLETEASCA ,.Prosperitate,.,.o viata linistita,.TAKE CARE YOURSELF. ,SA AUZIM NUMAI DE BINE !!!

[@costelbudur9819]

Va multumesc frumos pentru aceste interesante si ușor de înțeles explicații.

[@getaradacut7197]

Sărut mâna frumoasa doamna pentru sfaturi❤❤❤

[@macoveielena7361]

Va multumim pentru informatiile atît de importante pentru sănătatea noastră.

[@elenaruse4391]

Multumesc distinsa doamna.

[@lidiadumitriu2930]

Foarte bine venite aceste explicații acum am inteles mai bine de la dvs de ce avem nevoie de poștașul multumesc

[@jeancohenvida9258]

Doamna dr.Angela se referă la zahăr(glucidul glucoză) care este transformat în glicogen și depozitat în ficat. Zahărul din sfeclă și trestia de zahăr prin prelucrare este un dizaharid lipsit de nutrienți ( minerale și vitamine substanțele utile metabolismului). Insulina care este un transportor al glucozei la celule, devine din variate cauze în incapacititate de transport, adică Diabet. Explicațiile oferite în videoclipuri sunt foarte clare și complexe.Multe mulțumiri și felicitări dnei doctor!

[@sebastianblaga5280]

Respect și mulțumiri 🌹❤️

[@magdaalbu4850]

Mulțumesc mult ! Deci,sfecla in top pentru potasiu ! Așa cum am înțeles,reduce estrogenii!Am tiroidita Hashimoto ,deci,nu o pot folosi așa cum ar fi indicat pentru rolul in sportul de potasiu !

[@mihaibrumaras9137]

Vă mulțumim fff de prezentare a rețete de sănătate 🍻 Sănătate 🍻 și mulți ani fericiți.

[@doinavisan567]

Mii de multumiri .pemtru aceste sfaturi..

[@AnisoaraAvram]

informatiile dumneavoastra sunt mai mult decat pretioase ,sunt o comoara ! As dori informati despre simptomele care apar pana cand corpul intra in cetoza ,este un subiect care nimeni nu il dezbate ,adica ameteli,stare de slabiciune,tremur,dureri de cap,toate aceste simptome creaza panica ,si atunci renunti !!!! ce ne puteti spune despre combaterea acestor stari?Va multumesc !!!

[@alicivalentina2328]

Mulțumesc frumos pentru informații!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@georgetamarai5764]

Felicitari si multumim pt informatiile pretioase !

[@petroneladudulac328]

Fantastic,mulțumesc enorm🙏

[@melaniadomnea847]

Sunteți o apariție f plăcută,mulțumim pt informațiile super!

[@venerabokai1549]

Va multumesc mult pentru informatiile minunate.Sambata binecuvantata .

[@voineamarcela]

Excelent video ! Multumesc muuult !!!

[@CorinaMarica]

Sărut mî na,mulțumesc frumos!❤

[@brillcristina4104]

Mulțumim mult ! 😘♥️🙏

[@vasileion9246]

Vă mulțumesc mult pentru informații !

[@soimumagdalena5719]

Bună ziua.. Mai întâi, mulțumesc foarte mult pentru toate informațiile.. Sunt asistent medical și completarea continua a informației, este de mare ajutor atât pentru mine, cât și pentru pacienți.. 👏🏆👏 Va ascult cu interes toate expunerile informaționale. Sunt multe situații în care nu imi pot prepara /cumpăra o salata care sa conțină o cantitate optima de K/ Potasiu.. Va rog sa îmi recomandați un tip de preparat.bun sub forma lichida sau capsule.. Mulțumesc f mult 🙏⛪🙏

[@lacramioaraiftinchi4516]

Multumim!

