POTASYUM: Şeker, Tansiyon ve Kalbe Çare Gıdalar / 5 Dakikada Sağlık

[@zeynepnehirozaslan2830]

Annem şeker hastasıydı başlangıçtı şekeri 12.5ti sizin videolarınızı izledim ve aralıklı orucu uyguladı her gün yürüyüş yaptı ve şekeri 5.5’e düştü 3 ay gibi kısa bir sürede ve 10 kilo verdi çok teşekkür ederiz iyi ki varsınız🥹🫶🏻🫶🏻🩵

[@mhmtalperen]

12.5, 5.5 gibi değerler şeker olamaz. Hba1c'dir o. Ki 12.5'e başlangıç denmez. O çoktan girmiş o hastalığa.

[@hulyayildirimyakindaordayi2476]

​tam olarak neler yapdiniz acaba lutfen yardimci olurmusunuz

[@zeynepnehirozaslan2830]

@@hulyayildirimyakindaordayi2476 tabii öncelikle bu kanalın videolarını izledim şekeri düşüren gıdaları keten tohumu, şekersiz türk kahvesi, brokoli vs bunların notunu çıkardım bol salata ağırlıklı beslenmeye çalıştı annem ekmeksiz doymadığı için tam buğday ekmeği yedi ve her gün 1 saat yürüyüş yaptı. Aralıklı orucu ise her gün ilk öğününü öğlen 12 de son öğününü de 20.00 da yedi 3 ayda 10 kilo verdi. 12 den 20.00'a kadar keten tohumu yoğurt ve benzeri şeyler yedi her gün ne pişiriyorsa ondan yedi ama en önemli nokta her gün yürüyüş yapmasıydı. Umarım yardımcı olabilmişimdir🥰

[@xdicshla5318]

@@zeynepnehirozaslan2830 Allah razı olsun sizdən

[@mustafayuksek4306]

​@@hulyayildirimyakindaordayi2476❤

[@bulenttuzcuoglu7617]

Sevgili doktorumuz Yavuz YÖRÜKOĞLU'nun verdiği kıymetli bilgiler sayesinde aralıklı oruçla birlikte düzenli beslenme ve her gün düzenli egzersiz yaparak sağlıklı bir şekilde 20 kg vererek 3.derece karaciğer yağlanması sorunumdan kurtulmuş oldum dahası beslenme alışkanlıklarımı düzelttiğim için reflü şikayetimden ayrıca verdiğim kilolardan olsa gerek uyurken yaşadığım uyku apnesi problemi de ortadan kalkmış oldu... yaşasın bilim yaşasın doktorlarımız 🙏

[@atesyilmaz1170]

Yüce mevlâ size ve sizin gibi değerli hocalarımıza uzun ömürler versin , çok değerli bilgiler ve çok teşekkürler,,,🌹

[@colourbinds8694]

Ne kadar anlaşılır ve akıcı bir anlatım hocam varolun 👏🏻

[@mesutyilmaz3645.]

Çok iyi anlatmışsınız. Tüm soru işaretlerine cevap olmuş. Emeğinize sağlık. Lise biyoloji ögretmenimi dinler gibi dinledim.

[@Innocent995]

Cok sukur sonunda muz yememi onaylayan bir doktor!!! Allah ayağınıza taş değdirmesin😊

[@alpaslan602]

Amin

[@cetinmetin9193]

Muz doğal bir meyve değil. Orijinali bol çekirdeklidir ve o haliyle yemek mümkün değildir. Muz şöyle demek istiyor : "Ben senin soyup soyup yemen için tasarlanmadım. Çekirdeklerime göz at. Orada da çok faydalı şeyler göreceksin." Artık muzun çekirdeği yok. Yani muzu eksik besine dönüştürmüşler. Çekirdekli halini yemenin yolu blenderdan geçirip süzmek olabilirdi. Çekirdekler de kurutulur toz haline getirilerek yenilir veya kaynatıp suyu içilirdi. Doğasına müdahale edilen çok besin var. Dünyaya bakın, etraf hastalıktan geçilmiyor.