[@florentinai9574]

Binecuvantari infinite, minunata doamna!❤

[@adidanciu8754]

La începutul vizionării acestui canal, nu m-au atras toate specificațiile " chimice". APOI, vizionând și alte canale similare, am constatat că este un defecte profesional a celor ce cunosc mecanismele corpului uman.Ascendența doamnei este că fiind de vîrstă apropiată, prezintă în mod nativ ... aceleiași categorii de vârstă.Este FOARTE organizată ❤ , vorbește calm și empatic, nu are aplombul & derapaje de limbaj (...) altor canale de sănătate.Este subiectivă cît mai puțin, cumva... ARE un public țintă (...)dar nivelul de prezentare este ACCESIBIL unei persoane absolvente de liceu...ca mine.Face abstracție ( uneori) de limitările noastre în privința timpului dedicat pregătirii hranei...😅...O altă apreciere este DURATA prezentării, dpdv. psihologic 😂...ceea ce depășește 30 de minute 😮..."devine" greu (...) de ascultat.Nota 10 pentru "prezență" fizică, fluența vorbirii, ritmul exprimării, tonalitate blîndă.La atîtea aspecte "pozitive"❤😅❤. o mică recomandare: dicția este împietată de acel clasic și veșnic " ăăă " ... între cuvinte.😂...Dar, perfecțiunea NU este un atribut uman 🎉... deci, un anume "șarm" compensează ❤❤❤... Doamne AJUTĂ !!!

[@dorapop8838]

Mulțumim!!🙏🙏

[@florentinanutu3418]

Multumesc pentru iformati ma bucur ca team descoperit canalu.

[@gelucu8794]

Sunteti minunata 🤗

[@eugeniamusca5179]

Multumesc cu recunostinta.

[@carmenselaru6594]

Multumim. Sunteți extraordinară.

[@ginaNC]

Foarte util , clipul. ☺️👏🏻👏🏻👏🏻

[@crismihaela4064]

Va multumesc🌹❤️

[@gheorghestoica127]

Vă îmbrățișez ! Ce părere aveți despre suplimentele ( tablete ) cu potasiu și care le recomandați ? Vă mulțumesc! ❤️🙏🌹

[@getabratosin5993]

Tu profesional explicația

[@mariamaris350]

mulțumesc Lui Dumnezeu si dumneavoastră doamna ca parca pt.mine expre a-ți ținut aceste 2-ua cuvintari despre exact boala mea cu inima tiroida plăcile de aterom diabet articulațiile a mai lipsit valvele oricum AT atins cu plăcile de aterom incodata va mulțumesc multă sănătate sa aveti

[@mariamaris350]

va iubesc cu iubirea care provine de la Dumnezeu

[@jeanjean9146]

Multumesc!

[@adianamihaelaneacsu1006]

Buna ziua, stimata doamna! F.f.clar si complex materialul dvs- ca de altfel toate materialele! Am o intrebare: daca nu mananc frunze, care este cantiatea de sfecla rosie/dovlecei, etc pe care ar fi bine sa o consumam zilnic/alternativ cu celelalte variante si cum este mai bine sa fie : crude,gatite, mixate, etc? Va multumesc mult si succes in continuare!

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Consumați sfeclă roșie coaptă pentru salate, sau fiartă pentru borș de sfeclă sau suc de sfeclă roșie, cred că varianta asta se consumă mai rar. Deci consumați în mod obișnuit, cât puteți de des, nu aș putea spune o cantitate anume, ci cantități normale pentru fiecare fel de mâncare. Ideea este să fie prezentă sfecla roșie mai frecvent. La fel cu restul legumelor bogate in potasiu.

[@marioleu8434]

@@HashimotoMonAmour vă mulțumesc frumos..pt rasp..!!

[@danielatuca8025]

@@HashimotoMonAmour potasiul e bun si pt inimă. Eu cumpăr uneori sfecla la borcan in otet ( nu prea acru).Alte ori consum sfeclă cu hrean, bun pt răceli. Multumim pt toate sfaturile .Stiu că mama îmi cocea sfecla și pt anemie, eh am crezut că e purtătoare de fier .

[@silviucaita9079]

,, Cum stimulăm ,, Glanda pituitară...?? Mulțumesc !!

[@labradornikos3957]

Foarte buna sfecla rosie insa daca o consumam zilnic ce facem cu oxalatii din ea care imbolnavesc rinichii???

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Nu este cazul să consumați zilnic sfecla roșie, nu știu de ce ați dedus acest lucru. Ar fi cazul să consumăm mai des și să știm ce beneficii are. Atât, fiecare consumă și se organizează in funcție de ce obiective de sănătate are.

[@ileanaopris6639]

Buna sear doamna doctor.As dori sa va intreb daca este bine consumand o data pe zi un pahar de apa ,din care o parte din 4,apa de mare.Apreciez ft mul munca si daruirea dv de a aduce atatea informatii pt sanatatea nastra.Dumnezeu sa va dea sanatate si tot ce va doriti.Sunteti ft frumoasa🤗

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Mă tem că nu am înțeles întrebarea. Puteți să reformulați, vă rog.

[@ileanaopris6639]

Daca e bine sa consumam apa de mare bineinteles diluata:o parte apa de mare si trei parti apa potabila .Va multumesc.Sa va dea Dumnezeu sanatate si bucurii alaturi de cei dragi🥰🥰🤗

[@crismihaela4064]

Buna seara , eu când consum sfecla îmi merge burta ☺️😍

[@anutapop8614]

Eu❤Vomit cand o folosesc Cum o mai pteparati dvs??

[@anarodicasampetru3337]

❤❤❤❤❤

[@rodicacatrinescu939]

Cum trebuie folosita frunza de sfecla Rosie (fiarta sau cruda) .Multumesc mult

[@HashimotoMonAmour]

Buna ziua. Eu o folosesc la salate sau trasa in unt alături de legume sau o adaug la borș de sfecla

[@blummblumm578]

Super

[@lucianmunteanu8751]

Bună ziua doamnă dragâ...puteți să ne spuneți ceva informativ despre laptele de capră și dacă cel din comerț este bun?

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. V-am trimis ieri link la video despre MCT/ grăsimile de lanț mediu din laptele/ produsele de capră. Nu știu cum este cel din comerț, nu îl consum, iau direct de la localnici și fac iaurt de capră în casă. Retransmit Link la video: kzbin.info/www/bejne/jamvinewhNyGpc0

[@georgiaarseniemag.dr.4221]

Ce face un pacient care nu poate manca o salată din cauza unei boli Crohn? Ar trebui sa inceapa masa cu potasiu ?

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Nu știu dacă ați văzut deja, dar vorbesc aici despre Boala Crohn și colita ulceroasă: kzbin.info/www/bejne/bYusoYGnpN2hiMU

[@sorinaoprean6922]

Va multumesc mult pentru prezentare. Aveti cumva si ceva despre tema potasiu in cazul insuficientei renale? Deoarece, din cate inteleg, in cazul acesta concret se pare ca rinichii nu pot filtra corect potasiul si se acumuleaza in corp. Cum ar fi mai bine sa te alimentezi in cazul in care esti in dializa? Intreb aici deoarece medicii nu mi-au dat un raspuns, din pacate; singura solutie pe care o dau toti sunt medicamente si sa nu mananci aproape nimic ca sa reduci cantitatea zilnica de potasiu, de nici nu stii incotro sa te mai indrepti. Imbratisari, felicitari si multumiri pentru prezentarile dvs, toate sunt extrem de interesante si revelatoare.

[@eugeniarizea9246]

Va rog sa spuneti sub ce forma se consuma sfecla asa incit sa fie eficace.Multumesc.

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Se consumă sub formă de salată de sfeclă roșie. Personal, o prepar mai mult sub formă de sfecla roșie cu hrean, salata clasică de sfeclă în unele zone.

[@eugeniarizea9246]

@@HashimotoMonAmour Deci cruda,eu am consumata fiarta.Multumesc.