[@altunzeynep2516]

Harbiden ya en sevdigim meyve hem de

[@fekrekamal1091]

Sizin videonuzu görünce.. OH.. OH... yine keyfimiz yerine geldi deyip, sizi dikkatle izleyip, dinliyoruz.. Harika bir Doktorsunuz.. Sizi Sayğıyla İsweç'den selamlıyoruz.. Sevğili Yavuz Yörükoğlu..

[@fitnesscoacharda]

Şeker gibi bilgi küpü hocam, sağlık ve mutluluğun daim olsun 🥰💐🙏🏻

[@TitanyumDioksit]

o el işaretini kullanmayın lütfen islam dışı din inanışı toplumlar dua yaparken ellerini öyle yaparlar peygamber efendimiz s.a.v onlara benzemekten bizleri sakındırmıştır bunun kullanın 🤲🤲

[@mehmetalisenturk961]

Hocam, gerçekten dolu dolu içerik uretiyorsunuz ve şansınıza yaraşır şekilde profesyonelce. Minnettarız! ❤

[@ayseoe4956]

Hocam cok iyi anlatiyorsunuz. Allahım hepimize bilgilenmeyi ögrenmeyi nasip etsin amin bütün hastalara şifalar versin inşallah

[@nurhansirin4197]

Sayın hocam bizler sizin öğrenciniz değiliz izleyicilere çok karışık anlatıyorsunuz kendinizi çok yoruyorsunuz kıyamam supersiniz teşekkür ederim şahsıma ALLAH sizleri başımızdan eksik ermesin âmin

[@turanca0]

Allah Rahmet Eylesin...Hocamızı kaybettik

[@htavli]

Hocam kilo alma üzerine bir içerik hazırlayabilir misiniz ben dahil çok kişiye yardımcı olacağını düşünüyorum

[@huseyinzencir3475]

Hocam sizi daha yeni keşfettim çok doğru bilgiler veriyorsunuz Allah razı olsun sizden uzun zamandır vüçüt geliştirme ile uğraşıyorum ve kaynak bulmakta zorlanıyordum Allah sizi karşıma çıkarttı seviliyorsunuz❤❤

[@guzars]

Çook teşekkür ederiz deyerli hocam Allah razı olsun işleriniz kolay kílínsın muhtaç olduğumuz bùtün bilgilri veriyorsunuz en detaylı şekilde 👍🍀🌹🍀🌹

[@gulsumcelik1102]

Teşekkürler hocam.Size de sağlıklı yaşam diliyorum. Çok aydınlatıcı bilgiler veriyorsunuz. ..

[@Postekili_Hanifana]

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim Allah razı olsun Hocam

[@muratsunnetcioglu1855]

Ağzınıza sağlık hocam. Hocam kemik ve eklemlerde bulunan ödemlerle ilgili de bir video yapabilir misiniz? Teşekkürler.

[@polat91]

Hocam iyi ki varsınız… Allah size uzun ömürler versin hocam 🙏🧿🇹🇷

[@ElectroEnergy47]

banada Dua et 🙏

[@TitanyumDioksit]

o el işaretini kullanmasın müslüman arkadaşlar islam dışı din inanışı toplumlar dua yaparken ellerini öyle yaparlar peygamber efendimiz s.a.v onlara benzemekten bizleri sakındırmıştır bunun kullanın 🤲🤲 ayrıca nazar boncugunun islamda yeri yoktur

[@polat91]

@@TitanyumDioksit yav hehe

[@TitanyumDioksit]

kes sesini@@polat91

[@polat91]

@@TitanyumDioksit s.kt.r git lo

[@sibelture7439]

Kıymetli bilgileriniz için cokk tesekkurler Allahim sizi başımızdan eksik etmesin Allahim razı olsun sizden Hocam

[@0guzkaymak597]

Hocam çok değerli bilgileriniz için sonsuz teşekürler.

[@GG_Muenchen]

Hocam videolarınızı daha izlemeye başlamadan “Beğen” tuşuna basıyorum. Harika bilgiler veriyorsunuz. Kitaplarınızın hepsini sipariş ettim

[@azercanada9260]

THANK YOU VERY MUCH YAVUZ BEY , FOR EXCELLENT AND BEST INFORMATION 🙏🙏🙏🙏🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@user-ld5xi6un8z]

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yörükoğlu, harika bilgiler ve harika bir anlatım, teşekkürler 🙏 ❤

[@cigdembozkurt285]

Bizde size saglikli günler dileriz hocam

[@Duzceli_muhendis]

Hocam seni çok seviyoruz. Allah razı olsun.