[@HashimotoMonAmour]

@@eugeniarizea9246 Nu. Sfecla Este fiarta, in ambele situatii, si in salata, si cu hrean. Nu am mancat sfecla cruda niciodata, am facut doar suc din sfecla cruda

[@vioricalinortner1103]

Salutare Pe 25 martie am programare la endocrinolog ptr o consultație privatâ Aş dori sâ mi se testeze procentul de fenilalaninâ din organism Se poate face la endocrinolog sau la altã climicä ?.Mulțumesc

[@elzafias6893]

Despre zeolit ce parere aveti? Sănătate

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Vorbesc aici despre Detox cu Cărbune activ, Argila Bentonită, Zeolit și Pământ de Diatomee: kzbin.info/www/bejne/raHOZYd-jqunp6M

[@otnielchenaz6834]

O informatie foarte, foarte, foarte pretioasa! Un lucru nu inteleg cu privire la lista de la minutele 20-21, cu privire la cantitatea de potasiu din alimentele enumerate, care este foarte diferita pe diferite site-uri. Daca se poate, cum stiu care sunt informatiile reale, avand in vedere ca pe index alimentar romedic, de exemplu la sfecla rosie gasim ca ar avea doar 325 mg/100g. Sau cum gasim sursa in care gasim cantitatile reale? Mii de multumiri pentru aceste informatii!

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Datele diferă, într-adevăr, dar frunzele de sfeclă rămân totuși cele mai bogate în potasiu. Este vorba despre frunzele de sfeclă, nu rădăcina de sfeclă roșie. Nu cred că ce ați văzut pe romedic se referă la frunzele de sfeclă. Nu ar trebui să ne preocupe diferențele de pe site-uri, ci ideea ca o plantă anume are mult potasiu și ar fi bine să o consumăm. Nu exactitatea datelor de pe site-uri ar fi un beneficiu in sine. Verificați aici de pildă in josul paginii: www.myfooddata.com/articles/high-potassium-vegetables.php

[@otnielchenaz6834]

@@HashimotoMonAmour Buna ziua! Toata preocuparea mea este in legatura cu atingerea celor 5, 6 g de potasiu, sa-mi pot face calculul cat de cat exact pentru consumul zilnic. Imi este foarte folositoare aceasta informatie referitoare la potasiu. Multumesc frumos!

[@zoltanszasz7997]

@@otnielchenaz6834 Calcul exact nu puteți face, starea organismului uman hotărăște cât metabolizează și asimilează.

[@otnielchenaz6834]

@@zoltanszasz7997 Mă refer măcar să mă asigur că am luat cele 6 g de potasiu. Dar dacă nu i le dau organismului el nu va avea posibilitatea să se „hotărască” ce să metabolizeze și asimileze.

[@mihaieci8044]

Bună seara Dacă exista posibilitatea de păstrare a frunzelor de sfecla sfecla pe perioada iernii ,uscare sau altele ...

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Frunzele de sfeclă roșie pot fi congelate și apoi pe parcursul anului adăugate in supe, borșuri, smoothies, shake

[@vioaraboboiciov-ey4fj]

Bună dimineața sinteti drăguță sa ne spuneți și noua cum faceți borșul de sfecla roșie. Va mulțumesc și va doresc sănătate si viață lunga!

[@lucica1960]

Ce varianta de suplimente de potasiu este mă buna ,mai ușor asimilabila? Vă mulțumesc.

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Pudra de electroliți are cantitatea cea mai mare de potasiu de 1000 mg. Nu toate tipurile de pudre au această cantitate și atenție la ingrediente. Un exemplu este acesta, vă uitați la compoziție și căutați ceva asemănător local: ro.iherb.com/pr/trace-minerals-keto-electrolyte-powder-sugar-free-lemon-lime-11-6-oz-330-g/101362

[@filikili9634]

Am potasiul 5.3 Spuneti.mi va rog de ce

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Aceasta analiză trebuie corelată și cu alte analize, cu istoricul și starea medicală actuală, deci cel mai bine discutați cu medicul care va solicita și alte investigații, in primul rând investigații renale. Până atunci, puteți afla mai multe de aici despre Potasiu crescut: www.romedic.ro/potasiu-seric-crescut-interpretare-hiperpotasemie-cauze-tratament-0P37028

[@lucanichtdeinpapa240]

Buna ziua,dar cand iese la analize prea ridicat care ar fi cauza ?

[@elenaelena4860]

Buna ziua ,frunzele de sfecla cu tot cu tije se consuma ca atare ,in salate ?? Pt ca eu nu stiu ,de fapt nu am folosit frunzele niciodata iar sfecla ,radacina ,la fel trebuie consumata tot cruda? Ori coapta este la fel de benefica??

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Frunzele tinere cu tot cu tijă, de fapt consumați partea totală cu frunze la salate. Rădăcina, fiartă sau coaptă la cuptor. Nu ați mâncat salată de sfeclă roșie? Poate fi fiartă sau coaptă pentru salate. Tot fiartă pentru renumitul borș de sfeclă roșie. Eu folosesc des amestec de sfeclă coaptă rasă cu hrean ras. Se vând la borcan și în piață. Din rădăcina crudă se poate face suc.

[@elenaelena4860]

@@HashimotoMonAmour dadaa,salata din sfecla coapta cu hrean si chimen fac eu dar frunzele nu am folosit pt ca nici nu as fi avut de unde lua ,de borș nu stiu...eu sunt fff pretentioasa la mancare de mica si initial nici salata nu-mi placea .Multumesc mult...dar oare pastilele pot suplinii deficitul ,pt ca intradevar retin apa ,mai ales la nivelul fetei ,obraji si ochi,poate si ca iau antihipetensiv si mai mananc sarat...

[@corneliapopescu8565]

💖⭐🌹💖⭐🌹💖⭐🌹

[@nicoletabalaban8680]

Buna ziua , as dori sa va pun o intrebare , daca se poate , poate stiti mai multe sau va documentati , ...legat de consumul de sfecla minunata rosie , consumam des in trecut , fiarta si cu hrean , pana cand sotul a descoperit un DZ tip 2 , si eu vroiam sa slabesc , ficat gras , sindrom metabolic , la fel si el ... doctorul nnutritionist a zis ca fiarta nu e buna nici ptr DZ , nici in curele de slabit , ca isi IG ... sa fie , sa nu fie asa ? ...hmmm... lipsa potasiului se vede , el cu hta , eu retin apa , de peste zi ... claar ... acuma cum sa o consumam ? ... totusi ? ... cruda ? .. in salate , cu frunze cu tot ? ... tare am fost dezamagiti ca ne a pus sa o scoatem din alimentatie .., poate ne ajutati cu un sfat ... ps .la fel zicea si despre morcov , in ciorbe nu e bun in cazurile mentionate mai sus , adica fiert e una crud e alta ....I G - ul asta

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. In situația dvs cu diabet și alte afecțiuni, pentru aportul de potasiu, cred că ar fi bine să vă concentrați pe frunzele de sfeclă, să le și congelați pentru că știți sunt doar in sezon. Sfecla roșie salată, cu hrean sau borș are un IG / indice glicemic mai mare de 64 dar Încărcătura / Sarcina glicemică (Glycemic Load) și aceasta este mai importantă ca Indicele glicemic este totuși bună, sub 10, de 4.6. Cred că ocazional puteți consuma cu hrean care diminuează mult IG. Vorbesc aici despre Indice glicemic și cât de important este să știm mai degrabă Glycemic Load mai ales când ai pre / diabet: kzbin.info/www/bejne/oHXWnJuQqpalepo

[@petrubodoni7457]

Bună ziua sub ce forma se poate consuma sfeclă roșie crud sau fert ?!

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. De obicei se consumă fiartă, pregătită, sub formă de salată obișnuită, sau la borcan, sfeclă roșie rasă cu hrean, sau în borș de sfeclă roșie, un borș tradițional ucrainian. Puteți consuma și sub forma de suc de sfeclă roșie, dar cu tot cu fibre e mai indicată.

[@emiliaa.3626]

Ce parere aveti de consumul de mangold ?