[@kamalmusayev7865]

TESEKKUR EDIREM YUCE RABBIMDEN SIZE SAGLAM HAYIRLI MUTLU OMUR DILERIM INSANLARA COK ONEMLI BILGILER VERDYNIZCUN

[@mesisl5787]

Hocam çok üzüldüm, Rabbim mekanı izi cennet eylesin. Çok faydalandik kanalinizdan 😢

[@dlkg1148]

Allah uzun ömür versin size.Bu guzel bilgileri hep paylasin inşallah

[@gungorkral6654]

Teşekkürler Kıymetli hocam verdiğiniz bilgiler çok işimize yarıyor😊

[@tulaydettenrieder9295]

Allah razi olsun.Yavuz bey. Bu degerli bilgileri aliyoruz sizden iyki varsiniz. Dua ciyim❤

[@user-in9jo3kj6v]

Hocam çok teşekkür ederiz çok değerli bilgiler bizimle paylaştığın icin

[@gulsaraazimova4871]

Çok teşekkür ederim Hocam, çok güzel anlattınız, Allah sizi korusun ❤

[@e.sedrettinhintbahar6856]

İyi niyetiniz ve değerli rehberliğiniz için bir kez daha teşekkürler! İyi ki varsınız sayın hocam. Saygılar.

[@ibonur276]

Emeğinize yüreğinize sağlık hocam

[@Wekrifkkfjfj]

Çok güzel anlatıp. Bilgilendiriyorsunuz Allah razı olsun

[@sevalbilgic2363]

Size ne kadar teşekkür etsek azdır. Emeğinize yüreğinize sağlık. Allah sizden razı olsun Hocam

[@aysesahin3524]

Hocam tahlilde 5di potasyum,yaş 51tansiyon hastayım,normalmi teşekkür ederim

[@berkimer8005]

Sayın Yapımcı, Küresel insan popülasyonunun sürdürülebilir seviyelere çekilmesine katkınızdan dolayı teşekkürü hak ettiğiniz kanaatindeyim. Benzeri bir sunumu gelecek yıl 20 Kasım'da da tekrar edebilirseniz, Ancel Keys ebedi istirahatgahında daha bir huzurlu olacaktır. Saygılar

[@kamileemin7505]

Sağ olun hocam Bilgilerinizden faydalanıyoruz

[@buluthakan543]

merhaba yavuz bey iyiki sizin gibi bilim ve akıldan ayrılmayan dürüst sevimli vs bir sürü özelliği olan hekimlerimizde var şükürler olsun....benim sizden ve ekibinizden ricam SOLGAR gıda takviyelerini gündeme getirmeniz..ben 52 yaşında (akdeniz diyeti ile beslenen )müzisyen besteciyim soundtrack besteliyorum takdir edersiniz ki zor bir meslek beynin aktivitesi hiç durmayan bir iş bu ne yazıkki gecesi gündüzü belli değil ve aşırı sosyal ortamlarda bulunup yıpranıyorum...aynı zamanda performans sanatçısıyım uzun zamandır da YOGA yapıyorum ...müzikle resimle sanatla kitaplarla özellikle psikoloji kitapları ile aram çok iyi , ara sıra yoga yapmama rağmen içki de içerim akşam yemeklerinde bir kadeh kadar...solgar ürünlerini mecburen kullanıyorum örnek: co enzim Q 10 , omega 3 ., advenced formula....neden ihtiyaç hissettim bariz bir şekilde yaşılılk sürecim başladı ve halsizleştim kullanmaya başladıktan sonra belirgin bir iyileşme oldu ama psikolojikti yoksa gerçekten bu takviyeler çalışıyordu bedenimde bunu bilemem paramız boşamı gidiyor ? hele ki şu yozlaşan türkiye de bunu kimseye sormam ilk defa size sormayı istedim ...bunlar belli bir yaştan sonra kullanılması yani dışarıdan alınması gerektiğini sizde videolarınızda dile getiriyorsunuz...bu konu ile ilgili kapsamlı bir video yapılabilirmi? ...bizi aydınlatırsanız müteşekkir kalırız...

[@ANKARAözeldireksiyondersi]

Solgar ben de kullanıyorum ve etkısı plasebo etkısı degıl..gercek, elle tutulur gozle gorulur etkı..verdıgım paraya degıyor kafam rahat..eczaneden almanı onerırım amazonda fıyatları daha dusuk ama en azından ben emın olamıyorum oradan gelecek solgarlara..oyle bır devırdeyız kı tarıhı degıstırılmıs olabılır sahtesı olabılır vbvbvb

[@sevgiylehayat]

Tam kan sayimi ve biyokimya tahlilleri ile vucudunuzda ne var ne yok görebilirsiniz.

[@rexsrmn]

Çok teşekkürler hocam kıymetli bilgileriniz için iyi ki varsınız devamını rica ediyorum🎉

[@tigerlilydanderfluff2081]

Saygıdeğer hocam Allahım süze sağlıklı uzuuuuunnn ömürler versin 🙏🙏🙏🙏

[@user-pu4gg6ys8v]

Məndə düzənli izlərdim, çox heyif, Allah rəhmət eləsin,məkanı cənnətlik olsun.

[@beybuni2101]

Mekanınız Cennet olsun

[@kazmtabak7726]

Hocam çok teşekkürler. ben Akdeniz tarzı beslenme ile sağlığıma kavuştum. sizin gibi değerlere çok ihtiyacımız var. bir dönem klio vericem diye karbonhidrat düşmanlarının akımına kapıldım kilo verdim ama kan değerlerimi bozdum. saygılarımla

[@baharbahar5579]

Hocam potasyumun 5 .1 yuksekmi şekerim aç halinde hep 135 lerde.

[@sukruakcahasan9712]

Hep,sağlıklı günlerde görüşelim.Hocam..İyi ki var dediklerimizdensiniz...

[@IV_1982]

İyi ki varsınız Yavuz Bey, emeğinize sağlık.

[@serdar.K]

Teşekkürler hocam emeğinize sağlık.

[@serkanpehlivan3423]

Hocam gariban Mineral Potasyumun sırası gelmedi. Depolarda Magnezyum ve diğer minerallerin kutuları az bir bitsin sonra sıra Postayuma gelecek.Her zaman olduğu gibi biz sizin önderliğinizde 3 adım öndeyiz.Biz sizden çok razıyız Teşekkürler

[@sonsuzmavi]

Günlük 1 muz yerseniz karşılar ilac formuna gerek yok

[@metinmu]

Emeğinize ve yüreğinize sağlık Hocam

[@user-tc3tl7ur1b]

Emeğinize yüreğinize sağlık çok güzel bir çalışma Allah razı olsun

[@hulyaonen6775]

Allah razı olsun hocam sizden

[@metalloyltd]

Nedense bu konuyu kimse ele almıyordu 👏🏻

[@sgrdsdfdddfdgfetytrwfg4212]

Humeyra hocam cok guzel anlattiniz potasyum un bu kadar faydali olduğu nu bilmiyor dum diabetim oldugu icin muz ve patatesli yemiyordum sekerim yukselir diye sebze ve balik agirlikli besleniyordum tesekkurler hocam

[@LEYLAMELIS60]

Kıymetli hocam; dediğiniz şikayetlerle doktora gidildiğinde, saydığınız minerallere hiç bakılmıyor, direkt ilaç veriliyor. Bir çok insan yıllarca gereksiz yere ilaç kullanıyorlar.

[@uzay2022]

Değerli Dr. Yavuz bey değerli bilgiler veriyor 🙏

[@muratuyar3564]

Değerli yorumlarınız için teşekkürler hocam

[@nebahatalp9991]

Yüksek tansiyonum var. Allah sizden razı olsun. Allah sağlıklı, mutlu uzun ömürler versin.

[@ataymedya]

hıcam hangi birini alacağız sıraya koysak en önemli vitamin mineraller diye şuraya 20 tane yazarsınız insanları bunları nasıl düzenli alacak.