[@emiliaa.3626]

Scuze , mi-am dat singura raspunsul : am vazut ca este printre cele indicate ! Multumesc !

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Vorbind de Mangold (despre care am o părere foarte bună, dar este dificil de găsit) și legume crucifere, dacă vă ajută și doriți să aflați Lista alimentelor permise și nepermise in Keto si Post intermitent le prezint in acest video, cu Link sub video la Descriere pentru descărcare / printare: kzbin.info/www/bejne/hGa0o5VtZ9h3oLs

[@emiliaa.3626]

@@HashimotoMonAmour Bună dimineața ! Mulțumesc , cu recunoștință , ptr răspunsul dvs ! Vă urmăresc , cu mult interes ! V-am întrebat de mangold deoarece se găsește la noi în piață la un producător Și e și ieftin : 5 lei o mână bună , era în primăvara trecută De-acum , îi voi acorda mai multă importanță , datorită informațiilor acumulate de la dvs Mulțumesc , cu respect ptr munca dvs împărtășită nouă , necondiționat ! 🙏

[@iulianapirnuta326]

As vrea sa stiu cum trebuie sa o consumam,cruda sau....

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Sunt multe forme dar cred că cel mai bine ar fi consumată coaptă. În salate sau garnitură sau sub formă de hrean cu sfeclă. Evident este renumit borșul de sfeclă, deci sfecla fiartă. Și crudă la storcător sub formă de suc.

[@lucianmunteanu8751]

Despre zaharină ce ne puteți spune? Eu folosesc la cafea...doar un pliculeț la o cana de cafea...

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Nu sunt de acord cu Zaharina. Vorbesc in 3 videouri despre Îndulcitori naturali și sintetici aici: Înlocuitori de zahăr. Cei mai folosiți îndulcitori naturali: kzbin.info/www/bejne/jpWcZWVqe5iieNk aici despre Alți Îndulcitori naturali și un Keto Mini clasament: kzbin.info/www/bejne/fH_Onn6qa6ytfpo și ultimul video unde vă răspund de ce nu sunt de acord cu Zaharina: Îndulcitori artificiali și câteva concluzii: kzbin.info/www/bejne/op6ugIFsf9B6q9E

[@laurafamily8649]

Ce trebui să fac ca am.potasiu mare

[@HashimotoMonAmour]

Buna ziua. Dacă nivelul este foarte crescut, este posibil sa aveți hiperkaliemie / hiperpotasemie, dar ar trebui confirmat de analize. Dar este foarte rar sa ajungi la hiperpotasemie doar mâncând alimente bogate in potasiu. Poate ați luat / administrat prea mult potasiu sau este posibil sa nu stați bine cu rinichii care nu filtrează bine potasiu știind că potasiu nu se depozitează în corp. Mai sunt și alte condiții medicale in care potasiu este crescut. De asemenea, este posibil sa consumați mult potasiu si prea puțin sodiu și să nu mențineți raportul de 1/4 de sodiu /potasiu. In fine, sunt multe variante, ar fi bine să repetați analiza și să consultați medicul

[@lucanichtdeinpapa240]

Bună ziua,ca să fiu sigura ca iau 5g potasiu zilnic îl pot lua suplimente din farmacie?am si probleme cu colesterolul,si vreo 15 kg in plus, și ma straduiesc sa iau un aport de vitamine,glucide,proteine etc zilnic din alimente dar este greu sa stiu exact cât am beneficiat prin salata,sfecla roșie etc de potasiu?credeți sa as putea face abuz de potasiu prin suplimente ?Multumesc și multa sănătate!