[@sey.g]

Sebze, meyve, kuruyemiş, faydalı tohum, baharat, yumurta, ev yoğurdu vs... günlük bolca tüketmeye gayret edersek, hücresel boyutta doyarız bütün vitamin, mineral ihtiyacımız yeterince karşılanır. Şekere, hamur işlerine, paket içi hazır gıdalara daha az düşkünlük gösteririz. Sık, sık kan değerlerimizde hangi vitaminler, minareller eksik diye düşünmemize, doktora gidip olur olmaz öçtürmemize gerek kalmaz.

[@user-zl6gw3gs4c]

MUHTEREM HOCAM EMEKLERİNE SAĞLIK GÜZEL BİLGİLER ÇOK TESEKKÜRLER ♥️🍂🌺🌹🌄

[@halilcelik854]

yavuz bey merhabalar videolarını kaçırmadan izliyorum aynı zamanda vücut geliştirme ile ugraşıyorum. protein tozlarıyla alakalı videonuzu izledim sayenizde kafamda bir fikir oluştu. sizden ricam kreatin in zararları hakkında bir video yapar mısınız?

[@mrlclk5828]

Teşekkür ederiz sayın hocam.

[@runner7701]

Sizi seviyoruz ve yeni sağlık videolarını dört gözle bekliyoruz.

[@nezihe06]

Emeğinize sağlık hocam. Bir sorum olacak, Hipertansiyon, insülin direnci ve şeker başlangıcı olanlara potasyum takviyesi önerir misiniz? Teşekkürler.

[@hulyagunesyanardag7888]

Verdiğiniz detaylı bilgiler için teşekkürler çok faydalı oluyor emeğinize sağlık

[@LEYLAMELIS60]

Bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam. Allah razı olsun sizden.

[@gulhanaydin5130]

Hosgeldiniz canim hocam ❤

[@mehmetarslan9194]

hocam çok teşekkür ederiz. iyi ki varsınız. allah razı olsyn

[@ziyacebeci3149]

Çok teşekkür ederim hocam

[@yasarcardak26]

Teşekkür ederim 👏👍🙋‍♂️

[@mehmetaliomek2727]

Çok sağ olun hocam önemli faydalı bilgiler verdiniz

[@elief_520]

Kıymetli Yavuz Hoca'm,bizlere verdiğiniz bu değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum,emeklerinize sağlık.Candida mantarı ve ondan nasıl kurtulacağımıza dair (Candida diyeti) bir video içeriği hazırlarsanız,bu durumdan muzdarip kişileri aydınlatırsanız çok sevinirim,sağlıklı mutlu günler dileğimle...

[@ogulboldyhemrayeva6780]

Değerli bilgilerniz için çok teşekkürler

[@ayseayse7433]

Coook kıymetli bilgiler teşekkürler hocam

[@serifefiliz575]

Hocam potasyum yüksek çıkıyor sebebi nedir bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler iyiki varsınız.

[@tcesenbusearslan]

Hocam verdiğiniz engin bilgiler için çok teşekkür etmekle birlikte,rica etsem ideal nabız kaç olmalı? Taşikardi? bradikardi? Sebepleri ve gece uykuda nabız kaç olmalı? Ve ve hocam sporda nabız kaç olmalı? Kalp sağlığına en faydalı sporlar ve haftada kaç gün ne kadar süre spor yapmalıyız? :))

[@dilektas5803]

Çok teşekkür ederim emeklerinize Yavuz bey verdiginiz bilgiler icin ALLAH râzı olsun

[@remziyekavrak6990]

Değerli bilgilerinize teşekkürler hocam. Sağ olunuz.

[@a.rz.8721]

Thanks Dear Dr..

[@alpaslan602]

Emeğiniz için teşekkürler hocam. Saygılar ❤

[@swarovski333]

Anlamıyorum ya patates hem şeker hastalığı sebebi hem insüline iyi geliyor???

[@suzanaltnors7616]

İyili varsınız hocam sizi izlemek ve bizi bilgilendirdiğiniz için İnan’ın çok mutlu oluyorum donzuz teşekkürler ❤❤❤

[@Ben-Biz]

Hıcam Selam;Ben şeker hastasıyım,Rtim bozukluğu var,Patates zararlı değilmi şekeri yükselmiyormu.Yükseltiyor diye yememeye çalışıyorum.Muz'un şekeri kuru kayısı kuru incşr kuru üzüm şeker hastaları yiyebilirmi...Sevgiler...

[@aliozdemir-fs6vd]

Merhabalar , kan sulandırıcı kullananlar nasıl ve ne kadar potasyum almalı ? Ya da almalı mı ?

[@semacetinkaya2803]

Abimde de şeker başlangici vardı hocamızın tavsiyelerini uydu ve şekeri kalmadı.

[@mtnkskn]

bu elektrolit dengesizliği nedeniyle uzun süre artimi ile uğraşmak zorunda kaldım. potasyumu almamak veya sodyumu fazla almak, ciddi kalp ritmi sorunlarına neden oluyor.

[@fikreterciyas4614]

Teşekkür ederiz faydalı bilgiler için.

[@haydarcakr9062]

Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasınız ♥️

[@cigdemturkoglu6611]

Saygıdeğer Hocamız , Teşekkürler

[@olcay_aydin]

Değerli Hocam son bir yıldır benim en önemli konum potasyum. 25 yıldır şeker hastasıyım. Böbrek yetmezliğine bağlı potasyum yüksekliği var. Potasyum ile ilgili çok ciddi diyet yaptığım halde düşüremiyorum. Potasyum düşürücü ilaç ta alıyorum, 10 ay önceki durumumla aynı. Doktor kardeşimle konuştuğumda böbrek yetmezliğinin ilerlememiş olmasının yeterli olduğunu söyledi. Diyete devam ediyorum. Sizin önereceğiniz, yapmam gereken bir şey var mı?

[@husnaalsk2340]

Manda Filozofu filmindeki Mustafa Alinin ses tonu ve anlatımı var sayin hocamda 😊

[@cetinmetin9193]

Elma sirkesi kan şekerini düşürmede limondan daha etkili.

[@dursunleventcanli2973]

Teşekkürler bilgiler için hocam bilgileriniz bizim için çok önemli varolun.

[@user-lt8jp2sb5m]

Diyabet için Ekmek , tatlı , pasta börek, kızartmalar , pizza , makarna , pirinç , hepsini bırakın .. Kola ve diğer meyve suları bırakın .. Sadece Sabah kalktığınızda 3 bardak su için kahvaltıyı 11 de yapın akşam yemeğini 18:00 yapın ve bolca yürümek . Hareket etmek . Ayrıca günlük bitkisel Sakinleştirici yatmadan önce çay kaşığı limonu bir kase yoğurt ekleyin yiyin . Süt içmeyin . Ve Enginar suyu 3 günde bir greyfurt suyu .. Brokoli ve bakliyat yeşil Mercimek çok yiyin . Ayrıca masaja gidin .. vücut iyice dinlensin .. Yeşillik ve salata yiyip balık her türlü kizartilmamis . Köfte döner sade e ekmeksiz soğan yada yanında greyfurt suyu ile tüketin . Kesinlik günde yarım kilo yoğurt yemek lagzim .. sana ve terayag yok. Zeytin yağı ve sıvı yağ. Mısır patates muz kavun karpuz şeftali kayısı erik yemeyin .

[@sefaksoy32]

❤Babanıza minnetle,size uzun sağlıklı ömürler dileğimle❤

[@sadiunal7976]

Harika güzel anahtar bilgi❤

[@aysenurPower985]

İzlediğim Doktorlar arasında en çok video izlediğim kişi Ençok bu prf.dr.nin videosunu sıklıkla takip ettim Yakın zamanda takip ediyor olmasamda

[@gamzekuyucuklu5438]

Kıymetli bilgileriniz için cok teşekkürler sizi cok seviyoruz

[@elifsu5447]

Hocam sizin sayenizde aralık orucu tanıdım,ideal kiloma ulaştım ve aralıklı orucu hayat tarzı yaptım,fakat karın bölgemdeki yağlar bir türlü yok olmadı tavsiyeleriniz(10/16 arası tatlı ve karbonhidrat yok) nedir?

[@alikanat5129]

Düzenli egzersiz yapın. Aralıklı oruç düzenli egzersizle birlikte yapıldığında mucize gibi geliyor insana. Nitekim hocamında dediği gibi hiç bir diyet egzersiz olmadan fayda sağlamaz. Ve alt karın bölgesi en zor ve en son eriyen bölgedir.

[@saadetercelik5512]

Harikasınız çok teşekkür ederiz