[@HashimotoMonAmour]

@@lucanichtdeinpapa240 Buna ziua. Nu se vând suplimente de Potasiu in concentrație așa mare . Ideal ar fi sa luați potasiu din alimentație, 8-10 cani de salate pe zi, pare mult dar arata ca un bol mai mare de salata /verdețuri. Va propun sa ascultați ce spun in temele dedicate Colesterolului, le găsiți pe profilul canalului. Încercați sa reduceți carbohidrații rafinați si zaharul si veți avea rezultate mai bune in analize, in slăbit, in starea generala. Nu cred ca doar suplimentare cu Potasiu este soluția, depinde si de ce rezultate de analize aveți sau daca aveți un diagnostic legat de tiroida. Solicitați va rog un set de analize cat de cat complete, inclusiv testele de tiroida si nivelul Vitaminei D. Ar fi bine sa aveți mai întâi un tablou medical mai bine conturat in baza analizelor si apoi decideți, împreuna cu medicul, ce anume este cazul sa suplimentați. Sănătate!

[@soimumagdalena5719]

Unde aveți potasiu mare..?? În sânge,(ionograma sanguina) s-au în urina =proteinuria..?? Sunt diagnostice diferite și abordări (ale acestor diagnostice), diferite..

[@bogdanflorindobrogeanu7332]

Buna ziua dna Angela. Faceti o treaba fff buna si va apreciez enorm pentru informatiile oferite. Am o intrebare : Am tot vazut ca spuneti sa consumam 8-10 cani de verdeturi pe zi. Eu nu ma prea impac cu mancatul atator verdeturi. Pot sa utilizez o cantitate mai mare din aceste 8-10 cani intr-un smoothie ? Si e vreo problema daca folosesc aceste verdeturi inghetate de la Supermarket ? Multumesc anticipat pentru raspuns !

[@HashimotoMonAmour]

Buna ziua. Da, ar fi bine sa le mixați intr-un smoothie, inclusiv verdețuri congelate, alese si congelate de dvs, așa pentru control, dar și de la supermarket. În altă ordine, 8-10 căni pare mult, dar dacă le puneți intr-un bol, veți vedea că arată ca o salată puțin mai mare. Însă, varianta în smoothie în combinația dorită este foarte bună. Mulțumesc de aprecieri

[@bogdanflorindobrogeanu7332]

@@HashimotoMonAmour Si eu va multumesc pentru raspunsul prompt

[@voineamarcela]

@@bogdanflorindobrogeanu7332 Excelenta ideea cu smoothie !

[@angelinagennelli139]

Care este fasolea Lima? Mulțumesc pentru informațiile prețioase 💌

[@HashimotoMonAmour]

Buna seara. Fasolea Lima este o fasole alba originara din Peru, dupa cum spune si numele, foarte untuoasa. Daca dati cautare pe Google o gasiti la vanzare.

[@adriancutinov6599]

Un nivel prea mare este problematic pentru inima? Va mulțumesc!

[@elapop1224]

Prea mult potasiu în sânge e la fel de periculos cum este și deficitul de potasiu care atunci când e sever scazut poate fi fatal

[@gabriel65304]

Dacă ai prea mult potasiu iar e rău , și dacă nu ai rinichi sănătoși ca să elimine excesul de potasiu prin urină poate afecta inima cu bătăi neregulate sau infarct

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Desigur, dacă ai afecțiuni cronice renale, diabet avansat, faci dializă, potasiu este o problemă și trebuie evitat. Sunt situații extreme. Dar eu vorbesc despre nevoia de Potasiu in afara acestor situațiilor critice, care reprezintă o altă temă, vorbesc despre doza mare zilnică de Potasiu (4700 mg/zi aproape 5 grame) și cât de dificil este să o obținem, deci când facem un comentariu, ne concentrăm pe ce tocmai am vorbit, nu pe ce nu am vorbit.

[@gabriel65304]

@@HashimotoMonAmour bine doamna dragă, fie cum doriți, 🫡 eu am potasiu prea mult de când sunt vegan. Iertați mă dacă credeți că v-am greșit 😑

[@LM-oz5cw]

O mica observatie, folositi un microfon bun cand inregistrati... Abia va aud

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Mulțumesc de observație. Intre timp am schimbat microfonul, acum mi se spune că este prea tare

[@anikoile]

Mersi🌷

[@niko3669]

Mulțumesc!